🥋 هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در #زندگی واقعیت پیدا می‌کند. هر چیزی که روی آن #تمرکز کنید و مرتباً به آن فکر کنید، در زندگی واقعی شکل می‌گیرد و گسترش پیدا می‌کند. فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعاً طالب آن هستید! #برایان_تریسی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فایده ورزش جسمی و ذهنی ممکن است 'به نسل بعد منتقل شود'! ⛹‍♂ دانش مندان از قبل می دانستند که ورزش جسمی و ذهنی برای مغز مفید است، اما حالا می گویند که این بهبود می تواند توانایی یادگیری در فرزندان را هم تقویت کند. 🤼‍♂ محققان در آزمایش ها دریافتند که فواید ناشی از این فعالیت ها به #فرزندان منتقل می شود بی آنکه باعث تغییر در دی ان ای شود. 🏇 نتایج این تحقیق توسط محققان آلمانی در نشریه "گزارش های سلولی" چاپ شده است. برای تایید این نتایج در انسان لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.☯ @dukmoohapkidozn #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 مومن #نیرومند ✅پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: ✅مؤمن قوی و نیرومند از #مؤمن ضعیف بهتر و دوست داشتنی‌تر است. 📝الاسلام و الطب ص۲۶۳ @islamic_fitness #شهدای_ورزش_کار 🌷 #بدن_سازی 💪 #حدیث 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #جیت_کان_دو (هنررزم)، یافتن علت #جهل و نادانی شخص است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 وینگ چون ⛩ تنها یک #سبک از بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ سبک هنرهای رزمی است که در‌ #چین تعلیم داده می شود. 👊 سبک #وینگ_چون با حرکات کوچک و مستقیم دست و لگدهای به پایین تنه شناخته شده است.☯ (تصویر: استاد #ایپ_من مروج وینگ چون اصیل در دنیا) #wingtsu #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 برنامه تمرینی خود را دائما #تغییر دهید.☯ #خلاقیت 💡 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #برنامه ورزشی📝 ➖ گرم کردن ۵ دقیقه 1️⃣ شنا سوئدی ۴×۲۰ 2️⃣ بارفیکس ۴×۸ 3️⃣ دراز نشست ۴×۲۵ 4️⃣ بالا کشیدن پاها در حالت خوابیده ۴×۲۰ 5️⃣ اسکوات پرشی ۴×۱۵ ☯ @RAZME74MR #بدن_سازی در خانه💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 هدف ذن باز کردن و ایجاد تعالیم رزمی در #ضمیر‌ناخودآگاه و تبدیل آن به نیروهای غریزی است تا #جنگجو بتواند در صورت نیاز و به طور خود به خودی و بدون #فکر از آنها استفاده نماید.☯ #zen #ذن 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 بوکس 🥊 Box 🥊 نخستین نبرد ورزش #بوکس به ۶۷۷ سال قبل از میلاد مسیح و در بیست و سومین #المپیک باستانی بازمی گردد. 🥊 در آن رقابت ها «ابراستوس» اهل سمیرنا از شهرهای ترکیه قهرمان مسابقات اعلام شده بود. در روم باستان بوکسورها، زرهی فولادی با تیغه هایی روی آن دست کرده و دست کش چرمی محکمی نیز در دست داشتند و به مبارزه می پرداختند. مسابقات تا جایی ادامه داشت که یک نفر از شرکت کنندگان مسابقه در اثر ضربات کشته شود. 🥊 قرن هجدهم یک کشیش ایتالیایی به نام «سن برنادن» جهت جلوگیری از کشتار افراد در دوئل شمشیر، فنون بوکس را به جوانان آموزش داد و به همین دلیل او را پدربوکس نامیده اند. 🥊 سال های بعد بوکس در لندن بسیار طرف دار پیدا کرد و قوانینی برای آن وضع شد. سال ۱۸۳۵ جیمز پورله انگلیسی این ورزش را به آمریکا برد و علاقه مندی زیاد مردم به بوکس، آن را یکی از پردرآمدترین ورزش های رزمی آمریکا کرد. سال ۱۸۹۰ بوکس به شکل امروزی توسط مارکیز کوئینزبری با دست کش های مخصوص، رسمیت یافت که در ۱۵ گروه وزنی در #رینگ ۸ در ۸ متر برگزار می شود. 🥊 وزن #دستکش ها ۲۲۷ تا ۲۸۴ گرم بوده و در سنگین وزن حدود ۳۴۰ گرم تعیین شده است. تعداد #راندها از ۳ تا ۱۵ وقت سه دقیقه ای متغیر بوده و زمان استراحت بین دو راند یک دقیقه مشخص شده است.☯ #boxing #تاریخچه 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥊 اولین تیم ملی #بوکس جمهوری اسلامی #ایران🇮🇷 #box 🗓 سال ۱۳۵۹ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

❤️ #امام_رضا علیه السلام فرمودند: 🍃 هر که اندوه و مشکلی از مومنی برطرف کند، خدا روز قیامت قلب او را شاد می کند. 📖 کافی، ج ٣، ص ٢۶٨ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 چاکرا چیست؟ ♋️ چاکرا به معنای چرخ و مرکز #انرژی آگاهانه است که در نقطه ای که (نادی ها) یا (مجراها) به هم متصل می شوند و به شکل گل لوتوس هستند قرار دارد. ♋️ هفت چاکرای مهم وجود دارد که در نادی سوشومنا (سوسمینا) یا (مجرای مرکزی) هستند. هنگامی که #کندالینی بیدار می شود ناگزیر است در راه صعود به بالا، تمام چاکراها را سوراخ کند. به عبارت دیگر در داخل سوشومنا، هفت چاکرا وجود دارد یا هفت مرکز معنوی، که مسیر و حرکت کندالینی را در حین صعود به (ساهاسرارار) مسدود کرده اند. ♋️ هنگامی که #چاکتی (کندالینی همان چاکتی است و چاکتی هم به معنای انرژی برتر است) بیدار می شود، تمام این چاکراها سوراخ خواهند شد. ❇️ این چاکراها عبارتند از: ۱- چاکرای #مولادها را که در نزدیک مقعد است. ٢- چاکرای #هیشتهانا که میان ناف و آلت تناسلی است. ٣- چاکرای #مانیپو را که روی ناف است. ۴- چاکرای #آناهاتا که در قلب است. ۵- چاکرای #ویشودها که در قسمت گلو است و ۶- چاکرای #آجنا که در فضایی بین دو ابرو است. ۷- چاکرای #آمتیست که در وسط سر‌ قرار دارد. این چاکراها در کالبد اثیری هستند و به گفته سوامی موکتاناندا: شما هرگز با #مطالعه کردن کتب علمی و یا کتب عرفانی، قادر به کشف کردن آنها در داخل کالبدتان نخواهید بود. 🔬 دانش مندان امروزی، هنوز موفق نشده اند این چاکراها را در دستگاه های خود ثبت کنند زیرا این چاکراها ماهیتی بی اندازه لطیف و نامملوس و نامحسوس دارند. لیکن چنانچه دست به تمرینات جدی یوگا و مراقبه بزنید، یقیناً موفق خواهید شد حضور آنها را در وجودتان تجربه کنید، و بالا رفتن کندالینی، بیداریتان را به سمت بالا (کسب حقیقت) تجربه کنید.☯ #نیروی_درون ♻️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #چاکراها 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋#تکنیک #فن @karatehzanjan #آموزش 📚 #ضربات_پا ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #گدان_بارای #دفاع در #کاراته👊 #کیوکوشین #شوتوکان #شیتوریو☯ @karatehzanjan #karate #تکنیک 👊 #مهارت ⚒ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 آیکیدو (Aikido) ⛩ این ورزش رزمی مدرن توسط موریهه #اوشیبا، استاد بزرگ #ژاپنی در قرن بیستم بنیان گذاری شد. ✅هدف از خلق این هنر رزمی، دفاع بدون آسیب زدن به حریف بود. (صلح و آشتی جهانی) آیکیدو تاکید بر حرکات و جنبش های داینامیک داشته و با استفاده از انرژی حریف و تشخیص به موقع ضربات حریف، کنترل او را بدست آورده و با بازگرداندن نیروی حریف، مفصل های او را #قفل می کند. ❇️ آی (به معنای بهم پیوستن و #متحد شدن) کی (به معنای #انرژی و نیروی درون) دو ( به معنای شیوه، #راه و روش) آیکیدو یعنی هماهنگی بین روح، ذهن و انرژی درونی که در این رشته قوی ترین سبک #دفاع_شخصی و منحصر به فرد مورد استفاده قرار می گیرد. 🕰 سال ۱۳۷۴ استاد علی #معروفی ورزش آیکیدو را با گذراندن دوره #مربی گری به انجمن ورزش های رزمی ایران معرفی کرد.☯ #Aikido #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #یین و #یانگ نماد وحدت تضادها ☯

🥋 #کاتانا 🗡 ⛩ یک #سلاح کلاسیک شناخته شده نینجاها است. این شمشیر به دلایل زیادی بین #نینجاها بسیار محبوب است. تیغه های این سلاح بسیار برنده و تیز هستند و در بعضی اوقات نینجاها آنها را نیز به #سم آغشته می کردند تا حریف زخمی شده را زمین گیر کنند.☯ @honarrazmi #katana #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

❤️ #امام_علی علیه السلام فرمودند : 🔹 أَوَّلُ اَلدِّینِ مَعْرِفَتُهُ وَ کَمَالُ مَعْرِفَتِهِ اَلتَّصْدِیقُ بِهِ وَ کَمَالُ اَلتَّصْدِیقِ بِهِ تَوْحِیدُهُ 🔹 اساس دین شناخت خداوند است و کمال شناخت او تصدیق به وجود اوست و کمال تصدیق به وجود او آن است که او را یگانه و یکتا بدانیم. 📖 بخشی از خطبه اول #نهج_البلاغه » 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 برای تبدیل شدن به یک #رزمی_کار بزرگ باید سخت کار کرد و #مطالعه زیاد داشت..☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #یوی ❇️ حالت تعظیم و ایستادن در کاراته و #احترام به #استاد این حرکت کاربرد زیادی دارد و همه هنرجوهای کاراته باید این حرکت رو بلد باشند. ☯ @karatehzanjan #karate #کیوکوشین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #فوکیا ⚔ یک سلاح میان رده #نینجاها بود. این #سلاح به شکل یک فلوت بود که دارای دارت هایی سمی بود که به سمت حریف پرتاب می شد. یکی از مزیت های این سلاح این است که برای استفاده از آن نیازی نیست که زیاد به حریف تان نزدیک شوید.☯ @honarrazmi #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 قدرت نهایی 💪 قوی بودن این نیست که در یک #دعوا برنده باشید #قدرت واقعی یعنی آن قدر محکم باشید که از کنار یاوه‌گویی‌ها بدون مجادله رد شوید.☯ It is not powerfulness when you win a fight; but real power is when you are strong enough to pass poised by all the absurdities. 🌷 @ShamimYass #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 ضربات پرشی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #گفتگوی_درونی شخص (با خود) واقعیت زندگی او را جذب و خلق می کند. بدون تغییر دادن این گفتگو (کلمات بیهوده درون ذهن) نمی توانی توقع داشته باشی تغییری در زندگیت رخ بدهد. #ذن 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 موی تای (Muay Thai) ⛩ سال ۱۷۶۷ جنگنده مشهور، نای کانومتام که توسط برمه ها دستگیر شده بود، پیش نهاد داد تا با ۱۲ نفر از قوی ترین مردان آنها مبارزه کند. در این مبارزه تن به تن، نای همه را شکست داده و آزادی خود را بدست آورد و به کشور خود سیام بازگشت. از آن به بعد این سبک ورزش رزمی-جنگی بسیار مورد استقبال قرار گرفت. 💪 #موی_تای یکی از قوی ترین و خشن ترین رشته های رزمی تاکنون معرفی شده است.  این رشته ورزشی مشت زنی #تایلندی است و ضربات بر همه بدن وارد می شود، هنر دفاع شخصی در آن مشخص بوده و سبک آزاد دارد. موی (به معنای #مبارزه) و تای (از ابتدای تایلند گرفته شده است). این ورزش رزمی در ۵ راند سه دقیقه ای با زمان استراحت دو دقیقه ای بین هر راند برگزار می شود. 🇮🇷 موی تای سال ۱۳۶۸ توسط محمد #توحیدی کاپیتان تیم ملی کاراته به ایران آورده شد و در سال ۱۳۷۳ از طرف فدراسیون ورزش های رزمی به رسمیت شناخته شد.☯ #muaythai #تاریخچه 📋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️