✅ برای #پیروزی یک راه آسان وجود دارد.. ⏰ هیچ فرصتی را برای کار کردن از دست ندهید! حتی اگر وقت تان کم است، وقت اختراع کنید. @karatehzanjan #انگیزه 💪 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فواید دفاع از خود 🙅‍♂ دفاع شخصی به شما کمک می کند تا در برابر حملات #واکنش مناسب نشان دهید. 🙅‍♂ دفاع شخصی به گسترش روحیه #شجاعت کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی موجب بالا رفتن #اعتماد به نفس می شود. 🙅‍♂ دفاع شخصی هوشیاری شما را در خیابان و #درگیری بهبود می بخشد. 🙅‍♂ دفاع شخصی شرایط #فیزیکی شما را بهبود می بخشد. 🙅‍♂ دفاع شخصی در تنظیم #هدف به شما کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی به #نظم فردی کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی اثر مثبتی بر زندگی شما دارد. 🙅‍♂ دفاع شخصی بر #تعادل شما اثر می گذارد. 🙅‍♂ دفاع شخصی به شما #عزت نفس می آموزد. ☯ @Razmiteuk #selfdefense #سبک_شناسی 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋بهترین #تکنیک‌ها ساده ترین در اجرا و همین طور تکنیک‌هایی که به جا و به موقع استفاده شوند. ☯ #بروس لی @razmenh #technic #مهارت 👊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

💠 از شاخصه های شناخت پهلوان و رزمی کار واقعی از غیرواقعی، ثبات در شخصیت و گفتار و رفتارشان است! 😏 نشانه خوبی نیست اگر با تغییر شرایط یا احساس تهدید، #ادبیات گفتار و رفتارمان با اطرافیان تغییر می کند! ☯ @Parthowaqom #ورزش_پهلوانی 💠 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

💠 خاطره ای از شهید پهلوان سعید طوقانی ✳️ شهید سعید #طوقانی از جمله نوجوانانی بود که فریاد عزت و غیرت مندی را در #جبهه های حق علیه باطل به شیوایی خواند و یکی از الگوهای ماندگار در ورزش پهلوانی، شجاعت و رشادت تاریخ ایران شد. 👦 در سن ۷ سالگی، بازوبند پهلوانی کشور را از آن خود کرد! شش سالگی او مصادف بود با حضور بیش از پیشش در عرصه ورزش باستانی و در سن هفت سالگی در مراسمی با حضور مسئولین رده بالای مملکتی آن زمان –سال ۱۳۵۶– توانست تنها در عرض ۳ دقیقه، ۳۰۰ دور به دور خود بچرخد و با اجرای حرکات منحصر به فرد، بازوبند پهلوانی کشور را از آن خود سازد. 🏞 از آن روز به بعد، پوسترها و تصاویری با عنوان «پهلوان کوچولوی کشور سعید طوقانی» زینت بخش #زورخانه ها و نشریات ورزشی شد. شهید سعیدطوقانی در ۲۲ اسفند سال ۱۳۶۳ در عملیات بدر در شرق دجله ردای شهادت پوشید. #شهدای_ورزش‌کار 🌷 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 توجه داشته باشید که رسیدن به #هدف نهایی همواره امکان پذیر است. ✅ البته تفکر مثبت فقط کافی نیست نباید ترسید. اگر می خواهیم زندگی مان تغییر یابد، هماهنگی‌های نوجوان عصبی موجود در مغز را باید تغییر دهیم. 💪 مثلاً رسیدن به وزن مناسب یا قوی شدن را در مغز خود رسیدن به زیبایی، سلامتی و شادابی قرار دهید تا به خوبی نتیجه بگیرید. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 هدف از #میت_زنی ۱- شبیه سازی تکنیک مبارزه ای ۲- بهبود زمان عکس العمل (زمان واکنش - زمان حرکت) ۳- توسعه استقامت عضلانی و #انرژی های مرتبط ۴- تقویت توجه و تمرکز (هماهنگی سیستم عصبی - عضلانی) ۵- افزایش اعتماد به نفس و رفع #استرس از آسیب دیدن ۶- اصلاح معایب تکنیک‌های مبارزه ای ۷- بهبود سیستم های انرژی مرتبط برای مسابقات ۸- هماهنگی قراردادی بین مبارز و کوچ @karatehzanjan #مبارزه 👊 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 نماد مبارزه‌ مار و #درنا 🐍 گفته می‌شود بنیان گذار این سبک رزمی آن را از مبارزه‌ مار و درنا الهام گرفته‌ و سپس آن را بر اساس اندام و فیزیولوژی زنانه سامان داده است؛ چرا که هم بنیان گذار این سبک یک زن #راهبه از اساتید برجسته‌ کونگ فوی معبد شائولین به نام "آنجی موئی" بوده است و هم اولین شاگرد این #مکتب که پس از وی این سبک را ادامه داد، دختری به نام وینگ چان! ✳️ احتمال دارد این سبک اصلا به قصد آموزش دادن به #وینگ چان ابداع شده باشد یا لااقل در نظر گرفتن وینگ چون در ایجاد #محتوا و تکنیک‌های آن تاثیر داشته‌است، چرا که او و پدرش از اجبار یکی از اراذل منطقه که مهارت‌هایی در #کشتی گیری و فنون رزمی داشته و خود را خواهان ازدواج با او نشان می‌داد، در رنج بوده است و برای همین به #آنجی موئی پناه برده است تا بتواند با آموختن یک نوع #کونگ_فو از شرّ او خلاص شود. ☯ @anjemoey #سبک_شناسی 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 تمرین کردن با روش های معمول و معین، ورزش کار را بر اساس همان الگوها پیش رفت می دهد اما تنها شناخت خود و عملی کردن درونیات است که ما را به سمت #حقیقت هدایت می کند. ✅ یک انسان زنده محصول مرده این #سبک و آن روش نیست. او انسانی منفرد است که همیشه مهم تر و برتر از سیستم است. ☯ 📚 کتاب #بروس لی ص ۱۰۱ @wushucaran #فلسفه_سبک 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 هاپ کی دو #HAPKIDO به معنای: هماهنگی/توازن = HAP انرژی یا روح معنوی و فکری = KI راه و روش = DO 🇰🇷 #هاپ_کی_دو نوعی هنر رزمی کره‌ای و از انواع دفاع شخصی است و کمتر بر حمله تکیه دارد. این رشته یکی از تلفیقی‌ترین سبک‌های رزمی محسوب می‌شود. بنیان گذار هاپکیدو، رزمی‌کار کره‌ای #چوئی_یونگ سول است. وی یکی از سبک‌های #جوجیتسو به نام #دایتو ریو آیکی جوجوتسو را در #ژاپن آموخته بود. 🔥 وی پس از جنگ جهانی دوم به کره جنوبی بازگشته و #آموزش هنر رزمی خود را با #تلفیق تکنیک‌های رشته‌های کره‌ای تکواندو، ژاپنی #جودو (که خود از سبک‌های منشعب شده از جوجیتسو محسوب می‌شود)، سبک‌های چینی #شائولین کونگ فو، و بوکس غربی آغاز کرد. #سبک_شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 در بعضی هنرهای رزمی چینی به خصوص تای چی، بر خلاف هنرهای رزمی ژاپنی بر صلابت و سختی بدن و #بدن‌سازی قوی (به اصطلاح عامیانه، تحمل بالای کتک خوری) چندان تأکید نمی‌گردد. 🤸‍♂ بلکه بر نرمی بدن و چابکی و #جاخالی دادن ضربه حریف به جای ایستادن در مقابل آن، تاکید می شود. همیشه لازم نیست در برابر ضربات حریف، با بدن سخت خود ایستادگی کرد بلکه می توان با نرمی و #چابکی و از دست دادن #انرژی کمتر، در برابر ضربه جا خالی داد و انرژی خود را برای ادامه نبرد ذخیره کرد. #یین به جای یانگ (#وحدت_تضادها) 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)