فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 با تمرین
می توانید.. فقط تمرین
#شنا
#بدن‌سازی_رزمی 💪
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 سکانسی دیدنی
از فیلم راه اژدها
#بروس‌لی
#سینمای_رزمی 🎥
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
وقتی #اویاما به شهر بازگشت در اولین باشگاه ورزش رزمی وارد شد و از آن ها در خواست مبارزه کرد.
حتما می دانید چنین کاری از نظر فرهنگ ژاپنی کمی گستاخی است ولی اویاما راه دیگری نداشت تا خودش و سبکش را اثبات کند.
پس از پیروزی در #باشگاه اول به باشگاه دوم رفت و پس از آن سوم و چهارم.
این روند از پیروزی تا جایی ادامه پیدا کرد که پس از آن مستقیما به مبارزه با #اساتید پرداخت و طبق فرهنگ اون زمان، با پیروزی بر هر استادی دان او را نیز فرا می گرفت.
#سوسای اویاما پس از پیروزی بر صد ها استاد ژاپنی با ده ها سبک متفاوت، سرانجام سبک خود را #کیوکوشین کاراته نام گذاری کرد و با ظهور مقتدرانه این ورزش، ژاپنی ها نیز او را پذیرفتند و در همان جا شروع به گسترش و آموزش این سبک کرد.
امروزه کیوکوشین کاراته از ثابت شده ترین سبک های کاراته است که به منظور مبارزه های #ناک اوتی (و نه امتیازی) طراحی شده است.
ما امروز به اختصار آن را #کاراته_آزاد می نامیم.☯
#oyama🥋
#kyokushin
#مشاهیررزمی 📜
💪@HrazmiVpahlvani💪
#کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥊مردی که بدون شک یکی از #مشهورترین های دنیا بود!
او مدتی طولانی #مطرح‌ترین، #محبوب‌ترین و #پول‌سازترین ورزش کار دنیا بود و در ایران نیز #هوادارانِ بی‌شماری داشت و تنها #بوکسوری بود که ۳ بار پشتِ سرِ هم عنوانِ قهرمانیِ سنگین‌وزنِ جهان رو به‌دست آورد.
او بیش از ۲ دهه از بیماری پارکینسون رنج می‌برد و سرانجام در سن ۷۴ سالگی درگذشت.
فعالیت‌های #سیاسی و #خیریه‌ای که او در طول دوران زندگی‌اش انجام داد #الهام_بخش میلیون‌ها نفر در جهان شد.
#محمد علی کلی🥊
@Facts_Brooz
#box
#مشاهیررزمی 📜
👊@HrazmiVpahlvani💪
#کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▫️پیامبر صلی الله علیه وآله:
هَذَا الْبَحْرُ الزَّاخِرُ هَذَا الشَّمْسُ الطَّالِعَةُ أَسْخَى مِنَ الْفُرَاتِ كَفّاً وَ أَوْسَعُ مِنَ الدُّنْيَا قَلْباً فَمَنْ أَبْغَضَهُ فَعَلَيْهِ لَعْنَةُ اللَّهِ.
🔸علی علیه‌السلام
دریایی است خروشان،
خورشیدی است درخشان،
بخشنده‌تر از نهر فرات است،
و دلش از دنیا بزرگ تر است.
هرکس با او دشمنی کند پس #لعنت خدا بر او باد!
📚 کنزالفوائد ج ۱ ص ۱۴۸
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
☯بروس لی #جیت کان دو را بنیان نهاد چون احساس می کرد که فنون رزمی بیش از حد محدود شده است.
او می گفت:
مبارزه طرح دار همیشه امکان پذیر نیست، زیرا گاهی بعضی از حملات پیش گیرنده بوده و آن طور که باید و شاید ظریف و دقیق نیستند.
بروس لی جیت کان دو را ابداع نمود تا به ما نشان دهد که یک #هنر قدیمی مستلزم تغییر و تحول است.
همچون تغییر شب و روز، روش مبارزه نیز باید اصلاح گردد.
بروس لی جیت کان دو را توسعه داد اما همیشه می گفت کاش برای آن نامی در نظر نگرفته بود!
چرا که لفظ جیت کان دو به وضوح نشان می دهد که این روش، شکل و #سبک_جدیدی از هنرهای رزمی است. چون همه سبک ها به خودی خود محدودکننده هستند و این با #عقیده و تفکر بروس لی در تضاد بود.☯
#شیوه_رزمی_بروس لی ابتدای جلد دوم ص ٩ 📚
#book
#falsafesabk
#فلسفه سبک🀄️
👊@HrazmiVpahlvani💪
#کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🥋
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
☯پروفسور #دی _تی _سوزوکی:
استاد فلسفه ذن در دانشگاه #اوتانی_توکیو
#ذن عبارت است از رهائی..
ذن یعنی پرورش خودآگاه و ناخودآگاه انسان که #ماوراء هر گونه دور اندیشی است..
ذن یعنی "ماوراء" منطقی زیستن و منطقی اندیشیدن☯
#zen🀄️
#ذن🎴
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🥋
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯تکنیک #شیهوناگه اورا
#shihonageUra
@jiu_aikido
#آیکیدو🥋
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋کانجی
#واژه‌نگار حروف چینی است
که همراه با هیراگانا، کاتاکانا، اعداد هندی، #عربی و حروف #لاتین برای نگارش در سامانه نوین #نوشتاری ژاپن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🈚️ کانجی، حرفی تصویری یا واژه‌نگار است. #کانجی‌ها در زبان ژاپنی می‌توانند به چند صورت خوانده و تلفظ شوند.
معنای لفظی واژه کانجی در زبان ژاپنی #نویسه‌های قوم #هان است. ☯
#مطالعه_آزاد 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 سرعت بروس
👊 عکس العمل سریع دست و پای بروس‌لی، هنرمندان رزمی سرشناس را دچار حیرت می نمود.
استاد #بروس‌لی تمایل داشت مشت ها و لگدهایش را درست قبل از لحظه ای که حریف مشت و لگد خود را روانه وی می‌سازد، پرتاب نماید.
همه کسانی که برای اولین بار او را می دیدند چنین به نظرشان می رسید که او صاحب نوعی غریزه خاص یا #حس_ششم است که امکان خواندن افکار درونی حريف را به او می دهد!
شاید مبارزه با فردی نظیر وی برای عده زیادی، مأیوس کننده بود.
زیرا بدون آنکه حتی فرصت یک چشم به هم زدن را به حریف بدهد، به سرعت بر او غلبه می یافت.
#راز عکس العمل سریع بروس لی در حس #هوشیاری پرورش یافته او که در نتیجه سال ها تعلیم و تمرین توسعه یافته بود، نهفته و مکمل تکنیک‌های دست و پای او محسوب می شد.
سریع بودن صرف حرکات دست و پا لزوما بدان معنا نیست که شما می توانید با مشت و لگد حساب #حریفتان را برسید. به بیانی دیگر، سرعت صرفا ضامن آن نیست که ضربه شما قبل از آنکه ضربه حریف به شما اصابت کند، به او بخورد.
اما با توسعه حس هوشیاری، شانس شما در غلبه کردن بر او به طور #چشم گیری افزایش می یابد.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇👊
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯کن‌جوتسو (ژاپنی: 剣術)
کن جوتسو #اصطلاحی گسترده است که تمام مکاتب شمشیرزنی ژاپنی #کوبودو را در برمی‌گیرد به ویژه آن‌هایی را که پیش از اصلاحات #میجی بوده‌اند.
شکل‌های مدرن کندو و #ایی‌آی‌دو که در #سده بیستم میلادی تأسیس شده‌اند نیز در شیوه آموزشی شیوه #مدرن کن‌جوتسو قرار می‌گیرند.
کن‌جوتسو که از شیوه‌های #سامورایی در دوره #فئودال ژاپن نشأت گرفته، به معنای روش یا تکنیک شمشیر است؛
درست برخلاف #کندو که راه و طریقت شمشیر معنی می‌دهد.☯
#kenjutsu
#هنر شمشیرزنی ژاپنی🗡
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تمرینات
سخت #شائولین
#shaolin
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تنها فیلمی که بروس‌لی
در آن با هم رزم خود به صورت #سایه و نمادین مبارزه می کند
و این ظاهراً تنها #فیلمی است که می‌توانید #استیل مبارزه‌ای #بروس‌لی را در آن ببینید.
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 سبک‌های کونگ‌فو
☯ درنا تجسم #یین_و_یانگ است.
آن گونه که بی اراده ساعت ها بر روی یک پای خود می‌ایستد و هنوز توانایی کشتن در یک چشم به هم زدن را دارد.
حرکت بال‌ها به او اجازه پرواز آسان را می‌دهد و می تواند با شرایط آب و هوایی سخت و حتی طوفان‌ها خود را تطبیق دهد.
در نبرد روی زمین، با استفاده از بال ها دشمن را از خود می راند و در مسیر دایره‌ای شکل به جلو می تازد.
㊗️ تمرین درنا، تمرکز و تعادل شما را بهبود می‌بخشد. استاد به شما یاد می دهد که یک پای خود را بالا ببرید و با پای دیگر دفاع کنید. سپس شما می‌آموزید با همان پا به سرعت ضربه بزنید و برگردید.
🐦 روش‌های دیگر، جنگ به شیوه منقارهای درنا هست. پس از اینکه با یک دست ضربه زدید، آن را برگردانده و #قلاب کنید. سپس با دست دیگر حمله کنید.
در این صورت دشمن شما هرگز نخواهد فهمید که با کدام دست دفاع و با کدام دست حمله می کنید.
#سبک شناسی 🈺
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 ابراهیم #میرزایی
👊 بنیان‌گذار #کونگ‌فوتوآ در ایران
سال ۱۳۵۱
#kungfotoa
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 هنگامی که
یک شخص با یک احساس از عدالت و #اخلاص واقعی انگیزه می گیرد..
سپس او با راه #آسمانی/الهی مطابقت دارد.☯
🔹#تاکاماتسو توشیتسوگو
@honar_ninjutsu2
#هنر_نینجا🎴
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯همیشه آماده باشید.👁
یک #لحظه هم نباید غفلت کرد.
#هوش یاری💡
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🏃♂ترشح #آدرنالین هنگام ورزش باعث مهار #سرطان می‌شود.
#پژوهش گران دریافته‌اند دویدن و ورزش شدید می‌تواند به دلیل ترشح آدرنالین باعث نابودی #تومورهای سرطانی تا ۵۰ درصد حجم آنها شود.
گفتنی است، محققان ادعا کرده اند وجود و ترشح آدرنالین به بدن برای از بین بردن تومورهای سرطانی کمک می‌کند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهش گران این نتایج را با آزمایش بر روی #موش های #آزمایش_گاهی که بر روی چرخ می چرخیدند و مشاهده کاهش حجم تومورهای سرطانی در آن ها را بدست آورده‌اند.
این یافته‌ها توسط محققان دانشگاه #کپنهاگ بدست آمده است.
به طور خاص پزشکان دریافته‌اند تولید آدرنالین در اثر ورزش یا تمرین ورزشی شدید می‌تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن به ویژه برای درمان تومورهای سرطان‌های #ریه، #کبد یا #پوست شود.☯
@SportScience
#sport
#ورزش_دشمن _مریضی 💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 کسی که سخت‌تر تمرین
می‌کند، #چربی بیشتری می‌سوزاند؟
👈 درست نیست!
🏃♂ برای سوزاندن چربیِ بیشتر و کم کردن وزن بدن، #ورزش‌های_استقامتی ایده‌آل هستند.
مانند: شنا، دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی، #رول‌اسکیت، پیاده روی یا #ایروبیک.
@SportScience
#روش_تمرین🏋♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋 فواید مبارزه
👊 وقتی در حالت #حمله قرار می‌گیرید، هم زمان ۸ عضو بدن درگیر انجام حرکت می‌شوند:
#مشت‌های دست
#آرنج
#زانوها و #ران‌ها
👈 ترکیب تمرینات #کاردیو مثل پرش از روی طناب و کمی #دویدن همراه با تمرینات قدرتی، باعث می‌شود تا تمام بدن تحت فشار قرار بگیرد و #کالری زیادی بسوزانید.
@SportScience
#مبارزه 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯