💚 لیست مطالب کانال مامانپزشک🤱🏻🩺:
انتشار به هر نحوی فقط با منبع و لینک کانال جایز می باشد🌷
🔶معرفی مامانپزشک 👩🏻⚕
🔶ویزیت آنلاین/ @DrMokhtarianAdmn
🔸گروه پرسش❓پاسخ
🔸 ارتباط با من
https://gkite.ir/es/10023914
🔷مطالب عمومی:
🔹#تب 🤒 #لرز 😬
🔹#گرمازدگی 😰🔥 #تعریق😓
🔹 #گرما #عرق_سوز #کالاندولا 🌼
🔹#اوآراس
🔹#تفسیرآزمایش 💉
🔹#فشارخون
🔹 #ویتامین_دی ☀️
🔹 #کلسیم
🔹#یبوست 🚽😓
🔹#استفراغ 🤮 #استفراغ_جهنده
🔹 #اسهال #گاستروانتریت
🔹#اوآراس
🔹#سنا 🌿
🔹#جسم_خارجی 😮💨
🔹 #آسپیراسیون #هایملیخ
🔹#آهن #کم_خونی 🩸 #آنمی
🔹#سرماخوردگی 🤧
🔹#آنفولانزا
🔹#واکسن
🔹#عطسه
🔹#افزایش_ایمنی
🔹#قطره 💧
🔹#چاقی
🔹#مرغ 🐔 #هورمون
🔶 کودکان 👦🏻👧🏻 :
🔸#مقوی_کردن 🧈🍳 #مغذی_کردن
🔸#آبله_مرغان 🐔 #آبله #زونا
🔸#دست_پا_دهان 🤚🏻🦶🏻#HFMD
🔸#دندان🦷 #مسواک 🪥
🔸#نشستن 🧎🏻♂ #نشستن_w
🔸#درد_رشد
🔸#ریسه_رفتن 😫
🔸#رشد #نمودار_رشد
🔸#قد_و_وزن #قد
🔸#آرژنین #آرژینین
🔸#وزن_گیری #تغذیه😋
🔸#غذاکمکی 😋 #blw
🔸#تغذیه_کودک 👶🏻🍚
🔸#شیرخشک 🍼
🔸#شیرگاو 🐄 #شیربز 🐑
🔸#عسل 🍯 #بوتولیسم
🔸#بستنی 🍦
🔸#نمک 🧂 #پنیر 🧀
🔸#آلرژی #حساسیت
🔸#کرمک 🪱 #اکسیور
🔸 #ناخن 💅
🔸#کریستال 🔸 #اورات
🔸#تالک #پودربچه
🔸#ادرار #عفونت_ادراری
🔸🚽🦠 #عفونت_ادرار
🔸#مثانه #مثانه_نوروپاتیک
🔸#گوش👂🏻 #عفونت_گوش 👂🏻🦠
🔸#ورزش 🏃🏻♂ #تحرک
🔸#فاویسم ♻️
🔸#ضدآفتاب 👶🏻☀️ #فرابنفش #خورشید 🌞
🔸#ضربه_به_سر 🧠 #ضربه #افتادن
🔸 #تب 🤒 #سرماخوردگی 🤧😮💨
🔸#روروئک
🔸#آترزی_مری
🔸#کف_پای_صاف 🦶🏻 #صافی_کف_پا
🔸#بلوغ_زودرس 🥸
🔷 نوزادان 👶🏻 :
🔹#دستمال_مرطوب #پوشک
🔹#بندناف #ناف_بند #گرانولوم_نافی
🔹#غربالگری 🦶🏻🩸 #زردی 🌝
🔹#مدفوع 💩 #مدفوع_سبز 💩🤢
🔹#رفلاکس
🔹#کولیک #ننو
🔹#میلیا #اگزما
🔹#سالمون_پچ
🔹#ماه_گرفتگی 🌚 #لکه_مغولی 🌚
🔹#نوزادی #نوزاد
🔶 داروها 💊 :
🔸 #استامینوفن #ایبوپروفن
🔸#سدیم_کلرید
🔸#سرم_شستشو
🔸#کوریزان
🔸#ایمونیس
🔸#کلداماریس #کلدانیز
🔸#آنتی_هیستامین
🔸#ستیریزین #لوراتادین
🔸 #فکسوفنادین #دیفن_هیدرامین
🔸#پلارژین #رانیتیدین
🔸#آیورامی
🔸#زینک #روی
🔸#شیاف #دارو
🔸#جدول_دارو
🔸#عوارض_دارویی
🔸#مکمل #مولتی_ویتامین
🔸#کلسیم
🔸#اندانسترون
🔸#ویتامین_دی
🔸#لوونورژسترول #قرص_اورژانسی
🔷 بانوان 🧕🏻 :
🔹#شیردهی 🤱🏻 #شیرمادر ❤️
🔹 #شقاق #زخم_سینه 🥲
🔹#ماستیت #احتقان_پستان
🔹 #تب_شیر 🤒🤱🏻
🔹#قرص_جلوگیری 💊 #ld
🔹#مو #ریزش_مو💇🏻♀
🔹#جنین 🤰🏻 #جفت
🔶 سایر:
🔸#خدا 🤍
🔸 #خدایا_شکرت #شکرگزاری
🔸#کتاب 📚
🔸 #کودک
🔸 #مادرانه ❤️
🔸 #برادرانه 👦🏻👶🏻
🔸#بازی ⚽️
🔸 #دکترسلطانی #رشد
🔸#حلقه_هوش
🔸#آشپزی 👩🏻🍳
@Mamanpezeshk 🧕🏻🩺💊
چون کلیه های بچه ها نابالغه❗️
⭕️با مصرف نمک 🧂 در دراز مدت آسیب می بینه 😓 و همین طور روی ذائقه ی آینده ی کودک😋 هم تاثیر میذاره و خب ذائقه ی نمکی🙂 در ادامه میتونه منجر به فشار خون هم بشه...
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک
پس ما به عنوان مادر 🧕🏻❤️ به غذای کودک زیر ۱ سال (بهتره زیر ۲ سال) نمک نمی زنیم...🧂❌
بهترین کار اینه غذای خودمون رو آخرش نمک بزنیم و از قسمت بی نمکش برای کوچولو برداریم👶🏻 مثلا وقتی خورشت یا آبگوشت😋 پختید👩🏻🍳...
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک
میزان نمک مناسب🧂 در سنین مختلف:
زیر ۱ سال👶🏻 کمتر از ۱ گرم در روز!
نگران مقدار نمک نان🥖🍞 نباشید...😊
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک
به هر حال بچه یه مقدار نمک دریافت میکنه به واسطه ی نان🥖🍞 یا برنج🍚 یا وقتایی که حال نداریم🤪 غذای جدا بپزیم از غذای خودمون میخوره...(سعی کنیم خیلی بی حال نباشیم 😁)
ولی دیگه به غذاهایی که مخصوص کودک آماده می‌کنید نمک🧂 نزنید اصلا!
من مدل خودم نیست خیلی سخت بگیرم چون دیدم کمال گرایی مادرانه بیشتر آسیب میزنه...اذیت نکنید خودتون رو...❤️ اما تو ذهنتون باشه نمک برای بچه خوب نیست... به کلیه های نا بالغش آسیب میزنه 🥲
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک
حالا اگه کوچولو 👶🏻 هوس پنیر🧀 کرد پنیر مناسب کم نمک داریم؟!
✅ بله 😊
شما هم اگر تجربه ی پنیر کم نمک دارید برام بفرستید 🌷 تا همه رو با هم بگم...
🆔 @Dr_Fatemeh_M
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک #پنیر
بین تمام جستجو های من برای پنیر 🧀 با نمک🧂 صفر فقط به پنیر ماسکارپونه رسیدم که البته در دسر ها استفاده میشه اما استفاده خوراکی به عنوان صبحانه🥞☕️🧀 هم داره.
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک #پنیر
یادتونه گفتیم زیر ۱ سال👶🏻 کمتر از ۱ گرم در روز نمک مجازه.
حالا هر ۱ گرم ۱۰۰۰ میلی گرمه .
پس سهم نمک پنیر نباید از ۱۰۰ و ۲۰۰ میلی گرم برای کودک زیر ۱ سال👶🏻 خیلی بالاتر بره.
چرا؟ چون نمک 🧂 در نان و برنج و ... هم هست.
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک #پنیر
پنیر 🧀 فتادوشه هراز کم نمک🧂 و کم چرب
🔺در هر سهم پنیر (۳۰ گرم)
🔺۲۴۰ میلی گرم نمک داره.
میتونه یه گزینه باشه به شرطی که زیاد پنیر مصرف نشه❗️
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک #پنیر
پنیر خامه ای🧀 ماجان کم نمک
هر سهم پنیر (۳۰ گرم) ۳۰۰ میلی گرم نمک داره😮
پس خیلی هم برای زیر ۱ سال کم نمک نیست ... حالا زیر ۲ سال راحتتر می‌تونید بدید.
@Mamanpezeshk
#غذاکمکی #تغذیه_کودک #نمک #پنیر
من خودم خیلی پنیر لیقوان دوست دارم...
اما هر ۳۰ گرمش ۱/۲ گرم نمک داره😱
و انقد خوشمزه است که معمولا چندتا ۳۰ گرم از این پنیر میخوریم.
قابل توجه👀 بیماران فشار خون و پدر گرامی خودم👨🏻🦱❤️
۲ تا تکه پنیر (۳۰ گرم ) یک سوم نمک کل روز شما میشه... بیشتر از ۵، ۶ گرم نمک در روز مجاز نیستیم❗️
دیگه بماند نمک غذا🧆 و نان🫓 و چیپس و پفک🍟 و چوب شور🥨 و سالاد 🥗و ...
@Mamanpezeshk
#نمک #فشارخون