⚠️نگاه مختصر علمی به #چیپس و #سیب_زمینی سرخ شده 🍟سیب زمینی سرخ شده و چیپس، سالانه قربانی‌های زیادی می‌گیرند! ولی متاسفانه افراد زیادی از ضررهای آن خبر ندارند و به صرف اینکه خوشمزه است، مصرف می‌کنند. 🍾امروزه با توجه به این که سیب زمینی ها را در روغن های هیدروژنه سرخ می کنند، بنابراین حاوی مقدار زیادی چربی ترانس است که #کلسترول بد #خون را بالا می برد و کلسترول خوب بدن را کاهش می دهد. این به نوبه خود خطر ابتلا به انواع بیماری های #قلبی و... را افزایش می دهد که 🔻 ✍️در ادامه شما را با آخرین و معتبرترین مقاله ها و ژورنال های علمی و پزشکی معتبر در زمینه عوارض مصرف بی رویه سیب زمینی سرخ کرده همراه می کنیم:👇👇👇 📌- نتایج یک مطالعه بلند مدت ۸ ساله توسط محققان ایتالیایی، اسپانیایی و آمریکایی در آمریکای شمالی: ⏮ «مصرف سیب زمینی سرخ شده با افزایش مرگ و میر مرتبط است.» https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486204/ 📌- مصرف سیب زمینی سرخ کرده (بیش از دو بار در هفته) خطر مرگ زودهنگام را دو برابر می کند. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317941#Frequent-fried-potato-consumption-may-be-harmful https://nypost.com/2017/06/14/love-french-fries-youre-twice-as-likely-to-die/ 📌- سیب زمینی سرخ کرده باعث⏮ خطر چاقی، #دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی عروقی می شود https://academic.oup.com/ajcn/article/104/2/489/4564613?searchresult=1 📌- مصرف بی رویه چیپس و سیب زمینی سرخ شده باعث⏮ افزایش تولید رادیکال های اکسیژن فعال توسط لکوسیت ها و افزایش پروتئین واکنشی C پلاسما می شود. https://academic.oup.com/ajcn/article/89/3/773/4596697?searchresult=1 لذت زندگی سالم=حذف عادت های غلط 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

😍اینجارو ببین👆🏻 نتیجه ی، اثرات مطالعات غذایی بر ۳۰۰ بچه ی بیش فعال ❌هله، هوله و غیرطیبات، مانند #چیپس ممنوع        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

دوباره حال قلبمو نگات عوض کرد مسیر زندگیمو روضه‌هات عوض کرد #شب_جمعه #کربلا #یاحسین        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

چجوری بگم که این روزا خیلی کلافم حسین... #شب_جمعه #کربلا #یاحسین        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

جان من به فدای حسین و کربلای حسین... #شب_جمعه #کربلا #یاحسین        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ توجه!📣 کفش آمریکایی اسراییلی 👆👆 حتما نگاه کنید👀 و اطلاع‌رسانی کنید📢📣📣        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

🦠👽 اجنه با دانلود عکس وارد می شوند❗️ 🔴 😱 سلطه بر انسان؛ ورود اجنه و شیاطین به زندگی انسان ها با روش فناوری‌های نوین! 👽 همین‌هاست که هزاران اختلاف و درگیری و مسخ شدن و از کار افتادن عقل‌ها را باعث می شود 🤯 🔻 حتماً صحبت های ارزشمند این مهندس الکترونیک با تجربه را به صورت کامل بشنوید! با باز کردن برخی عکس‌ها در فضای نت که توسط رسانه های غربی و عمدتا یهودی طراحی می شود، با صدا و حتی بدون صدا (فقط از طریق امواج wifi و 5G و...) سحر و نفوذ شیاطین شکل می گیرد. 😱 تکنولوژی غرب وامدار پروتکل های صهیونیستی، این گوشی ها و نرم افزارها را بی جهت و رایگان در اختیار انسان معاصر قرار نداده است. این صحبت ها را بشنوید و کمی شک کنید لااقل. دیگران را هوشیار کنیم.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

🔴 نحوه عملکرد و ساختار بسیار جالب نیش زنبور عسل به ضربان نیش و کیسه زهر پس از جدا شدن از زنبور دقت کنید.🐝        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

خورشت نارباجه (انارباجه) ✅إِنَّ أَحَبَّ الطَّعَامِ کَانَ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صلی‌الله‌علیه‌وآله النَّارْبَاجَة. محبوب ترین غذا برای پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم، نارباجه بود. 📚 کافی،ج۶ ص۳۱۶ ✅ عَنْ یُونُسَ بْنِ یَعْقُوبَ قَالَ: أَرْسَلْتُ إِلَى أَبِی عَبْدِ اللَّهِ صلوات‌الله‌علیه بِقُدَیْرَةٍ فِیهَا نَارْبَاجٌ فَأَکَلَ مِنْهَا وَ قَالَ احْبِسُوا بَقِیَّتَهَا عَلَیَّ فَأُتِیَ بِهَا مَرَّتَیْنِ أَوْ ثَلَاثاً ثُمَّ إِنَّ الْغُلَامَ صَبَّ فِیهَا مَاءً فَأَتَاهُ بِهَا فَقَالَ لَهُ وَیْحَکَ أَفْسَدْتَهَا عَلَیَّ. یونس بن یعقوب گوید: دیگ کوچکى براى امام صادق صلوات‌الله‌علیه فرستادم که در آن نارباجه بود، حضرت از آن میل نمود و فرمودند: بقیه آن را برایم نگه دارید. این غذا را دو و یا سه مرتبه براى حضرتش آوردند. سپس خدمتکار حضرت در آن آب ریخت و آن را نزد ایشان آورد. حضرت به او فرمود: واى بر تو! آن را براى من فاسد نمودى. 📚 کافی، ج۶، ص۳۱۶ #آشپزی #نارباجه #خورشت        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

خورشت نار باجه 💎 نام اصلی این غذا «انارباجه» است. «باجه» به معنای «خورشت» است. بنابراین نارباجه، خورشت انار است که یا با خود انار یا با دانه‌ی انار و یا رب انار پخته می‌شود. ✅ این غذا تمام خواص انار از جمله : 🔹️ نورانیت قلب 🔸️ راندن شیطان 🔹️ دور کردن وسوسه و وسواس 🔸️تعدیل طبع 🔹️ افزایش منی 🔸️ موجب تولد فرزند نیکو 🔹️ تصفیه خون در درون و زنده کردن خون 🔸️ پالایش ذهن و معده (درصورتی که همراه با پیه آن باشد) و ... را دارد. #مواد_لازم:👨‍🌾 #گوشت_گوسفند ۴۰۰گ #انار ۱ع #آب_انار ۱لیوان #رب_انار ۲ق.غ مغز #گردو یک پیمانه پیاز ۱ع #روغن_ارده_کنجد به مقدارلازم #نمك_دریا، #فلفل_سیاه، #زعفران دمکرده به مقدار لهزم #شکر_سرخ (بسته به ذائقه) پودر هسته #انار شیرین ⚠️ توجه: 📣 ترش ، شیرین و یا ملس بودن این غذا بسته به ذائقه شما دارد. #طرز_تهیه:👨‍🍳 ابتدا پیاز را به صورت نگینی و خیلی ریز خورد کنید(می‌توانید پیاز را رنده کنید). سپس با روغن ارده کنجد پیاز ها را در دیگ سنگی سرخ کنید و پس از تغییر رنگ پیاز گوشت ها رو بهش اضافه کنید و بعد از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد پودر مغز گردو، آب انار، پودر هسته انار و رب انار را اضافه کرده و بعد از اینکه کمی تفت خوردند دانه انار را اضافه کنید (می‌توانید کمی از دانه های انار را برای تزئین روی خورشت نگه دارید). سپس یک لیتر اب اضافه کنید و اجازه بدهید که مدت ۳ الی ۵ ساعت (تا گردوها روغن بدهند و آب شوند و گوشت نرم شود.) پخته شود. سپس شکر، نمک، فلفل و زعفران را اضافه کنید و اجازه بدهید ۱۵ دقیقه دیگر پخته شوند. ⚠️نکته : به جای آب انار می‌توانید دو قاشق رب انار اضافه کنید. ⚠️ نکته : بهتر است از انار شیرین استفاده کنید و آب انار هم شیرین باشد و در انتها اگر غذا خیلی ترش مزه شد، مقداری عسل بیشتر به آن اضافه کنید و یا اگر ترشی آن کم است، مقداری آب انار یا رب انار اضافه کنید. ⚠️ نکته : از گوشت پرندگان مانند گوشت کبوتر نیز می‌توانید در این غذا استفاده کنید. ⚠️ نکته : این غذا را بدون گوشت هم میتوان درست کرد! بدین صورت که گردو را به جای اینکه پودر کنید،خرد کنید و همراه پیاز در آب اجازه دهید بجوشد و به روغن بیفتد.سپس پیاز دیگری را خرد کرده و در روغن سرخ کنید و دانه و آب انار و ادویه را اضافه کنید و سرخ کنید و آن‌را به مخلوط گردو و پیاز درون قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید پخته و به غلظت مناسب برسد. #آشپزی #خورشت #خورشت_نارباجه #نارباجه 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

سرلاک طبیعی 👶🏻 غذای کمکی کودک {مناسب سن هشت ماهگی به بالا} #مواد_لازم:👨‍🌾 #خرما پوست کنده و له شده: ۲ع #پودر_۴مغز: ۱ق.غ #سویق_سنجد: ۲ق.غ #پودر_جوانه‌ی_گندم: ۱ق.غ زرده‌ی #تخم_بلدرچین پخته: ۳ع #کره_گاوی: ۱.۵ ق.غ #طرز_تهیه:👨‍🍳 ✍ابتدا کره گاوی را داخل ظرفی گرم کرده و سه عدد خرمای له شده را اضافه می‌کنیم سپس پودر سویق سنجد و جوانه گندم را به مواد اضافه کنید. در مرحله بعد زرده تخم بلدرچین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، در آخر پودر چهار مغز را به مواد قبلی اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید. یک میان وعده مقوی برای کودک دلبند شما😍 #آشپزی #سرلاک #میان_وعده #کودک 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

💎کاچی💎 #آشپزی_اسلامی #مواد_لازم:👨‍🌾 #آرد_سبوسدار ۲لیوان #آب_جوش ۴لیوان #روغن_زرد یا #کره_محلی نیم‌لیوان #نبات ۲لیوان #دارچین. #زنجفیل. #هل سائیده هرکدام ۱ق.م #زعفران دمکرده نیم پیمانه #مغز_بادام و #پسته و #گردو نیمکوب نیم پیمانه #طرز_تهیه:👨‍🍳 ابتدا کره را روی شعله ملایم آب میکنیم سپس آرد را الک کرده اضافه میکنیم بمدت ۱۵ دقیقه باشعله ملایم تفت میدهیم سپس دارچین و زنجفیل و هل را افزوده و ۲دقیقه دیگر تفت میدهیم سپس ۱ لیوان از آب جوش را افزوده و با سرعت هم میزنیم تا مواد یکدست شود دقت کنید از این مرحله به بعد سرعت عمل شما در کیفیت غذا اثرگذار است. نبات و مغزها را افزوده و مدام هم میزنیم تا نبات حل شود و کاچی گلوله نشود. ۱۵دقیقه هم میزنیم و سپس زعفران را افزوده و ۵ دقیقه دیگر هم میزنیم #آشپزی #کاچی 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

اسپاسم (Spasm) 😨 یا انقباض و گرفتگی ناگهانی و غیرارادی ماهیچه‌های بدن است. در میان عامه به آن گرفتگی🤖 می‌گویند. #اسپاسم #بیماری 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

انواع اسپاسم بدن:👇 🔹️اسپاسم عصبی 🔸️اسپاسم قاعدگی 🔹️اسپاسم گوارشی (معده و روده) 🔸️اسپاسم عضلات قفسه سينه 🔹️اسپاسم عضلانی گردن 🔸️اسپاسم عضلانی کمر 🔹️اسپاسم عضلانی پا #اسپاسم #انواع_اسپاسم 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

برخی رفتارهای غذایی و عملی سبب ایجاد اسپاسم در بدن میشود که در ادامه به چند تا اشاره می‌شود:👇 🔹️خستگی سبب اسپاسم میشود. 🔸️بی‌خوابی یا کم‌خوابی سبب اسپاسم عضلانی میشود. 🔹️مصرف همزمان ماهی و تخم‌مرغ 🔸️مصرف آب سرد مخصوصا پس از غذا سبب اسپاسم عضلانی و یا گوارشی می‌شود. 🔹️کمبود منیزیوم 🔸️تنگی کانال نخاعی است 🔹️انحراف لگن 🔸️خشکی کمر #بیماری #اسپاسم #علت_اسپاسم 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

#منیزیوم ♻️انجام تمامی فعل‌وانفعالات عصبی – عضلانی مستلزم وجود منیزیم است. به همین دلیل است که از منیزیوم با نام “جرقه‌ی زندگی” یاد می‌شود. ✅🔰مهمترین عامل #اسپاسم، کمبود #منیزیوم در بدن است. 🍔مواد خوراکی حاوی منیزیم 🍎سیب، 🍌موز، انجیر خشک، برگه زردآلو، 🍇کشمش، تمشک، 🥦کلم بروکلی، 🌱برگ چغندر، هویج، اسفناج، بامیه، بادام هندی، بادام زمینی، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان، بادام، لوبیا قرمز، لوبیا چشم‌بلبلی، جو دوسر، کره بادام زمینی 🔹️بدن انسان باید به طور روزانه منیزیم دریافت کند 👇🔹️ 🔸️از بدو تولد تا ۶ ماهگی ۳۰ میلی گرم 🔸️۷ تا ۱۲ ماهگی۷۵ میلی گرم 🔸️۱ تا ۳ سالگی۸۰ میلی گرم 🔸️۴ تا ۸ سالگی۱۳۰ میلی گرم 🔸️۹ تا ۱۳ سالگی۲۴۰ میلی گرم 🔸️۱۴ تا ۱۸ سالگی۴۱۰ میلی گرم 🔸️۱۹ تا ۳۰ سالگی۴۰۰ میلی گرم 🔸️۳۱ تا ۵۰ سالگی۴۲۰ میلی گرم 🔸️بیش از ۵۰ سال۴۲۰ میلی گرم   #اسپاسم #منیزیوم #علت_اسپاسم 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

چگونه اسپاسم را درمان کنیم؟🤔 💠جهت درمان اسپاسم دو نمونه می‌توان رفتار کرد: ✅۱. 🏁درمان خوراکی🍔😋👇 🔸️دمنوش تخم گشنیز 🔹️دمنوش شیرین بیان 🔸️دمنوش زیره (سبز و سیاه) در دوران شیردهی در بهبود اسپاسم مادر و نوزاد مفید است. (عرق و عصاره آن برای شیردهی ضرر دارد) 🔹️ آویشن شیرازی 🔸️ زعفران 🔹️پونه کوهی مفید جهت اسپاسم قاعدگی 🔸️ زنیان 🔹️انیسون 🔸️لوبیا چشم‌بلبلی 🔹️نخود آب 🔸️بامیه سبز 🔹️ اسطوخودوس 🔸️ ترخون 🔹️برگ چغندر 🔸️رازیانه مفید جهت اسپاسم دستگاه گوارش 🔹️دمنوش بومادران 🔸️انواع سبزی خوردن 🔹️نعنا جهت اسپاسم روده ✅۲. 🏁درمان یداوی💆‍♂️ 🔸️ماساژ با روغن بادام تلخ 🔹️ماساژ با روغن سیاهدانه 🔸️بادکش گرم 🔹️حجامت ساکرال 🔸️ضماد خرما و دنبه ۳شب تا صبح 🔹️حنا زدن سبب کاهش و یا پیشگیری اسپاسم را به دنبال دارد. 🔸️کیسه نمک داغ #بیماری #اسپاسم #درمان_اسپاسم 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

امام سجاد صلوات‌الله‌علیه خطاب به حضرت زینب صلوات‌الله‌علیها : ♻️أنتِ بِحَمدِ اللّهِ عالِمَةٌ غَيرُ مُعَلَّمَةٍ ، فَهِمَةٌ غَيرُ مُفهَّمَةٍ؛♻️ [عمه‌جان !] شما ، بحمدالله ، عالمى هستى كه نزد كسى تعليم نديدى و دانايى هستى كه نزد كسى نياموختى. 📚بحار الأنوار ، ج ۴۵ ، ص ۱۶۴

شارژ شد 🌸 🔸️#عرق_بوقناق مفید جهت دیابت 🔹️#تونیک_مو_سانید جهت جلوگیری از ریزش مو 🔸️#کلوچه_بجستان کاملا طبیعی با شکر قهوه‌ای 🔹️#شامپو_سبغ حصاری محصولی بی‌نظیر و پرفروش #محصولات برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

شارژ شد 🌺 🔹️#رنگ_خوراکی (تحت نظارت بهداشت و دارای سیب سلامت) 🔸️#قرص_چربی‌خون مفید به جهت چربی بالای خون 🔹️#پودر_واریکوسل 🔸️#پودر_فیبررحم #محصولات برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

شارژ شد 🌸 #گل_محمدی بسته‌بندی #حلوا_معجون #کرم_حلزون_نقره #خلال_دندان طبیعی #روغن_آرگان #کرم_آبرسان #محصولات برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

راهنمای کانال #شفاکده_بادروج ♻️این کانال بر روی ۳ محور کلی تمرکز دارد و شما راحت و فوری به این مطالب دست دارید!🤨 ✅چگونه؟🤔 🧐کافی است سه تا هشتک # زیر را در کانال جستجو کنید تا مطالب سریع در جلوی چشم👁 شما قرار گیرد.😊 ۱. هشتک بیماری ⬅️ #بیماری ۲. هشتک آشپزی⬅️ #آشپزی ۳.هشتک محصولات⬅️ #محصولات        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

🥘 آش سماق طبع غذا؛ گرم و تر رو به اعتدال 🔹️پاک‌کننده معده 🔸️دارای خاصیت آنتی بیوتیکی 🔹️ادرارآور 🔸️برطرف‌کننده تب 🔹️برطرف‌کننده نقرس و رماتیسم 🔸️تناسب اندام 🔹️کاهنده قند خون 🔸️دارای ویتامین سی 🔹️تسکین‌دهنده صفرا #آشپزی #آش #آش_سماق        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────

موادلازم:👨‍🌾 #برنج نیم‌دانه: ۱۰۰گ #سماق نکوبیده: ۱۵۰ گ، خیسانده #گوشت_گوسفندی: ۱۵۰ گ، چرخ‌کرده #سبزی پاک‌کرده (تره، جعفری، گشنیز، ترخون، نعنا) ساطوری: ۱۵۰-۱۳۰ گرم #پیاز: ۲عدد #روغن_حیوانی: ۶-۵ ق.غ #نمک_دریا، #فلفل_سیاه، #زردچوبه، #نعنا_خشک: به‌ میزان دلخواه طرز تهیه:👨‍🍳 دانه‌های سماق را یک‌بار بشویید تا خاک روی آنها شسته‌ شود و سپس در یک کاسه پر آب، یک‌ ساعت بخیسانید. گوشت چرخ‌ کرده را با پیاز رنده‌ شده و آب‌ گرفته، نمک، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه دل‌خواهتان، ورز دهید تا مایه کوفته‌ ریزه یکدست شود. آنگاه دست‌هایتان را در یک کاسه آب سرد بزنید و به‌ اندازه یک سرگنجشک از مایه بردارید، میان دو دست گلوله‌ کنید و در سینی بگذارید. پس‌ از آن‌که همه گوشت سر گنجشکی شد، ۴-۳ قاشق روغن را در یک تابه، روی آتش ملایم داغ‌ کنید و کوفته‌ها را در روغن بغلتانید و زمانی‌ که خوب تفت داده شد و حالت پخته گرفت، کنار بگذارید. حدود ۶-۵ لیوان آب را همراه برنج، درون ظرف مناسب ریخته، روی حرارت ملایم، خوب بپزید. سپس سبزی ساطوری و کوفته‌ریزه‌ها را به‌ ظرف اضافه کنید تا کمی بجوشد. سماق خیس‌ کرده‌ را در صافی پارچه‌ای بریزید و فشار دهید تا آب آن از صافی رد شود. آب سماق را به‌ دیگ بیفزایید و بگذارید همه‌ مواد خوب بپزد. در حین پخت آش، یک‌ عدد پیاز را رنده‌ کرده، با کمی روغن تفت‌ دهید. نیمی‌ از این پیاز داغ را به‌ آش بیفزایید و بقیه‌ را برای تزئین نگه‌ دارید. نوش جان! توجه داشته باشید که هر چه سبزی ریزتر خُرد شود، بهتر است. آش سماق با آرد برنج زودتر می‌پزد، و اگر از برنج نیم‌دانه استفاده‌ می‌‌کنید، بهتر است اول برنج را بریزید. اگر این آش را در ظرف لعابی یا شیشه‌ای بپزید، آش بسیار خوش‌رنگی می‌شود. اگر به سماق خوشه‌ای و نکوبیده دسترسی‌دارید، از آن استفاده‌ کنید، و گرنه می‌توانید میزان کمتری پودر سماق معمولی را به‌ همان‌ ترتیب بخیسانید و با یک پارچه نازک صاف‌ کنید. سبزی گشنیز نیز که در این آش به‌ کار رفته، اشتها آور، مقوی معده، تسکین‌دهنده صفرا و رافع عطش است و همچون سماق، در رفع التهاب معده و بهبود قی مفید است. #آشپزی #آش #آش_سماق #دیابت #ویتامین_سی 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────