#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
#نظم_در_خانه_داری4
#گام_چهارم
سلام بانوجان خداقوت
جمعه تون بخیر ونیکی ...
اماده بریم برای اجرای گام چهارم⁉️
مهربانو سه گام قبل رو یادته یا یاداوری کنم...⁉️
بصورت خلاصه 👇👇
💢گام اول
⬅️ هرشب باپایان کار آشپزخانه سینک درخشان وجاظرفی خالی☺️
💢گام دوم
⬅️باشروع صبح ازسرتا پا اراسته بپوش و خودمراقبتی مثل استفاده از پیشبند ودستکش😊
💢گام سوم
⬅️ در نظم خانه داری ومرتبی قدمهای
کوچک بردار وکارهاتو تقسیم بندی کن ✅
وحالا گام چهارم😍
👇👇👇👇👇
💖 روزی ۱۵دقیقه جمع و جور کن! 💖
خانه ی شما درهم ریخته است. میدانید چرا نمی تونید منزل تون رو مرتب نگه دارید⁉️
⬅️چون بیش از حد لوازم دارید! 😱
فقط از شما می خواهم زمان سنجتان را روی ۱۵ دقیقه تنظیم کنید و ۱۵دقیقه در روز جمع آوری کنید. فقط همین.
هرکسی می تواند هرکاری را حداقل ۱۵دقیقه انجام دهد، حتی اگر مجبور شدید سه تا ۵دقیقه جمع آوری کنید.
دو روش یادتون می دیم تا در جمع آوری خانه کمک تان کند و این کار رو براتون جالب کنه. شروع کنید، چیزی برای از دست دادن نیست! (البته بجز شلختگی😉)
@banoohayybash
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم