#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم
بانو حَیّ باش | banoohayy
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 #نظم_در_خانه_داری7 بسم الله الرحمن الرحیم سلام سلام امروز اومدم باادامه گام هفتم
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
بسم الله الرحمن الرحیم
#نظم_در_خانه_داری
بانوجان اماده ای برای قدم بعدی ...
#ادامه_ی_گام_هفتم:
💓 فهرست هفتگی 💓
فهرست هفتگی= فهرست یا چک لیست کلیه ی کارهای هفته
برای شروع، لیستی از تمام کارهایی که طی هفته باید در اتاق خاصی یا در خانه انجام دهید بنویسید، و بعد اتاق یا قسمت بعدی، این فهرست هفتگی شماست...
💢⬅️سپس، برنامه ریزی کنید که هر کاری را در چه روزی از هفته می خواهید انجام دهید، این برنامه پایه هفتگی شماست.👌👏👏
این فهرست هفتگی ایده پیشنهادیه، که هر هفته بررسی می کنم و هرکاری انجام شد، کنارش ضربدر می زنم.
👱♀🧕یادت باشه بانو جان #مشخص_کردن روزش باشماست...
پس طبق روزهای هفته
برای مناطق منزلت برنامه ای تعیین کن👏👏
💜 آشپزخانه💜
1- سابیدن کف
2- نظافت یخچال
3- تعویض فویل روی اجاق البته من فویل نمی ندازم
4- جارو زدن حیاط خلوت اگه دارید خصوصا شمالی های عزیزمون☺️
💜 سرویس بهداشتی💜
۱- برق انداختن آینه
۲- خالی کردن سطل
۳- تی کشیدن کف
۴- تعویض کیسه جاروبرقی
💜اتاق خواب 💜
۱-تمیز کردن آینه
۲- جاروی کف
۳- گردگیری
۴- تعویض ملافه
💜اتاق نشیمن، غذاخوری، پذیرایی💜
۱- گردگیری
۲- جارو
۳- تمیز کردن آینه ها
۴- جمع کردن روزنامه ها و مجلات کهنه
💜 برگه ها، وظایف متفرقه 💜
۱- نوشتن برنامه غذایی هفته آینده
۲- نوشتن نامه
۳- نظافت کیف دستی
۴- آبیاری و کوددهی گیاهان
۵- واکس زدن کفشها، رفوی لباس ها
۶- رسیدگی به حیوانات خانگی مثل مرغ وپرنده ها
۷- نظافت ماشین
۸- نظم دادن رختشوی خانه
۹- ماموریت ها (خرید، کتابخانه، اداره پست)
روزمره های من در طول ماهها تلاش، و هرچند هفته یکبار با اضافه کردن یک #عادت جدید تکامل یافته، این کار باعث شده به عادتهای جدید پایبند بمانم. ..
#نکته👈
ما با هم فرق داریم، باید برنامه ای که برای شما نتیجه بخشه روپیدا کنین....
پس بگردید پیداش کنید با#تمرین و#عمل نتایج عالی بدست میاد.💯😍
@banoohayybash
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛
#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم