#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم
تمرین کارگاه نظم وبرنامه ریزی
از 24ساعت شبانه روزی، که دراختیار داریدچگونه استفاده میکنید؟؟
✴️چندساعت میخوابید؟
☸چندساعت خانه داری؟
✴️چندساعت اشپزی ؟
☸چقدروقت برای بچه ها؟
✴️چقدر صرف گوشی وتلویزیون میکنید
☸برای کارهای ثابت روزانه تون هروز چند ساعت زمان میذارید...؟؟؟
⬅️ بزرگوارانی که میخواستن از ابتدا تمرین هارو شروع کنند...
💢ازهمین امروز روزهای زوج باتمرین ها پیش بیان..
واین تمرین رو تادوشنبه انجام بدیم..
حواس بدیم ببینیم واقعا زمان وروزهامونو کجا خرج میکنیم⁉️⁉️⁉️
#تمرین1
#تایم_گیری
#برنامه_ریزی1
@banoohayybash
#فهرست_مطالب_دو 🌸
#شروع_خانه_تکانی1
#شروع_صوتها_خانه_تکانی
#کمد_کودک
#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی1
#برنامه_ریزی2
#برنامه_ریزی3
#برنامه_ریزی4
#برنامه_ریزی5
#برنامه_ریزی6
#برنامه_ریزی7
#برنامه_ریزی8
#برنامه_ریزی_شبانه_روزانه
#برنامه_روزانه
#برنامه_هفتگی
#برنامه_ریزی9
#برنامه_ریزی10
#برنامه_ریزی11
#برنامه_ریزی12
#برنامه_ریزی13
#برنامه_ریزی14
#برنامه_ریزی15
#برنامه_ریزی16(مقابله باافکارمنفی)#خانه_تکانی_اسباب_بازی
#برنامه_ریزی17(راه حل مقابله باافکارمنفی)
#برنامه_ریزی18(برنامه مطالعه)
#برنامه_ریزی19(اولویت هاتو مشخص کن)
#برنامه_ریزی20(مدیریت خواب)
#نظم1
#نظم_درخانه_داری1
#نظم_در_خانه_داری2
#نظم_در_خانه_داری3
#نظم_در_خانه_داری4
#نظم_در_خانه_داری5
#نظم_در_خانه_داری6
#نظم_در_خانه_داری7
#ادامه_ی_گام_هفتم