خورشید خانم🌞 چی میگه دوستان؟ 💮 تابستون وقتی هوا گرم میشه حرارت غریزی یا نیروی اصلی بدنی که فاعل انجام کار هست از مرکز بدن به محیط و اطراف بدن تمایل پیدا میکنه و در نتیجه تو این فصل نسبت به بقیه فصل های سال حرارت غریزی بیشتر تحلیل میره و ضعیف میشه. 💮 برای همین عضوی مثل معده قدرت کمتری برای هضم غذا داره، پس ما باید میزان غذا رو کاهش بدیم،،، ~ چطوری؟ ✓ مواد قلیل الغذا رو تو برنامه غذایی مون هم بگنجونیم. ✓ حجم غذا رو کمی کاهش بدیم. 💢 از طرفی وعده غذای اصلی رو سر ظهر و تو ظل گرما نوش جان نکنیم. ✳ کدو سبز به دلیل اینکه *قلیل الغذا* و سرد هست و رطوبت خوبی هم داره گزینه مناسبی برای این روزها ست. ✳ کدو سبز با رعایت نکات مخصوص میتونه در رژیم غذایی دیابت، هیپرتروفی پروستات، بیماری های ناشی از خشکی به خصوص صفرا و همینطور سودا قرار بگیره. ~ کدو سبب بهبود فعالیت کبد و عروق میشه. ~ استفاده مناسب از این مفرده در رطوبت رسانی به مغز و بدن کاربرد داره. 💥 کدو میتونه در افرا مستعد سبب دل پیچه هم بشه و در این موارد اگه با روغن و گوشت خورده بشه بهتره. افرادی که سوء مزاج بلغم (با تشخیص پزشک متخصص) بارزی دارند باید میزان کمتر و با مصلحات ازش استفاده کنند. ⭐راستی تو فکر بهبود خودتون هستید؟ ⭐ نکته رو دیر هنگام گفتم، نه؟ #دکتر_طاهره_امیریان #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_اسلامی (نداریم) #غذای_سالم #ارگانیک #غذای_ارگانیک #کدو_سبز #کدو #رژیم_دیابت #صفرازدا #صفرابر #سودازدا #دیابت #کاهنده_قند #هیپرتروفی_پروستات #بزرگی_پروستات

~🔅~رستوران و عشق و حال ~🔅~ ✓ چه بخواهیم چه نخواهیم امروزه غذاهای بسته بندی و رستورانی و فست فودها بخشی از زندگی خیلی از ما را تشکیل می دهد، بهترین کار در مواجهه با این حجم از غذاهای رنگ و وارنگ چیست؟ ✓ حذف این مدل غذاها عملا کاری صعب و غیر ممکن به نظر می رسد، با این اوصاف منطقی است که هر خانواده ای بر حسب شرایط خودش این موارد را اصلاح و یا تعدیل کند، و حتی گاهی از همین غذاها تقلید کند مثلا همین فلافل خانگی، پیتزا با مواد خانگی، کیک خانگی، کالباس خانگی، نوشیدنی های خاص خانگی و ... ✿ با این داستان ، یک رقابت کاملا ناسالم بین خانم خونه و رستوران‌ بیرون شکل می گیرد چرا که هر کار کند طعم برخی غذاهای بسته بندی و بیرونی یک چیز دیگر است. ولی از حق نگذریم تهیه این مدل غذاها یک هیجان خاصی برای خانه و خانواده به ارمغان می آورد. ✿ هر چند آگاهیم این دست غذاها حتی خانگی شان خالی از ضرر نیستند، اما گویا ناگزیریم که مصرف تفننی و با حجم کم آن را برای خودمان مجاز بدانیم، ☆⁠ شما در این مورد چه نظری دارید؟ ‌ ◍⁠ جالب است بدانید حکمای طب ایرانی درباره غذای بیرون نظر داده اند. ‌ ◍⁠ در کتاب عین الحیات آمده که؛ خوراک بازار (طعام السوق) کاهنده حرارت غریزی است. ‌ ◍⁠ و دلیل آن را این چنین ذکر می کند؛ خوراک بازار به ناپاکی و ناخوبی نزدیک است و هیچگونه برکتی در آن دیده نمی شود! ⚘ کسی رو میشناسید که تونسته باشه این غذاهای رنگ و وارنگ رو حذف کنه؟ اصلا به نظر شما ممکنه؟ با من حرف بزنید 😊 درد دل کنید ★⁠ ما برای تعدیل آمدیم نِی برای حذف کردن آمدیم 😊 دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌کنم که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ #غذای_خونگی #سبک_زندگی_سالم #ارگانیک #فست_فود #غذای_سالم #رستوران #اصلاح_مزاج