خورشید خانم🌞 چی میگه دوستان؟ 💮 تابستون وقتی هوا گرم میشه حرارت غریزی یا نیروی اصلی بدنی که فاعل انجام کار هست از مرکز بدن به محیط و اطراف بدن تمایل پیدا میکنه و در نتیجه تو این فصل نسبت به بقیه فصل های سال حرارت غریزی بیشتر تحلیل میره و ضعیف میشه. 💮 برای همین عضوی مثل معده قدرت کمتری برای هضم غذا داره، پس ما باید میزان غذا رو کاهش بدیم،،، ~ چطوری؟ ✓ مواد قلیل الغذا رو تو برنامه غذایی مون هم بگنجونیم. ✓ حجم غذا رو کمی کاهش بدیم. 💢 از طرفی وعده غذای اصلی رو سر ظهر و تو ظل گرما نوش جان نکنیم. ✳ کدو سبز به دلیل اینکه *قلیل الغذا* و سرد هست و رطوبت خوبی هم داره گزینه مناسبی برای این روزها ست. ✳ کدو سبز با رعایت نکات مخصوص میتونه در رژیم غذایی دیابت، هیپرتروفی پروستات، بیماری های ناشی از خشکی به خصوص صفرا و همینطور سودا قرار بگیره. ~ کدو سبب بهبود فعالیت کبد و عروق میشه. ~ استفاده مناسب از این مفرده در رطوبت رسانی به مغز و بدن کاربرد داره. 💥 کدو میتونه در افرا مستعد سبب دل پیچه هم بشه و در این موارد اگه با روغن و گوشت خورده بشه بهتره. افرادی که سوء مزاج بلغم (با تشخیص پزشک متخصص) بارزی دارند باید میزان کمتر و با مصلحات ازش استفاده کنند. ⭐راستی تو فکر بهبود خودتون هستید؟ ⭐ نکته رو دیر هنگام گفتم، نه؟ #دکتر_طاهره_امیریان #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_اسلامی (نداریم) #غذای_سالم #ارگانیک #غذای_ارگانیک #کدو_سبز #کدو #رژیم_دیابت #صفرازدا #صفرابر #سودازدا #دیابت #کاهنده_قند #هیپرتروفی_پروستات #بزرگی_پروستات