#افزایش_وزن برای افزایش وزن کودکان👇👇 (از هفت ماهگی) 🌀مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

 #یبوست_شدید_کودک_و_درمان_طب_سنتی: مالیدن #روغن بنفشه و سیاه‌دانه جهت عقربه‌های ساعت حداقل ۲ تا ۳ ساعت بعداز غذا بمدت ۱۰دقیقه به لینت مزاج کمک میکندو حرکت‌های دودی در روده ایجاد می‌کند 🔰🔰🔰🔰 ✅@kodakvataghzie

‌ ‌ #تغذیه 🔷 مصرف چای در کودکان🔷 🔰 پزشك فوق تخصص خون و سرطان كودكان و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: نوشيدن چاي در كودكان زير يك سال، موجب كم خوني و فقر آهن در آنها مي شود. 🔰شيما نظري افزود: چاي موجب مي شود تا دستگاه گوارش كودكان نتواند آهن موجود در مواد غذايي را جذب كند. 🔰وي اظهار داشت: همچنين استفاده از شير پاستوريزه در سنين زير يك سال، يكي از علل كم خوني اين كودكان به شمار مي رود. 🔰اين عضو انجمن هماتولوژي انكولوژي كودكان خاطرنشان كرد: والدين بايد توجه داشته باشند غذاي كمكي را به موقع و به شيوه صحيح، به كودكان خود بدهند. 🔰نظري گفت: زرده تخم مرغ، گوشت قرمز و قسمت هاي قرمز گوشت سفيد سرشار از آهن است و والدين مي توانند از اين موادغذايي در تهيه غذاهاي كمكي براي فرزندان خود استفاده كنند. 🔰وي يادآور شد: آهن در ساخت گلبول هاي قرمز و رشد كودكان تاثير بسزايي ايفا مي كند. @kodakvataghzie🌸🌸

 میوه‌های دانه‌دار همچون كیوی و توت فرنگی و نیز سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد حساسیت و آلرژی و خوردن عسل به دلیل ایجاد مسمومیت برای كودكان زیر یك سال ممنوع است. 🍅🍋🍅🍋🍅🍋 @kodakvataghzie🌸🌸

#تغذیه #بیماری 🔶برای تغذیه کودک مبتلا به اسهال باید از غذاهایی استفاده کرد که شامل مواد زیر باشد: 1- موز: موز شامل مواد مغذی بسیاری است به نحوی که جزو کاملترین غذاهای طبیعی به شمار می رود. موز منبع خوب 🔺پتاسیم ، 🔺ویتامین_آ، 🔺ویتامین_ب6 ، 🔺ویتامین_ث و همچنین 🔺کلسیم ، 🔺مگنسیم ، 🔺زینک ، و 🔺آهن می باشد. موز را از 6ماه میتوان به کودک داد و ساده ترین روش برای آماده کردن موز این است که: یک عدد موز کاملا رسیده را پوست گرفته و با چنگال له کنید، سپس با افزودن شیر مادر و یا شیر معمول کودک آنرا رقیق کنید. @kodakvataghzie🌸🌸

#تغذیه_کمکی از کی دسر را شروع کنیم⁉️ 💠💠 در ماه هشتم ظهر و شب مي‌توانيم #ماست را هم به رژيم غذايي نوزاد خود اضافه كنيم (2 قاشق). #خرما (رطب بدون پوست)، #جگر گوسفند يا مرغ را هم می‌توانیم بپزيم و نرم كنيم و هفته‌اي يك‌بار به سوپ نوزاد اضافه كنيم. 💠💠 در ماه نهم انواع #آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست مي‌كنيم و در اين ماه هم ماهي آبپز دريايي كه سرشار از #امگا3 است، توصيه مي‌شود كه بايد نرم و با دقت به ميزان كم تغذيه شود. 💠💠 در ماه دهم #كته ماهيچه، #كوفته قلقلي،‌ #ماكاروني با تركيبات مخصوص توصيه مي‌شود. حالا كودك ما 10 ماه دارد و مي‌تواند به آهستگي بجود يا غذا را ريزريز كند. ✅✅ 11 و 12 ماهگي زماني است كه مادر مي‌تواند علاوه بر انواع غذاهاي اشاره شده از غذاي خانواده نيز به كودك خود بدهد.با رعايت اضافه كردن #نمك و #ادويه، به غذاي خانواده به ميزان بسيار كم مي‌توان از همان غذا به كودك داد. 💠💠در اينجاست كه كودك به يك‌سالگي رسيده و اكنون چيزهايي كه برايش ممنوع بود قابل خوردن است؛ ✔️نمك، ✔️عسل، ✔️سفيده تخم‌مرغ، ✔️اسفناج و... 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#میان_وعده ✅یک #میان_وعده ساده و #مغذی برا ی کودکان بالای ۴ سال، که سرشار از #فیبر است ⚠️⚠️⚠️( مراقب کودک باشید زیرا این میان وعده به سادگی ممکن است در گلوی کودک بپرد) 🔰🔰طرز تهیه: 🔱کمی نخود را ببزید و بگذارید آبش کاملا برود. وقتی که کاملا خشک شد نخودها را به کمی روغن و نمک آغشته نموده و در سینی فر پهن کنید. سینی را در فر با حرارت ۴۲۵ درجه فارنهایت گذاشته و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به نخود ها زمان دهید تا کاملا ترد شوند. ✅کودک هم میتواند در تهیه این میان وعده به شما کمک کند. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی ✅تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر #فسفر، 5/7 برابر #آهن، 6 برابر #ويتامين B12و B1 و 15 برابر #ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند. ✅تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي #امگا 3 و #فسفر به عنوان بخشي از #صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود . 🐣🐣خواص تخم بلدرچين ✅سرشار از امگا3(براي تقويت #هوش و #حافظه) غني از #آهن / #ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي #آمينه و ميكرو المانها ✅به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين #رشد كودكان ونوجوانان مناسب است ✅افزايش مقاومت بدن ✅تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، #قلبي و #گوارشي و درمان بيماري #تشنج به علت #كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در درمان بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#افزایش_اشتها ♦️مادرها باید #صبحانه متنوع، کامل و کافی را برای کودکانشان در نظر بگیرند. ♦️باید به علاقه کودک برای صبحانه توجه کرد می‌توان در وعده صبحانه مواد غذایی مانند عدسی، سوپ، #پنیر، #کره، #مربا، #تخم‌مرغ، #شیر و #آبمیوه‌های مرکب مصرف شود. ♦️مادرها می‌‌توانند در کنار صبحانه کودکشان #هویج، شاخه #کرفس یا سیب قرار دهند که میل بچه‌ها را به صبحانه افزایش می‌دهد همچنین صبحانه رنگین در #اشتهای کودک اثر می‌گذارد. 🆔 @kodakvataghzie

#تربیت برخورد با کودک لجباز روش «تقویت رفتار نا همساز» یکی از روشهای بسیار موفق در کاهش رفتارهای نامناسب کودکان، روش «تقویت رفتار نا همساز» است ،در این روش والدین هر رفتار سازگارانه ای را به محض وقوع تقویت می کنند ، مثلا هنگامی که کودک گریه می کند به محض آن که ساکت شد ، توسط والدین مورد توجه و تشویق قرار میگیرد. ویا در رابطه با رفتارهای سازگارانه اش به میزان متناسب پاداش میگیرد. به کودک فرصت مشارکت و انتخاب بدهید... برای درمان لجبازی کودکان در ابتدا باید روی استقلال آن ها به شکل عملی و فکری کار شود،با توجه به تواناییها و علاقه کودک به آنان اجازه دهید بخشی از کارهای شخصی خود را انجام دهند، در برخی از زمینه ها نظر او را جویا شوید و او را در برخی از امور مشارکت دهید ، فعالیت هایی متناسب برای فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای آنان فراهم سازید،آنها در این مسیر خود را باور میکنند. @kodakvataghzie 🌺🌺🌺🌺🌺

گردو در رشد بدنی کودکان مفیدست.گردو را بنام “غذای مغز” میشناسند و این فقط بخاطرشباهت آن به مغز نیست، بلکه بخاطر وجود امگا ۳ فراوان آنست. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳نیاز داریم. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie