eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
@jalasaaat
13.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
127 ویدیو
22 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.6هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم در مهرآباد جنوبی ۱_جلسه۲_قسمت۱۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔰برنامه ی شناور راتوضیح دادم👇 ✅ به تناسب وقتتون و شرایط پیش آمده برنامه رو جابجا کنید.🌀 🔹شما میگی حتما این ساعت میخوام این کاررو انجام بدم اگه نشد یه کار دیگه انجام بده. ❇️ توقف ممنوع⛔️ 🔹برای اگه ۸ ساعت میخوابید، رو بکنید ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه. . ⭐️تو بیدار باشید. میکنید. خواب قیلوله بکنید😴 میکنید💪 🌷شهید صیاد شیرازی یکی اومد بهش گفت :بچه ی من میخواد یه مقدار انگلیسی تمرین کنه چیکار کنم❓ اگه میشه شما بهش کمک کنید. شهید صیاد برای خودش وقت اضافه ای نداشت،گفت من تنها وقتم قبل از اذان صبحه. قبل از اذان صبح بهش انگلیسی درس میداد. ✅ یکی از روشهای کارهارو با همدیگه ♻️ بکنیم،مثلا دراز کشیدی داری یه صوت گوش میدی،بچه تو هم نوازش کن. داری ظرف میشوری ،پاتو تکون بده، یه ذکر هم بگو،یه صوت هم گوش بده. ⭐️انقدر وقته که اونهایی که میرن اون دنیا،یوم الحسرتشون اینه که ای وای، ای وای،چرا از وقتمون استفاده نکردیم😔😔 🔹مردها تغییر را در شما ببینند اونها هم تغییر می کنند. اونها هم استفاده از وقت رو یاد میگیرن، 🔹همسرم یه روز اومد گفت من امروز ۲۰۰۰ تا قل هوالله تو ترافیک گفتم. حاجی رو نگاه میکردی میگفتی این همش دنبال کاره. همیشه منو قله می دید و خودشو یه تپه نشون میداد.و وقتی رفت، قله ای دست نایافتنی دیدم که حتی تپه هم نبودم. هیچ وقت ندیدم توی خونه نماز شب بخونن، ولی وقتی دوستهاش اومدن خونمون گفتن که حاجی تو کوهها چفیه مینداخت سرش و می رفت نماز شب میخوند. ✅ زیرسازی تغییر و نظم مهمه. خودتونو تغییر بدید، قرار نیست کسی بدونه، همین که خدا بدونه شمارو تغییر میده، 🔴سوال:پنج شنبه های طلایی چیه❓ جواب: شما تو هفته شنبه اینکار رو میکنی، یه ذره اش مونده یکشنبه انجام میدی ،دو ذره اش مونده دوشنبه یه کار ديگه شما نصفه میمونه. پنج شنبه همه ی این ذره ذره هارو انجام میدی تموم میشه👌 ⭐️ پنج شنبه ی طلایی همینه.یعنی کارهای عقب افتاده توی هفته. 🔴 یخچال فریزر رو میخواهید کار کنید، بدونید تغذیه سالم به فریز کردن نیست❌ به تازه خوری هست، ولی الان با توجه به شرایطی که داریم حالا همیشه نمیشه. مثلا برای چهار وعدتون سبزی داشته باشید.سبزی قورمه،سبزی کوکو،سبزی آش،۳-۴ وعده.نه اینکه از این ماه رمضون تا اون ماه رمضون شما سبزی پلو داشته باشید⛔️،این دیگه سبزی پلو نیست،اون یونجه است،شده کاه😱 چون خاصیتی نداره ،فقط شکم پر میکنه و بیشتر امراض میاره 🔹غذا به اندازه درست کنید،نه اینکه سه بار چی داریم❓همون غذا،صبحونه چی داریم❓همون نهار دیروز رو داریم❌ 🔴سوال:اگه از همسرمون ناراحت میشیم چه جوری نشون بدیم❓ جواب:این را میشه از خودش بپرسید. منم از دست همسرم ناراحت میشدم، از اولی که ازدواج کردیم با همدیگه یه قراری گذاشتیم ،که اگه از دست همدیگه ناراحت شدیم،سکوت کنیم و بعد ۳ تا صلوات بفرستیم و حرف بزنیم. دیگه بیشتر از ۳ تا صلوات حق نداریم قهر باشیم هر طوری شده بود،پای تلفنم بود از من ۳ تا صلوات رو میگرفت،هر طوری شده بودا، میگفت تو بفرست چیکار داری،صلوات میفرستادیم حرف میزدیم تموم میشد می رفت😍😍 ✅ اقتدار مرد رو باید نگه داشت،از همون اول با هم قرار گذاشتیم وقتی اشتباهی میکنیم منتظر نباشم بهم بگه خانم ببخشید،یا حتی من بهش بگم ببخشید. قرارمون این بود که به همدیگه بگیم: گفتی ببخشید❓ اون به من میگفت،منم به اون میگفتم. همون ببخشید بود، ولی اقتدارش زیر سوال نمی رفت. نمیگفتیم تو درست گفتی،غلط گفتی،تو مقصر بودی،این شد که این شد❌خودمون تحلیل میکردیم،بعدا که به آرامش میرسیدیم، میگفتیم راستی اگه اینجا اینطوری بود بهتر بود. من همسرمو همراه کردم،ایشونم بنده رو همراه کردن. 🔹(خانم طبرستانی)که شوهرشون جانباز بودن و الان شهید شده.میگفتش ما هر وقت میرفتیم بیرون من یه سبد خوراکی همراهمون میبردم و همون فرصت کم تا برسیم به جایی اون میشد پیک نیک ما. منم وقتی ازدواج کردیم همسرم یه موتور داشت🏍 هیچی نداشت،اول که اومد خواستگاریم گفتش که من دسته گلی که میخوام به شما بدم از جیب بابام باید بدهم، یعنی کار نداشت و قبولش کردم.قابل توجه خانمها که میگن که اگه ماشین نداشته باشه،خونه نداشته باشه من باهاش ازدواج نمیکنم❌ پشت موتور یه کیف داشتم غذا میذاشتم،میوه میذاشتم🍎🍊 بعد پشت موتور پوست میکندم از جلو بهشون میدادم.میگفت من نمیدونم اون پشت آشپزخونه است چیه❓هر چی میخواست بود😊 @jalasaaat
9.4هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های ۲_نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم 🔰🔰🔰 ۱_جلسه۲_قسمت۱ ۱_جلسه۲_قسمت۲ ۱_جلسه۲_قسمت۳ ۱_جلسه۲_قسمت۴ ۱_جلسه۲_قسمت۵ ۱_جلسه۲_قسمت۶ ۱_جلسه۲_قسمت۷ ۱_جلسه۲_قسمت۸ ۱_جلسه۲_قسمت۹ ۱_جلسه۲_قسمت۱۰ ۱_جلسه۲_قسمت۱۱ ۱_جلسه۲_قسمت۱۲ ۱_جلسه۲_قسمت۱۳ ۱_جلسه۲_قسمت۱۴ ۱_جلسه۲_قسمت۱۵ ۱_جلسه۲_قسمت۱۶ ۱_جلسه۲_قسمت۱۷ ۱_جلسه۲_قسمت۱۸ بزنید . .
3.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌱سلام به همه ی دوستان سبک زندگی من درمدت ۵ ماه در تمرین بیداری که داشتم هرروز دو یا سه آیه از سوره ی بقره رو شروع به حفظ کردم به لطف خدا این هفته جزء یک رو تموم کردم خدا رو به خاطر این نعمت و نعمت آشنایی با سبک زندگی بسیار شکر می کنم @jslasaaat
1.2هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🍃سلام.خدا قوت.اجرتون با فاطمه زهرا(س). مطالب کانالتون عالیه. واقعا کلمه رو آدم تاثیر خوبی میذاره. با اینکه روزهای آخر بارداریمو میگذرونم ولی با دیدن فعالیت اعضا به وجد اومدم و کلی کارهای عقب مونده ام رو تو این چند روز انجام دادم.از اول ماه ذی القعده سعی کردم رو بیدار باشم و تاثیرش رو کامل حس میکنم با انرژی شدم و به همه کارهام میرسم.صبح زود خونه رو مرتب کردم سیر ترشی ۷ ساله رو آماده کردم تا موقع ۷ ساله شدن دخترم استفاده اش بکنیم و حین درست کردنش ذکر یا شافی رو تکرار میکردم.به امید شفای همه بیماران. @jalasaaat
1هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🔰🔰🔰 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله رب العالمین اللهم ایاک نعبد و ایاک نستعین ابتدا يک توضيح بدم برای خانمهايی که نظم يک رو نبودن👇 📝 ما برای اينکه بخواهيم زندگيمون سر و سامان بگيرد اومديم کرديم گفتيم ما يک سری کارهايی رو که ميخواهيم انجام بديم مينويسيم مهلت گذاری ميکنيم ميکنيم اينها رو در زمان مشخص انجام ميديم ⛵️ وقتی خواستيم در زمان مشخص برنامه هامون رو انجام بديم، قرار ميديم يعنی يک موقعی يک کاری اولويت داره انجام ميديم اولويت نداره بعدا انجام می دیم 👈مهم و مهمتر می کنیم يک موقعی شرايط طوری پيش مياد من برنامه ای رو که مينويسم الان نميتونم انجام بدم برنامه بعدی رو ميتونم انجام بدم انجام ميدم 🏃يعنی ما همه‌ش در حال کار و تلاش و تکاپو هستیم ⛔️ گفتيم تنبلی ممنوع ⛔️ چی باشيم❓❓ و زنده 👈حالا اين حی و زنده ميخواد دائم رشد بکنه 👌👌اينکه گفتيم خانمها ديگه حق نداريد بنشينيد. بدو اين کار رو بکن، بعدش یه کار ديگه زود باش انجام بده، بدو بدو کارهات رو انجام بده 💪ورزش کن 🔔بيدار باش 🌮غذا درست کن 📚مطالعه کن 😍صله ارحام انجام بده 🚽 دستشوييت تميز باشه ✨گازت تميز باشه 🛁 حمام و دستشويی تمیز باشه ✅ خانمه ميگفت مهمون اومد سر زده خونه ما مرتب و تميز بود ✨ 👌وقتی هميشه باشید در همه جهات شما آماده دريافت هستی ❌ولی وقتی نه دائم خواب باشی خب مثلا ميخوان يک چيزی رو اعلام کنن تو اگر آماده باشی ميگيری اگر آماده نباشی نميگيری 🔔 دربحث گفتيم اگر کسی بيدار باشه بين الطلوعين رو بهش ميدن ❌اگر بيدار نباشه گفتيم اون مريضيهای جسمی و روحی رو کسی بخوابه بهش ميدن. اون هم دریافت می کنه ولی يک جور ديگه 📢 ما در می خواهیم با و آشنا بشیم 🍃در سن فيزيکي که از صفر شروع ميشه تا ان‌شاءالله 120سالگی و بيشتر هم ميخواهيم تا 130و 140 سالگي رو داريم 👈و در کنار دوره های رشد رو هم داريم 👈 اين مراحل رشد هم همينطوره اگر آماده باشی ميگيری اگر آماده نباشی نميگيری. @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️
6.8هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👈 دوره ششم: دوره . 👌یعنی ما میشیم. ✅ جریان ساز مثل کی؟مثل امام خمینی. 👈یه کسی ممکنه این مرحله عبودیتی رو توی بیست سال بهش برسه،یه کسی ممکنه توی شصت سال بهش برسه.یه کسی ممکنه درس بخونه توی چهل سالگی درجه اجتهادبگیره،یه کسی میتونه بیست ودو سالگی مجتهدبشه. ❌پس اینجا سن فیزیکی دراینها تاثیرگذارنیست. پس مراحل رشد به سن ربطی نداره؟ ❓❓ حالاببینیم توی این دوره های رشد پس چه چیزی موضوعیت داره؟ 👌یعنی ما چندمرحله رشد داریم که توی اینها تاثیر داره. 🍲 یادتونه گفتیم وقتی میخواهیم آشپزی بکنیم بحث و رو رعایت بکنیم. 🌭 مثل چی؟مثلاً کالباس وسوسیس نخوریم-نخاع مرغ رو نخوریم. ❌ مراحل رشد اینطورنیست که مثلاً این یکی با اون یکی مربوط باشه،نه. ماشش مرحله رشدداریم که هر شش تا باهم هستن.وهرشش تاش باهم تو دوره بلوغ هست،توی تکلم هست... همه این شش مرحله که الآن براتون میگیم،اینهاهمه یکجا این مراحل روشکل میگیره. ♦️در بحث و چی بود؟گفتیم که مادر داره میخوره،رزق حلال برای این دوره میشه طیب. 😱 وقتی لقمه بخوره،خمس داده نشده، مال مردم هست،مال غصبی هست،این میشه ، یعنی طهارتی وجود نداره. 👌 یعنی چیزی که پاکه وهیچ اِشکالی نداره. خبیث یعنی چیزی که طهارت درش وجودنداره. 🍗ماگفتیم آشپزی میخواهیدبکنید بگیرید، 👈خانمهایی که عذرشرعی دارند وقتی وضومیگیرن،اون طهارت بیشترمیشه 👌علاوه براینکه وقتی اینطور هستید یه سری سموم از بدن ما دفع میشه که وقتی وضو میگیریم،اون تاثیرش کمترمیشه. ✨ این طیّب وخبیث هم شامل کل مواد دریافتی هستن حالا این مواد دریافتی میتونه توی خوردنی باشه،توی دیدنی باشه،توی شنیدنی باشه،توی بوکردنی باشه. 🍳مثلاً وقتی غذامیخوریم موادغذایی دریافت میکنیم که این موادغذایی میتونه حلال باشه ولی خبیث باشه. 👀 وقتی مامیبینیم مثلاً میریم اینترنت میزنیم یه فیلمی میبینیم میدونیم بده و میدونی بده ونگاه بکنی این میشه خبیث 🔔توی دوره جنینی روی بچه ات تاثیرمیذاره؛ بچه نمیبینه ولی هرچیزی که تومیبینی اون میبینه.هرچیزی که بشنوی،اون میشنوه. 🎧 مثلاً حرام گوش میدی بچه درش تاثیر میذاره. دوره، دوره جنینی هستش ولی ازطریق مادر،درش تاثیرمیگذاره. 🌹 بوئیدنی: مثلاً گفتیم بوی گلاب جزء طیّبات هست. 🍀 نگاه کردن به سبزه جزء طیّبات هست، 👈نگاه کردن به صفحه قرآن، نگاه کردن به صورت پدرو مادر ،نگاه کردن به صورت عالِم، جزءطیّبات هستن. 🐶 حالا میریم یه عکس مثلاً سگ، برمیداریم میزنیم توی اتاقمون وهرروز صبح داره چشممون به اون میخوره یامثلاً یه مجسمه گذاشتیم توی خونه مون هرروز صبح چشممون به اون میخوره. ❌البته اگرتوی خانواده هاتون این جورچیزها هست یکدفعه و دفعتاً اصلاً وارد نشین؛چون هرچیزی که یکدفعه بخواد تغییرکنه،به لجبازی کارکشیده میشه وبعداصلاً کارخرابتر ازاون چیزی هست که بخواد درست بشه. ⏰ یادتونه برای گفتیم ازپنج ثانیه شروع کنید، پنج ثانیه بیدارباشید بعدبخوابید؛بعدبکنید هفت ثانیه،بعدبکنید ده ثانیه،بعدبکنید پانزده ثانیه؛از ثانیه شروع بکنید نَه ازدقیقه. بعضی ها از یک ساعت،اولش شروع میکنن و کم می آورند ✅ برای تغییر در خانواده هم باید تدریجی قدم های مستمر برداشت @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️
3.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔔 بعضیها کل سال، بیدار هستن ولی ماه رمضان خوابن، میگه وای سحر بیدار بودم دیگه نمی کشم بیدار باشم😵 اذان میگه نماز رو می خونه و میخوابه ♦️اگر میتونی همون موقع بشین قرآنت رو بخون دعاهاتم بخون آفتاب که طلوع کرد بگیر بخواب ولی اگر بچه کوچیک داری که زودتر بلند میشه و‌ نمی زاره بخوابی یه جوری برنامه ریزی کن که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از اذان صبح بیدار باشی. یعنی شب با بچه بخواب ولی سحر بیدار شو. 👈همسرت اگه کار داره و باید سرکار بره،بذار تا وقت رفتن بخوابه. صبحونه آماده کردن نداری دیگه، سعی کن توی این قسمت هم همسرت اولویت اول باشه. بیداری یا همسر⁉️ خودم یا همسرم ⁉️⬅️ هردويتان. چطوری⁉️😄⬅️😍 پیش او باش ولی ذکرت رو بگو. تسبیح تربت رو بگیر دستت تا وقتی دست شما هست برات ثواب ذکر نوشته میشه. البته تنبلی نکنی همیشه فقط تسبیح دستت باشه.😄 یه موقع ذکر هم میگی همسرت توی خواب و بیداری میگه، چی؟ پس معلوم ميشه ذکرت صدا داره😎 لا اله الا الله بگو با دهان بسته. 💙❤️💚عادات و برنامه هرخانواده ای فرق داره. مهم سمت و سوق به جهت اسلامی رو تمرین کردن هست. 👈خب بعضیها یه دو سه ساعتی بعد از نماز عشاء میخوابن، بعضیها مثلا میرن هیئت مناجات خوانی بیدارن و بعد میان سحری میخورن و نماز میخونند میخوابن. مرد میگه خانم من دیگه نمی تونم بین الطلوعین بیدار باشم من اینقدر رو بخوابم و برم سرکار بگو عزیزم بخواب من هم پیشت هستم. ❌زور نگنین. عبادت زورکی به درد نمیخوره. مثل کِش می مونه هرچی بکشی بعداً فرار میکنه و میره . ولی هدایت کنین،✅ در معرض قرار بدین. ✅ همراهی کنین✅ دعا کنین که رزق معنوی براتون سرازیر بشه 😍✅ ⭐️ کاری کنیم مرد در خانه احساس آرامش داشته باشه. ماه رمضان براش مساوی با شکنجه نباشه. خانم میخواد عبادت کنه نماز شب بخونه همه رو یکساعت قبل از اذان صبح بیدار می کنه که سحری تون رو بخورين من کلی کار دارم🙃😎 از توی آشپزخونه بلند داد میزنه فلانی عزیز، پسرم. پاشو مادر سحریت دیر میشه. یعنی مثل پتک توی سر طرف کوبیده میشه. 🙀 حالا با لحن خوب داره ميگه ها. جوونه میگه بابا يه جوری منو صدا کن يه ربع قبل اذان سحری بخورم، مسواک بزنم، نماز بخونم، بخوابم. 👈👈خب خانم عزیز. راست ميگه. شما عبادتت رو قبلش انجام بده بعد وقت بگذارید برای دورهم سحری خوردن. 🤔⭕️🤔 شما رو میگیره رو پیدا کنید. مثلا بچه تمام توانت رو میگیره دیگه رمق نداری همسرت میاد دو کلمه حرف بزنی😑😟 چندتا بازی با بچه انجام بده که براش جدید باشه و بدو بدو نداشته باشه. هایی که توش کشف کردن باشه، فکری باشه. شکلک بازی، نقاشی، چی مال چیه، نقطه بازی، راه رو پیدا کن، سنگ کاغذ قیچی.... 🙄😇😁 برنامه داشته باش قبل از اومدن همسرت استراحت کوتاه داشته باشی. کارهات تا اونجایی که به زمان نياز نداری تموم شده باشه. 💫⭐️🌟 شوهرت میاد. بچه میاد تو تازه یادت میفته ظرفهای سحر رو نشستی وامیستی، سر و صدا که داری کار می‌کنی. قربونت، تا حالا چکار می‌کردددی⁉️😳😳 همین کار رو بعضی خانم ها سحر انجام میدن. 😟 عزیزم ببین شرایط خونه شما چه جوریه. همه رو از خونه فراری نده به خاطر کارهات. افراد خانواده، دنبال ، جای دیگه نگردن . https://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔
7.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
برداشت هایی از کتاب 🔰🔰🔰 امام باقر علیه السلام فرمودند؛ خواب در ابتدای روز مایه نادانی و کودنی و خواب ( خواب کوتاه قبل از اذان ظهر) نعمت و خواب پس از عصر مایه حماقت و ابلهی و خواب میان مغرب و عشاء مایه محرومیت از روزی است امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند؛ خواب میان مغرب و عشاء و پیش از طلوع خورشید مایه است 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ❤️ خانوم خونه ❤️ تا بیداری های آخرشب پای گوشی و تلویزیون هست ، معمولا خواب هم هست. شب ها به موقع بخوابید. اگه خوابمون به موقع نباشه، و می یاره اگر امکان خواب قیلوله رو داریم یه برنامه بریزید به جای خواب صبحگاهی یک ربع، نیم ساعت قبل از ظهر یه چرت بزنید چون فوق العاده انرژی بخشه. اگه مادر خواب بمونه، همه زندگی و اهل خونه خواب می مونند. برای تنظیم خواب برنامه داشته باشیم و بیداری بین الطلوعین رو از دست ندهیم که فرصت بسیار نابی ست. @jalasaaat ارسال مطلب✅ کپی⛔️
6.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
۲۲ ⏰⏰⏰⏰ ✅ انسان باید این را داشته باشد که ساعات خودش را تقسیم کند. 👈 مثلاً اگر با خودش قرار گذاشت صبح از ساعت هفت تا هشت کند، به هیچ وجه این کار را ترک نکند مگر در مواقع واجب و خاص 📖 یا می خواهد هر روز زمان کوتاهی مثلاً بخواند، سعی کند ساعتش را هم مشخص کند. 📝 ( در ادامه صحبت استاد پناهیان باید بگوییم عموما برای خانمهایی که بچه کوچک دارند امکان پذیر نیست که برنامه ثابت داشته باشند ، لذا به صورت که قبلا در مطلب نظم و هدف ۱ توضیح داده شده، کارهایشان را انجام دهند 👈 یعنی اگر نشد ساعت فلان ، این پنج دقیقه وقت را برای قرآن بگذارند در طول روز هر ساعتی ممکن بود این پنج دقیقه وقت را بگذارند) ☀️ البته تنظیم کارها با باشد خیلی بهتر است، ساعت بدن با آفتاب کار می کند و با ؛ بهتر است برنا مه ریزیهای ما هم با این دو عامل مؤثر بر کرۀ خاکی هماهنگ باشد. 🌥 ما نمازهایمان را با خورشید می خوانیم، برخی از امور ما هم تحت تأثیر خورشید است بهتر است تا آنجایی که می شود، طبیعی تر زندگی کنیم.  🥘  را باید کمی بعد از اذان مغرب میل کرد، درست است که این یک دستور مستحب مؤکّد در دین ماست، اما شما این را فقط یک مسئلۀ ارزشی تلقی نکنید، این برای بدن مفید است؛ ❌ برای خوابیدن نیست، ظاهراً این خواب به بدن و قوای ذهنی انسان  لطمه می زند. بهتر است برنامه های روزانه با خورشید و برنامه های ماهانه با ماه برنامه ریزی شود.   ✅ ما بسیاری از عبادتهایمان را با ماه انجام می دهیم:  اول و آخر ماه ، بسیار مستحب است. 👈 بعضی از امور بسیار مکروه هستند و... بعضی کارهای ما تحت است و جاذبۀ ماه و تأثیراتی که ماه بر زمین دارد در دریاها اثر ماه کاملاً پیداست، جزر و مد دریاها خیلی اوقات تحت تأثیر ماه است. https://eitaa.com/jalasaaat
2.4هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
۳۱ ⏰⏰⏰⏰ 👌ما باید زمان شناس باشیم: ❌ زمان برای خواب نیست، 🌙زمان برای خلوت کردن با خداست، ☀️ نیمۀ ظهر برای است ( همان خواب قیلوله ی قبل از اذان ظهر ) 🔔 زمان غروب برای است... 👈 بعضی از برنامه ها را باید با خورشید تنظیم کرد؛ مثلاً باید غذا خورد. 👌 زمان هر چیزی را درک کردن مهم است، موارد بالا در طول یک روز بود. در طول هفته هم همین طور است: اسرار عجیبی در روزهای هفته وجود دارد. 👈 جمعه ها یک کارهایی ضرورت پیدا کرده که روزهای دیگر اینگونه نیست. مثلاً که بسیار تأکید شده 🍃 یکی از زمانهایی که باید شناخت زمانهای طبیعی عمر انسان است: زمان کودکی را باید شناخت: 👶 عمر بچه که باید اجازه دهیم کودک تمایلات خودش را تجربه کند و معمولاً هر چه می خواهد فراهم هست و به تعبیری دوران کردن کودک است. ✅ هفت سال دوم👈 دوران کودک است که در این دوران بچّه باید را یاد بگیرد.  👈 دوران نوجوانی را باید شناخت؛ دوران میانسالی و کهنسالی را باید شناخت؛  آفتها و آسیبهای هر دوره را باید دید. ✅ مثلاً یکی از موضوعات اینست که افراد کهنسال از جوانها انتظار نداشته باشند که مثل زمان جوانی آنها عمل کنند. 🌸 امیرالمؤمنین می فرمایند: «آداب و رسوم خود را به فرزندانتان تحمیل نکنید، زیرا آنان برای زمانی غیر از زمان شما آفریده شده اند». 🤔 تفاوت زمان رادرک کنیم. یا مثلاً را درک کنیم، البتّه به اندازه. 👈ازدواج برای خودش زمان دارد، بچّه دار شدن زمان دارد و.... https://eitaa.com/jalasaaat
2.4هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
بسم الله الرحمن الرحیم ۱ 🔰🔰🔰 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری عالیه، تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا باید وقت بگذاریم، و در خونه ما رو به آرامش می رسونه، باید در برنامه مون باشه، باید باشه، و‌ زمان داره، آداب داره، باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل و باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف نمود، برای باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به پرداخت و ... باید باشه تا از او بگیرید و هم از اوست. 👈 خلاصه ... شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 برنامه و برنامه ریزی است ✏️در مطالب ؛ با کلیات برنامه ریزی آشنا شدین؛ و ، برنامه ، ، ، ، و و ... ( با زدن روی این هشتک ها می تونید مطلب مربوطه رو پیدا کنید ) 👈 توی همه این کردن ها ناامید نشین❌ کارتون داشته باشه و ادامه بدین تا پیدا کنین✅ و خسته نشین تا باشید. 🔑در این ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما رو به هدف مون می رسونه بپردازیم، به خاطر همین بدون معطلی می ریم سر اصل مطلب ♦️♦️♦️ 👇 🔰🔰🔰 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما ترجیحا تایپ کنید و بفرستید ) از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 📝 یعنی یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید و برای ما ارسال کنید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ♦️♦️♦️♦️ ارسال مطلب ✅ کپی ⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat
10.7هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
۱ بسم الله الرحمن الرحیم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر همه شما عزیزان مبارک باد 🌸 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری عالیه، تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا باید وقت بگذاریم، و در خونه ما رو به آرامش می رسونه، باید در برنامه مون باشه، باید باشه، و‌ زمان داره، آداب داره، باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل و باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف نمود، برای باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به پرداخت و ... و همه کارهامون باید باشه 👈 شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 ♦️ برنامه و برنامه ریزی است 🔑در این ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما را به هدف مان نزدیکتر می کنه بپردازیم، 👌اولین قدم در این کارگاه برنامه ریزی ، آگاهی ست 👈 نسبت به 👌اول باید بدونی الان برنامه زندگی ت چطوریه و زمانت در طول شبانه روز و در طول یک هفته چگونه استفاده می شه ؟ تا زمانی که این آگاهی رو نسبت به خودت و برنامه ت پیدا نکنی ، هر چه برنامه ریزی می کنی مثل سنگ بزرگ نشانه نزدن است. 🔰🔰🔰 ۱ 📝 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما اگر خواستید بفرستید تایپ کنید و بفرستید ) ⏰ از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول در طول یک هفته دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین 📝 یعنی یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ( لازم نیست مدت زمان دقیق هرکاری را بنویسید حدودی مشخص کنید کافیه) 🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ ارسال مطلب با آدرس https://eitaa.com/jalasaaat
10.5هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔔 بعضیها کل سال، بیدار هستن ولی ماه رمضان خوابن، میگه وای سحر بیدار بودم دیگه نمی کشم بیدار باشم😵 اذان میگه نماز رو می خونه و میخوابه ♦️اگر میتونی همون موقع بشین قرآنت رو بخون دعاهاتم بخون آفتاب که طلوع کرد بگیر بخواب ولی اگر بچه کوچیک داری که زودتر بلند میشه و‌ نمی زاره بخوابی یه جوری برنامه ریزی کن که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از اذان صبح بیدار باشی. یعنی شب با بچه بخواب ولی سحر بیدار شو. 👈همسرت اگه کار داره و باید سرکار بره،بذار تا وقت رفتن بخوابه. صبحونه آماده کردن نداری دیگه، سعی کن توی این قسمت هم همسرت اولویت اول باشه. بیداری یا همسر⁉️ خودم یا همسرم ⁉️⬅️ هردويتان. چطوری⁉️😄⬅️😍 پیش او باش ولی ذکرت رو بگو. تسبیح تربت رو بگیر دستت تا وقتی دست شما هست برات ثواب ذکر نوشته میشه. البته تنبلی نکنی همیشه فقط تسبیح دستت باشه.😄 یه موقع ذکر هم میگی همسرت توی خواب و بیداری میگه، چی؟ پس معلوم ميشه ذکرت صدا داره😎 لا اله الا الله بگو با دهان بسته. 💙❤️💚عادات و برنامه هرخانواده ای فرق داره. مهم سمت و سوق به جهت اسلامی رو تمرین کردن هست. 👈خب بعضیها یه دو سه ساعتی بعد از نماز عشاء میخوابن، بعضیها مثلا میرن هیئت مناجات خوانی بیدارن و بعد میان سحری میخورن و نماز میخونند میخوابن. مرد میگه خانم من دیگه نمی تونم بین الطلوعین بیدار باشم من اینقدر رو بخوابم و برم سرکار بگو عزیزم بخواب من هم پیشت هستم. ❌زور نگنین. عبادت زورکی به درد نمیخوره. مثل کِش می مونه هرچی بکشی بعداً فرار میکنه و میره . ولی هدایت کنین،✅ در معرض قرار بدین. ✅ همراهی کنین✅ دعا کنین که رزق معنوی براتون سرازیر بشه 😍✅ ⭐️ کاری کنیم مرد در خانه احساس آرامش داشته باشه. ماه رمضان براش مساوی با شکنجه نباشه. خانم میخواد عبادت کنه نماز شب بخونه همه رو یکساعت قبل از اذان صبح بیدار می کنه که سحری تون رو بخورين من کلی کار دارم🙃😎 از توی آشپزخونه بلند داد میزنه فلانی عزیز، پسرم. پاشو مادر سحریت دیر میشه. یعنی مثل پتک توی سر طرف کوبیده میشه. 🙀 حالا با لحن خوب داره ميگه ها. جوونه میگه بابا يه جوری منو صدا کن يه ربع قبل اذان سحری بخورم، مسواک بزنم، نماز بخونم، بخوابم. 👈👈خب خانم عزیز. راست ميگه. شما عبادتت رو قبلش انجام بده بعد وقت بگذارید برای دورهم سحری خوردن. 🤔⭕️🤔 شما رو میگیره رو پیدا کنید. مثلا بچه تمام توانت رو میگیره دیگه رمق نداری همسرت میاد دو کلمه حرف بزنی😑😟 چندتا بازی با بچه انجام بده که براش جدید باشه و بدو بدو نداشته باشه. هایی که توش کشف کردن باشه، فکری باشه. شکلک بازی، نقاشی، چی مال چیه، نقطه بازی، راه رو پیدا کن، سنگ کاغذ قیچی.... 🙄😇😁 برنامه داشته باش قبل از اومدن همسرت استراحت کوتاه داشته باشی. کارهات تا اونجایی که به زمان نياز نداری تموم شده باشه. 💫⭐️🌟 شوهرت میاد. بچه میاد تو تازه یادت میفته ظرفهای سحر رو نشستی وامیستی، سر و صدا که داری کار می‌کنی. قربونت، تا حالا چکار می‌کردددی⁉️😳😳 همین کار رو بعضی خانم ها سحر انجام میدن. 😟 عزیزم ببین شرایط خونه شما چه جوریه. همه رو از خونه فراری نده به خاطر کارهات. افراد خانواده، دنبال ، جای دیگه نگردن . https://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔
7.6هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔰برنامه شناور را توضیح دادم👇 ✅ به تناسب وقتتون و شرایط پیش آمده برنامه رو جابجا کنید.🌀 🔹شما میگی حتما این ساعت میخوام این کار رو انجام بدم، اگه نشد یه کار دیگه انجام بده. ❇️ توقف ممنوع⛔️ 🔹برای 🌟 اگه ۸ ساعت میخوابید، رو بکنید ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه. 👈. ⭐️ بیدار باشید. 🌟 🌟 می‌خواهید بکنید💪👈 بکنید😴 🌷شهید صیاد شیرازی یکی اومد بهش گفت :بچه من میخواد یه مقدار انگلیسی تمرین کنه اگه میشه شما بهش کمک کنید. شهید صیاد برای خودش وقت اضافه ای نداشت، گفت من تنها وقتم قبل از اذان صبحه. قبل از اذان صبح بهش انگلیسی درس می‌داد. ✅ یکی از روشهای کارها رو با همدیگه ♻️ بکنیم، مثلا دراز کشیدی داری یه صوت گوش میدی، بچه تو هم نوازش کن. داری ظرف میشوری ،پاتو تکون بده، یه ذکر هم بگو، یه صوت هم گوش بده. ⭐️انقدر وقته که اونهایی که میرن اون دنیا،یوم الحسرتشون اینه که ای وای، ای وای،چرا از وقتمون استفاده نکردیم😔😔 🦋🌟🦋یه نکته مهم 🔹مردها تغییر را در شما ببینند اونها هم تغییر می کنند. اونها هم استفاده از وقت رو یاد میگیرن، 🔹همسرم یه روز اومد گفت من امروز ۲۰۰۰ تا قل هوالله تو ترافیک گفتم. حاجی رو نگاه میکردی میگفتی این همش دنبال کاره. همیشه منو قله می دید و خودشو یه تپه نشون میداد. وقتی رفت، قله ای دست نایافتنی دیدم که حتی تپه هم نبودم. هیچ وقت ندیدم توی خونه نماز شب بخونن، ولی وقتی دوستهاش اومدن خونمون گفتن که حاجی تو کوهها چفیه مینداخت سرش و می رفت نماز شب میخوند. ✅ زیرسازی تغییر و نظم مهمه. خودتونو تغییر بدید، قرار نیست کسی بدونه، همین که خدا بدونه شمارو تغییر میده، 🔴سوال:پنج شنبه های طلایی چیه❓ جواب: شما تو هفته شنبه اینکار رو میکنی، یه ذره اش مونده. یکشنبه انجام میدی ،دو ذره اش مونده دوشنبه یه کار ديگه شما نصفه میمونه. پنج شنبه همه این ذره ذره هارو انجام میدی تموم میشه👌 ⭐️ پنج شنبه طلایی همینه. یعنی کارهای عقب افتاده توی هفته. 🔴 یخچال فریزر رو می‌خواهید کار کنید، بدونید تغذیه سالم به فریز کردن نیست❌ به تازه خوری هست، ولی الان با توجه به شرایطی که داریم حالا همیشه نمیشه. مثلا برای چهار وعدتون سبزی داشته باشید.سبزی قورمه، سبزی کوکو، سبزی آش، ۳-۴ وعده. نه اینکه از این ماه رمضون تا اون ماه رمضون شما سبزی پلو داشته باشید⛔️،این دیگه سبزی پلو نیست،اون شده کاه😱 چون خاصیتی نداره ،فقط شکم پر میکنه و بیشتر امراض میاره 🔹غذا به اندازه درست کنید،نه اینکه سه بار چی داریم❓همون نهار دیروز رو داریم❌ 🔴سوال:اگه از همسرمون ناراحت میشیم چه جوری نشون بدیم❓ جواب:این را میشه از خودش بپرسید. منم از دست همسرم ناراحت میشدم، از اولی که ازدواج کردیم با همدیگه یه قراری گذاشتیم ،که اگه از دست همدیگه ناراحت شدیم،سکوت کنیم و بعد ۳ تا صلوات بفرستیم و حرف بزنیم و بخندیم. دیگه بیشتر از ۳ تا صلوات حق نداریم قهر باشیم هر طوری شده بود،پای تلفنم بود از من ۳ تا صلوات رو میگرفت،هر طوری شده بوداااا، میگفت تو بفرست چیکار داری،صلوات میفرستادیم حرف میزدیم تموم میشد می رفت😍😍 ✅ اقتدار مرد رو باید نگه داشت،از همون اول با هم قرار گذاشتیم وقتی اشتباهی میکنیم منتظر نباشم بهم بگه خانم ببخشید،یا حتی من بهش بگم ببخشید. قرارمون این بود که به همدیگه بگیم: گفتی ببخشید❓ اون به من میگفت،منم به اون میگفتم. همون ببخشید بود، ولی اقتدارش زیر سوال نمی رفت. نمی‌گفتیم تو درست گفتی،غلط گفتی،تو مقصر بودی، این شد که این شد❌خودمون تحلیل میکردیم، بعدا که به آرامش می‌رسیدیم، می‌گفتیم راستی اگه اینجا اینطوری بود بهتر بود. من همسرمو همراه کردم، ایشونم بنده رو همراه کردن. 🔹(خانم طبرستانی)که شوهرشون جانباز بودن و الان شهید شده، می‌گفتش ما هر وقت می‌رفتیم بیرون من یه سبد خوراکی همراهمون می‌بردم و همون فرصت کم تا برسیم به جایی اون می‌شد پیک نیک ما. منم وقتی ازدواج کردیم همسرم یه موتور داشت🏍 هیچی نداشت، اول که اومد خواستگاریم گفتش که من دسته گلی که میخوام به شما بدم از جیب بابام باید بدهم، یعنی کار نداشت و قبولش کردم. قابل توجه خانمها که میگن که اگه ماشین نداشته باشه، خونه نداشته باشه من باهاش ازدواج نمی‌کنم❌ پشت موتور یه کیف داشتم غذا می‌ذاشتم،میوه می‌ذاشتم🍎🍊 همون پشت موتور پوست می‌کندم از جلو بهشون می‌دادم.میگفت من نمیدونم اون پشت آشپزخونه است چیه❓هر چی میخواست بود😊 @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
2.5هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های نظم🔰🔰🔰 برنامه ات را کار باید ات را بشناسی اهلبیت نظم در زندگی انرژی بزنید . . ادامه دارد ... با صلوات بر محمد و آل محمد💐 https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
3.1هزار مشاهده