🔻 #خودت_را_باور_کن #باور_کن که می توانی به #اوج برسی حرکت کن ، #شروع کن ، باور کن می توانی به #آرامش برسی مسائل برای همه هست برای همه. کسی که #قبول کند این رو باهاش کنار میاد زندگی بی‌نهایت #زیباست و تو آمدی تا از زیباییش #استفاده کنی. 👈 تو #آمدی که از زیباییش #لذت ببری زیبایی در هرچیزی هست، اگر بخواهی باور کن تو #لیاقتش را داری. مهم این است که #روز خود #چگونه_شروع کنیم. #محکم و استوار #اولین_قدم را برداریم و یا سست اراده باشیم و تصور کنیم کاری از دستمان برنمی آید. 📌 کافیست کمی در مورد #وظایف و #اهدافمان تفکر کنیم و بدانیم زیبایی در لذت اتمام و تحقق #آرمان‌هايمان است. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #و_خدا_زیباست 👈 #زندگی را باید زندگی کرد. بدون آنکه در #هیاهو و آشفته بازاری این #ارتباطات و درگیر شوی و بایستی... 📌 فقط و فقط به #خدایت_اعتماد داشته باش که هیچ وقت از #نظرش گم نمی‌شوی 🔸خدایی که گاه با تو #سخن می گوید 🔹گاه با تو #قدم بر می دارد 🔸و گاه به #آغوشت می‌گیرد و از لابه‌لای #مشکلاتت چنان عبورت می‌دهد که لحظه‌ای #متوجه نشوی...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 کارهایی که باید از #امروز_شروع کنی: 🔸 از چیزهای که #تحت_کنترل تو نیست #دست_بکش، فردا نه! همین #الان این کارو بکن. با #خودت_رو_راست باش و سعی نکن بخاطر دیگران شخص متفاوتی بشی. خودِ #واقعیت باش، خودت باشی هم #قشنگتره، هم دوست داشتنی تر... 📌 یادت باشه برای #خالص کردن طلا از #آتش استفاده میکنن پس اگر #سختی یا دوران بدی رو تجربه کردی، به جای #ناامید شدن سعی کن ازش #درس بگیری. طبیعه که تو افراد زیادی رو از دست بدی زمانی که برای خودت مرز تعیین میکنی! اجازه نده که از اهدافت عقب بمونی. 👈 #کنترل زندگیت رو به دست بگیر و نذار کسی برات تصمیم گیری کنه. #خجالت_نکش از بروز احساساتت! #سنگدل بودن به معنی #قوی بودن نیست. #قدرت_واقعی اینه که دلش رو داشته باشی که #احساسات رو #بیان کنی...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #معدن_طبس بابا #جان داد که #نان دهد... ایران عزیزم تسلیت...🏴🏴🏴 #همدلی #مسئولیت_مدنی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #آنچه_هستید_باشید. 📌 نخستین گام برای کسب #موفقیت این است که از #آنچه_هستید شادمان باشید. 👈 به محض آرام شدن #دریای_افکار کشتی های #نجات از راه میرسند. #خدا به زمان احتیاج ندارد و #هرگز_دیر نمی کند...! 👤 #فلورانس_اسکاول_شین #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #یک_نصیحت_عالی 👌 کم باش... اصلا هم نگران از کم بودنت نباش و ... 👤 #چارلی_چاپلین #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #مقایسه_ممنوع هیچ گلی به فکر رقابت با گلهای دیگر نیست فقط شکفته می شود. در پیمودن راه ؛ بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید، به مقصد و راه خود بیندیشید...! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #فیلم_ترسناک #فرزند_پروری 💢 #کودکانی که به دیدن #فیلم‌های_ترسناک عادت می کنند: 👈 طبق #تحقیقات کودکانی که به دیدن فیلم های ترسناک #عادت می کند؛ #آستانه_هیجانشان از حد معمول بالاتر می رود و به همین خاطر در #زندگی روزمره #واکنش‌های شدیدتری نسبت به #همسالان خود نشان می دهند. 🔸 همچنین به مرور نسبت به #برخی_تصاویر غیرواقعی و دور از #ذهن، #توهم پیدا کرده و در عالم بیداری و رؤیا با آنها #درگیر می شوند. 🔹 همچنین #تماشای این قبیل #فیلم‌ها، می تواند بر #الگوی_خواب کودک و #زندگی نیز تأثیر ناخوشایندی بگذارد و با کم کردن خواب کودک، مسیر #رشد_طبیعی او را مختل کند. #والدگری #سبک_زندگی #فرزند_پروری #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #استوری | آدینه به انتظار آمدنت، در حوالی باران، مرا به شب گردِ کوچه‌های بی‌تو، مبدل ساخته. و نم نم باران، دردِدلی غمبار، با شقایق ها می کند. غمی به رنگ نبودن، غمی که دردسر ساز است. نبودنی آرام، که عادتی به ندیدن بسیار می سازد...! #خلوت #عارفانه_ها #توسعه_فردی #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #کاربردی | #کارگاهی 🔻 #روش‌های_تقویت_خود_کنترلی 🔸 ۱. برای زندگی #اهداف_تعیین کنید. 📌 خودکنترلی رابطه مستقیمی با اراده دارد، در واقع با کمک اراده می توانید بر خودتان مسلط باشید. حال براى اینکه بتوانید اراده خود را تقویت کنید نباید از تعیین اهداف غافل شوید. 🔹 ۲. #برنامه_ریزی داشته باشید. 📌 یکی از عواملی که همواره به تحقق اهداف، تقویت ویژگی های مثبت و پیشرفت در زندگی کمک می کند، انجام برنامه ریزی است. 🔸 ۳. #صبر کردن و #تامل را یاد بگیرید. 📌 برای اینکه بتوانید بر خودتان، احساسات، رفتارها و کارهایتان مسلط باشید باید لحظه ای صبر کرده و از راه دادن عجله به کارهایتان خودداری کنید. 🔹 ۴. به #پیامد کارها #فکر کنید. 📌 اگر همه ما یاد بگیریم قبل از اقدام به انجام کاری، حرف زدن با کسی و یا تصمیم گیری در مورد موضوعی، به پیامدهای آن فکر کنیم، نتایج بهتری را کسب خواهیم کرد. 🔸 ۵. از #خودتان_سوال بپرسید. 📌 برای افزایش و ارتقاء این توانایی می توانید به هنگام انجام کارهای مختلف از خودتان بپرسید که نتیجه آن چه قدر برایتان ضروری است؟ تا چه حد بر زندگی شما تاثیرگذار است...؟ 🔹 ۶. #ورزش_کردن را فراموش نکنید 📌 زمانی که به صورت منظم و پیوسته ورزش می کنید یعنی برای زندگی برنامه ریزی دارید و اراده خود را به کار گرفته اید. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 پنج #قانون_خوشبختی را به خاطر بسپارید: 📌۱- بیشتر #ببخشید. 📌۲- #ساده زندگی کنید. 📌۳- کمتر #توقع داشته باشید. 📌۴- قلبتان را از #نفرت پاک کنید. 📌۵- ذهنتان را از #نگرانی‌ها دور کنید. #خود_کنترلی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

#فرزند_پروری ❌ بچه هایی که فقط #بازی_فردی میکنند، پس از مدتی روحیه #فردگرایانه پیدا میکنند. حوصله همراهی با جمع در این نوع بچه ها کمتر از دیگران است. این بچه ها همکاری دیگران را دخالت میدانند. از همین رو برخی از این کودکان روحیه مستبدی و برخی دیگر روحیه گوشه گیری پیدا میکنند. سعی کنید کودک را تشویق به همراهی با گروه کنید.