🔻#‌انگیزشی 🔻#یک_نکته_تفکر به درخت نگاه کن، ریشه در خاک، سر در آسمان استوار ایستاده، نه از باد می‌ترسد، نه از باران می‌داند که هر فصلی گداستان خود را دارد... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#فرزندپروری 🔻#سلامت_روان_کودکان 📌برای داشتن یک کودک با سلامت روان، به صورت کلی باید به نکات زیر توجه کنیم: ۱-  #ارتباط برقرار کردن با کودک: بهتر است در هر شرایطی ارتباط خوبی با کودک برقرار کنید. به او وقت بدهید تا با شما #صحبت کند، #نظراتش را با شما در میان بگذارد و با او #بازی کنید. ۲-  #اطمینان_بخشی به کودک: به کودک خود پیام دهید که شما همواره در کنار او هستید و برای #حمایت از او، قابل دسترس هستید. ۳-  #تشویق کودک: برای افزایش اعتماد به نفس کودک، او را #تشویق کرده و به شکل مثبت #نقد کنید. ۴-  #بهبود_مهارت‌های_اجتماعی کودک: کودکان باید بتوانند از ارتباط با دیگران لذت ببرند و برای به دست آوردن این مهارت‌ها، بهتر است آن‌ها را در #محیط‌های_اجتماعی گسترده قرار دهید. ۵-  #حفظ_تعادل: به کودک خود نشان دهید که چگونه #احساساتشان را #کنترل کنند و در مواقع سخت تلاش کنند تا #تعادل_روحی خود را حفظ کنند.                      #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#زودپز_زندگی 🔻#پختگی 📌چرا بعضی‌ها در چند سال به جایی می‌رسند که دیگران در تمام عمرشان به آن نمی‌رسند؟ 👈چون آن‌ها یاد گرفته‌اند که هم #سریع و #عمیق رشد کنند، بدون اینکه #کیفیت خود را از دست بدهند. چطور در #زودپز زندگی، سریع‌تر #پخته” شویم؟ • از تجربه‌های کوچک نترس! زودپز غذا را در دمای بالا می‌پزد، اما اگر عجله کنی و در آن را زود باز کنی، غذایت ناپخته خواهد ماند. پس #صبر کن، اما نه آن‌قدر که فرصت‌ها از دست بروند! • با آدم‌های آگاه‌تر و باتجربه‌تر معاشرت کن. آن‌ها مثل #شعله‌ی قوی‌ترند که تو را سریع‌تر و بهتر آماده می‌کنند. • دانش بدون عمل، هیچ ارزشی ندارد! اگر فقط مواد اولیه را داخل زودپز بریزی اما روشنش نکنی، چیزی نمی‌پزی. بیشتر از آنکه درگیر یادگیری باشی، دست به اقدام بزن! • منتظر زمان مناسب نباش، زمان مناسب را خودت بساز! هیچ غذایی در زودپز منتظر شرایط ایده‌آل نمی‌ماند، با فشار و گرما به بهترین حالت خود می‌رسد. چالش‌ها همان گرمایی هستند که تو را به بلوغ می‌رسانند! ✅یا مانند زودپز سریع و عمیق #رشد کن، یا سال‌ها #انتظار بکش و #طعم زندگی را از دست بده! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#انگیزشی 🔻#متفاوت_بودن 📌#متفاوت بودن رو #بپذیر 👈یادت باشه دنیارو کسانی تغییر دادن که شبیه بقیه فکر و عمل نکردن... گاهی #همرنگ جماعت شدن چیزی جز #باخت برات نداره #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #استوری | آدینه اي یوسف فاطمه، اي یار سفر کرده، هزاران هزار دیده در فراق تو یعقوب وار خون میگریند و فقط با تماشای قامت تو بینا می‌شوند. ما درکنار دروازه ي دل هایمان، شاخه گل هاي‌ ارادت بـه دست گرفته و هر آدینه منتظریم کـه چونان رسول اعظم«ص» کـه از مکه بـه مدینة النبی هجرت کرد، از مکه طلوع کنی و بـه مدینة المهدی دل ها پا گذاری...! #انتظار #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#قاتل_خاموش 🔻#بیماری_ذهن_و_دل 📌#قاتلی که آرام و بی‌صدا تو را از بین می‌برد! گاهی #دردهایی در زندگی سراغت می‌آیند که نه با #دارو درمان می‌شوند، نه با #زمان. بیماری‌هایی که آرام و بی‌صدا، #دل و #ذهنت را #تسخیر می‌کنند… #بیماری_ذهن زمانی است که مدام #گذشته را #مرور می‌کنی، از #آینده می‌ترسی و لحظه‌ی #حال را از دست می‌دهی. وقتی #افکارسمی مثل یک #ویروس، #ذهنت را #خسته و #فرسوده می‌کنند. #بیماری_دل زمانی است که #کینه‌ها را در قلبت نگه می‌داری، #بغض‌ها را فرو می‌خوری و #زخم‌هایی را حمل می‌کنی که سال‌ها پیش باید #رها می‌کردی. وقتی نمی‌توانی ببخشی، نه دیگران را، نه خودت را… #درمان چیست؟ ✅ گذشته را بپذیر، اما در آن زندگی نکن. ✅ اجازه نده افکار منفی، ذهنت را آلوده کنند. ✅ ببخش، نه برای دیگران، بلکه برای آرامش خودت. ✅ در لحظه‌ی حال زندگی کن، این بزرگ‌ترین درمان است. 👈 بعضی #دردها با #دارو خوب نمی‌شوند، اما با #تغییر نگاهت، با #رهایی از #گذشته و #آرامش در لحظه‌ی حال، #التیام می‌یابند… #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #انگیزشی 🔻 #محبت_ساده ✍ به #دل خود مراجعه کنید؛ و نسبت به #تمام_کسانی که در گذشته از دست آن ها #ناراحت شده اید احساس #محبت نمایید. هر جا #ناراحت شدید اقدام به #بخشش و عفو نمایید. 📌 عفو و گذشت پایه #بیداری_معنوی است. #انسانیت #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻 #والدگری‌ 🔻 #فرزند_پروری 🎬 صحبت های جالب و قابل تامل "دکتر بکی کندی" ، نویسنده ی کتاب "نیک سرشت" درمورد تربیت فرزند خود 👈 در روز های آتی، از کلیپ ها و صحبت های ایشان در مورد پرورش فرزند بیشتر در کانال قرار میدهیم. پس با ما همراه باشید... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 کانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#انگیزشی 📌گاهی لازمه #زندگیمون کامل زیر و رو بشه #تغییر کنه و از نو #چیده بشه تا ما رو به جایی که #شایسته اش هستیم برسونه.... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#عاشقانه 🔻#امام_رضا(ع) من برای شما نامه‌ای نوشتم ولی شهرم کبوتر نداشت. چشم‌هایم خیس‌خیس خوابشان برد. شما بودید، خود خودتان! با یک عالمه آهو دور تا دورتان! نامه را گرفتید، لبخند زدید و صبح وقتی چشمانم بیدار شدند، دستهایم را دیگر ندیدند . من بال داشتم، سفیدِ سفید. فقط نوشته بودم «کاش کبوترت بودم. یکروز برای رساندن یک نامه، که بگوید چقدر دوستت دارد. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#زباله_های_ذهنی 📌زباله‌های ذهنی که باید همین حالا دور بریزیم! ۱:سرزنش خودت برای اشتباهات گذشته: #گذشته تمام شده و تو نمی‌توانی آن را #تغییر دهی. به جای حمل بار #اشتباهات، از آن‌ها #درس بگیر و جلو برو. ۲: ترس از قضاوت دیگران: مردم همیشه #حرف می‌زنند، پس به جای #تلاش برای #راضی نگه داشتن همه، به خودت و ارزش‌هایت #اعتماد کن. ۳:نگرانی‌های غیرضروری: بیشتر #نگرانی‌هایت هرگز #اتفاق نمی‌افتند. انرژی‌ات را روی حل #مشکلات واقعی بگذار، نه #خیال‌بافی‌های_منفی. ۴: کینه و نفرت: نگه داشتن #کینه مثل نوشیدن #زهر است و #انتظار داری دیگری آسیب ببیند. #ببخش و به #آرامش برس. ۵: افکار سمی و بی‌ارزش: افکاری مثل «من کافی نیستم» یا «من نمی‌توانم» فقط #ذهنت را #آلوده می‌کنند. خودت را #باور کن و جایگزینش کن با: «من در حال #رشد هستم.» ۶: مقایسه خودت با دیگران: تو فقط داستان #زندگی خودت را می‌دانی، نه #پشت_صحنه زندگی دیگران. زندگی‌ات را با سرعت و مسیر خودت پیش ببر. ۷: ترس از شکست: #شکست بخشی از #یادگیری است. بدون #اشتباه، پیشرفتی وجود ندارد. 👈هر چیزی که #مانع رشدت می‌شود را #دور بینداز! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#استوری | آدینه 🔻#خلوت_عارفانه هر چه زمان می‌گذرد، مردم افسرده‌ تر می‌شوند؛ این خاصیت دل بستن به زمانه است! خوشا به حال آنکه به جای زمان، به «صاحب زمان» دل می‌بندد. برای تعجیل در فرجش صلوات‌ ای درخشش هستی بتاب!‌ ای خورشید جان و جهان جلوه گر شو!‌ ای فروغ فضلیت بتاب!‌ ای یوسف جمال، رخ از مشتاقان دریغ مدار! #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir