#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 🤝 به خودت قول بده، که از این به بعد به خودت احترام بذاری 🤝 به خودت قول بده، دیگه نذاری کسی بهت بی‌احترامی کنه 🤝 به خودت قول بده، اعتماد به نفست رو بالا ببری 🤝 به خودت قول بده، بتونی راحت نه بگی 🤝 به خودت قول بده، بدرخشی تو زندگیت 🤝 به خودت قول بده، رفیق خودت باشی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 📍"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که: ✔ از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی ✔ به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی ✔ با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی ✔ توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی ✔ اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی ✔ وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای #سرزنش با خودت #مهربون باشی ✔ چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه کنه ✔ به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز کنی ✔ به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی، تا دیگران ✔ متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری ✔ برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📣 #خبر 🐻 مشاهده خرس قهوه‌ای در اشترانکوه 🔹محیط‌بانان منطقه حفاظت شده #اشترانکوه با حضور موثر و پایش منطقه، موفق به فیلمبرداری از خرس قهوه‌ای در منطقه‌ حفاظت شده اشترانکوه شدند. ✅ با حیوانات مهربان باشیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #خودمراقبتی 💫 هنگامیکه از درون زلال باشی، خداوند به تو نوری می‌بخشد، آنچنان که ندانی و مردم تو را دوست ميدارند، از جایی که ندانی و نیازهایت از جایی برآورده شود، که ندانی چه شد! 💫 این یعنی پاک نیتی... 🔅 و پاک نیت کسی است که برای همه، 🔅 بدون استثناء، خیر بخواهد. 🔅 چون میداند سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد. 🔅 و بی‌نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند. 🔅 و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد. 🔅 پس چه زیباست که همیشه نیک اندیش و خیر خواه باشیم. 🤲 الهی دعاهاتون برآورده بشه. 💖 امشب برای هم دعا کنیم 🪴 🙏 التماس دعا 🙏 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی اولویت‌های زندگی را رعایت کنیم. دنیا همه خال و خط و ابروست که هر چیزی به جای خویش، نیکوست 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

. اللَّهُمَّ أَرِنِي الطَّلْعَةَ الرَّشِيدَةَ وَ الْغُرَّةَ الْحَمِيدَةَ 🍀 خدایا بنمایان به من آن جمال ارجمند و آن پیشانی نورانی پسندیده را...🌱 #اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج #جمعه_های_دلتنگی #امام_زمان @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

📝#چگونه_نویسنده_شویم 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🔑کلید نهم: 🌟عدد به عدد پیش بروید🌟 📝یکی از راه‌های جذاب یادگیریِ بهتر جمله‌نویسی تفکیک جمله‌ها از یکدیگر است. 📚این کار ساده است: هر جمله یا پاراگراف کوتاه را در یک خط تازه بنویسید؛ و ترجیحاً عدد بزنید. 📝عدد زدن برای هر جمله و نوشتن جملات بعدی در سطرهای تازه باعث می‌شود حساسیت بیشتری به ساخت جمله‌ها پیدا کنیم. ضمن اینکه با این شیوه کارکرد و جایگاه هر جمله‌ای روشن‌تر می‌‎شود. 📚علاوه بر این، نگارش فهرست‌وار جملات، ترس از نوشتن را می‌کاهد؛ بر لذت نوشتن می‌افزاید؛ روند ساختار دادن به نوشته را تسهیل می‌کند؛ و در افزایش سرعت بازنویسی و ویرایش موثر است. مالکوم گلدول در مسترکلاس نویسندگی خود روش کارش را اینگونه بیان می‌کند: 📚«من در ابتدا تمام متن کتاب را به صورت جملات جدا از هم می‌نویسم و عدد می‌زنم؛ در نهایت اعداد را از ابتدای جملات حذف می‌کنم و بین جملات و پاراگراف‌ها اتصال ایجاد می‌کنم.» 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 🖋شاهین کلانتری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #خلاقیت با استفاده از لیوان یکبار مصرف هشت‌پا درست کنید و بچه‌ها رو سرگرم کنید ⬅️ از بچه‌ها بپرسید دیگه چی می‌تونن درست کنن؟🤔 با این سوال خلاقیت بچه‌ها رو پرورش بدید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر ♨️ معجزه ببینید. 🔔 پسر مبتلا به #اوتیسم که سوالات عادی و ساده را نمی‌‌تواند پاسخ دهد اما حافظ کل قرآن است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #ارتباط_با_نوجوان #هویت‌یابی خیلی از والدین توی مشاوره‌ها این مسئله رو مطرح میکنند که نوجوانم علاقمند به #گروه_بی_تی_اس است 🎞 ابتدا این کلیپ را ببینید تا درمورد این گروه بیشتر بدانید ❌با صحبت با نوجوان، مطمئن شوید، که فقط یک علاقمندی ساده است ❌ 🔰باتوجه به اینکه نوجوانی دوره هویت‌یابی است، علاقمندی‌ها و سرگرمی به شدت روی هویت و شخصیتش تأثیرگذار هست ❤️ پس با رفاقت و ایجاد #ارتباط_صمیمی میتوانید فرزندانتان را از آسیب‌های احتمالی رسانه و محیط بیرون آگاه کنید ✅ آگاهش کنید ⛔ بدون اینکه مقابلش باشید ⛔ یا سرزنش کنید ❌ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا نیاگارای ایران😍 ▪️آبشار شِوی (تله زنگ) یکی ازآبشارهای زیبای ایران با 85 متر ارتفاع و 70 متر عرض با نام نیاگارای ایران شناخته می‌شود. آبشار تله زنگ از جاذبه‌های گردشگری شهر خرم‌آباد، استان #لرستان است. یکی از زیباترین چشم اندازهای طبیعی و اکوتوریستی استان لرستان که در جنوب شهرستان دورود و دربین کوه‌های سرتنگ شوی، حوالی روستای شوی و در 10 کیلومتری ایستگاه راه آهن واقع شده. این آبشار تا نقطه برخورد با زمین 50 متر ارتفاع دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.