eitaa logo
کتاب باز
347 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ موضوع مهمی که ما باید تغییر رو ازش شروع کنیم و به دنبال اصلاحش باشیم است. گاهی ما تربیت رو می‌سپاریم به👇 📺 تلویزیون 📲 موبایل 💻 رایانه ✅ اگر کنترل شده و با مراقبت انجام نشه آسیب‌های زیادی داره ✅ اگر هم به بهترین حالت و با بهترین محتوا، بخش قابل توجهی از روز یک کودک رو به خودش اختصاص بده👇👇 ❌ باعث بی تحرکی او میشه و کودکی اون بچه رو ازش می‌گیره. دیگه بچه آزادی‌ای که باید داشته باشه رو نداره در نتیجه احتمالا سختی رو پیش رو خواهد داشت. 😨 ❌ به چشم کودک آسیب میزنه 😱 ❌ باعث منزوی شدن و خیال‌پرداز شدن کودک میشه. 🤯 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📱تربیت کودکان توسط رسانه ‌🔴 شکستن هنجارها ⚠️ این نسل معروف است به نسل جسور. 📌 یکی از دلایل جسور شدن بچه ها، امکاناتی هست که رسانه‌ها به بچه‌ها میدهند. 📲 بچه ها میتوانند گیم بازی کنند و در گیم قانون‌ها را دور بزنند. 😑 مدل تربیتی، کمتر قانون مدارِ خانواده‌های امروزی، نیز باعث شده که این بچه.ها جسارت بیشتری داشته باشند. ❌ این جسارت به خودیِ خود بد نیست، اما اگر به منجر شود، نیاز به اصلاح الگوهای تربیتی است. ✅ راه حل 📌 باید درخانه قواعد وجود داشته باشد، قواعدی ساده مثل زمان مشخص برای صرف ناهار یا زمان خواب 📌 همچنین خانواده‌ها باید برای استفاده از موبایل توسط بچه‌ها قاعده بگذارند. مثلا: بازی با موبایل در زمان خوابیدن ممنوع باشد یا یک ساعت مشخص برای چرخیدن در فضای مجازی داشته باشند. 🔔 باید توجه داشته باشید که قوانسن فقط برای کودکان نیست بلکه پدر و مادر هم باید قوانین خانه را رعایت کنند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوشه‌ای از زیبایی‌های تالاب سوستان درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
اون دسته از والدینی که از عملکرد بچه ها زیاد ایراد میگیرن ❌ باعث میشن بچه نسبت به 👍 توانمندی های خودش شک کنه😒 🥴 و چون خودش رو ناتوان و بی ارزش میبینه 😟 پایین میاد و در محیط اجتماعی ابراز وجود نمیکنه ‼️ و حتی 😞 خودش رو لایق دوستی دیگران نمیدونه. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این انیمیشن نیست! 🙄 🐸 یه قورباغه‌ی واقعی که تو زندگی میکنه و چه زیبایی خاصی داره 😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤱 آغوش مادر امن‌ترین جای دنیا برای کودک است 🎞 این ویدیو چقدر خوب احساس آرامش رو منتقل می‌کنه 🥰 🦘 ببینید در آغوش کشیدن کانگوروی مادر توسط فرزند، و بازخورد پر از محبت مادر به فرزند، چه عاشقانه‌ای رو به نمایش گذاشته🦘 🔔 مادرهای عزیز، در هر شرایطی کودکتان رو از آغوش گرمتون محروم نکنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🚨 تا چیزی هم میشه میگن ایران رتبه اول طلاق در دنیا رو داره!! 📊 در نمودار بالا 👆👆 درصد ازدواجهایی که در هر کشور به طلاق می انجامد رو می‌تونید ببینید. جالب اینکه در بین کشورهای اسلامی، بالاترین درصد طلاق رو داره ( که شاید یکی از کشورهای اسلامی است که تلاش میکنه به فرهنگ اروپایی نزدیک‌تر باشه) هرچند همون ترکیه هم جزو کشورهای اول محسوب نمیشه. آیا می‌توان گفت: سریال‌ها و فیلم‌هایی که تماما بر اساس ساخته می‌شود، تاثیری در این روند افزایشی طلاق دارند؟!!!🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦜 باورتون میشه که این پرنده برای حفاظت از خودش در برابر آفتاب و باران روی سرش چتر میگیره! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
❌ یکی از خطرناک‌ترین و البته غیراخلاقی‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که: ⚠️اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند! 🔔 تنها زمانی وجود فرزند می‌تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که : ✅ زن و شوهر و نشاط آوری داشته باشند. ✅ زن و شوهر از بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند. ✅ زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس‌های آموزشی در زمینه‌ی مربوط به تربیت فرزند دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
😵 وقتی بچه‌ها حرف‌های بد می‌زنند، واکنش‌های ما خیلی شدید نباشد. 🤨 وقتی شدیداً ابراز ناراحتی کنید، از شما نقطه ضعف به دست آورده، و دفعات بعد بخواهد شما را ناراحت کند، همان حرف را تکرار می‌کند. ✅ در ابتدا تغافل کنید، انگار که نشنیدید چه گفته. 🕐 یک ساعت بعد که فضا آرام شد، تنهایی با او صحبت کنید. 1️⃣ مرحله اول ➖ مامان جان! من تو رو خیلی دوست دارم، تو بچه‌ی خوبی هستی، ولی اخیراً برخی حرف‌های زشت را دارم از تو می‌شنوم که اصلاً انتظار این را ندارم! من این کار رو دوست ندارم. 2⃣ مرحله دوم ➖ از خودش بپرسید که مامان جان! مجدد اگر این حرف را تکرار کردی، من چکار کنم؟! ➕ ممکن است در اینجا بچه به طور هیجانی راهکارهای سختی بدهد. 🔹مثلاً ❌ من را بزنید! ➖ می‌گوییم نه مامان جان! ما که نمی‌زنیم ولی اگر موافق باشی، هر وقت این حرف را زدی، من از فلان کاری که دوست داری محرومت میکنم. ✅ یک تنبیه کوتاه مدتی را برای او در نظر بگیرد. 🧒🏻👧🏻 بچه‌ها سرمایه زندگی‌مان هستند، روی این زمینه باید دقت بیشتری به خرج دهید و اگر مشکلی وجود دارد حتما از متخصصین کمک بگیرید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧒🏻👧🏻 بچه‌هایی که بازی‌های پرتحرک، فکری، و دسته‌جمعی انجام می‌دهند، خلاق‌تر هستند. 📱 و قطعا کمتر سراغ موبایل و 📺 تلویزیون و 💻 کامپیوتر می‌روند. ✂️ این کاردستی رو با وسائل دور ریز درست کنید، و با فرزندتون بازی کنید، قطعا به نتایج خوبی خواهید رسید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🚨 شتاب در پوشک گرفتن سبب فشار روحی کودک می‏شود 😟 فشار روحی اضطراب می‏آورد اضطراب سبب تکرر ادرار می‏شود و آموزش به تأخیر خواهد افتاد. ⛔ پس از زور و اهرم فشار و داد زدن استفاده نکنید ✅ کودک باید با کمال آرامش یاد بگیرد که کنترل کردن خود را دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔ وقتی «ذهنیت پرتوقع و سرزنشگر»، خاموش باشد تو می توانی خودتو، آنطور که هستی، بدون قضاوت، ببینی! 😌 ✅ و کمی بیشتر از «بودن با خودت» لذت ببری! اگر با خودت مهربون نباشی 😎 مثل اینه که، شیشه عینکت خیلی کثیف باشه، تو هر چیم زیبا و تمیز باشی، باز وقتی به خودت تو آینه نگاه کنی، خودت رو پر از سیاهی میبینی! 🧐 تو واقعا اون سیاهی رو میبینی، اما آیا واقعا اون سیاهی اون جایی که تو فکر میکنی، وجود داره؟! 🤔 ✅ شیشه عینکت رو پاک کن، حالا دوباره به خودت نگاه کن زیبایی خودت رو همونجوری که هست، ببین🤓 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمانگر خوبی‌ست. 🏕 آرامشِ طبیعت 🔔 صدای زنگوله هاشون 🌩 و ابرهایی که دلبری میکنن ☁️ ارتفاعات 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
⛔ به فکر تغییر دیگران نباشید. تنها کسی که شما میتوانید تغییر دهید، خودتان هستید.🤔 🧐 وقتی شما تغییر می‌کنید، راویه‌ی دیدتان به دنیا عوض می‌شود و نوع نگزش و درنایجه احساستون هم تغییر می‌کند. 🤓 و وقتی شما تغییر می‌کنید، کسانی که در محدوده زندگی شما هستند‌، تاثیر می‌پذیرند و ممکن است تغییر کنند. 🔔 نکته: با این دیدگاه که میرم تو زندگی و درستش می‌کنم، ازدواج نکنید، قطعا شکست می‌خورید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاردستی ورزشی نقاشی کشیدن، رنگ آمیزی، چسباندن و بازی کردن، خلاقیت کودک رو بالا می‌برد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 یه فیلم کوتاه هندی ببینید 👌 بدون خالی بندی‌های معمول در فیلم‌های هندی.. 🎞 این یکی دقیقا واقعیت رو به ما نشون میده 📱 اثری که موبایل و فضای مجازی بر زندگی فرزندان ما می‌گذارند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🔆 اگر یک پنکه را به برق بزنیم و جلوی حرکت پره های آنرا بگیریم ‼️ موتورآن میسوزد 🔴 انرژی بچه‌ها نیز باید، با بازی و شیطنت تخلیه شود، و از آن جلوگیری نشود 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
✳️ یک تکنیک عالی برای رشد اعتماد به نفس در کودکان ♦️ برخی کودکان در بازی کردن، تحمّلِ باختن را ندارند؛ دلیل آن، این است که آن‌ها و اعتمادبه‌نفسِ پایینی دارند و در مورد خود، احساسِ منفی می‌کنند. ⬆️ باید تلاش نمود تا اعتمادبه‌نفس آن‌ها بالا برود. 🧒🏻👧🏻 هرگز او را با خواهر، برادر و هم‌سن‌ و‌سالانش مقایسه نکنید ⛔ 😌 درباره این‌ که 👈 لازم نیست، انسان همیشه برنده شود، 👈 برد و باخت می‌تواند نوبتی باشد 👈 و شکست، مقدمه پیروزی است، به او توضیح دهید. ⛔ هرگز به‌گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه شود، بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند و در آن زمان، برد قبلی‌اش را به او یادآوری کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📗 وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید، وقتی که دغدغه هرکس و هر چیز را داشته باشید، می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید، و این حق شماست. اما این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد. در این صورت، هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید، هر چالشی را به عنوان شکست، هر ناخوشایندی را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت. در جهنم کوچکی به اندازه جمجمه‌تان محبوس خواهید شد... منبع: 📕 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها ✍🏻 مارک منسن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🌺 یکی از سخت ترین کارهای دنیا، تموم کردن رابطه با فردی که آدم خوبیه، اما به دلیل تفاوت‌هاتون گزینه خوبی برای ازدواج نیست. ✔ دلیلش هم مشخصه: ⬅️ سوال‌های مداوم اطرافیان که آدم خوبی بود و چرا رابطه رو تموم کردید؟ ⬅️ احساس گناه از اینکه ممکنه با جدایی به اون طفلکی آسیب زده باشی! ⬅️ ترس از اینکه نکنه در آینده پشیمون بشی ! ⬅️ شک در درست بودن تصمیم گیری خودت و ... 🔚 اما یادتون نره که، برای ساخت یک رابطه سالم، فقط خوب بودن کافی نیست؛ بلکه جور بودن هم لازم و مهم هست ! ⬅️ یک بار در یکی از جلسات یکی از مراجعین حرف خیلی زیبایی زد ✅ گفت: من و فلانی هر دو مثل دو تکه جواهر هستیم اما دو قطعه جواهری که مثل تکه‌های متفاوت پازل هیچوقت کنار هم و با هم جور نمیشن...  🔔 یادتون باشه که عدم تناسب‌ها و تفاوت‌های بزرگ حتی با آدم‌های خوب و سالم هم چالش‌زا است و میتونه رابطه رو دچار مشکل کنه. ☎️جهت مشاوره تلفنی با آیدی هماهنگ فرمایید👇🏻 @ghnbrhdr 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz