#پرسش_پاسخ ⁉️ خانم دکتر مدتیه همسرم بهانه گیر شده، و پرخاشگر و نسبت به‌من سرد شده، و وقتی از سر کار برمی‌گردم یا قهر کرده یا دنبال بخانه می‌گرده که دعوا کنه، راهکار چیه؟ #پاسخ سلام با توجه به مواردی که گفتید به احتمال زیاد خانم شما دچار کمبود محبت از طرف شما شده ☑ اگر یک خانم دچار کمبود محبت از طرف شوهرش بشه این رفتارها رو نشون میده: - بد اخلاق و بهانه‌گیر میشه. - دائما رفتارهای شما باعث سوء تفاهم میشه. - برای موضوعاتی که قبلاً ذوق داشت و دوست داشت دیگه ذوق نمیکنه. - حوصله خرید رفتن نداره. - ممکنه از آشپزی کردن و رسیدگی به اوضاع خونه دلسرد بشه. -روحیه‌اش ضعیف میشه و احساس کسلی و ناراحتی میکنه. - حتى ممكن بدون دلیل گریه کنه. ✅ راه حل چیه؟ ✔ برای حل این مشکل باید زمان بیشتری رو به همسرتون اختصاص بدید و توجه و محبت‌تون رو به همسرتون رو بیشتر کنید و به همسرتون بفهمانید که دوستش دارید و براش ارزش قائل هستید. ✔ محبت کردن باید کلامی و زبانی باشه. ✔ سعی کنید بیشتر باهاش حرف بزنید و مدام بهش یادآوری کنید که براتون مهمه. ✔ براش کادو بخرید حتی اگر شده یک شاخه گل. ✔ زمانی که باهاتون حرف میزنه با علاقه به حرف‌هاش گوش کنید و سعی کنید در طول روز بهش زنگ بزنید و حالش رو بپرسید. ✔ کارها و فعالیت‌هایی که قبلاً خوشش میومده رو با همدیگه انجام بدید. 💠 رزرو وقت مشاوره: @ghnbrhdr 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #دانستنی‌ها 🍃 لبخند زدن هورمون‌های اندورفین و سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند. 📑 تحقیقات عصب شناسی در دانشگاه تورنتو کانادا نشان داده است که لبخند زدن با تولید این دو ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود. 😊 می‌توان گفت #لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می‌زنند #اعتماد_به_نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند لبخند زدن کمک میکند #مثبت‌اندیش باشید 🙂 در واقع وقتی لبخند می‌زنیم مغز ما به بدن پیغام می‌فرستد که «زندگی خوب پیش می‌رود» پس با لبخند زدن (هرچند ظاهری) از #افسردگی و نگرانی دور بمانیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#کاردستی #خلاقیت میتونید واسه بچه‌ها با بطری‌های دور ریز، خیلی راحت، تفنگ آب پاش بسازین 😍 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#بازی #خلاقیت 👶🏻 بازی مخصوص کودکان زیر ۱۸ ماه 🧒🏻👧🏻 ولی با یک مقدار سخت کردن مراحلش می‌تونید برای کودکان بزرگ‌تر هم اجرا کنید 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #رابطه_صمیمی #تلنگری_برای_تفکر 🏆 فرزاد صفوی، ورزشکار ایرانی با #سندروم_دان، قهرمان آسیا ۲۰۲۳ می‌شود اما تماشا کنید که چگونه همه را غافلگیر می‌کنه، و به سمت رقیب عربستانی خودش میره، تا با هم جشن را به اشتراک بگذارن. 💖 سندرم عشق 💖 مهربونی هزینه‌ای نداره 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا #دانستنی‌ها 🔹قدیمی‌ترین برج ساعتی و هوشمند 🛕 این برج یه ساعته هوشمنده که هزار سال پیش ساخته شده ۲۴ تا ستون داره و سازوکارش اینجوریه که 🕙 اگه مثلا ساعت ۱۰ صبح بهش نگاه کنی، روی ۱۰ تا از ستونهاش نور خورشید افتاده و بقیه کاملا توی سایه است 🧐 این برج درنزدیکی آرامگاه ابن بابویه در #شهرری قرار دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#زنگ_تفریح #پدر_فرزندی وقتی بچه رو به بابا میسپری، که مواظبش باشه ! 😂😂 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر #سبک_زندگی این که زندگی‌تو چطوری بگذرونی، انتخاب توئه! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 🫂 همسر خود را در آغوش بگیرید شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج‌ تان، دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. ⚠️ شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید ⛔ یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید. ♻️ اما واقعیت این است که در #آغوش گرفتن همسر، یک #مهارت_ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. 💞 آغوش، با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد 💞 و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. ♻️ کافیست همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. 🫂 همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی ⁉️ آیا رابطه زناشویی موفق، بدون بحث و اختلاف امکان پذیر است ؟ 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️ زندگی موفق به معنی آن نيست كه زن و شوهر با هم بحث نكنند، اختلاف نظر نداشته باشند، يا دچار مشكل نشوند . ✅ ازدواجی موفقه كه زن و شوهر روش گفتگوی درست و قوانین بحث را بدانند. در حقيقت، زن و شوهری كه هرگز بحث نميكنند و مشكلات، توقعات، دلخوری‌ها را حل نشده پنهان میكنند، به مرور رضایت کمتری از زندگی احساس میکنند و با کوهی تلنبار شده از حرف‌های ناگفته به زندگی زناشویی خود ادامه میدهند تا روزی که این مشکلات فوران کند و قابل ترمیم هم دیگر نباشند...🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا برای آرامش ذهنتان، هفته ای یکبار به طبیعت بروید #طبیعت درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند 😧 ترس ناگهانی، باعث ازکار افتادن «کلیه‌ها » میشود 🤦🏻‍♀ ⛔ از ترساندن کودکان حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! 😃 شما میخندید ولی یک لحظه به این فکر کنید چه بر سر کودک میاد... 😨 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند 🤔 چکار کنیم که بچه‌ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ 🕰 اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟" 📺 اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلویزیون قانونی نداشته باشید ❗️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا از کامپیوتر زیاد استفاده میکنی" ✋ پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. ✍ مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که👇 ✅ شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. 🔻 پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد 🔴 باید در انتظار #بی‌نظمی کودک نیز باشید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#بازی #کاردستی #خلاقیت 🌸 به‌وسیله بادکنک و لیوان یکبار مصرف، بازی جذاب نشانه‌گیری انجام بدین 😊 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند 🧏🏻‍♂️🧏🏻‍♀️ والدینی که دائم به بهانه‌های مختلف درحال نصیحت و تذکر به فرزندانشان هستند 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️ شانس ارتباط گرم با آنها را از دست خواهند داد 👌 زیرا کودکان سطح تحریک پذیریشان کاهش یافته ❗️و دیگر والدین را نمیشنوند.❗️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #تربیت_جنسی #خودمراقبتی ⁉️ #پرسش_پاسخ پسرم 6 سالشه و پسر داییش 4 سال خیلی باهم خلوت میکنن، حس بدی دارم باید چکار کنم؟ ✅ پاسخ ما برای کودکان وقتی با هم هستند خلوت نداریم، هیچ موقع اجازه ندارند در فضای دربسته با هم باشند، همیشه به نوعی باید به آنها نظارت نمود، و همینکه از ارتباط معمول عبور کردند به بهانه‌ای #غیرمستقیم مداخله کنید سعی کنید با بازی‌های حرکتی و فعالیت‌های پرجنب و جوش، هیجان و انرژیشان را تخلیه نمائید ولی وقتی خودشان تنها هستند می‌توانند در اطاق دربسته باشند ولی دو یا چند نفری به هیچ عنوان . 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#بازی #خلاقیت مواظب باش دستمال‌ها به زمین نیفته🤫 ◀️ هدف هماهنگی چشم و دست بالا بردن تمرکز افزایش صبر کودک 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #امنیت_روانی اگر فرزند شما 1️⃣ به راحتی هر سوالی که در ذهن دارد از شما میپرسد 2️⃣ بدون دغدغه و ترس احساساتش را با شما درمیان میگذارد 3️⃣ بدون هراس هر اتفاقی که برایش افتاده است برای شما بازگو میکند 👏 به شما تبریک میگویم شما یک فضای امن از لحاظ روانی برای او فراهم کرده‌اید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#کاردستی #خلاقیت #سرگرمی فکر میکنم این ایده برای بچه‌ها خیلی سرگرم کننده باشه 👌😊 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #انگیزشی 🕰 زمان مانند رودخانه‌ای جاری، در حال گذر است. اما تنها چیزی که می‌توانیم #کنترل کنیم، انرژی خودمان است. 🤠 با متمرکز کردن انرژی بر اهدافمان، می‌توانیم در زمان کمتری به موفقیت برسیم. لحظه‌های زندگی را از دست ندهیم و انرژیمان را صرف کارهای باارزش کنیم تا بتوانیم تأثیری عمیق‌تر بر جهان بگذاریم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#دانستنی‌ها #خودمراقبتی_جنسی 🔞 ثبت نام بیش از 300 هزار دانشجوی دختر کانادایی برای تن‌فروشی در قالب شوگرددی! 🔺 یکی از سایت‌های تن‌فروشی در کانادا اعلام کرده است که بیش از 300 هزار عضو دختر دانشجو دارد که این تعداد تقریبا 30 درصد کل دانشجویان دختر در #کانادا می‌شود. 🔹در این سایت‌ها، دخترها در ازای دریافت پول، دوست دختر مردان میانسال و یا پیر می‌شوند. 🔹بسیاری از این دختران برای تامین هزینه‌های دانشگاهی وارد چنین مراوداتی می شوند. سوال اینجا پیش می‌آید که، تامین مخارج به چه قیمتی؟! آیا این دختران دارای #عزت‌نفس بالایی هستند، یا خیر؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#معرفی_کتاب 📗 ویولون زن روی پل ✍ خسرو باباخانی 👤خسرو باباخانی متولد ۱۳۳۸ است. 🔻باباخانی از ۲۶ سالگی با مجلات کیهان بچه‌ها، سوره‌ی نوجوان و سروش نوجوان نویسندگی رو آغاز کرد. 🔻آقای باباخانی نویسنده‌ی پرتلاش و موفقی بودن. اما...‼️ ‼️متاسفانه آقای باباخانی، در دام اعتیاد گرفتار شدند و به مدت ۳۰ سال مصرف کننده‌ی مواد مخدر بودن... تا جایی که ناامیدانه دست به خودکشی زدن😔 اما...✅ خوشبختانه تونستن اعتیاد رو کامل شکست بدن✌🏻 ✍ آقای خسرو باباخانی کتابی نوشتن که خوندنش نه تنها برای افرادی که درگیر دام اعتیاد هستن، بلکه برای آگاهی همه به‌خصوص #جوانان خیلی خیلی لازمه. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

.📙 #معرفی_کتاب 📚 عنوان کتاب: ویولن زن روی پل ✍️نویسنده: خسرو باباخانی 🏡 ناشر: جام جم 📖 صفحات: ۲۲۴ 📗 معرفی کوتاه کتاب کتاب "ویولن زن روی پل" روایت سفری از ظلمت به نور نوشته خسرو باباخانی است. خسرو باباخانی تجربه‌های خود را از اعتیاد ۳۰ساله و سپس توفیق در ترک این بلا روایت کرده‌است. 📝 این کتاب در ۱۶ فصل نوشته شده. مؤلف فصل نخست را به خستگی و فصل آخر را بهشت نام گذاری کرد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

📗کتاب "ویولن‌زن روی پل" 📄 بخشی از کتاب "ویولن زن روی پل" 📌اقا سعید پرسید: «چه مصرف می‌کنی و چقدر؟!» خدا می‌داند مردم از شرم تا گفتم: «هفت گرم تریاک خوراکی و صد و پنجاه حب قرص!» نه تعجب کرد، نه سرزنش. دکتر به وجد آمد پس دست زد و گفت: «آفرین به آقا سعید.» _آره اولین نفری بود که سرزنشم نکرد‌. راست می‌گم. چهره به هم نکشید. لبخند زد و گفت: «درست مثل خودم... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz