#سبک_زندگی #دانستنی‌ها 🍃 لبخند زدن هورمون‌های اندورفین و سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند. 📑 تحقیقات عصب شناسی در دانشگاه تورنتو کانادا نشان داده است که لبخند زدن با تولید این دو ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود. 😊 می‌توان گفت #لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می‌زنند #اعتماد_به_نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند لبخند زدن کمک میکند #مثبت‌اندیش باشید 🙂 در واقع وقتی لبخند می‌زنیم مغز ما به بدن پیغام می‌فرستد که «زندگی خوب پیش می‌رود» پس با لبخند زدن (هرچند ظاهری) از #افسردگی و نگرانی دور بمانیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#مهربانی یک ثروتمند واقعی، چیزهایی را جمع میکند که با خرج کردن از مقدار آنها کم نمیشود بلکه بیشتر میشود مثل #مهربانی #سخاوت #لبخند #اخلاق_خوب #انسانیت 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی 🎥 حال و هوای این دوربین مخفی قشنگ بود 😀 🧐 به چهره‌ای افراد نگاه کنید 😳ابتدا متعجب و شاید ترسیدن 😁 ولی وقتی متوجه میشن که می‌خوان باهاشون عکس بگیرن نه تنها همراهی میکنن بلکه #لبخند هم رو لبشون میاد 🤔 وقتی میتونیم به راحتی دیگران رو شاد کنیم، چرا هیچ اقدامی نمی‌کنیم. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهربانی اغلب کسانی که در زندگی احساس #آرامش میکنند، #لبخند را مشق خود میکنند #امید را هر روز دعا میکنند #عشق را تدریس میکنند و #محبت را فراموش نمی‌کنند ❤️ دل من محکمه ای‌ست... که به من می‌گوید: همه را دوست بدار! به همه خوبی کن! و اگر بد دیدی، دل به دریای محبت بزن و " #بخشش" کن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #شفقت 💌 نامه‌ای به خودم 🥰تو قوی‌ترین آدمی هستی که من تو زندگیم دیدم. با اینکه خیلی ضربه خوردی با اینکه بارها دلت توسط دیگران شکست با اینکه خیلی‌ها بهت نارو زدن با اینکه خیلی‌ها وسط راه ترکت کردن با اینکه خیلی‌ها ازت سوءاستفاده کردن ولی تو همون آدم قبل موندی. همون آدم خوبه. هیچوقت عوض نشدی. با اینکه میتونستی مثل همونایی که شکستنت، پست باشی تو خوب بودن #انتخاب کردی. همیشه همینقدر #مهربون باش. همیشه همینقدر خوب باش. و همیشه یه #لبخند زیبا روی لبات داشته باش.😍 💝 من همینجوری دوستت دارم.🥰 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz