#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 📌#راه‌کارهای_رفتار_مناسب_با_دختران ❄️ دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است. در این دوران شخصیت و #سبک_زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند. 💎 دوران #بلوغ که روانشناسان از آن به‌عنوان #دوران_بحران یاد می‌کنند چه از  نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوان #استرس‌زا باشد. 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر #خودمراقبتی 🛎 همه باید این گزارش‌رو ببینند هم والدین، هم دختران نوجوان 👈به همین راحتی تلگرام‌تون را هک و اخاذی می کنند😳 🔶شیادی که از طریق کانال تلگرام، دختران جوان را اغفال و از آنان اخاذی می‌کرد، توسط پلیس دستگیر شد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ⚡وقتی خداوند شرایط سختی را پیش رویتان قرار می‌دهد ⚡خودش نیز شما را در عبور از آن یاری می‌کند ⚡زندگی آسان نیست اما در هر بالا و پایین درس‌ها‌یی می‌آموزد که باعث قوی شدنتان می‌شود. ✍🏻 الهی قمشه‌ای 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸 دنیـا آن قـدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی، چیزهای جدیدی هست که هنوز می‌توانی حسرتشان را بخوری... 🌸 پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی‌ات را بکش، بایست و خدا رو شکر کن و لذت ببر و زندگی کن... همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید خدا رو شکر کرد و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم 😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خبرخوب ✅ بندر خمیر با تلاش فوق‌العادۀ مردم و مسئولان محلی، شهر برگزیدۀ یونسکو شد 💽 اقدامات برجستۀ مردم و مسئولان محلی بندرخمیر (واقع در استان هرمزگان) در زمینه‌های ترکیب آموزش، مشارکت اجتماعی و حفاظت از محیط‌زیست و تلاش گسترده برای حمایت از اشتغال و گردشگری، موجب شد این شهر به عنوان شهر برگزیدۀ #یونسکو شناخته شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا گاهی دست خودت رو بگیر و خودت رو به نفس کشیدن تو هوای پاییزی، مهمون کن☺️ #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 عیبی ندارد که به آسیب‌پذیری یا صدمه دیدن خود اعتراف کنید؛ طوفان درختی را که خم می‌شود را از جا در نمی‌آورد. 📚 افسردگی نهفته 🖋️ مارگارت رابینسون رادفورد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس ⁉️ چرا تظاهر می‌کنیم قوی‌ایم؟ همه ما یه وقت‌هایی حس می‌کنیم باید قوی باشیم، باید همه چی‌رو درست نشون بدیم. مثلاً وقتی پولمون کم می‌آد، وانمود می‌کنیم که خیلی پولداریم. یا وقتی احساس پیری می‌کنیم، خودمونو جوون‌تر از سنمون نشون می‌دیم. حتی اگه استعداد خاصی نداشته باشیم، سعی می‌کنیم به همه بقبولونیم که توش خیلی خوبیم!😳 ⁉️ چرا این‌کارو می‌کنیم؟ چون می‌ترسیم ضعیف دیده بشیم! چون شرم می‌کنیم که بگیم یه جاهایی کم آوردیم! این شرم باعث میشه از بقیه دور بشیم و خودمون‌رو تو یه دنیای خیالی محصور کنیم. فکر می‌کنیم اگه خودمون‌رو قوی نشون بدیم، همه چی درست میشه!😕 اما این طوری فقط خودمونو بیشتر اذیت می‌کنیم. ⁉️ حالا چرا اینقدر مهمه که خود واقعیمون رو نشون بدیم؟ ♨️ چون وقتی خودمون‌رو پنهان کنیم، و از بقیه کمک نگیریم، و اگه همیشه خودمون‌رو قوی نشون بدیم، کسی متوجه نمیشه که مشکل داریم. و بسیار آسیب می‌بینیم. ♨️ یه نکته دیگه هم هست که، خیلی وقت‌ها آدمایی که خیلی خودشونو بزرگ می‌بینن و فکر می‌کنن همیشه باید قوی باشن، دچار افسردگی میشن. اینا همون آدمایی هستن که از بقیه دورن و دوست ندارن با کسی ارتباط برقرار کنن. ✅ پس اگه احساس می‌کنی که همیشه باید قوی باشی و نمی‌تونی احساساتت رو با کسی در میون بذاری، بهتره که به یه #روانشناس مراجعه کنی. 🌀 خلاصه کلام: #قوی بودن خوبه، اما همیشه قوی بودن خوب نیست. 🤔 گاهی اوقات لازم است که #ضعیف باشیم، از بقیه کمک بخوایم و #احساساتمون رو باهاشون در میون بذاریم. اینطوری هم به خودمون کمک می‌کنیم و هم به روابطمون. 👈 اگر احساس میکنید نیاز به کمک داری اینجا رو لمس کن و به من بگو.😌 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 🌷همواره از خود بپرسید: «بزرگترین ضعف من چیست؟» شاید بزرگترین ضعف بشر #تحقیر_نفس خویش باشد! یعنی خود را دست‌کم گرفتن. 🌷 فیلسوفان هزاران سال است که این پند مفید را داده‌اند: خودت را بشناس. 🌷لیکن بیشتر مردم به ظاهر این پند را چنین تعبیر می‌کنند: فقط خودِ منفی خویش را بشناس. قسمت اعظم #خودسنجی، شامل تهیه‌ی فهرست‌های ذهنی بلندبالا از کاستی‌ها، نقایص و کمبود‌ها می‌شود. 🌷خوب است که ناتوانی‌های خود را بشناسیم؛ چون با شناخت ضعف‌هایمان می‌توانیم بر آن‌ها غلبه کنیم. ولی اگر ما فقط #صفات_منفی خود را بشناسیم در وضع نابسامانی به سر می‌بریم. به این ترتیب از #ارزشمندی ما کاسته می‌شود. 🛎️ پس باید یاد بگیریم که #صفات_مثبت خودمون رو هم ببینیم. ‼️ چون شاید بزرگترین ضعف شما اینه که نکاتِ خوبِ شخصیت خودتون رو نمی‌بینید!🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.