eitaa logo
کتاب باز
343 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
با کودک نکنید و او را به قهر تهدید نکنید! ❌ کودک برای داشتن شما نباید التماس کند. 🔴 اگر رفتار نامناسبی داشت از روشهای درست تربیتی استفاده کنید. 🤚 قهر یعنی طرد کردن کودک. پیامی که کودک از قهر دریافت میکند این‌ست: ❌ " تو بد هستی و من تو را دوست ندارم" " این قدر بد و دوست نداشتنی هستی که حتی تو را تنبیه نمیکنم." " از شدت نفرتم، نمیتوانم نگاهت کنم یا با تو حرف بزنم". 🥺این کودکان از شدت وحشت از طرد شدن و رها شدن، همیشه از خواسته خود میگذرند تا پذیرفته شوند و تاثیر این رفتار در بزرگسالی باعث وحشت از طرد شدن میشود، که یا فرد به بقیه میچسبد یا به کسی نزدیک نمیشود، تا طعم طرد شدن را نچشد. 🤫 سکوت پدر و مادر برای کودک بسیار وحشتناک‌ست. ✅ به جای قهر به کودکان بیاموزید که از کسی ناراحت شدی باید راجع به آن موضوع صحبت کنی! اگر حرف نزنی، چیزی برطرف نمیشود! قهر نداریم! ✅ پس حتی اگر از دستش ناراحتیم، هر بار صدایمان کرد می گوییم: بله عزیزم و صحبت می‌کنیم! اما احساسمان را هم به او می‌گوئیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ یه تیکه خیلی قشنگ‌ توی کتاب 📚 " کمی قبل از خوشبختی" هست که میگه : 😇 خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند! 📍این زندگى نیست که زیباست، این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى‌بینیم. 🧐 دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى‌نقص نباشید، از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید! اگر آن‌ها را کنار هم بگذارید، مى‌توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید‌‌. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🚫 دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است زمانی که نه متعلق به شب است و نه روز هنگام تلقی می‌شود 🧐 فرزند دلبندتان دیگر نه کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی بزرگ شده است، اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی 🥴 آشفته، 😧 بی‌ثبات 😓 خجالتی 😐و تبدیل به فردی حساس می‌شوند. 😔 شخصی که اعتماد به نفس پایین دارد در تیررس مشکلات مختلف خواهد بود. ❌ هر مشکل کوچکی می‌تواند ضربه بزرگی به این افراد بزند 😶 همچنین به دلیل نداشتن اعتماد به نفس تصمیماتی می‌گیرند که از منطق خودشان نبوده و به دلایل دیگری گرفته شده است ♦️ افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند بیش از حد احساسی به موضوعات واکنش نشان می‌دهند 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📍انواع محبّت به کودکان 💠 همه انسان‌ها به محبّت نیاز دارند، اما کودکان نیازشان بیشتر است. نوع محبّت کردن در کودکان متفاوت است؛ ممکن است کودکی نیاز بیشتری به محبّت داشته باشد و کودک دیگری، به ابراز محبّت به‌وسیله . ♦️ والدین، باید تشخیص دهند که فرزندشان با کدام نوع از ابراز محبّت، بیشتر خوشحال می‌شود؛ همان را بیشتر انجام دهند. 🔹 محبّت کلامی: منظور از محبّت کلامی، گفتن و ابراز دوست داشتن است. 🔸 محبّت فیزیکی: منظور از محبّت فیزیکی، نوازش و در آغوش کشیدن است. 🔹 همراهی در علایق: منظور این است که با کودک در علاقه‌مندی‌هایش همراه شوید؛ مثلاً اگر نقاشی دوست دارد، با او نقاشی بکشید. 🔸 رسیدگی: منظور این است که به کارهایش رسیدگی کرده، در انجام کارهایش به او کمک کنید. 🔹 هدیه دادن: همه کودکان از هدیه‌گرفتن لذّت می‌برند؛ ولی برخی، هرچه بیشتر برایشان هدیه بخرند، خوشحال‌تر می‌شوند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📚📚📚 به‌آسانی می‌توان اهمیت یک لحظه‌ی تعیین‌کننده را بیش‌ازاندازه برجسته کرد و ارزش ایجاد پیشرفت‌های کوچک در کارهای روزمره را نادیده گرفت. شما اغلب خودتان را متقاعد می‌کنید که دستاوردهای بزرگ به اقدامات بزرگ نیاز دارند. برای کاهش وزن، راه‌اندازی کسب‌وکار، نوشتن کتاب، پیروزی در مسابقه یا دستیابی به هر هدفی، چنان فشاری به خودتان می‌آورید که زمین زیرپای‌تان به لرزه دربیاید و به چنان پیشرفتی برسید که همه از آن حرف بزنند. پیشرفت یک‌درصدی قابل‌توجه نیست و گاهی حتی اصلاً به چشم نمی‌آید؛ اما می‌تواند بسیار مؤثر باشد، به‌خصوص در بلندمدت. تأثیر پیشرفت‌های کوچک در بلندمدت شگفت‌آور است. درحقیقت، می‌توان چنین گفت: اگر در هر روزِ یک سال یک درصد بهتر شوید، درنهایت سی‌وهفت برابر بهتر از قبل خواهید بود. از‌سوی‌دیگر، اگر هر روزِ یک سال را یک درصد بدتر شوید، تقریباً تا صفر نزول کرده‌اید؛ بنابراین پیروزی یا موفقیتی ناچیز به موفقیتی بزرگ زمانی که به نظر می‌رسد هیچ‌چیز کمکی نخواهد کرد، می‌روم و به سنگ‌تراشی نگاه می‌کنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد می‌کند، بدون این‌که ترکی ایجاد شود؛ اما در صدویکمین ضربه سنگ به دو تکه خرد می‌شود و می‌دانم که آخرین ضربه نبود که آن‌را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربه‌های پیشین مسبب آن بود. 📚خرده عادت ها 🖋جیمز کلییر 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
سلام آسمان... چقدر دوری... چرا اینقدر صبوری... سلام آسمان... جیب جهنمت پاره شده انگار.... زمین را آتش برد... باد و بارانت کجاست... ببین در نزدیکی‌هایت سیل نداری تا بشوید و ببرد ویرانه‌ها را... آسمان سلام... جواب سلام، سلام است نه دشنام... آنچه بر ما می‌بارد مرگ است، نه باران... آسمان مرا می‌شناسی... زیر پای تو شیطان پرواز می‌کند... هر بار که پر باز می‌کند، انبارهای تاریکی آوار می‌شود بر سر ما... آسمان مرا می‌بینی... هر روز هزار هزار بار پایه‌های عرش را می‌لرزانند. دلت نمی‌شکند؟!... آسمان سلام... بیا مرا با خود ببر... زمین دیگر نقطه‌ای از تو نیست. اینجا دیگر آسمان ندارد. اینجا تنور گداخته‌ای است که کودکان را در آن خاکستر می‌کنند تا در کنار ساحل عریان‌تر برقصند... آسمان سلام... اینجا فقط سقف دارد. دیوارهایش را موج آتش برد... ستون این سقف‌های سنگین الآن تن برادران و خواهران من است... آسمان سلام... دلم برایت تنگ شده... بغضم در محاصره درد است... دردم دیگر نام ندارد. گمنام است. زندگی اینجا جرم است... کودکی جنایت است... آسمان سلام کجایی؟!!... بیا.... بیا و‌ مرا با خود ببر... من از زمین می‌ترسم... زمین وحشی شده... کودک می‌درد... کودک می‌پزد... کودک می‌خورد... آسمان بیا... مرا با خود ببر... من از زمین می‌ترسم.... 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
📚 🌟 بی‌نمازها خوشبخت‌ترند!؟ 🌟 ✍نویسنده: فاطمه دولتی 📚🌟📚🌟📚🌟📚🌟📚🌟 این کتاب در قالب موضوعات مختلف و با پاسخ های متنوع عقلی، منطقی و احساسی جواب ما رو درباره اهمیت و تاثیر نماز در زندگیمون آگاه میکنه شاید سوال خیلیامون باشه کہ چرا کسایی که نماز نمیخونن خوشبخت‌تر از ما هستند ؟ ولی مایی که نمازمون رو هم میخونیم به اندازه اونا خوشبخت نیستیم ؟!🤔 💠 جواب دادن به سوالات بچه‌های دهه هشتادی، سختی‌های خاص خودشو داره. 🌟 دهه هشتادی‌ها زرنگ و پر‌سوال هستن. 📚 غیر مستقیم‌گویی، و آموزش از طریق هنر، برای این نسل خیلی مؤثره.🧐 💠یکی از کتاب های خوبی که به سوال‌های جواب میده کتاب "بی‌نمازها خوشبخت‌ترند؟!" هست. 🌟 این کتاب، یک کتاب صورتی و دخترونه است که با زبان خود دخترهای امروز نکاتی رو بهشون یاد میده. 💁🏻‍♀️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
📚📚📚 من نمی‌گویم که هرگز در هیچ لحظه‌ای از این سفر دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد. من می‌گویم: به امید باز گردیم، پیش از آنکه ناامیدی نابودمان کند. هیچ وقت همه چیز درست نمی‌شود؛ چون توقعات ما بیشتر می‌شود و تغییر می‌کند. هیچ قله‌ای آخرین قله نیست. رسیدن، غم انگیز است. راه بهتر از منزلگاه است. يك بار، يك بار، و فقط يك بار می‌توان عاشق شد. عاشق زن، عاشق مرد، عاشق انديشه، عاشق وطن، عاشق خدا، عاشق عشق .... يك بار، فقط يك بار. بار دوم ديگر خبری از جنس اصل نيست. شوق تصرف، جای عشق به انسان را می‌گیرد؛ خودنمایی جای عشق به وطن را، ریا جای عشق به خدا را... یک بار، یک بار، و فقط یک بار. در عشق، حرفه‌یی شدن ممکن نیست مگر آنکه به بدکارترین، ریاکارِ تن پرستِ بی‌اندیشه تبدیل شده باشیم. 📚یک عاشقانه آرام 🖋نادر ابراهیمی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 دلم آرامش وارونه میخواهد...💫 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
📍 پير شدن شبیه کوهنوردیه 🔃 هرچقدر بالاتر میری، توانت کمتر میشه اما در عوض، اُفق دید وسیع تری پیدا می‌کنی... 👤 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🔺کودکان بالاترین را در جهان امروز  تجربه می کنند. روانپزشکان و جهان، به‌ویژه APA  و UNICEF صحبتی ندارند؟!🤔 چرا دچار موتیسم و لالی انتخابی شده‌اند؟!😮 👤 رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
📙 📚 عنوان کتاب: دلستان و گلستان ✍️نویسنده: محمد حمزه‌زاده 🏡 ناشر: هزار برگ یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های رده سنی کودک نوجوان، که با استقبال کم‌نظیری از سمت مخاطبین مواجه شد، مجموعه‌ی ۵جلدی "دلستان و گلستان" بود. 📗 معرفی کوتاه کتاب 🔻داستان‌های این کتاب اینقدر قند و نباتن که بهتون قول میدم خود شما مامان و باباها هم طرفدارش میشید👌😉 🔻قصه‌هایی که فرهنگ کهن و ایرانی ما رو در قالبی روان و شیرین، برای فرزند شما روایت می‌کنه. 📗 این مجموعه پنج‌ جلدی باعث میشه آدم آرزو کنه کاش کودک یا نوجوان بود و این کتاب‌ها رو می‌خرید 😍 میشه گفت از جمله مهم‌ترین دلایل این‌که: 🔻خانواده‌های ایرانی همیشه به دنبال آموزش نکات تربیتی سازنده به فرزندانشون هستن تا در زندگی اجتماعی و شخصی همیشه بدرخشن‌.👌🏻 🔻به‌علاوه همه‌ی ما انتظار داریم کتابی که براش هزینه می‌کنیم، مطالب مفید و ارزنده‌ای بهمون ارائه بده. حالا تصور کنید یک کتاب درکنار متن روان و امروزیش، کلی نکته‌ی مفید رو در قالب داستان‌های قدیمی آموزش بده 📙 🔻از طرفی این مجموعه نه تنها برای کودک و نوجوان مناسبه، بلکه طبق بازخوردهایی که از سمت خوانندگان کتاب بوده، حتی بیان شیرین کتاب برای پدر و مادرها هم جذاب و خواستنی بود 😍 🔻علاوه‌بر تمام این نکات، این کتاب قطعا به یکی از خاطرات نوستالژی فرزندان شما تبدیل میشه که در آینده کلی ازش یاد میکنه😌 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🔹محمدرضا سرشار مشهور به رضا رهگذر، نویسنده و پژوهشگر و منتقد ادبی و گوینده‌ی برنامه‌ی رادیویی قصه‌ی ظهر جمعه است. 💠 ایشان در یادداشتی در مورد مجموعه‌ی قصه‌های شیرین دلستان و گلستان نوشتند: 🔻این مجموعه ‌داستان‌ها را می‌توان داستان‌های کوتاه به هم‌پیوسته قلمداد کرد. ماجراهای آنها، با محوریت چند تن معدود، در دو روستای خیالی دلستان و گلستان می‌گذرد؛ که هر چند جغرافیای آنها مشخص نشده، اما اسامی برخی افراد، بیانگر آن است که باید یک منطقه ترک‌نشین باشد. ماجراها، ظاهرا در همین زمان، یا حداکثر سه- چهار دهه پیش از این می‌گذرد. 🔻نویسنده و ناشر، گروه سنی خاصی را به عنوان مخاطبان مجموعه تعیین نکرده‌اند؛ اما ظاهر کتاب‌ها، آنها را مناسب دوره کودکی، آن هم سال‌های آخر دبستان نشان می‌دهد. 🔻قهرمانان داستان‌ها تقریبا همگی بزرگسال‌اند و درونمایه‌های آنها نیز به طور خاص، مربوط به کودکان یا حتی نوجوانان، نیست؛ بلکه بیشتر مانند حکایت‌های قدیمی، دارای یک درون‌مایه عام حکمی، از نوع اخلاقی و اجتماعی هستند. به عبارتی، گاهی مخاطب را به یاد حکایت‌های ضرب‌المثل‌های مشهور، می‌اندازند همچنان‌که ساختار و پرداخت آنها نیز شبیه داستان‌های حکمت‌آمیز قدیمی مشابهی است که از سالیان دور در کتاب‌های درسی دوره دبستان کشور ما چاپ می‌شوند. با این تفاوت که آثار حمزه‌زاده، ساختار و پرداختی به مراتب فنی‌تر و حرفه‌ای‌تر دارند. 🔻کتاب‌ها، در مجموع دارای نثری روان و مناسب‌اند، هر چند، در مواردی معدود، زبان می‌توانست از این پیراسته‌تر یا برخی عبارات آن، کوتاه‌تر باشند 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🤯 گاهی وقتی وارد اتاق نوجوان می‌شوید، به‌هم ریختگی وسائل شما رو کلافه میکنه ⬅️ ولی شاید آنچه که او می‌بیند، نوعی نظم در غین بی‌نظمی‌ست.🤔 💫 خلاقیت گاهی از همین بی‌نظمی‌ها نشات می‌گیرد، و پرورش پیدا می‌کند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🔶 پنج موردی که یک فرد افسرده دوست دارد شما بدانید: ۱- افسردگی انتخاب من نیست اون آدم نمی‌تونه یه روز از خواب بیدار شه و تصمیم بگیره که افسرده نباشه. ۲- زندگی خیلی قشنگی‌ها داره چرا ازش لذت نمی‌بری؟ برای آدم افسرده مثل اینه که به کسی که آسم داره بگی "دنیا این همه اکسیژن داره، چرا تنفسش نمی‌کنی؟" ۳- اگه قراراشو باهاتون کنسل می‌کنه، به خاطر مشکلات ذهن خودشه. اگر قرارشو کنسل میکنه یا طول می‌کشه جواب مسیجاتونو بده، شما کاری نکردید، مشکل این آدم با خودشه نه شما، هی نپرسید چی شده؟ چیزی گفتم؟ تازگیا با من یه جوری شدی. ۴- هر افسردگی دلیلی داره دلیل خیلی از افسردگی‌ها ممکنه دیده نشه، اینکه شما دلیل افسردگی شخصی رو نمی‌دونی باعث نمی‌شه فکر کنی وجود نداره یا افسردگیش بی‌دلیله. ۵- آدم افسرده تنبل نیست انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابجا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقتو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرفو به یه آدمی که دستا و پاهاش تو گچه بزنی. ✅ فرد افسرده فقط انتظار داره موقعیتش رو درک کنید، و باهاش همدلی کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
این رو بارها به خودت بگو: ✨ حتی اگه بیفتی هم، نباید تسلیم بشی 🌱 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
⁉️ آیا شما هم معتقدید: "مرد نباید گریه کند"؟!🤔 ⛔ لطفا به هیچوقت نگید: "مرد که گریه نمیکنه". ✅ چون اتفاقا، گریه برای سلامتی بسیار مفیده!🧐 حالا شما می‌خواید علتش رو بدونید؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🔆 تفاوت اصلی میان افراد موفق و ناموفق این‌ست که افراد موفق دست به کار می‌شوند. آن‌ها کارشان را شروع می‌کنند و هر کاری را می‌خواهند انجام می دهند. ❌ افراد ناموفق همین ایده‌ها را دارند، اما همیشه بهانه‌ای برای اقدام نکردن دارند. ⚠️ اغلب افراد با این بهانه که بالاخره یک روزی شروع می کنند، مدام کارهایشان را به تعویق می‌اندازند ‼️ اما حقیقت این است که: "یک روزی" هیچ وقت نمی‌رسد و دروغی است که برای آرام کردن وجدانمان به خود می‌گوییم. 😳 ✅ پس ابتدا اولویت‌هایتان را شناسایی کنید. باید دقیقا بدانید، در این ماه و این سال به چه چیزی می‌خواهید برسید و تمام تلاش‌تان را برای رسیدن به اهداف خود به کار ببندید. ✍ این قطعا بهترین نقل قولی است که از زبان شنیده‌اید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
😤 عواقب فریاد زدن بر سر کودک: 1️⃣ باعث نابودی کودک می‌شود. 2️⃣ روح کودک آسیب می‌بیند. 3️⃣ کودک دچار اضطراب می‌شود. 4️⃣ کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان می‌کند و این زمینه را در فرزند شما در سال های بعد فراهم می‌کند. 5️⃣ باعث کاهش کودک می‌شود. 6️⃣ باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz