✅ #درد ♻️‍ ‌️علت اصلی درد چیست؟ ‌ اکثر اوقات زمانی که "درد" داریم به این دلیل است که نسبت به اندیشه ای که درباره ی چیزی داریم واکنش نشان میدهیم. این درد زائیده ی ذهن است. علامت این است که ما در واقع از علتی درونی رنج میبریم. راه بیرون راندن این رنج این است که باضمیر خود دوست شوید و به خودتان یاد آور شوید که شما صاحب افکارتان هستید. شادی تنها یک فکر آن طرف تر است. 📗زندگی عاشق توست 🖊لوییزهی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #تاثیر_استرس_بر_بدن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #آرامش_اعصاب 🔹#روغن_اسطوخودوس یکی از اصلی ترین روغن ها با خواص آرام بخشی است. بهترین کار برای بهره مندی از این خاصیت این است که : 🔹 چند قطره از آن را در اسانس سوز بریزید و یا اینکه به آب وان حمام اضافه کنید. 🔹 این روغن باعث بهبود کیفیت خواب شده و علائم #بی_خوابی را کاهش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ #آروماتراپی (رایحه درمانی ) 💢 به مجموعه‌ای از درمان‌های سنتی، جایگزین یا تکمیلی گفته می‌شود که در آن از روغن‌های اسانسی (essential oils) و سایر ترکیبات گیاهی معطر استفاده می‌شود. 💢 آروماتراپی درمانی قدیمی است و تقریبا ۶ هزار سال است که از روغن های گیاهی و اسانس ها برای بهبود سلامت جسمی یا روحی و همچنین #ماساژ_درمانی استفاده می شود‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_بویایی

حضرت مهدی(عج): برای تعجیل فرج، زیاد دعا کنید زیرا همین دعا کردن، فرج و گشایش شماست. از برترین اقسام یاری امام زمان(عج)، دعای تعجیل فرج است که از شرایط استجابت دعا، تقواست. میلاد منجی بشریت مبارک باد خانه احسان 🌐 @khaneehsan

✅ #افتادگی_پلک 📌 شایع‌ترین علت بروز افتادگی پلک نازک شدن عضله‌ی پلک می‌ باشد. از دلایل ضعیف شدن این عضله میتوان به استفاده از لنزهای چشم ، مالش بیش از اندازه چشم‌ها ، حاملگی ، جراحی چشم ، التهاب چشمی و … اشاره کرد. 💎 درمان: 🔸 شستشوی چشم با #عرق_رازیانه 🔹 حجامت پشت گوش، دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاه 🔸 روزانه 14 عدد بادام ( خوب جویده شود) 🔹 نکتارهای مفید برای چشم مانند انبه و هویج مصرف شود. ♦️ نکته: 🔸 ویتامین A محلول در چربی است. در هنگام مصرف باید چند قطره روغن زیتون داخل نکتار بریزید. 🔹 طرز تهیه نکتار : میوه ی مورد نظر + عسل + آب خنک 3 دقیقه در مخلوط کن میکس و بعد جرعه جرعه میل شود. 🔸 برای بیماری #کاهش_دید همین نسخه تجویز میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💎 بهبود #نزدیک_بینی، #دوربینی، #آستیگماتیسم چشم ❌ دوره بهبودی از 40 روز تا 4 ماه متفاوت است. 🔸 رفع یبوست 🔹 روزی 3 لیوان شربت عسل با لیموترش تازه و یک حبه سیر 🔸 صبح، ظهر و شب شربت عسل 3 قطره در چشم بچکانید 🔹 مصرف زیاد مایعات تا خون رقیق شود 🔸 حذف فرآورده های حیوانی مانند گوشت و لبنیات و تخم مرغ 🔹 هر روز یک میوه نارنجی مانند زردک، هویج، کدو، نارنج و انبه میل شود ( همراه با چند قطره روغن زیتون) 🔸روزانه یک لیوان آب انبه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#تمرینات_چشم 📌 اگر این تمرینات به صورت منظم و دقیق انجام شود میتوان #عینک را کنار گذاشت 1⃣ نگاه کردن به انتهای اتاق 2⃣ نگاه کردن از بالا به پایین با ثابت نگه داشتن سر ( اگر چشم هایتان درد گرفت دستها را روی چشم بگذارید) 3⃣ نگاه کردن به چپ و راست با ثابت نگه داشتن سر 4⃣ نگاه کردن به صورت اریب از بالا به چپ و راست ✅ هر شب #سرمه کشیدن به چشم ها فراموش نشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #قوز_قرنیه 💢 قرنیه طبیعی منظم و کروی شکل است. اما زمانی که چشم مبتلا به قوز قرنیه باشد، با بيرون زدگي قرنيه، نازك شدن آن و ايجاد شكل مخروطي، به تدريج شكل قرنيه تغيير پیدا مي كند‌. 💢 این بیماری منجر به انحراف دید پیشرونده ای می شود که معمولا با افزایش میوپی (نزدیک بینی) و آستیگماتیسم نامنظم همراه است. 💎 درمان: 🔸 رعایت نسخه #دوربینی و #نزدیک بینی چشم که قبلا گفته شد 🔹 شستشوی چشم با عرق رازیانه 40 شب 🔸 روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد به مدت 40 شب 🔹 بادکش پشت گوش 🔸 یک الی دو هفته بادکش و بعد آن حجامت پشت گوش و گیجگاه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #آب‌_سیاه 📌 اصطلاحی برای توصیف گروهی از اختلالات چشمی با علت‌های متفاوت ولی اثری بالینی و مشترک بر روی چشم و #عصب_بینایی و وابسته به فشار داخل چشمی است. 💎 دوره بهبودی حدود 2 ماه است. 🔹رژیم غذایی گیاه خواری 🔸 حجامت پشت گوش، دو هفته بعد حجامت گیجگاه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #آب_‌مروارید 💢 به معنی این است که عدسی چشم شفافیت خود را از دست بدهد. زمانی که عدسی چشم کدر شود و قابلیت خود را در تمرکز نور روی شبکیه از دست بدهد، تصویر خوبی روی #شبکیه تشکیل نمی‌شود و در نتیجه شخص تصاویر اجسام و مناظر خارجی را به حالت کدر و مات می‌بیند. 🔹رژیم غذایی گیاه خواری 🔸 چکاندن آب لیمو ترش تازه در چشم، سر شب 🔹 چکاندن عسل در چشم، آخر شب 🔸 حجامت پشت گوش و دو هفته بعد حجامت گیجگاه 🔹استفاده از انگشتر #فیروزه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍷 #نوشابه_سالم_و_طبيعی 🔹تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک 🔹بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🚫 ماکارونی نخورید، سکته می‌کنید 📌 ماکارونی و لازانیا و خوراکی‌های مشابه بسیار محتمل بروز گرفتگی در اندام‎ها و همچنین انواع #سکته هستند، جوشاندن و دم کردن ماکارونی نمی‌تواند خلا موجود در این ماده غذایی را پر کند لذا ماکارونی پخته شده نیز همچنان دیر هضم و بیماری ‎آور است‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ خواص #توت_سفید 💢 طبع گرم و مرطوب دارد. 🔸 پاک کننده خون است (صبح و عصر میل شود). 🔹 تقویت کننده قوه باه 🔸 مفید برای کبد 🔹 برای #طحال مفید است (بلافاصله روی غذاهای گوشتی و چرب خورده نشود). 🔸 مفید برای رفع #کم_خونی 🔹 برگ و میوه توت برای رفع سرفه مفید می باشد (برگ آن به صورت دم کرده و یا توت خشک همراه با آب جوش میل شود). 🔸 برگ و میوه توت برای کسانی که آسم دارند مفید می باشد. 🔹 به خاطر داشتن کلسیم و فسفر در توت خشک برای لثه کودکان مفید است و تأمین کننده انرژی برای سالمندان است. 🔸 جویدن صمغ درخت توت لثه را محکم می کند و از کرم خوردن دندان جلوگیری می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ نکاتی در مورد #توت_سفید 🔹 اگر توت شیرین صبح ناشتا به عنوان صبحانه میل شود ملین است. 🔸 توت سفید مدر می باشد. 🔹دم کرده برگ درخت توت خون را خنک می کند و التهاب را فرو می نشاند. 🔸دم کرده برگ درخت توت چشم ها را درخشان می سازد و #التهاب_چشم را از بین می برد. 🔹دم کرده برگ درخت توت صاف کننده خون و خون ساز می باشد . 🔸 کسانی که #رماتیسم دارند از برگ توت به صورت دم کرده و میوه توت استفاده نمایند. 🔹 کسانی که گرم مزاج هستند از خوردن توت خودداری کنند. (بنا به گفته ابوعلی سینا) در صورتی که می خواهند بخورند بهتر است بعد از یک ساعت یا 2 ساعت کمی سکنجبین بنوشند. 🔸 خوردن توت باعث چاقی نمیشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ خواص شگفت انگیز #شاه_توت 🔹 ضد سرطان 🔸 جلوگیری از سکته 🔹 بهبود گردش خون 🔸 پاکسازی بدن از خون کثیف 🔹 سلامت کلیه 🔸 سلامت چشم ها (حاوی ویتامین A) 🔹 کاهش کلسترول خون 🔸 سلامت قلب 🔹 افزایش اشتها 🔸 جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش 🔹 مفید برای استخوان ها 🔸 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 رفع کمخونی 🔸 مفید برای پوست و مو 🔹 مهار التهاب های بدن 🔸 مفید برای کبد 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🌷با سلام و تبریک بابت حلول ماه مبارک رمضان 🌴 ساعت کار مجموعه های خانه احسان در این ماه به شرح زیر می باشد 🛒 خانه احسان 1 (انتهای لادن) ⏰ 9 صبح تا 30 دقیقه به اذان مغرب و ⏰ جمعه ها 13.30 تا 30 دقیقه به اذان ☎️ 05135099311 🚛 واحد پیک احسان ⏰ 9 صبح تا 18 ⏰ جمعه ها 13.30 تا 18 ☎️ 05138229345 - 05138216667 📱09055719311 📲 ID @idpeyk 🥘 آشپزخانه غذای سالم سفره احسان ⏰ همه روزه 17 تا اذان مغرب می باشد ♦️ با توجه دستور العمل بهداشت سرو در رستوران نداریم و ♦️غذا فقط به صورت بیرون بر و سفارش به واحد پیک پذیرفته می شود ☎️ 05138239451

✅ امام صادق (علیه السلام) فرمودند: هر چيزى بهارى دارد و بهار قرآن #ماه_رمضان است. ✨ #تغذیه_معنوی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

♦️ #کاهو در مقابل با سایر سبزی ها آب زیادی دارد و مصرف آن در وعده ی #سحر سبب جلوگیری از تشنگی در طی روز می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 حضرت علی علیه السلام می فرمایند : روزه قلب بهتر از روزه زبان است، و روزه زبان بهتر از روزه شکم است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #بد_خوابی #بی_خوابی 🔹استفاده از عرق بهارنارنج یک استکان + یک قاشق عسل 🔹ترکیب عرق بهار نارنج + فرنجمشک 🔹مصرف مایعات، آب میوه جات و نکتارها 🔹یک ظرف سیب زرد بالای سر گذاشتن هنگام خواب 🔹نرمش روزانه 🔹دم کرده ی چای کوهی شب ها نیم ساعت قبل از خواب 🔹روغن مالی شقیقه ها با روغن بنفشه 🔹گذاشتن پارچه ی خیس از گلاب بالای سر 🔹استفاده از گل های معطر در اتاق خواب 🔹رنگ بالشت سفید، به خواب خوب کمک میکند 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 #روز_معلم_مبارک از پدر گر قالب تن یافتم از معلم جان روشن یافتم 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌸مدام شنیدیم چی بخوریم حالمون خوب شه! ‌ 👈اما چیزهای زیاد دیگه هم هست که میشه باهاشون حال خیلی خوبی داشت ..... شنیدن صدای بازی گنجشکها لا به لای شاخه درختها ... صدای جوش و خروش آب داخل رودخونه ... دیدن آسمان آبی بعد از بارندگی و کوه هایی که از دور دست راحت دیده میشن ... صدای باریدن نرم نرمک باران و دیدن شاخ و برگ درختها که جون دوباره گرفتن ... صدای لطیف لالایی مادر برای طفل کوچکش ... صدای کلید انداختن پدر به درب خونه ... صدای قهقهه بچه در حین بازی ... دوست من ! مراقب صداها و تصاویری که برای یکدیگر می سازیم باشیم ... رسیدن به آرامش در یک قدمی ماست😊 🌳از طبیعت زیبا و با صداهای دلنشین بهره ببریم و الگو بگیریم ... که همه اتفاقات خوب در آرامش می افتد. ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ ✅ روی لینک زیر 👇 کلیک کنید و صفحه رسمی خانه احسان را در اینستاگرام دنبال کنید. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=2pwrxnto8qh&utm_content=4puy4ob @khaneehsan

‍ ❣بوهای شادی آور 🥐بوي نان باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. 🍃بوي نعناع باعث بهبود خُلق و خوي، نشاط و رفع خستگی مي‌شود. 🍊🍋 بوي پرتقال و ليمو باعث افزايش انرژي و نشاط می‌شود. 🍎🍏 بوی سیب امیدواری را افزایش می‌دهد. 🌸بوی گل یاس افسردگی را دور می‌کند. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▪️پیامبر (ص) فرمودند : او مرا تصدیق کرد، آنگاه که مردم مرا تکذیب نمودند و با مال خود مرا بر دین خدا کمک و یاری رساند. ▪️ای خدیجه، در حق خود جز نیکی گمان مبر که خداوند بزرگ بارها با ملائک خود، به تو مباهات می‏ کند. (منتهی الامال، ص 247) ▪️وفات حضرت خدیجه(س)، کوثر جاری خلقت، تسلیت باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ برای بهبود وضعیت استخوان ها ، منابع کلسیم، فسفر و ویتامین D را با هم مصرف کنید : ⭐️ شیر بادام ( 14 عدد بادام + یک قاشق عسل + یک لیوان آب، 3 دقیقه در مخلوط کن میکس و استفاده شود ) ⭐️ انجیر ⭐️ سویق سنجد ⭐️ دمنوش به سیب ⭐️کال جوش (اشکنه کشک و گردو) + خرما ⭐️میوه جات و سبزیجات فراوان ⭐️ آش جو و حبوبات ⭐️ارده کنجد سالم و تندرست باشید😍 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

عوامل مهم ایجاد #پوکی_استخوان‌ 💥عدم مصرف میوه و سبزیجات 💥عدم دریافت پروتئین، کلسیم و ویتامین D کافی 💥 مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی (مانند مرغ ماشینی، چای سبز و سیاه، ترشی جات و لبنیات صنعتی) 💥اختلالات هورمونی و بیماریهای متابولیک 💥مصرف داروهای شیمیایی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ #واریس چیست؟ تجمع خون غلیظ در قسمتهایی از رگ ها علت : غلبه سودا و غلظت خون راهکار های بهبودی : 🔸ورزش هایی مثل دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی 🔸کاهش وزن 🔸روغن مالی موضعی با روغن زیتون یا سیاهدانه 🔸ترک قند و شکر سفید و چای 🔸پیشگیری از یبوست با مصرف فیبر و سبزیجات تازه 🔸استفاده از تخم شربتی (ضد التهاب و فیبر بالا و سرشار از امگا 3 ) 🔸ناشتا خاکشیر + آب ولرم 🔸نوشیدن آب روزی 6 لیوان 🔸مصرف شربت سرکه انگبین صبح و شب: (2 قاشق عسل + 2 قاشق عرق نعنا + 1 قاشق سرکه خانگی سیب در یک لیوان آب ) 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

بلعیدن یک حبه سیر ریز خرد شده به همراه شربت عسل ، میتواند از ✔️ناراحتی قلبی جلوگیری کرده ✔️کلسترول خون را کاهش دهد ✔️ و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌴 مروری بر خواص #خرما 🔸 محبوب‌ترین خوراکی این روزها 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی