💞‍ نکات بسیار مهمی که باید در شناخت پیش از #ازدواج مد نظر قرار دهید: 🔻 بررسی برخی مسائل در جلسات #معارفه و شناخت پیش از ازدواج بیش از هرچیزی اهمیت دارد. چرا که آگاهی بیشتر در مورد این مسائل می‌تواند از بروز #مشکلات جدی پس از ازدواج پیشگیری کرده و آسیب‌هایی نظیر خیانت و طلاق را کاهش دهد. در نتیجه تلاش کنید بررسی این موارد را در اولویت‌های خود قرار دهید. ❣ سبک زندگی فرد در دوران #مجردی و نگاه او به روابط با جنس مخالف. ❣ کیفیت ارتباط فرد با سایر اعضا خانواده و میزان #حمایتی که از جانب آن‌ها دریافت می‌کند. ❣ میزان #موفقیت فرد در به دست آوردن یک شخصیت مستقل در جنبه‌های مختلف مادی و روانشناختی. ❣ بررسی الگوی رفتاری فرد در ابراز #هیجانات خود و میزان سازگاری آن با شما. ❣ بررسی نحوه #کنترل_خشم و نوع رفتار در زمان عصبانیت. ❣بررسی نحوه واکنش فرد به #استرس‌های محیطی و مدیریت آن‌ها. ❣ نحوه مدیریت فشارهای شغلی و مسائل مرتبط با کار ❣ بررسی اولویت‌های فرد مقابل در زندگی و #جایگاه همسر در ذهن او. ❣ بررسی سبک تربیتی تجربه شده در خانواده پدری و نظر فرد در مورد تربیت فرزندان 🔻توجه داشته باشید که به دست آوردن اطلاعات کامل و دقیق در مورد همه این موارد در اکثر موارد بسیار سخت است و می‌تواند بسیار زمان‌بر باشد. کمک گرفتن از #مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می‌کند تا زودتر در مورد این مسائل به جواب برسید و جمع بندی بهتری در مورد آن‌ها داشته باشید. #قبل_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

⚠️عدم تعادل و #بی_ثباتی عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های دوره نوجوانی است. ⚠️بیشتر وقت ها #نوجوانان به هنگام بروز #خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند و خیلی زود متأثر می شوند. 👈به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. ⚠️به همین خاطر دست به اعمال #ناخوشایندی می زنند. 👈البته خیلی زود هم #پشیمان شده و خود را سرزنش می کنند. 👈این حالت کاملا طبیعی هست فقط باید در مواقع عادی #کنترل_خشم را به آنها آموزش داد. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

✅تکنیک های #کنترل_خشم در نوجوانان 👈۱.اجازه ندهید شما را #عصبانی کند نوجوانان عاشق این هستند که کنترل شما را در دست بگیرند بنابراین تلاش می کنند که با تحریک یا تغییر شرایط شما را مجبور کنند که کنترل خود را از دست داده و به درجه ای برسید که او شرایط را در دست بگیرد. در حقیقت وقتی شما عصبانی میشوید جای والد و فرزند تغییر می کند. بنابراین خونسردی خود را حفظ کنید. هرچه واکنش کم تری نشان دهید، با منطق بهتر و صحیح تر می توانید تصمیم بگیرید. همیشه می توانید پاسخ بهتری به شرایط پیدا کنید تنها کافی است برای چند ثانیه تا ۱۰ شمرده و منطقی شرایط را ارزیابی کنید. پاسخ های احساسی باعث می شود که فرزندتان متوجه بشود کنترل شرایط را از دست داده اید. 👈۲. تعیین #مرزهای_مشخص مرزها باید بسیار مشخص باشد. نباید آن ها را خودتان یا فرزندتان بشکنید، نوجوان دنبال استقلال است بنابراین شما را آزمایش می کند تا متوجه شود که چقدر حاضر هستید قوانین خود را زیر پا بگذارید.  تمام قوانین باید توضیح داده شوند و علت آن بیان شود تا نوجوان ضرورت آن را درک کند، به او توضیح دهید که در صورتی که قوانین را زیر پا بگذارد با چه عواقب و نتایجی روبرو خواهد شد و در همان ابتدا تمام این مسائل را واضح و بدون عصبانیت برای او توضیح بدهید. 👈۳. به آنها #گوش دهید هنگام جلسات مشاوره بسیاری از نوجوانان بیان می کنند که والدین به آن ها گوش نمی دهند. اغلب نوجوانان بیان می کنند که والدین اغلب حرف های خود را می زنند و به احساسات آن ها توجهی ندارند. هنگامی که نوجوانتان با شما حرف می زند کار خود را متوقف کنید و به حرف های آن ها گوش کنید، خود را جای آن ها قرار دهید و دست از قضاوت بکشید.  والدین اغلب نگران نوجوان لجباز خود هستند و برای همین بجای گوش دادن به صحبت های نوجوان اغلب سعی دارند آن ها را نقد یا تصمیم های آن ها را تصحیح می کنند. 👈۴.به آنها فرصت دهید تا #مشکلات راحل کنند وقتی نوجوان لجباز خود را ناراحت یا تحت فشار می بینید، به او پیشنهاد دهید که با شما صحبت کند. مثلاً بگویید: «اگر می‌خواهید صحبت کنید، من اینجا هستم تا گوش کنم، باشه؟» خود را در دسترس قرار دهید و هر از گاهی این را به نوجوان یادآوری کنید، اما اصرار نکنید. به آن ها اجازه دهید تا خودشان تصمیم بگیرند که با شما حرف بزنند. علاوه بر این هنگام بروز مشکلات به نوجوان اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد ولی به آن ها بگویید که هر وقت خواستند شما آماده هستید تا به آن ها کمک کنید. 👈۵. از #دید_نوجوان به مسائل نگاه کنید آیا دوران نوجوانی خود را به یاد دارید؟ به آن دوره فکر کنید، استرس های مدرسه، خانواده و دوستان را به یاد آورید، مشکلاتی که برای کسب استقلال داشتید. نوجوان شما با تمام این مسائل رو بروست بنابراین بهترین کار به عنوان والد این است که او را درک کنید. نگاه کردن به موضوعات از دید نوجوان کمک می کند تا علاوه بر درک به آن ها نزدیک تر شوید. با این کار نوجوان لجباز متوجه می شود که تلاش می کنید تا آن ها را درک کنید و حتی اگر نشان ندهد خوشحال می شود که می تواند در مواقع سختی روی شما حساب کند. 👈۶. رفتار خوب را #تشویق کنید همیشه از خوبی های نوجوان خود قدردانی کنید و برای هر دستاورد نوجوان او را تشویق کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است رفتارهای بد نوجوان زیاد باشد اما نباید تصور کنید که به دلیل این رفتار های بد نباید رفتار های خوب نوجوان خود را تشویق کنید. تشویق به جای تنبیه نیز می تواند عملکرد موثری برای والدین باشد. 👈۷. به نوجوان خود #انگیزه_درونی بدهید انگیزه درونی به این معنی است که نوجوان شما می خواهد فعالیتی را انجام دهد زیرا از آن لذت می برد، نه به این دلیل که پاداش یا تنبیه می شود. این انگیزه بهترین چیز برای دوری از مواد مخدر و خودکشی است. با ایجاد این انگیزه در نوجوان خود مطمئن می شوید که با علاقه به کار می پردازد نه از روی اجبار و تنبیه. برای پیدا کردن این انگیزه نوجوان خود را در کلاس های ورزشی و هنری مختلف ثبت نام کنید و اجازه دهید تا استعداد خود را کشف کنند. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

#کنترل_خشم ⁉ #خشم در نوجوانان چگونه است؟ 💠نوجوانان معمولاً خشم خود را با واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند... 💠واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه #پرخاشگری کلامی باشد.... تکنیک‌های مدیریت خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آن‌ها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند. 💠برای اینکه کنترل خشم در #نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد،... 💠باید بدانید در هنگام خشم آن‌ها را سرزنش نکنید تا آن‌ها یاد بگیرند خشمشان را به صورت صحیح و هدایت شده، بروز دهند.....! 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

❇️ #کنترل_خشم ⁉️ #خشم درنوجوانان چگونه است؟ 💠نوجوانان معمولاً خشم خود را با #واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند... 💠واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه #پرخاشگری کلامی باشد... 💠تکنیک‌های #مدیریت_خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آن‌ها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند. 💠برای اینکه #کنترل_خشم در نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد،... 💠باید بدانید در هنگام #خشم آن‌ها را #سرزنش نکنید تا آن‌ها یاد بگیرند خشمشان را به صورت #صحیح و هدایت شده، بروز دهند.....! #نوجوان ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅تكنيك هاي #كنترل_خشم 🌹تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. 🍃ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد. 🌹معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد. 🍃كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، 🌹مهارت كنترل خشم را آموخته است . 🍃هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. 🍃چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای #کنترل_خشمه 🌹و این آموزش باید از ﷼خانواده شروع بشه. ✅اولین قدم اینه #خودتون نمونه های خوبی باشید. ❤️مخصوصا #پدرها وقت رانندگی.... 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯