🥬🥬🥬 🥗 سالاد انار 🍋یه سالاد خوشمزه و متفاوت با ترکیباتِ پاییزی و جذاب😋👌 🥦مواد لازم: 🥕 کاهو 🥕یک عدد انار دون شده 🥕دو عدد لبوی پخته شده 🥕شش عدد گردوی خرد شده 🥕یه مشت جعفری تازه و خرد شده 🫕 برای سس: 🌱دو قاشق سس خردل 🌱دوقاشق روغن زیتون 🌱دوتا آبلیموی تازه 🌱نمک و فلفل سیاه #سالاد #سالاد_انار #سالاد_کاهو #رژیمی 🥬🥬🥬 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🍲 سوپ زرشک 🍽 این سوپ پاییزیِ خوشمزه رو حتما درست کن چون تو این هوا خیلی لذت بخشه 😍😋👍 🥕مواد لازم: 🍀مرغ دو تکه 🍀سیب زمینی ۱عدد بزرگ 🍀پیاز ۱عدد متوسط 🍀گوجه ۲عدد 🍀هویج ۲ عدد متوسط 🍀جوپرک نصف پیمانه 🍀گشنیز خرد شده نصف پیمانه 🍀زرشک نصف پیمانه 🍀نمک و فلفل و زردچوبه هرکدوم نصف قاشق چایخوری #سوپ_زرشک #سوپ_جو #سوپ #آش #غذای_راحت 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍋🍋🍋 🍝نودل مرغ و سبزیجات 🥙یه طعم و چاشنی عالی برای ترکیب کردن با نودل، خیلی هم راحت آماده میشه 😍👍 🥦مواد لازم 🌶سینه مرغ 🌶سیر 🌶پیاز 🌶هویج 🌶فلفل دلمه 🌶پیازچه 🌶سویا سس 🌶سس کچاپ 🌶فلفل سیاه 🌶شکر 🌶سرکه 🥕سویا سس+ سس کچاپ + فلفل سیاه + شکر + سرکه رو باهم مخلوط میکنیم کنار میزاریم 🫑توی روغن سینه مرغ رو تفت میدیم از تابه در میاریم 🌽توی همون تابه سیر + پیازچه+ فلفل دلمه + هویج + پیاز رو اضافه میکنیم تفت میدیم 🥯بعد نودل پخته شده و ادویه نودل رو با سینه مرغ و سس بهش اضافه میکنیم باهم مخلوط میکنیم #نودل_سبزیجات #نودل #غذای_راحت #ماکارونی 🍋🍋🍋 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🥮کیک سیب پروتئینی 🍎یه کیکِ پروتئینی سالم و مقوی بدون شکر و آرد سفید، مناسب ورزشکارا و بچه ها 🥚مواد لازم: 🍓۱ عدد تخم مرغ 🍓۲ قاشق غذاخوری شیره انگور 🍓نصف قاشق چایخوری وانیل 🍓نصف قاشق چایخوری دارچین 🍓۱ قاشق چایخوری کره بادام زمینی 🍓۱/۴ لیوان شیر 🍓نصف لیوان جو دوسر پرک 🍓نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 🍓ارده برای چرب کردن قالب 🍓سیب 🍓کمی دارچین و یه قاشق عسل برای روی سیب ها 《هواپز رو از یک ربع قبل گرم کنید بعد کیک رو بزارین و روی منوی کیک با دمای ۱۶۰ به مدت ۱۸ دقیقه 》 🥧داخل قابلمه هم روی گاز میتونید درست کنید فقط دمکنی بزارین و حرارت خیلی کم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه #کیک_سیب #کیک_دارچین #کیک #رژیمی #کیک_قابلمه_ای 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🍛 شامی رودباری 🥙این مدل شامی رو حتما امتحان کن چون خیلی عالیه، با برنج یا نون هم سرو میشه 😋👍 🥩مواد لازم: 🥦نیم کیلو‌ گوشت چرخ کرده بدون چربی 🥦روغن زیتون (به اندازه یک لیوان برای سرخ کردن شامی ها) 🥦یک عدد پیاز درشت رنده کرده و آب گرفته 🥦یک قاشق غذاخوری سبزی خشک پلنگ‌ مشک (فرنجمشک، نوعی سبزی رودباری) 🥦یک قاشق چای خوری ریحان خشک 🥦نمک و فلفل سیاه و‌ قرمز و زردچوبه و گلپر 🍅مواد لازم سس : 🥕چهار عدد گوجه برای پوره 🥕یک قاشق غذاخوری رب گوجه 🥕یک استکان آب انار 🥕نمک و فلفل و زردچوبه و‌ گلپر 🥕کمی سبزی خشک پلنگ مشک 🥕یک عدد پیاز ریز خورد شده و‌سرخ کرده 🥕به اندازه ۳ لیوان آب 🍋مدت زمان پخت ۲ ساعت #شامی_رودباری #شامی #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌾🌾🌾 🥞 کُلِبیج کِشتا (کیک تابه‌ای) ☕️ به همین سادگی و راحتی این کیک تابه ای آماده میشه👌 کنار یه لیوان چای محشره😋 🍯مواد لازم(۴ نفر): 🍪تخم مرغ ۲ عدد 🍪شکر یک پیمانه 🍪آرد گندم ۱.۵ پیمانه 🍪آرد برنج ½ پیمانه 🍪ماست همزده یا ماست خامه ای یک پیمانه 🍪روغن ½ پیمانه 🍪بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری سرپر 🍪پودر هل یک قاشق چایخوری 🍮 کلبیج کشتا در گویش محلی شمالی به معنای کیک تابه‌ای هست و یه دسر خوشمزه و خوش طعمه #کلبیج_کشتا #پنکیک #کیک #کیک_تابه_ای #دسر #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🌾🌾🌾 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی✨ و آنچه در آسمانها و زمین است، از آن خداست. هر کس را بخواهد (و شایسته بداند)، می‌بخشد؛ و هر کس را بخواهد، مجازات می‌کند؛ و خداوند آمرزنده مهربان است. (سوره آل عمران، ۱۲۹) ________________♡♡________________ سلام روز زیباتون بخیر😍🌷 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🥙 تاس کباب 🍛 تاس کباب به این روش درست کنی خیلی راحت و خوشمزست😋 اینجوری سرو کردنش برای مهمونیا هم خوشگله😍 🥩مواد لازم: 🍀گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم + پیاز رنده یک عدد + پودر نان + حریره سیر یا ۲ حبه سیر+ نمک، فلفل، سماق 🍀سیب زمینی حلقه شده 🍀گوجه فرنگی حلقه شده 🍀پیاز حلقه شده 🍀سس: آب جوش + رب+ نمک و فلفل #تاس_کباب #کباب #گوشت #کباب_تابه_ای #خوراک 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥮 کیک هویج پنبه ای 🍰 از راحت ترین و خوش بافت ترین کیکهایی که تو خونه میشه درست کرد همین کیک هویج خوشمزه ست😍 🍒مواد لازم کیک هویج 🥕تخم‌مرغ ۴ عدد (وزن هر تخم‌مرغ با پوسته حدود ۶۱ گرم) 🥕شکر سفید ۱۹۰ گرم 🥕شکر قهوه‌ای خشک ۵۴ گرم 🥕پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری 🥕شیر ۷۵ گرم 🥕روغن مایع ۱۲۰ گرم 🥕هویج رنده‌شده ۱۴۵ گرم 🥕گردوی ساطوری خردشده ۱۰۰ گرم 🍚مواد خشک: 🍪آرد قنادی ۲۶۰ گرم 🍪نشاسته ذرت ۱۰ گرم 🍪بیکینگ‌پودر ۲ قاشق چای‌خوری یا ۸ گرم 🍪پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری 🍪نمک یک پینچ 🧀مواد لازم کرم‌ پنیری: 🧈خامه قنادی ۲۵۰ گرم 🧈پنیر ویلی ۷۰ گرم 🍓نکات: 🌼تخم‌مرغ و شیر همدمای محیط باشن 🌼مواد خشک یک بار الک بشن 🌼دمای فر گازی: ۱۷۵ درجه 🌼دمای فر برقی و سولاردم: ۱۶۰ درجه سانتیگراد 🌼در سولاردم از سه پایه کوتاه استفاده کنید 🌼مدت زمان پخت به سایز قالب بستگی داره 🌼سایز قالب گرد معمولی: ۲۳ 🌼سایز قالب مستطیل: ۲۰ در ۳۰ 🌼من نصف مایه کیک رو داخل قالب شارلوت سایز ۲۵ سانت با ارتفاع ۴.۵ سانت ریختم و نصفش رو توی ۱۰ تا کپسول کاپ کیک 🌼مدت زمان پخت: حدود ۲۱ دقیقه #کیک_هویج #کیک_گردویی #کیک #کیک_وانیلی 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍭🍭🍭 🍨رول خرما و بیسکوئیت 🍩مواد لازم: 🧁خرما هسته گرفته ۳۰۰ گرم 🧁کره ۵۰ گرم 🧁بیسکوییت مادر یه بسته 🧁کنجد 🧈کره رو داخل تابه بریزید و هسته خرماها را جدا کنید و خرما را داخل تابه بریزید تفت بدید تا خرماها نرم بشه 🥜بعد از اینکه کمی خنک شد روی سلفون کنجد بریزید خرما را کاملا با وردنه باز کنید بعد بیسکوییت بزارید و رول کنید این کار را ادامه بدید تا آخر 🍮به مدت نیم ساعت داخل یخچال بزارید تا خودشو بگیره و بعد بیرون بیارید و برش بزنید و داخل کپسول بزارید و با پودر پسته تزیین کنید #دسر_خرمایی #رولت_خرمایی #دسر_راحت #دسر #رژیمی 🍭🍭🍭 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🌽سالاد ذرت 🥗 اگه طعم تکراری سالادها رو دوست نداری، این سالاد متفاوت و خوشمزه رو حتما درست کن😋👍 🍅مواد لازم: 🥕ذرت پخته شده 🥕فلفل دلمه ای 🥕گوجه 🥕جعفری 🥕پیاز 🥕آبلیمو تازه 🥕پنیر چدار یا پارمزان 🥕ترديلا (چیپس ذرت) 🥕سس مايونز + ماست + سس خردل 🥕نمك + فلفل + آويشن + پودر سیر 🍋میتونین قبل از اضافه کردن تردیلا چند ساعت بذارید یخچال و موقع سرو اضافه کنید #سالاد_ذرت #سالاد 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 پر کردن یخچال با میوه و خوراکی های خوشمزه😍🍱 #جدید #درخواستی #چیدمان 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🧇اوتمیل موزی (صبحانه مقوی) 🍨مقوی ترین و راحت ترین صبحانه ای که میتونین برای بچه ها درست کنین😍 درست کردنش ۱۰ دقیقه هم طول نمیکشه و خیلی خوشمزست😋 🥯مواد لازم: 🍪جو دوسر پرک ۴ قاشق غذاخوری 🍪شیر یک لیوان 🍪کمی دارچین 🍪موز پوره شده یا میوه دلخواه 🍪عسل #اوتمیل #صبحانه #لقمه #مدرسه 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌿🌿🌿 🍛 خورش قیمه مجلسی 🍋با این چند تا نکته ی مهم داخل ویدئو بهترین و مجلسی ترین خورشت قیمه عمرتو درست کن🤌😍 مواد لازم و مراحل کامل داخل فیلم مشخصه☝️ 🫑نکات: 🍅وقتی لپه رو یه کم تفت بدین هم زود میپزه هم وا نمیره تو خورش 🧅پیاز و با روغن کافی تفت بده دو حبه سیر یا پودر سیر یا پوره سیر رو حتماً اضافه کن 🌶چوب دارچین و به جای پودر دارچین استفاده کن که رنگ قیمه تیره نشه 🌸گلاب و عرق هل و حتماً بریز که قشنگ مزه خورش نذری خوشمزه رو تجربه کنی 🥩معمولاً گوشت خورشت قیمه ریز تر میشه ولی چون گوشت من ماهیچه بود ریزتر نکردم که وا نره #قیمه #مجلسی #خورش #ترفند_خانه_داری 🌿🌿🌿 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🍛 باقالی پلو با ماهیچه 🥘یه غذای مجلسی و خوش عطر و طعم تو این طبیعت زیبا 😋👌 🥩مواد لازم (سه نفر): 🥕برای باقالی پلو: 🥦۲ پیمانه برنج 🥦۳ لیوان باقالی پوست کنده 🥦۱۵۰ گرم شوید تازه 🥦۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 🥦۲ قاشق غذاخوری کره 🥦۲ عدد ساقه سیر تازه 🍋مواد لازم برای ماهیچه: 🌱۳ عدد ماهیچه یا گردن گوسفندی 🌱۶ عدد پیاز بزرگ 🌱۵ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 🌱۴ قاشق غذاخوری آبلیمو 🌱۳ قاشق غذاخوری کره 🌱۴ تکه چوب دارچین 🌱روغن به میزان دلخواه 🌱نمک و زردچوبه به میزان دلخواه #باقالی_پلو #خورش #گوشت #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🥙 کشک و بادمجان 🥪یکی از غذاهای اصیل ایرانی که خیلی لذیذ و خوش طعمه و با نون سنگک و سبزیجات تازه یک ترکیب عالی میشه😍👌 🍆مواد لازم: 🍅بادمجان 🍅کشک 🍅پیاز 🍅سیر 🍅نعنا خشک #کشک_بادمجان #خوراک #بادمجان #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

#شروع_نورانی✨ آنان که در گشایش و تنگ دستی انفاق می کنند، و خشم خود را فرو می برند، و از [خطاهایِ] مردم در می گذرند؛ و خدا نیکوکاران را دوست دارد. (سوره آل عمران، ۱۳۴) _________________♡♡________________ سلام روز جمعه تون بخیر🪴 روز شاد و پر برکتی براتون آرزو میکنم 🌷😍 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 ☕️ چای میوه ای 🍎 یه چای سالم و خوشمزه مخصوص این هوای پاییزی🍂☁️ ‌ 🍋مواد لازم: 🍒بِه ۲ عدد 🍒سیب کوچک خشک شده ۱ عدد به دلخواه 🍒چند تکه چوب دارچین 🍒هل شکسته شده ‌ ♨️هرچی بیشتر به تفت بخوره رنگش تیره تر میشه و دمنوشتون خوش رنگ تر میشه، حرارت ملایم باشه و حواستون باشه نسوزه ⏰‌سیب خرد شده رو با دمای ۹۰ درجه حدودا یک ساعت و ربع توی ایرفرایر خشک کنین 🫖این دمنوش بدون سیب هم طعمش عالیه #چای_میوه #چای_سیب #دمنوش #نوشیدنی 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🍲 سوپ کدو حلوایی 🎃اگه کدو حلوایی دوست داری حتما این سوپ خوشمزه رو امتحان کن😍👌 🧅مواد لازم: 🥕کدو‌حلوایی 🥕پیاز 🥕سیب زمینی 🥕هویج 🥕ادویه ها:فلفل سیاه،زردچوبه،جوز هندی،کمی زیره و کمی دارچین و نمک 🥕آب مرغ یا گوشت ۱ لیوان 🥕شیر ۲ لیوان 🥕خامه ۳ قاشق غذاخوری #سوپ_کدوحلوایی #سوپ #آش #غذای_راحت #سوپ_سبزیجات 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🥞 پنکیک پفکی مغزدار 🧈 یه گزینه ساده و راحت و خوشمزه برای صبحانه و مدرسه بچه های گل😍😋 🥛مواد لازم: 🍪آرد ۹ قاشق غذاخوری 🍪بکینگ پودر ۱ قاشق غذاخوری 🍪وانیل نوک قاشق چایخوری (وانیل زیاد بریزید تلخ میشه) 🍪شکر ۲ قاشق غذاخوری 🍪نمک نوک قاشق چایخوری (اندازه یه دونه عدس) 🍪تخم مرغ ۲عدد 🍪روغن ۲ قاشق غذاخوری 🍪شیر ۱ لیوان متوسط 🍩نکته: قابلمه حتما کوچیک باشه و در دار 🍯شعله گاز رو کمترین حالتش باشه حتی میتونید از شعله پخش کن استفاده کنید 🧁زمان پخت یک ربع هست اگه زودتر برگردونید وسط پنکیک خام میمونه #پنکیک_مغزدار #پنکیک #دسر #لقمه #مدرسه #صبحانه 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🥥🥥🥥 🧋معجون انرژی زا 🌰اگه نیاز به یه نوشیدنی سالم و مقوی و انرژی زا داری، حتما این معجون رو واسه خودت درست کن😋 🍫موادلازم: 🍭۵ عدد خرما 🍭۱۰ عدد بادوم 🍭۱۰ عدد پسته 🍭۵ عدد گردو 🍭۱/۵ قاشق غذاخوری کنجد 🍭۱ قاشق غذاخوری قهوه یا نسکافه 🍭۱ قاشق غذاخوری پودرنارگیل 🍭۱ قاشق چایخوری دارچین 🍭۱ قاشق غذاخوری عسل 🍭۲ لیوان شیر 🍭۱ عدد موز #معجون #انرژی_زا #نوشیدنی #رژیمی 🥥🥥🥥 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🍰 تیرامیسو قهوه شکلات 🍫ترکیب طعم شکلاتی و قهوه داخل این دسر خوشمزه واقعا عالیه😍👍 🍬مواد لازم: 🍪۱۵۰ گرم خامه قنادی 🍪۲۰۰ گرم پنیر ویلی یا ماسکارپونه 🍪۱۵۰ گرم شکلات تلخ 🍪وانیل ۱ قاشق چایخوری 🍪۲۰۰ یا ۲۵۰ گرم بیسکوییت لیدی فینگر 🍪۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه فوری 🍪۱ قاشق شکر 🍪۲پیمانه کوچک پلوپز آبجوش (۲۰۰)گرم 🍪برای روی کار پودر قهوه ترک و پودر کاکائو #تیرامیسو_شکلاتی #تیرامیسو #دسر_قهوه #دسر 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🌯 ساندویچ کوکو سیب زمینی 🥪 یه ساندویچ نوستالژی خوشمزه، راحت و اقتصادی😋 ‌ 🥔مواد لازم: 🥦سیب زمینی ۱ کیلو (۴ تا سیب زمینی متوسط) 🥦تخم مرغ ۲ عدد 🥦پودر سوخاری نصف لیوان (کم کم بریزین تا جایی که موادتون شل نباشه) 🥦سبزیجات معطر خشک ۱ قاشق غذاخوری 🥦نمک و ادویه های دلخواه مثل زردچوبه، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر 🥦فلفل دلمه ۱ عدد 🥦سوسیس ۲_۳ عدد (قابل حذف) 🥦‌برای سس: سس مایونز + سس کچاپ + خیارشور خرد شده ‌ 🍋نکات وا نرفتن کوکو: 🥚تخم مرغ زیاد نزنین و در کل نسبت مواد رعایت بشه. 🥚موادتون خیلی شل نباشه، با اضافه کردن پودر سوخاری غلظت مواد رو تنظیم کنین. 🥚روغن کاملا داغ باشه #ساندویچ_کوکو #ساندویچ #کوکو #کتلت #شامی #غذای_راحت 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 🍮 پاناکوتا سه رنگ 🍨 یه دسر خوشگل و خوشمزه مناسب مهمونی و مجالس😋😍 🍫مواد لازم: 🍩شیر ۴ لیوان 🍩شکر ۱ لیوان 🍩خامه صبحانه ۱ بسته 🍩پودر ژلاتین ۵ قاشق غذاخوری 🍩وانیل ۱/۸ قاشق چایخوری 🍩پودر نسکافه ۱ قاشق غذاخوری 🍩پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری 🍫به قسمت اول مواد وانیل و به قسمت دوم نسکافه ای که توی کمی آب جوش حل کردیم 🍫و به قسمت سوم پودر کاکائو رو که با کمی آب جوش حل کردیم 🍰از رنگ های پاناکوتا داخل پَر های قالب بریزید و بذارید نیم بند بشه 🍯بعد از نیم بند شدن لایه لایه طعم های پاناکوتا رو به ترتیب بریزید تا قالب پر بشه #پاناکوتا #دسر #دسر_قهوه #دسر_شکلاتی #مجلسی 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🥧حلوای ضیابری 🥯 یه شیرینی خوشمزه با روش پخت متفاوت و جالب که مطمئنا طعم و عطرش بی نظیره😋😍 🍚موادلازم : 🍬۴ لیوان آردبرنج مرغوب 🍬۲ لیوان شکر 🍬یک و نیم لیوان آب 🍬نوک قاشق چایخوری جوهرلیمو 🍬 ۱۰۰ گرم کره 🍋موادمیانی: 🍪۱ قاشق چایخوری پودر هل 🍪۱ قاشق چایخوری پودر زیره 🍪۱ قاشق چایخوری زنجبیل 🍪۱۰ عدد گردو ♨️آرد برنج به مدت نیم ساعت روی شعله متوسط تفت داده شود طوری که رنگش تغییر نکند و فقط بوی خامی آرد گرفته شود 🍯شهد بایدبه اندازه ای بجوشه که بعدازخنک شدن بین دوانگشت کش بیاد شهد در زمان اضافه شدن به آرد باید داغ باشه #شیرینی #شیرینی_عید #حلوا #حلوا_ضیابری #دسر #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon