.
ما مثل هم نیستیم👐
شما تا تهدید می‌شید می‌پرید تو #پناهگاه
ما که تهدید می‌شیم می‌ریم #نماز_جمعه
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
🔻 بعضی نمازها یکبار در تاریخ تکرار می‌شود
جا بمانی؛
از طرف درست تاریخ جا مانده‌ای
مثل نماز ظهر عاشورا؛
مثل نماز جمعه امروز...
✍ حاج حسین یکتا
📎 #ما_اهل‌کوفه_نیستیم
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦋
خداوند نوره...
نور هیچوقت نمی‌ذاره
توی تاریکی بمونیم✨
سلام صبح‌تون بخیر 🌻
.
حلول ماه ربیع‌الثانی بر شما عزیران گرامی باد.
#یادآوری نماز و صدقه اول ماه
💚 امام سجاد علیه السلام:
🌱 بدن تو بر تو حقی دارد، در قوی نمودن آن کوشا باش.
💚 ورزش حق بدن شماست.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢گاهی ممکنه به دلیل بد نشستن و قوز کردن؛
عصب در گردن یا در شانه گیر بیوفته ؛ و باعث انتشار درد از گردن به انگشتان بشه
در این صورت انجام تمرین بالا کمک می‌کنه به آزاد شدن عصب و کاهش درد و بی حسی و گز گز ....
حرکت خیلی آرام و ملایم انجام شود و اگر درد بیشتر شد انجام ندهید.
فقط ۱۰ حرکت
روزی یک بار
#گردن
#سلامتی_با_ورزش
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌👌 ورزش دیگر یک امر مستحبی نیست‼️
✅ یک امر لازم و امر واجب است برای همه.
#رهبر_معظم_انقلاب
#ورزش
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
📣 عادت‌هایی که موجب افسردگی می‌شوند.
#تندرستی
https://eitaa.com/kimiayesaadat1 💎
ورزش پیلاتس انجام دهید
با انجام حرکت استقامتی پیلاتس قدرت و انعطاف پذیری خود را افزایش می‌دهید. حرکات استقامتی در افزایش هورمون‌های رشد تاثیر دارند و باعث افزایش قد شما خواهند شد.
یک کلاس پیلاتس در باشگاه ورزشی یا باشگاه محله بروید.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فتق دیسک چیست ؟
تمرینات فتق دیسک 👆👆👆
#دیسک
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
گربه گاو برای رهایی عضلات کف لگن
♦️توضیحات داخل فیلم کامل گفته شده👌
#سلامتی #ورزش
#تمرین #کف_لگن
#ورزش_سلامتی
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
پویش ذبح قربانی برای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و نائب بر حقش معزالمومنین امام خامنه‌ای،
همچنین تعجیل در ظهور و موفقیت جبهه مقاومت
هر سهم ۲۰ هزار تومان
6037991764801043بانک ملی سید سجاد جلینی #محدثه_مقاومت https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
فرصت‌ها مانند طلوع آفتاب هستند
اگر بیش از حد منتظر بمانی
آن‌ها را از دست می‌دهی
#صبح_به‌خیر
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلام_خدا
هنگامی که قرآن می‌خوانی ما بین تو و آنهایی که آخرت را باور ندارند پرده‌ای ضخیم می‌کشیم...!
___
#نهج_البلاغه
▫️جاءهم بتصديق الذى بين يديه و النور المقتدى به ذلك القرآن.
🟠پيامبر اكرم صلى الله عليه و آله به سوى مردم آمد با تصديق و اعتراف آن چه در دست داشت و با نورى معنوى كه بايد از آن پيروى كنند و آن قرآن است.
📘#خطبه_۱۵۸
#یک_جرعه_قرآن
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نتانیاهو در سازمان ملل گفت من در حال جنگ در هفت جبهه هستم.
اما پیش‌بینی تورات را در این باره بشنوید؛
الله اکبر ⬆️⬆️
https://eitaa.com/kimiayesaadat1