به نام خدا
تغییر آنی و مخرب
👆👆به تصویر بالا نگاه کنید، دو نفر میخواهند بارها از یک ارتفاع پایین بیایند یا بالا بروند.
➖ نفر اول میخواهد یک دفعه از این ارتفاع پایین بپرد یا یکدفعه بالا برود، یا نمی تواند و شکست می خورد یا دچار آسیب جدی می شود. سپس ناامید و مأیوس، کنار می کشد: من نمی توانم، نمی شود. خواستم نشد. هرکاری کردم نشد.
➖نفر دوم می داند که باید یک راه مناسب پیدا کند که دائمی و ماندگار باشد، شروع به تلاش می کند، قدم به قدم، یکی یکی پله ها را می سازد، یا سطح شیبدار ایجاد می کند. راه سخت است و پردردسر، تلاش می خواهد و صبوری و پشتکار، اما وقتی نتیجه گرفت بارها و بارها می تواند طی مسیر کند، و طعم خوشایند پیروزی را بچشد.
✅ هر تغییر آنی، غیر ممکن یا مخرب است. در هر موردی که در خودتان یا فرزندتان میخواهید تغییر ایجاد کنید، این نکته را فراموش نکنید چون فقط باعث دلسردی و ناامیدی شما می شود.
ادامه👇👇
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
✅ مادری که در روز بارها و بارها عصبانی می شود و هرشب با خودش قرار می گذارد که من از فردا دیگر عصبانی نمی شوم، غالبا موفق نمی شود و این شکستهای پی در پی نتیجه ای جز ناامیدی و عذاب وجدان ندارد. حتی اگر چند روزی خود را کنترل کند، بالاخره این آتش زیر خاکستر با جرقه ای شعله ور می شود. چون به صورت آنی نمیتوان یک عادت را تغییر داد و به نوعی این عادت تغییر نمیکند فقط سدی جلوی آن قرار می دهیم که اگر سد شکست، لطماتی به مراتب بدتر دارد. بلکه باید به تدریج و قدم به قدم، پله به پله عادت را تغییر داد چه برای خودمان چه فرزندانمان.
✅ در تصویر بالا وقتی نفر دوم سطح شیبدار یا پله را می سازد این مسیر دیگر به پرتگاه تبدیل نخواهد شد چون تغییر ماهیت داده. اما نفر اول حتی اگر یکبار خودش را از ارتفاع پرت کند دفعات بعد دوباره به مشکل برخواهد خورد چون این پرتگاه از بین نرفته.
✅ این عادت هر چه می خواهد باشد: خشم، عصبانیت، لجبازی، زدن، گاز گرفتن، دیر خوابیدن، بدغذایی، زیاد تلویزیون دیدن، وابستگی به گوشی و...، هر عادت یا خصوصیتی را می خواهید تغییر دهید قدم به قدم با مداومت و صبوری باید پیش رفت مگرنه این تغییر غیرممکن یا مخرب خواهد بود. باید فرصت داد تا عادت خوب در وجود ما و فرزندمان نهادینه شود.
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
✅ بعد از مطلب تغییر آنی و مخرب تعداد قابل توجهی سوال داشتم با این مضمون که من خیلی عصبانی می شوم، هر روز هم تصمیم می گیرم که این اخلاق را کنار بگذارم اما موفق نمی شوم، چکار کنم!
پاسخ: دقیقا کاری را که در این مطلب گفتم در عمل پیاده سازی کنید، یعنی ساخت پله ها، یک به یک با صبر و حوصله. درست کردن ریشه ها، اگر ریشه ها درست نباشند کوچکترین بادی درخت تنومند را از پا می اندازد.
✅ موثرترین راه نوشتن هست، مادری که از اشکال رفتار و کردار خود آگاه است، به راحتی می تواند آنها را روی کاغذ بنویسد.
✅یک تا دو هفته هفته هیچ تغییری در رفتار خود ندهید فقط خود را ارزیابی کنید. چقدر داد می زنم، چندبار در روز عصبانی شدم. از چه مواردی عصبانی می شوم. چه مواردی نیاز به اصلاح دارد و...
✅ بعد از یکی دو هفته ارزیابی، تغییرات خیلی آرام را شروع کنید. مثلا اگر به طور میانگین من در طول روز ۲۰ بار عصبانی می شوم، طی دو هفته این بیست بار را به ۱۶-۱۷ بار می خواهم کاهش دهم.
✅ طی ارزیابی خودم می دانم که چه چیزهایی من را بیشتر عصبانی میکند! راه حل پیشگیری از این عصبانیت چیست؟ تا زمانی که عوامل ایجاد عصبانیت را کنترل نکنیم هر چقدر هم که با خود عهد ببندیم اثری ندارد.
➖ مثلا من از کثیف شدن لباس فرزندم حین غذا خوردن عصبانی می شوم. جایگزین کنم پوشیدن یک لباس کهنه تر را هنگام غذا خوردن
➖ مثلا من از دعوای بین بچه ها عصبانی می شوم. شروع کنم به مطالعه یک کتاب در مورد مدیریت روابط بین کودکان
➖ من از بی مسئولیتی کودکم عصبانی می شوم، شروع کنم به اصلاح رابطه والد فرزندی، مشارکت دادن کودک و...
➖ من از خشونت بچه ها در عذابم، شروع کنم به تدریج منابع خشم بچه ها از جمله تلویزیون و‌گوشی، تنش در محیط خانواده و...را کاهش دهم و کنترل کنم.
البته اینها همه مثال بود. از مهمترین موارد شروع می کنیم، هر دو هفته سعی کنیم بر یک عامل عصبانیت غلبه کنیم و یا با رفتار درست مانع از وقوع عامل عصبانیت شویم.
( در این مورد #عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر و #خطوط_قرمز_تربیتی خیلی راهگشا هستند.)
✅ شاید حداقل ۶-۹ ماه زمان ببرد تا بتوانیم بر بیشتر عوامل خشم و عصبانیت، با بالابردن آگاهی و صبر غلبه کنیم. ابتدای مسیر سخت و دشوار است اما وقتی شیرینی رفتار درست را می چشیم صرفنظر کردن از آن کار آسانی نیست.
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
تغییر آنی و مخرب
👆👆به تصویر بالا نگاه کنید، دو نفر میخواهند بارها از یک ارتفاع پایین بیایند یا بالا بروند.
➖ نفر اول میخواهد یک دفعه از این ارتفاع پایین بپرد یا یکدفعه بالا برود، یا نمی تواند و شکست می خورد یا دچار آسیب جدی می شود. سپس ناامید و مأیوس، کنار می کشد: من نمی توانم، نمی شود. خواستم نشد. هرکاری کردم نشد.
➖نفر دوم می داند که باید یک راه مناسب پیدا کند که دائمی و ماندگار باشد، شروع به تلاش می کند، قدم به قدم، یکی یکی پله ها را می سازد، یا سطح شیبدار ایجاد می کند. راه سخت است و پردردسر، تلاش می خواهد و صبوری و پشتکار، اما وقتی نتیجه گرفت بارها و بارها می تواند طی مسیر کند، و طعم خوشایند پیروزی را بچشد.
✅ هر تغییر آنی، غیر ممکن یا مخرب است. در هر موردی که در خودتان یا فرزندتان میخواهید تغییر ایجاد کنید، این نکته را فراموش نکنید چون فقط باعث دلسردی و ناامیدی شما می شود.
ادامه👇👇
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
✅ مادری که در روز بارها و بارها عصبانی می شود و هرشب با خودش قرار می گذارد که من از فردا دیگر عصبانی نمی شوم، غالبا موفق نمی شود و این شکستهای پی در پی نتیجه ای جز ناامیدی و عذاب وجدان ندارد. حتی اگر چند روزی خود را کنترل کند، بالاخره این آتش زیر خاکستر با جرقه ای شعله ور می شود. چون به صورت آنی نمیتوان یک عادت را تغییر داد و به نوعی این عادت تغییر نمیکند فقط سدی جلوی آن قرار می دهیم که اگر سد شکست، لطماتی به مراتب بدتر دارد. بلکه باید به تدریج و قدم به قدم، پله به پله عادت را تغییر داد چه برای خودمان چه فرزندانمان.
✅ در تصویر بالا وقتی نفر دوم سطح شیبدار یا پله را می سازد این مسیر دیگر به پرتگاه تبدیل نخواهد شد چون تغییر ماهیت داده. اما نفر اول حتی اگر یکبار خودش را از ارتفاع پرت کند دفعات بعد دوباره به مشکل برخواهد خورد چون این پرتگاه از بین نرفته.
✅ این عادت هر چه می خواهد باشد: خشم، عصبانیت، لجبازی، زدن، گاز گرفتن، دیر خوابیدن، بدغذایی، زیاد تلویزیون دیدن، وابستگی به گوشی و...، هر عادت یا خصوصیتی را می خواهید تغییر دهید قدم به قدم با مداومت و صبوری باید پیش رفت مگرنه این تغییر غیرممکن یا مخرب خواهد بود. باید فرصت داد تا عادت خوب در وجود ما و فرزندمان نهادینه شود.
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
تغییر آنی و مخرب
👆👆به تصویر بالا نگاه کنید، دو نفر میخواهند بارها از یک ارتفاع پایین بیایند یا بالا بروند.
➖ نفر اول میخواهد یک دفعه از این ارتفاع پایین بپرد یا یکدفعه بالا برود، یا نمی تواند و شکست می خورد یا دچار آسیب جدی می شود. سپس ناامید و مأیوس، کنار می کشد: من نمی توانم، نمی شود. خواستم نشد. هرکاری کردم نشد.
➖نفر دوم می داند که باید یک راه مناسب پیدا کند که دائمی و ماندگار باشد، شروع به تلاش می کند، قدم به قدم، یکی یکی پله ها را می سازد، یا سطح شیبدار ایجاد می کند. راه سخت است و پردردسر، تلاش می خواهد و صبوری و پشتکار، اما وقتی نتیجه گرفت بارها و بارها می تواند طی مسیر کند، و طعم خوشایند پیروزی را بچشد.
✅ هر تغییر آنی، غیر ممکن یا مخرب است. در هر موردی که در خودتان یا فرزندتان میخواهید تغییر ایجاد کنید، این نکته را فراموش نکنید چون فقط باعث دلسردی و ناامیدی شما می شود.
ادامه👇👇
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
✅ مادری که در روز بارها و بارها عصبانی می شود و هرشب با خودش قرار می گذارد که من از فردا دیگر عصبانی نمی شوم، غالبا موفق نمی شود و این شکستهای پی در پی نتیجه ای جز ناامیدی و عذاب وجدان ندارد. حتی اگر چند روزی خود را کنترل کند، بالاخره این آتش زیر خاکستر با جرقه ای شعله ور می شود. چون به صورت آنی نمیتوان یک عادت را تغییر داد و به نوعی این عادت تغییر نمیکند فقط سدی جلوی آن قرار می دهیم که اگر سد شکست، لطماتی به مراتب بدتر دارد. بلکه باید به تدریج و قدم به قدم، پله به پله عادت را تغییر داد چه برای خودمان چه فرزندانمان.
✅ در تصویر بالا وقتی نفر دوم سطح شیبدار یا پله را می سازد این مسیر دیگر به پرتگاه تبدیل نخواهد شد چون تغییر ماهیت داده. اما نفر اول حتی اگر یکبار خودش را از ارتفاع پرت کند دفعات بعد دوباره به مشکل برخواهد خورد چون این پرتگاه از بین نرفته.
✅ این عادت هر چه می خواهد باشد: خشم، عصبانیت، لجبازی، زدن، گاز گرفتن، دیر خوابیدن، بدغذایی، زیاد تلویزیون دیدن، وابستگی به گوشی و...، هر عادت یا خصوصیتی را می خواهید تغییر دهید قدم به قدم با مداومت و صبوری باید پیش رفت مگرنه این تغییر غیرممکن یا مخرب خواهد بود. باید فرصت داد تا عادت خوب در وجود ما و فرزندمان نهادینه شود.
#تغییر_آنی_و_مخرب
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
👌 انتشار و کپی از مطالب،قصه ها و ایده های کانال، فقط با ذکر نام منبع و ارسال لینک کانال مجاز است. 🙏🙏
🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈
https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak
به نام خدا
سلام
یک تجربه از تغییرات تدریجی 😉
➖مدتی بود هر روز جز لیست کارها مینوشتم: هشتک های کانال، ولی هیچ روزی این مورد از لیست کارها خط نمی‌خورد 😔
➖
قضیه چی بود؟ اینکه مدت زیادی بود هشتک های جدید را به لیست مطالب اضافه نکرده بودم. ولی هیچ روزی فرصت نمیشد. تا اینکه چند هفته قبل تصمیم گرفتم از همراهان کانال کمک بخوام. پیش خودم حساب کردم که از راه اندازی کانال حدود ۴۰ ماه گذشته،از ۴۰ نفر درخواست کمک میکنم یک گروه تشکیل می دهم ، و به هر نفر یکماه تعلق بگیرد که بررسی کنند، اگر هشتک های مطالب آن ماه در لیست نشده یادداشت کنند.
➖مدتی ذهنم درگیر این کار بود، ولی هر وقت میخواستم شروع کنم اینکه بخوام پیامهای چهل نفر را برسی کنم کنترل کنم، روش کار را توجیه کنم و... باز هم خیلی زمان بر بود. و از طرف دیگر پذیرش به زحمت انداختن چندین نفر هم ساده نبود.
➖بعد از چند ماه تصمیم گرفتم تدریجی شروع کنم. با خودم گفتم هر شب مطالب ده روز را کنترل میکنم و هشتک های وارد نشده را در لیست وارد میکنم. مثل #هر_روز_یک_کمد👌 تدریجی پیش میرم ولی آهسته و پیوسته. چون حجم کار کم بود ترس از شروع نداشتم و هر روز این کار را خیلی سریع انجام میدادم. بعد دیدم ده روز خیلی کمه، یکماه یکماه پیش رفتم. هر روز مطالب یکماه را بررسی میکردم. ولی چون حجم کار زیاد نبود حین دیکته گفتن به پسرم، حین انجام بقیه کارها،این کار را هم پیش می‌بردم. وقتی کار روی غلتک افتاد، پیشرفت کار به انسان انگیزه و اشتیاق مضاعف میده، دیدم دارم هرشب مطالب دو سه ماه را بررسی میکنم. و کمتر از دو هفته کل کار تمام شد.کاری که بیشتر هشت ماه بود هر روز در لیست کار من بود و در ذهنم بزرگ شده بود. اما وقتی کار را شروع کردم و آهسته و پیوسته جلو رفتم، همین آهسته بودن و تدریجی بودن اتفاقا کار را روی غلتک انداخت و سرعت کار را بالا برد.
➖خیلی از کارهایی که همیشه انجام نشده باقی میمانند به خاطر این هست که ترس از تمام نشدن یا نتیجه نگرفتن یا ترس از بزرگی و سختی آن کار داریم.
ولی وقتی تدریجی کار را پیش ببریم، همین تدریجی بودن باعث سرعت گرفتن کار میشه.👌
#تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
✅ نشر با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈
@madaranehayemoshtarak
1⃣ لیست اول: مسائل کلی تربیت فرزند
#خانه_ایمن
#بازی_زندگی
#غذا_خوردن_بچه_ها
#احساس_مالکیت
#شخصیتهای_کارتنی
#شخصیتهای_مورد_علاقه_کودکان
#تقویت_اعتماد_بنفس
#ایجاد_انگیزه
#گاز_گرفتن
#منشاء_رفتار_کودک
#دفتر_برنامه_ریزی
#حس_امنیت_و_ارامش
#ورزش_مادر_با_فرزندان
#ترفند_های_مادری
#ورود_فرزند_جدید #تولد_فرزند_جدید
#استفاده_از_عکس_و_فیلم_فرزندان
#فرصتهای_در_کنار_هم_بودن
#دفتر_برنامه_ریزی_فرزند
#گفتگوی_مادر_فرزندی
#داد_و_فریاد_ممنوع
#تربیت_برای_آینده
#مقاومت_در_تعویض_پوشک_و_لباس
#رابطه_فرزندان
#مواجهه_با_خطای_فرزند
#کنترل_عصبانیت #کنترل_خشم
#تأمل_در_رفتار_فرزندان
#پیش_فرضهای_ذهنی
#اراده_خداوند
#جمع_آوری_اسباب_بازیها
#تفاوتهای_فردی_فرزندان
#لجبازی
#بکن_نکن_و_جملات_دستوری
#حمایت_زیادی
#استقلال_و_اعتماد_به_نفس
#بازی_با_غذا
#فرصت_تعامل_با_فرزندان
#مدیریت_کشمکش_های_بین_فرزندان
#فرصت_همراهی
#توضیح_مسئله
#مهارت_حل_مسئله
#قاطعیت_در_برخورد
#رفتار_آرام_و_قاطع
#عوامل_مؤثر_در_آرامش_مادر
#شناخت_و_آگاهی_کافی
#پیروی_از_سیره_معصومین_و_بزرگان
#دیدن_نیمه_پر_لیوان
#نگاه_از_زاویه_دید_فرزندان
#پرهیز_از_مقایسه #عدم_مقایسه
#داشتن_ارزش_برای_تربیت_فرزند
#رفع_عادتها_و_ذهنیتهای_غلط_فرزندان
#دعوای_بین_بچه_ها
#نیاز_به_همبازی
#ایران_جوان_بمان
#گفتگوهای_مؤثر_مادر_فرزندی
#احساس_امنیت #ترس #ناامنی
#فرصت_تجربه
#پرت_کردن #چنگ_زدن #مو_کشیدن
#پرهیز_از_پیش_داوری
#چشم_پوشی_از_خطاها_تقویت_خوبیها
#تهدید_و_تطمیع #اعتبار_والدین
#رقابت #برد_و_باخت
#کودکان_در_مکانهای_مذهبی
#سوالات_انتزاعی_کودکان
#برخورد_قاطع_و_آرام
#کشمکش_های_بین_کودکان
#خوب_دیدن #افعال_منفی
#تقلید
#همدلی #درک_احساس #همدلی_و_درک_احساس #توصیف_تواناییها
#از_شیر_گرفتن #از_شیر_گرفتن_اشتباه
#نیاز_پشت_رفتار
#کلام_و_گفتگوی_غنی
#در_مسیر_استقلال
#خطوط_قرمز_تربیتی #کنترل_خشم_و_عصبانیت
#به_اشتراک_گذاری
#ناکامی #طعم_شکست
#نقش_مادری #رابطه_مادر_فرزندی
#محیط_غنی
#سختیها_و_مشکلات
#انتقال_ارزشها
#کنترل_گری #کمال_گرایی
#تربیت_جنسیتی
#از_پوشک_گرفتن
#نظم_کودکان #نظم
#فرصت_صبحگاهی
#تقویت_مهارتها
#عناوین_اختصاصی
#ارتباط_مؤثر_کلامی
#وقت_اختصاصی_مادر_فرزندی
#اعتماد_بنفس #لذت_استقلال
#نصیحت_در_عمل
#مادر_شاد
#کیفیت_ارتباط
#تربیت_باغبانی_نهال_است
#تجربه_های_روزانه_
#شروع_مدرسه #تکالیف_مدرسه
#شروع_مدرسه_و_احساسات
#شروع_مدرسه_و_مسئولیت_پذیری #فراخوان_تجربیات_مدرسه #انتخاب_مدرسه
#اضطراب_جدایی
#جبران_خطا_و_اشتباه
#اخلاص
#تلویزیون_موبایل_تبلت
#استقلال #نیاز_استقلال
#نیازها #پیش_نیازها #ضد_نیاز
#شیر_خشک
#قاطعیت_مهربانی_آرامش
#رابطه_خوب_والد_فرزندی
#درک_فرآیند
#فرصت_خوب_دیدن
#عوامل_خشم_کودکان #ورودیهای_خشم
#خروجیهای_خشم
#دروغگویی_کودک #صداقت_و_راستگویی
#تغییر_آنی_و_مخرب #تغییر_قدم_به_قدم
#مداومت_و_صبوری
#جایگزین #اول_جایگزین_بعد_منع_کردن
#اثبات_شخصیت_مستقل
#حس_استقلال_طلبی
#تصمیم_گیری
#درد_و_دل
#درک_وفور
#توصیف_مسئله
#شرایط_تذکر_و_نصیحت #تأمل_تفکر_تعقل
#وسعت_افق_دید
#مقایسه #رشد #عذاب_وجدان
#تربیت_در_رنج #نیاز_رنج #انباشت_اطلاعات
#تنظیم_خواب #مقاومت_خواب #جدا_خوابی_کودکان #رابطه_والد_فرزندی
#نور_خورشید #سحر_خیزی #افزایش_رزق #افزایش_برکت #یکسالگی_کانال #دو_سالگی_کانال #سه_سالگی_کانال #محبت_کلامی
#سؤالات_متداول #سؤال #پاسخ_به_سؤال
#آموزش_مستقیم
#اسراف_آب
#عدم_ابراز_نیاز
#کارت_کیمدی #آموزش_مستقیم_ممنوع #انگشت_کردن_در_بینی
#خواسته_ها
#سؤالات_بچه_ها
#نیاز_همبازی #عدم_توانایی_دوستیابی #کم_بودن_تجربه_های_رشدی #علاقه_افراطی #جو_فوتبال #اختلاف_نظر_تربیتی_با_همسر #روابط_بین_فرزندان
#پرحرفی
#بستر_سازی
#الگو_گیری #الگو_پذیری
#اسباب_بازی
#خجالتی
#انگشت_مکیدن #جمع_بندی_نیازها #همراهی #تمرکز_حواس #زودرنجی #رنج #ایده_آل_گرایی
#دغدغه_های_مادرانه
#وابستگی #صبر
#نیاز_ارتباط #نیاز_توجه #نیاز_کنجکاوی #نیاز_یادگیری #نیاز_کشف #نیاز_خلاقیت #نیاز_نوآوری #نیاز_احترام #نیاز_محبت #نیاز_عزت_نفس #نیاز_اعتماد_بنفس #نیاز_شخصیت #نیاز_امنیت #نیاز_به_تعلق_و_دوست_داشته_شدن #نیاز_به_احساس_تعلق_و_دوست_داشته_شدن #نیاز_امنیت #نیاز_پوشاک #حق_انتخاب
#پذیرش #کمالگرایی #راهکارها #تعادل_در_نیازها #نحوه_تذکر_به_همسر_و_دیگران #تفاوت_رفتار_والدین
#باج_دادن
#حرف_دل_مادرانه #حرف_زشت #تجربه_های_بارداری #مستقل_شدن_در_طهارت #تفکر_و_شخصی_سازی #مواجهه_با_ترس_و_استرس #نصیحت_در_عمل #فرزندآوری #روز_ملی_جمعیت #روابط_فرزندان #نقش_مادر_در_تربیت_فرزند #صرفه_جویی
#راهنمای_استفاده_از_هشتگها
🌺لینک کانال مادرانه های مشترک👈
@madaranehayemoshtarak