#افزایش_وزن
✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).
@mama_bardari👶
#افزایش_وزن
✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).
@mama_bardari👶
درمان یبوست کودک💜
🔻از غذاهای پرفیبر مثل #نخود سبز، #زرد آلو، آلو و اسفناج استفاده کنید.
🔻شکم نوزادتان را به آرامی #ماساژ دهید.
🔻در نوزادان بالای 6 ماه زیر نظر پزشک از شیافهای گليسرین استفاده کنید.
@mama_bardari👼
درمان یبوست کودک💜
🔻از غذاهای پرفیبر مثل #نخود سبز، #زرد آلو، آلو و اسفناج استفاده کنید.
🔻شکم نوزادتان را به آرامی #ماساژ دهید.
🔻در نوزادان بالای 6 ماه زیر نظر پزشک از شیافهای گليسرین استفاده کنید
@mama_bardari👼
👩⚕ درمان #اسهال در کودک
👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .
✅بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚
⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
✅اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜
@mama_bardari🤰
♦️مصرف #نخود خطر ابتلا به حمله قلبی را در 9 ماه دوران بارداری زنان کاهش می‌دهد.
💟در واقع، قرار دادن انواع حبوبات مانند نخود در برنامه غذایی زنان باردار می‌تواند سلامت قلب و ناحیه کمر این افراد را تضمین کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف #نخود خطر ابتلا به حمله قلبی را در 9 ماه دوران بارداری زنان کاهش می‌دهد.
💟در واقع، قرار دادن انواع حبوبات مانند نخود در برنامه غذایی زنان باردار می‌تواند سلامت قلب و ناحیه کمر این افراد را تضمین کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بیحالی_در_بارداری :
💟استراحت کافی داشته باشید.
سعی کنید #ورزش متناسب با بارداری مرتب انجام شود.استنشاق هوای پاک وحضور در طبیعت بسیار موثراست از خوراکی های مقوی وکم حجم غافل نشوید(برای رفع کم خونی)
💟 چهار مغز خام به خصوص بادام عالی است.
💟خوردن #نخود و عصاره گوشت پخته شده در شیشه و بدون آب پیشنهاد میگردد. خوردن #مویز بی دانه وپسته بوداده وخوردن آب گرم بامخلوط کمی گلاب در رفع این حالت مؤثر است.
درنظر داشته باشید که به دلیل تغییرات هورمونی وجسمی ،وضعیت به وجود آمده طبیعی است معمولا این حالت تا 4 ماهگی ادامه دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻