🌸 #به‌وقت‌آشپزی #تورشه_آش #مطبخ آشی ملایم با طبعی مایل به خنک،مثل آش دوغ اما خوش طعم تر و خاص تر🌱 مواد لازم👇 🍙برنج:۱ پیمانه ☘تره و جعفری خرد شده:هرکدام ۱ پیمانه 🌱نخود سبز:۱پیمانه 🍀سبزی ترش(تره،نعنا،جعفری)مقدار دلخواه 🧅پیاز داغ:به میزان لازم 🍥کشک:اختیاری 🧂نمک فلفل زردچوبه:به میزان دلخواه 🍶آب:۸ تا ۱۰ پیمانه .

🌸 #به‌وقت‌آشپزی #تورشه_آش #مطبخ طرز تهیه👇 برنج را شسته و با کمی نمک و زردچوبه در آب جوش بپزید.نخود سبز یا لوبیا سبز را جداگانه پخته و به برنج اضافه کنید. سبزی های خرد شده را در آخر به آش اضافه کنید و چند دقیقه بزارید بپزه. در پایان کشک را در کمی آب باز کرده و به آش اضافه کنید. نوش جان🌱 🧕@mano_maman🌿🥘🌸 .

. + همه‌ی پدر و مادر ها لازمه الان بدونن باید چیکار کنن!! #رفتار_غلط_نداشته_باشیم❌ . 🟢برای اعضای کانالمون رایگانه🟢

#ایده‌ترفند‌تغییر‌دکوراسیون 1. تنظیم و مرتب‌سازی: وسایل را مرتب کنید و فضای خالی ایجاد کنید تا اتاق بزرگ‌تر و مرتب‌تر به نظر برسد. 2. استفاده از نور طبیعی: پرده‌ها را کنار بزنید و از نور طبیعی بهره ببرید 3. تغییر محل وسایل: وسایل را جابجا کنید تا حس تازگی در فضا ایجاد شود. 4. اضافه کردن گیاهان طبیعی: اگر گیاهی دارید، آن را در جای جدید قرار دهید یا چند برگ سبز اضافه کنید. 5. نقاشی دیوارها با رنگ‌های موجود: اگر رنگ دیوارها کسل‌کننده است، می‌توانید با استفاده از وسایل موجود، طرح‌های جدید ایجاد کنید یا دیوارها را با رنگ‌های دیگر رنگ‌آمیزی کنید. 6. استفاده از پارچه‌های مختلف: کوسن‌ها، پارچه‌های روی تخت یا پرده‌های قدیمی را تغییر دهید یا با هم ترکیب کنید. 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

لبخند امروز فرمانده کل قوا دل سربازهاش و قرص کرد. درود بر فرمانده ✊️ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#پیام‌مخاطب سلام خوبین گفتم عکس از روزمرگی ها بزارم یک کم حال و هوامون عوض بشه 🧕:خیلی هم عالی عزیزم پیام این تصویر: دشمن بدونه مردم ما دارن زندگی عادی شون و میکنن 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#لوکیشن_ساختمان_شیشه_ای وقتی مقرر باشد که اوج بگیری، سکوی پروازت می‌تواند همان مکانی باشد که حسب کار کارمندی، روزهای متمادی (و شاید گاهی اوقات با اکراه)آمدن و رفتنت را ثبت می‌کردی و خبر نداشتی می‌شود حتی تحت لوای کار کارمندی، با خدا عشقبازی کرد و چنان دلبرانه و عاشقانه قدم در این وادی گذاشت و خودی نشان داد که خدا خودش بی واسطه خریدارت شود. ما اشک می‌ریزیم برای دوستانی که از دست دادیم برای مظلومیتشان برای فرصت هایی که می‌توانستیم بیشتر کنارشان باشیم و از وجودشان استفاده کنیم اما گرفتار زنگ تفریح دنیا شدیم و باختیم، ما اشک می‌ریزیم اشک ریختنی که سوز و سازش دعای کمیل و زیارت عاشورا و ندبه‌ی جبهه را تداعی میکند، ما برای دوستانمان که پروانه شدن از پیله‌ی دنیا روزیشان شد اشک می‌ریزیم اما فی الواقع برای خودمان است که ضجّه می‌زنیم. برای غفلتمان برای جاماندنمان. آنها هر روز در محضر خدا بودن را ثبت می‌کردند و ما کارمند بودنمان را. گوارای وجودشان پاداش عشق ورزیدنهایشان. #مهتاب_بهشتی ☀️به_یاد_همکاران_عزیزی که_پروانه-شدند✨️ #شهادت_رسم_مردان_خداست 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#موفقیت_های_روزمره #پیام_مخاطب من هر روز صبح با هدف کوچک اما مهمی شروع میکنم👌😍 مثلا هر روز ۱۰ دقیقه مطالعه یا تمرین تنفس عمیق. در ابتدا سخت بود، اما با گذشت زمان، این عادت‌ها تبدیل به بخشی از زندگی‌ام شد. بعد از چند هفته، احساس کردم تمرکز و آرامشم بهتر شده است. این موفقیت‌های کوچک، کم‌کم تاثیر بزرگی در کیفیت زندگیم گذاشته و منو به سمت اهداف بزرگ‌تر هدایت می‌کنه✨ موفقیت‌های روزمره، همان قدم‌های کوچک هستند که در کنار هم، مسیر موفقیت‌های بزرگ‌تر را می‌سازند. راستی اگه شما هم ا این تجربیات داشتید برام بفرستید تا تو کانال با مخاطب ها به اشتراک بذاریم✅ @ghorbani_29 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🇮🇷مامنتظر حمله این طایفه بودیم!! 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

ای کاش در میان این جنگ ها صدایی بیاید ای اهل عالم منم مهدی....💚 ‏🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌خوشمزگی #کله_جوش_بختیاری #مطبخ یه غذای سبک و سنتی و خوش خوراک 🍵 مواد لازم 👇 🥣ماست چکيده: يک کيلو 🍅گوجه‌فرنگي: 2 کيلو 🌱تره خرد شده: 4 يا 5 قاشق غذاخوري 🌿نعنا خرد شده: 2 قاشق غذاخوري 🧅پياز: 2 عدد 🧆پودر گردو: 5 يا 6 قاشق غذاخوري 🍥کشک: 3 قاشق غذاخوري 🥚تخم‌مرغ: يک يا 2 عدد 🧈کره: 50 گرم 🌿نعنا خشک: يک قاشق غذاخوري 🔆زردچوبه: يک قاشق مرباخوري 🌶فلفل قرمز: به ميزان لازم 🍾روغن(حيواني): به ميزان لازم 🧂نمک: به ميزان لازم طرز تهیه 👇 ابتدا پيازها را ريز خرد کرده و در کره و روغن طلايي مي‌کنيم. سپس تره خرد شده و نعنا را اضافه کرده مي‌گذاريم تا آبش کشيده شود. سپس زردچوبه، نعنا خشک و گردو را ريخته باز تفت مي‌دهيم در اين موقع ماست چکيده را با کمي آب شل کنيد و کشک و آب گوجه فرنگي و تخم‌مرغ را با مخلوط کن، مخلوط مي‌کنيم و به مواد اضافه کرده و در حال هم زدن مي‌گذاريم تا بجوشد و به غلظت دلخواه برسد. در آخر نمک و فلفل قرمز اضافه کرده و با نعنا خشک تزيين مي‌کنيم و همراه سبزي خوردن و نان خشک سرو مي‌کنيم.🌱 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸