می‌دانید چرا درس نمی‌خوانید؟
✔ کمالگرا هستید.
همه چیز عالی می‌شود و خوب پیش می‌رود؛ فقط نه از ابتدای کار.. قوی کار کن و منتظر اتفاقات خوب باش.
✔ اولویت بندی ندارید.
مشخص کنید به چه ترتیبی می‌خواهید درس بخوانید و ناگهان میانه راه تغییر ایجاد نکنید.
✔ استرس دارید.
نگران هستید اما استرس، طبیعت کنکور و امتحان است. به خودتان بیشتر توجه کنید و خودتان را مقایسه نکنید.
✔ می‌ترسید نرسید تمام کنید.
در هر وضعیتی که هستید، می‌توانید با کمک یک برنامه خوب، به نتایج خیلی خوبی برسید.
✔ محیط درسی تان خیلی شلوغ است.
سعی کنید اطرافتان را کمی مرتب کنید و از بقیه هم بخواهید که کمی رعایت کنند.
#مهارت_تحصیلی۱۹
#مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_مدرسه #برنامه_ریزی_درسی #کمال_گرا #استرس #نگرانی #موفقیت #امتحان
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر به روش زیر مطالعه کنید، دیگر هیچ وقت مطالب را فراموش نخواهید کرد.
✔ مرور شبانه
هر شب بعد از تمام شدن برنامه‌تان، کل درس‌هایی را که در طول روز خواندید، با تورق سریع مرور کنید.
✔ مرور هفتگی
هر هفته جمعه‌ها ۵-۴ ساعت زمان اختصاص دهید و کل برنامه طول هفته را که خواندید، یک دور مرور کنید.
✔ مرور قبل آزمون
دو روز قبل از هر آزمون، وقت تان را برای مرور و تست مباحثی که برای آزمون خواندید اختصاص دهید.
✔ مرور ماهانه
دو روز آخر هر ماه را به مرور کردن تمام درس‌هایی که خواندید اختصاص دهید.
#مهارت_تحصیلی۲۰
#مشاور_تحصیلی #مطالعه #امتحان #آزمون #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت #مرور
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چرا در درس پیشرفت نمی‌کنم؟
✔ پایه تان ضعیف است.
✔ پیوسته درس نمی‌خوانید.
✔ دورهای مرور منظم ندارید.
✔ برنامه درست و اصولی ندارید.
✔ تمرکز ندارید یا بی‌علاقه مطالعه می‌کنید.
#مهارت_تحصیلی۲۱
#برنامه_ریزی #برنامه_ریزی_درسی #مطالعه #تمرکز #مشاوره_تحصیلی #پیشرفت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ژست‌های غلط در مطالعه: 📕📖
❌ راه رفتن حین مطالعه: راه رفتن باعث می‌شود انرژیتان از بین برود و زود خسته شوید. 😖
❌ درازکش درس خواندن: کافی است دراز بکشید تا خوابتان ببرد. 😴
❌ بدون مداد و خودکار درس خواندن: در این حالت سریع کمردرد می‌گیرید. ✏📝
❌ لم دادن: کافی است لم بدهید تا خواب آلود شوید.🥱
❌ خیلی بلند خواندن: زود خسته می‌شوید و دیگر انرژی ندارید.😞
#مهارت_تحصیلی۲۶
#روانشناسی_یادگیری #مشاوره_تحصیلی #مطالعه #یادگیری #انگیزه #برنامه_ریزی_درسی #خواندن
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چگونه افت تحصیلی را جبران کنیم؟ 👩🏫🧑🏫
✅ مطالعه صحیح: مطالعه زیاد و بدون استراحت باعث خستگی زیاد دانش آموز یا دانشجو می‌شود و مطالعه‌ای که مدام قطع شود، مطالعه مفیدی نیست. پس نه خیلی استراحت کنید و نه بدون هیچ استراحتی درس بخوانید.
✅ هدف: وقتی به ما کمک بشود هدف بلند مدت و کوتاه مدت خودمان را مشخص کنیم، بعد از آن می‌توانیم برای خودمان برنامه‌ریزی درسی انجام بدهیم.
#مهارت_تحصیلی۲۸
#مطالعه #خواندن #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #موفقیت #برنامه_ریزی #هدف_گذاری #برنامه_ریزی_درسی #استراحت #یادگیری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
راهکارهای علاقه‌مندی به مطالعه:
استمرار در مطالعه
انضباط در مطالعه
تنوع در موضوع
تنظیم برنامه مطالعه
لحاظ وقت کافی برای مطالعه هر درس
انعطاف داشتن برنامه
در نظر گرفتن زمان معینی برای استراحت
#مهارت_تحصیلی۵۴
#روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت #راهبرد_مطالعه #انگیزه_تحصیلی #عاطفه_مثبت #پیشرفت_تحصیلی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت