اگر به روش زیر مطالعه کنید، دیگر هیچ وقت مطالب را فراموش نخواهید کرد. ✔ مرور شبانه هر شب بعد از تمام شدن برنامه‌تان، کل درس‌هایی را که در طول روز خواندید، با تورق سریع مرور کنید. ✔ مرور هفتگی هر هفته جمعه‌ها ۵-۴ ساعت زمان اختصاص دهید و کل برنامه طول هفته را که خواندید، یک دور مرور کنید. ✔ مرور قبل آزمون دو روز قبل از هر آزمون، وقت تان را برای مرور و تست مباحثی که برای آزمون خواندید اختصاص دهید. ✔ مرور ماهانه دو روز آخر هر ماه را به مرور کردن تمام درس‌هایی که خواندید اختصاص دهید. #مهارت_تحصیلی۲۰ #مشاور_تحصیلی #مطالعه #امتحان #آزمون #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت #مرور 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

روش یادگیری PQRST ✅ مرور اجمالی Preview: مرور عناوین کلی و نکات مهم یک موضوع ✅ سوال کردن Question: طرح سوالاتی برای قسمت‌های مهم موضوع مورد مطالعه ✅ خواندن Reading: خواندن آغاز می‌شود و ضمن آن به سوالات طرح شده پاسخ داده می‌شود. ✅ پس دادن به خود Self reaction: پس از اتمام مرحله خواندن مطالب را از حفظ بیان کنید که روش موثری برای تثبیت مطالب در حافظه است. ✅ آزمودن Test: در پایان هر فصل یا بخش، فرد از خود امتحان می‌گیرد که این کار باید بلافاصله پس از خواندن صورت بگیرد. #مهارت_تحصیلی۲۲ #مطالعه #یادگیری #راهبرد_یادگیری #سوال #مرور #آزمون #امتحان #مشاور_تحصیلی #پیشرفت #خواندن #حافظه #موفقیت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

افزایش دقت هنگام مطالعه (قسمت اول): ✅ طرح سوال: طرح سوال پیش از مطالعه دقیق فرد را وادار می‌کند تا به طور فعالانه با تمرکز، دقت کافی، انگیزه و علاقه به مطالعه بپردازد. ✅ خواندن اجمالی: روش خواندن اجمالی مبتنی بر یک نمونه‌گیری سریع از نکات اساسی و صرف نظر کردن از جزئیات است . در این روش، خواننده مطالب را سازمان‌بندی می‌کند و آنگاه هدف از مطالعه خود را مشخص کرده و مقدار زمان مطالعه و میزان دشواری کتاب را تخمین می‌زند و سپس از طریق سوال کردن، کنجکاوی، علاقه، دقت و تمرکز خود را افزایش می‌دهد. ادامه دارد.. #مهارت_تحصیلی۲۳ #مطالعه #یادگیری #دقت #خواندن #مشاور_تحصیلی #تمرکز #انگیزه #هدف #برنامه_ریزی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اهمال کاری تحصیلی چیست و چه نتایجی به دنبال دارد؟ ✅ دلایلی که باعث به تعویق انداختن کارهای تحصیلی توسط کودکان و نوجوانان می‌شود، شامل: عدم اعتماد به نفس، بی‌حوصلگی، اولویت بندی اشتباه و حتی تخمین غلط از توانایی‌هاست که این به تعویق انداختن برنامه درسی، باعث نمرات ضعیف، فقدان آرامش، تنبیه و ناامیدی می‌شود. #مهارت_تحصیلی۲۹ #مطالعه #خواندن #مشاور_تحصیلی #اهمال_کاری #روانشناسی_یادگیری #اهمال_کاری_تحصیلی #برنامه_ریزی_تحصیلی #اعتماد_بنفس #هدف_گذاری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

رفع بی‌دقتی حین آزمون: 📄🤯 ✅ افزایش تست زنی در شرایط محیطی آزمون ✅ خواب کامل قبل از آزمون ✅ تغذیه صحیح قبل از آزمون ✅ خودداری از صحبت زیاد با دیگران قبل از آزمون #مهارت_تحصیلی۳۰ #مطالعه #خواندن #امتحان #آزمون #مشاور_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #خواب #تغذیه #بی_دقتی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

روش‌های صحیح مطالعه (پس ختام) ✅پیشخوانی: (روخوانی مطلب به منظور کسب برداشت کلی از موضوعات و قسمت‌های مهم مطلب) ✅سوال کردن: (تبدیل عناوین فصل به سوال، با توجه به هدف از مطالعه آن فصل) ✅خواندن: (مطالعه دقیق فصل و پاسخگویی به سوالات قبل، حین مطالعه، توجه به جزئیات فصل و تنظیم سرعت مطالعه بر اساس سهولت و پیچیدگی مطلب) ✅تفکر: (فهم مطالب خوانده شده با برقراری ارتباط بین مطالب و ارائه مثال) ✅از حفظ گفتن و یادآوری مطالب مطالعه شده و پاسخگویی به سوالات مراحل قبل از حفظ، به منظور نظارت بر میزان درک و حفظ مطالب خود. ✅مرور کردن: (مرور و بازبینی همه مطالب فصل، به ویژه مطالب قسمت‌هایی که نتوانستید به سوالات آن پاسخ صحیح دهید.) #مهارت_تحصیلی۴۱ #روانشناسی_یادگیری #مشاور_تحصیلی #مطالعه #روش_مطالعه #خواندن #تفکر #حافظه #مرور #راهبرد_مطالعه #امتحان #آزمون #موفقیت #پیشرفت_تحصیلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

روش یادگیری PQRST ✅ مرور اجمالی Preview: مرور عناوین کلی و نکات مهم یک موضوع ✅ سوال کردن Question: طرح سوالاتی برای قسمت‌های مهم موضوع مورد مطالعه ✅ خواندن Reading: خواندن آغاز می‌شود و ضمن آن به سوالات طرح شده پاسخ داده می‌شود. ✅ پس دادن به خود Self reaction: پس از اتمام مرحله خواندن مطالب را از حفظ بیان کنید که روش موثری برای تثبیت مطالب در حافظه است. ✅ آزمودن Test: در پایان هر فصل یا بخش، فرد از خود امتحان می‌گیرد که این کار باید بلافاصله پس از خواندن صورت بگیرد. #مهارت_تحصیلی۵۱ #مطالعه #یادگیری #راهبرد_یادگیری #سوال #مرور #آزمون #امتحان #مشاور_تحصیلی #پیشرفت #خواندن #حافظه #موفقیت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📚❌ چه زمان‌هایی نباید مطالعه کنیم؟ 1️⃣ وقتی که خوابمان می‌آید یا به نظر می‌آید شرایط جسمی مناسبی نداریم. 2️⃣ وقتی بدون برنامه و بی هدف پیش می رویم. 3️⃣وقتی هنوز یک ساعت از خوردن وعده غذایی نگذشته است. 4️⃣وقتی از روی اجبار دیگران می‌خوانیم. 5️⃣زمان‌هایی که هیچ انگیزه یا حوصله‌ای نداریم. #مهارت_تحصیلی۶۰ #مطالعه #خواندن #آزمون #امتحان #برنامه_ریزی_تحصیلی #مشاور_تحصیلی #انگیزه #پیشرفت #خود_کار_آمدی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❌📖 10 عادت اشتباه موقع درس خواندن 1️⃣ مطالعه در فضای نامناسب 2️⃣ استفاده از گوشی و فضای مجازی 3️⃣سرسری درس خواندن 4️⃣ مطالعه در حال راه رفتن یا دراز کشیدن 5️⃣ داشتن استرس زیاد 6️⃣ اهمیت ندادن به تغذیه و خواب 7️⃣ شب امتحانی بودن 8️⃣ نداشتن یادداشت و خلاصه نویسی 9️⃣ نداشتن برنامه‌ریزی مناسب 🔟 و نداشتن مشاوره در صورت نیاز #مهارت_تحصیلی۶۳ #مشاور_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #آزمون #امتحان #راهبرد_مطالعه #خلاصه_نویسی #یادداشت_برداری #برنامه_ریزی_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📖چطور موقع درس خواندن خسته نشویم ( قسمت دوم ) 1️⃣ سعی کنید قوز نکنید و روی شکمتان تکیه ندهید در این حالت نفس کشیدنتان کوتاه و سطحی می‌شود و اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نمی‌شود و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته می‌شوند. 2️⃣ درس‌های سخت را پشت سر هم نخوانید 3️⃣در یک فضای بسته، هوای گرم و نور کم ممنوع درس نخوانید چرا که باعث کاهش هوشیاری می‌شود و خستگی و خواب آلودگی را سرعت می‌دهد. #مهارت_تحصیلی۷۲ #مشاور_تحصیلی #یادگیری #مطالعه #سبک_یادگیری #امتحان #کنکور ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت