😍تناسب اندام و کاهش کلسترول بَدِ خون با روغن زرد گاوی 🔖روغن حیوانی غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند 🔖این خاصیت روغن زرد گاوی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است👌🏻 🔖اسیدهای چرب موجود در روغن زردگاوی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود 👈🏻روغن گاوی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و #کاهش_کلسترول_بد_خون می شود👌🏻 ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

📣لیست#غذاهای_گرم مزاج ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

👩‍🍳آموزش آشپزی پلو مخلوط قارچ 😋 برنج سه پیمانه سینه مرغ یک عدد کامل قارچ سیصد گرم رب گوجه دو قاشق زرشک دو قاشق نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پاپریکا و آبلیمو کره و زعفران #آشپزی #غذای_سالم #غذای_محلی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

🔴این علائم #یبوست خطرناک است در این ویدیو با حضور دکتر کرباسی در مورد علائم خطرناک یبوست مانند کاهش اشتها، کاهش وزن و... که لازم است به پزشک مراجعه شود صحبت می کنیم . ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

👌نکات ریز آشپزی طریقه نگه داری گوجه در فریزر😊 #ترفند_خانه‌داری #نکات_آشپزی #نکات_ریز_آشپزی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

👌نکات ریز خانه‌داری پاک کننده قوی با نوشابه و لیمو😍 #نکات_ریز_خانه_داری #نکات_خانه‌داری #ترفند ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

💫چند تمرین توانبخشی عالی برای پیشگیری و کاهش درد #زانو ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

📣 درمان سرفه با چند دمنوش مفید! 🔸️دمنوش به دانه 🔸️دمنوش آویشن 🔸️دمنوش پرسیاوشان 🔸️دمنوش گل ختمی 🔸️دمنوش بارهنگ 🔸️دمنوش بابونه #دانستنی #طب_سنتی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

❄️❄️❄️❄️❄️ ❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️ ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️ 👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️ 👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻 و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

#سلامتی صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. #صبحانه ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

#افسردگی 😒 ✨استشمام گل نرگس🌸محمدی🌸یاس،هنگام خواب 🍶مالیدن روغن کنجد به ملاج سر 🚫پرهیز از هم‌نشینی با مردم منفی‌باف 🍇روزی۴عددمویز تا ۴۰روز وروزی ۳خرما 🍷شیره انگور با اندکی زعفران برای همّ وغم مفید است. #آموزش #طب #سنتی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

👩‍🍳آموزش آشپزی کوکوی عدس مقوی و خوشمزه 😋 #آشپزی #شام_خوشمزه #غذای_نانی ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

صبحانه مقوی و سالم باعث تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز دانش‌آموز می‌شود. در زیر به 5 صبحانه مقوی و سالم برای کودکان و نوجوانان اشاره می‌کنیم: 1. شیره انگور 2. کره بادام زمینی 3. کره فندق 4. ارده کنجد 5. عسل ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃

پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه و آله و سلم) در مورد فواید مصرف کرفس چه فرمودند؟ پیامبر صلی‌‏الله ‏علیه ‏و ‏آله : 🔹کرفس،سبزى پیامبران است 🔺بازکننده گرفتگى رگ‏ها 🔺طراوت بخش دل 🔺زیادکننده حافظه 🔺دورکننده دیوانگى،جذام،پیسى وترس 📚:الفردوس، ج 5،ص 370 ‌‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎ ╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗ @raze_salamatee ╚════🍃🌸🍃🌼🍃