خونه تکونی اون قدیما 😍🌸 🦋 توی هوای اسفند، لابه‌لای این همه سرشلوغی، یه وقتهایی دلم بهونه‌ی خونه‌تکونی سالهای بچیگیم را می‌کنه😢 ❤️چند هفته خونه‌ی بهم ریخته، بوی تاید و وایتکس و تازگی....، رنگ‌ و لعاب سبزه‌های تازه روییده، صدای پرنده‌ها که بعد از پاییز و زمستون دلگیر، با باز شدن پنجره‌ها به گوش می‌رسید، خونه‌‌ی برهنه‌ای که بازی در و پنجره‌هاش، سرمای بی‌جون اسفند را به داخل می‌آورد و غلغلکمون می‌داد. ❤️مامان خسته که بین همه‌ی کارهاش، یاد ناهارمون هم بود، ولی یه وقتهایی املت خونه‌تکونی یه چیز دیگه بود. جعبه شیرینی برنجی که با پاکت آجیل و شکلات می‌رفت تو‌ کمد قایم می‌شد و چقدر ناخنک زدن بهشون می‌چسبید😋 ❤️خرید رخت و لباس نو، عیدی بردن برای عمه خانم‌ها، مهیا کردن سفره‌ی هفت‌سین، تاقچه پوش‌ها و تو کابینتی‌های نو، مغازه‌ی شلوغ بابا و شمردن پولهای دخلش که هر شب با ذوق به خونه می‌آورد و..... بهترین روزهای اسفندهای زندگیم را رقم می‌زد. ❤️ و حضور بچه‌ها تو‌ خونه‌تکونی که نمود بارزی داشت و‌ کاش ما #والدین امروز کمی به یاد اون روزها، بچه‌هامون را درگیر زندگی کنیم🙏🏻 ✍س.محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی و تعلیم و تربیت #مادرانه_مشاورانه #تربیت_فرزند #نوستالژی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📻 رادیو‌معارف را گوش می‌کردم، گوینده در مورد خاطرات اولین روزه گرفتن از مخاطبین سوال می‌کرد و می‌خواست که خاطراتشون را ارسال کنند، مجری برنامه نکته جالبی را گفت؛ از مخاطبین خواست تا همین ایام اگه فرزند روزه اولی دارند خاطره خوبی براش بسازنند تا بعدها اگه کسی از اونها در مورد خاطره روز اولی که روزه گرفتند، سوال کرد، خاطرات زیبایی برای گفتن داشته باشند.😊بله این ایام #نوروز که مقارن با ماه مبارک رمضان شده، برای بچه‌های ما میتونه خاطرات خوبی رو به یادگار داشته باشه. 💠بعد از سال های ۷۱_ ۷۲ و ۷۳ که در دوران کودکی ما #ماه_رمضان و نوروز مقارن هم شده بودند و بهترین خاطرات در جمع‌های خانوادگی برای ما رقم خورد، الان هم فرصت خوبی برای #تربیت_دینی و تثبیت #فرهنگ و‌ #هویت_دینی و‌ ملی فرزندانمون مهیا شده و باید از این فرصت به‌خوبی استفاده بکنیم و نوروز و ماه رمضان خاطره‌انگیزی را برای بچه‌هامون بسازیم تا بعدها از اون به خوبی یاد کنند؛ هنوز هم دیر نشده از فرصت باقیمانده استفاده کنید. 📎همراه کردن دیدوبازید نوروز با سفره‌ی افطار یکی از این روشهاست. 📎 برپایی افطاری‌های زیبا، افطاری در یک رستوران یا کافه. 📎 افطاری در جمع دوستان، آشنایان و اقوام که فرزند روزه‌اولیمون در راس توجه باشه. 📎 برپایی سفره افطاری در یک پارک یا فضای سبز زیبا به همراه دوستان و... 📎 گرفتن کادوی مورد علاقه بچه‌ها و دادن اون بعد از افطار بهشون، برای گرفتن اولین روزه. 📎 پختن افطاری‌هایی که دوست دارند و پهن کردن سفره افطاری باب دل اونها. 📎 باهم آشپزی کردن و‌ پختن کیک یا هر خوراکی که فرزندتون علاقه داره برای افطارش. 📎 گرفتن عکس یادگاری از فرزندتون با سفره افطار و... 🖇 همه‌ی اینها میتونه خاطرات خیلی زیبایی رو برای بچه‌هامون رقم بزنه. ✍س.محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی و تعلیم و تربیت #تربیت_فرزند #تربیت_دینی #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📖۱. والدین موثر دو ویژگی بسیار مهم دارند. این ویژگی‌ها عبارتند از یک سو با محبت و صمیمانه رفتار می کنند و از سوی دیگر متوقع و جدی هستند. 🔹منظور از با #محبت و صمیمانه بودن مراقبت از نیازهای عاطفی و جسمانی فرزندان است. این به معنی تغذیه فرزندان و تامین امنیت، محبت و پوشش مناسب برای آنهاست. همچنین به معنای حساس بودن نسبت به احساس‌های فرزندان است، #همدلی با شادی فرزندان از یافتن یک دوست جدید، آرام کردن آنها وقتی که #ناراحت می‌شوند، درک آنها وقتی که از کسی عصبانی هستند و همراه شدن و #تفریح کردن با آنها. 🔹با محبت و صمیمی بودن با فرزندان به معنی #عشق ورزیدن به فرزندان است نه صرفاً دوست داشتنشان. #خوانش_کتاب #معرفی_کتاب #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📖۲. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که #والدین موفق از یک سو با فرزندانشان با #محبت و صمیمانه رفتار می کند و از سوی دیگر متوقع و جدی هستند. هر دو نوع برخورد مذکور، عوامل مهمی برای رشد #هوش_هیجانی و پختگی فرزندان است👌🏻 #خوانش_کتاب #معرفی_کتاب #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✨کجای دنیا رهبری سیاسی و مذهبی را سراغ دارید که توی هر دیداری بچه‌ها دوروبرش باشن و توی هر عکسی سروکله چند تا بچه پیدا باشه و نگاه مهربون اون رهبر هم به بچه‌ها❤️ اینجاست که با عمق قلب و روح مهربون و آسمانی پیر خمین بیشتر آشنا می‌شیم😍 امام عزیز روحت شاد💫 ✍س.محمدی کارشناس ارشد روانشناسی، تعلیم و تربیت #الگو #امام_خمینی #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📕در هر مناسبتی بهترین فرصت است تا هم خودمون و هم #کودکان و #نوجوانان #خانواده از طریق کتاب با اون مناسبت بیشتر آشنا بشن و شناختشون عمیق باشه. 📚رمانها شاید رنگی خیالی داشته باشند ولی با توصیفات زیباشون، حال و هوای اون اتفاق و حادثه را برای ما ملموس می‌کنند. 📘حضور در یک زمان و مکان خاص و خواندن کتابی با موضوع مشابه یا مشترک، حس حضور در اون رویداد را ایجاد می‌کنه و درک این حس برای یک نوجوان شیرین‌تره. 🖇 پس معرفی چند #کتاب و #رمان زیبا از وقایع #عاشورا و #محرم را غنیمت می‌شمرم تا ان‌شاالله خانواده‌ها و نوجوانهای عزیزمون در ماه محرم پیش رو حسینی‌تر باشند. ✍ س.محمدی، کارشناس ارشد تعلیم و تربیت و روانشناسی #معرفی_کتاب #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅قسمت اول سلام به همه شما عاشقان امام حسین علیه السلام و مشتاقین زیارت اربعین👋 می‌دونم همتون دوست دارید این سفر رو به بهترین شکل تجربه کنید. حرف و حدیث‌های زیادی می‌شنوید، تجربه‌نگاری‌های مختلفی رو می‌خونید، سراغ زائرین سال‌های قبل می‌رید، شایدم خودتون تجربه‌هایی داشته باشید. همه‌ی این‌ها می‌تونه تو تجربه یه سفر عالی بهمون کمک کنه👌 ما از سال ۹۶ به غیر از دو سال کرونا الحمدلله توفیق سفر اربعین را پیدا کردیم🙏 سال اول دخترم یک سال و نیم داشت و من باید پوشک و بقیه لوازمی که برای یه شیرخوار نیازه رو هم با خودم برمی‌داشتم ولی جالب بود اونجا چیزی که به ما چند بار به عنوان نذری دادن پوشک برای بچه بود😅 دو سه سال اول هوا خیلی سرد بود و من باید به غیر از لباس معمولی لباس گرم هم برمی‌داشتم. من سه تا فرزند دارم و یکی دوسال سه تا کوله سال برداشته بودیم، چون هم لباسهای گرم و پوشک باید برمی داشتم و هم اولیل دقیق دستم‌نبود چی بردارم و چی نیاز نیست🤔 ولی الان دیگه دو تا کوله با خودمون برمی‌داریم. از سال اول، هر سال با خودمون #کالسکه بردیم، کالسکه تو سال‌های اول برای حمل دخترم و زمانی که اون خواب نبود برای کوله‌ها استفاده می‌شد. خیلی خیلی به دردمون خورده و واقعا باهاش راحت بودیم. من برای بچه‌هام به غیر از لباس تنشون سه دست لباس برمی‌دارم. در طول سال هم جورابهای کهنه‌شون🧦 را جمع می‌کنم و موقع پیاده‌روی اربعین با خودم می‌برم. اونجا تند تند جوراب‌هاشون رو عوض می‌کنم تا پاهاشون اذیت نشه و حتی اگه نشد جوراب را بشورم دور می‌اندازم☺️ برای خودمون هم به غیر از لباس تنمون دو دست لباس برمی‌دارم و همیشه یه چادر اضافی هم برای خودم دارم. لباس‌های خودم و دوتا دخترم رو توی یه کوله می‌ذارم و لباس‌های پسرم و همسرم هم توی یه کوله هست(اونجا چون خانمها و آقایون جدا هستند دیگه نیاز نباشه برای یه وسیله سراغ هم بریم) لباس‌های هر کسی رو توی یک مشمای جداگانه می‌ذارم تا پیدا کردنش راحت باشه. اگه توی با سلام یا ترب جستجو بکنید، حوله مسافرتی یزدی بهترین چیز برای سفر اربعین هست که هم آبگیری خوبی داره و هم زود خشک می‌شه و هم جای خیلی کمی رو تو کولتون اشغال می‌کنه. بهتره برای خودتون یا بچه‌ها کلاه آفتابگیر و یا از این شالای سیاه عزا یا چفیه مشکی داشته باشید تا خیسش بکنید و روی سر و صورت خودتون و بچه‌ها بندازید تا گرمای هوا اذیت نکنه. سعی می‌کنم لباس‌های پیاده‌روی اربعین همه ترجیحا مشکی باشه و برای بچه‌ها اگر مشکی نشد؛ سرمه‌ای یا از رنگ‌های تیره باشه. در فرهنگ عراقی‌ها، حتی بچه‌ها هم در ایام اربعین #لباس مشکی می‌پوشند. من از همون اول حتی قبل از کرونا همیشه چند تا ماسک و یا پوشیه همراه خودم داشتم یه زمانی به خاطر #سرما و گرد و خاک و الان به خاطر #گرما و گرد و خاک و حتی آلودگی و بیماری😷 یه تعداد چسب زخم یه دونه پماد کالاندولا چند تا قرص #سرماخوردگی و استامینوفن معمولی، پودر امام کاظم، یه مام یا ضد عرق حتماً همراهتون باشه. من هر سال از داروخانه پدهای الکلی، #مایع_ضدعفونی دست می‌گیرم یا دستمال‌های مرطوب چون یه وقتایی اونقدر خسته بودیم😣 که حتی حال دست شستن را نداشتیم و با دستمال‌های الکلی و یه ذره الکل دست بچه‌ها رو تمیز می‌کردیم و می‌تونستند خوراکی یا غذا بخورند. همینطور از این صابون‌های مایع خمیر دندونی یه دونه می‌گرفتم و همه جا همراهمون بود چون بعضی از سرویس‌های بهداشتی مایع نداشت و یا صابون بود که ما دوست نداشتیم استفاده کنیم. یه چند تا از این شیشه‌های کوچولوی شامپو مسافرتی رو همراهم داشتم تا برای حمام‌ها استفاده کنیم. برای شستن لباس‌ها معمولاً توی موکب‌ها یا لبایشویی و پودر هست یا اینکه خود عراقی‌های عزیز لباس‌ها را می‌شورن و تحویل می‌دن پس برای شستن لباس با خودم چیزی برنمی‌داشتم. بهتره یه تعداد دستکش یه بار مصرف یه دستکش نخی، یه تعداد کیسه فریزر همراهتون باشه به کارتون میاد. همچنین مقداری دستمال کاغذی را تا کنید و توی کیسه فریزر بزارید و همراهتون باشه(رول دستمال یا جعبه دستمال کاغذی جاگیره) بچه‌هام یکی دو سال #کفش تن‌تاک پوشیدن و بعدش هم این کتونی‌های رویه پارچه‌ای سبک که کاملا راحت بودن👟 خودم یکی دو سال اول با یه #کتونی سبک می‌رفتم ولی دو سال گذشته از همین دمپایی پلاستیکی‌های مشکی که خود خانم‌های عرب‌ می‌پوشند، استفاده کردم خیلی خیلی راحت بود. حتی برای سرویس بهداشتی یا تجدید وضو یا استحمام دیگه نیاز نیست دنبال دمپایی بگردم، دمپایی خودم هست و اونو استفاده می‌کنم🩴 ولی مجبورم همه جا #دمپایی رو با خودم بردارم و گرنه دیگه پیداش نمی‌کردم😅 من همیشه دو تا ملافه سبک هم برمی‌دارم که برای زیرانداز یا روانداز استفاده بشه. ادامه دارد... ✍س.محمدی _ ۱۴۰۲/۵/۲۰ #اربعین #مادرانه_مشاورانه #تجربه‌نگاری_اربعین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅قسمت دوم الان پتوی مسافرتی به هیچ وجه نیاز نیست، چون هوا گرمه ولی ممکنه داخل موکب‌ها که کولر گازی روشنه اذیت بشید، معمولا همه‌ی موکب‌ها پتو دارند(البته اگر برای استفاده از اونها اذیت نیستید😬) باز شرایط جسمی خودتون رو در نظر بگیرید و اگر می‌خواهید یه فکری هم برای اون بکنید. من یه شیشه کوچولو عرق نعنا، یه شیشه کوچولو مخلوط #زنیان و نبات کوبیده، یه شیشه یک لیتری بزرگ مثل این شیشه‌های نوشابه بزرگ؛ مخلوط غلیظ #عسل و آبلیمو آماده می‌کنم و در طول مسیر تندتند این مایع غلیظ رو با لیوان‌های آب یکبار مصرف مخلوط می‌کردیم و می‌خوردیم🥤 شما راحت می‌تونید همهی غذاهای عربی رو بخورید، اصلاً نگران خوراک توی راهتون نباشید. حتی توی مسیر به بچه‌هاتون هله هوله و خوراکی نذری میدن ولی بهتره محض احتیاط کمی خشکبار، کشمش یا مغزیجات با خودتون داشته باشید، وقت و بی‌وقت توی موکبها یا توی تردد بین شهرهای زیارتی توی ماشینها نیازتون می‌شه، به خصوص بچه‌دارها👦🧒 ولی تا جایی که براتون ممکنه از خوردن سبزیجات، سالادها و به خصوص ماهی🐟 خودداری کنید. الان چون هوا خیلی گرمه تا جایی که براتون امکان داره اونجا مایعات خیلی مصرف کنید. توی مسیر انواع مایعات و شربت تعارف می‌شه ولی بهتره از خوردن هر مایعی خودداری کنید تا معده‌تون بهم نریزه و خیلی یخ هم میل نکنید تا دچار سرماخوردگی نشید. حتما آبهای بسته‌بندی شده را مصرف کنید و یا یه قمقمه همراهتون باشه و پراز آب بهداشتی کنید و برای مواقعی که تا یکی دو ساعت آب نیست و یا مسیرهای بین شهرها استفاده کنید. همچنین بیشتر از غذاهای کبابی بخورید🍢🍡 از بین صبحانه‌ها؛ در خوردن شیر، تخم‌مرغ آبپز🥚 و انواع نیمرو🍳 که داده می‌شه، بخاطر گرمای هوا بهتره احتیاط کنید. ✨خوب در مورد غذای روح؛ من همیشه هر پنج تا عمود را به نیت یکی از چهارده معصوم علیهم‌السلام، رهبر‌کبیر انقلاب، مقام‌معظم رهبری، تمام علما و شهدایی که اسمشون یادم می‌اومد، از اجداد و اقوام درگذشته خودم و همسرم تا اونها که در قید حیات هستند، دوستان و آشنایان و... راه می‌رفتم و صلوات می فرستادم. یه بلندگوی کوچیک هم همراهمون هست و مداحی‌های زیبای ایرانی و عراقی، صبحها دعای عهد و برخی دیگه از ادعیه را پخش می‌کنیم. ما سه سال با ماشین شخصی🚙 از #قم تا مرز #مهران رفتیم، یه سال ماشینمون نزدیک ایلام خراب شد و خیلی اذیت شدیم، موقع برگشت هم به خاطر خستگی زیاد واقعاً تو رانندگی خیلی اذیت می‌شدیم. ولی سال گذشته که با #اتوبوس 🚍رفتیم با وجود اینکه کمی هزینه‌هامون بیشتر شد ولی رفت و آمدمون خیلی راحتتر بود و خطرهای سفر هم کمتر. 🗓 بهترین برنامه‌ریزی سفر این هست که شما نیمه #شب به مرز برسید( البته قبل از حرکت، برنامه باز بودن مرزتون را چک کنید)اگه در طول شب از مرز رد بشید هم خلوت‌تره و هم با گرمای هوا روبرو نمی‌شید. ما هر سال بعد از مرز یک راست به #کربلا می‌ریم🕌 دو روز کربلا هستیم و زیارت می‌کنیم، بعد به #سامرا و #کاظمین می‌ریم و مسیر پیاده‌روی‌مون از مسیر #مسیب یا #طفلان_مسلم به سمت کربلاست. الان به خاطر گرمای هوا بهتره از دم غروب پیاده‌روی داشته باشید تا آخر شب اگر خسته بودید یه استراحت کوچیک بکنید دوباره حرکت بکنید تا اذان #صبح و بعد از اون هم یکی دو ساعت فرصت #پیاده‌روی دارید، ولی قبل از گرم شدن هوا یعنی حدود ساعت ۸، ۹ صبح باید برید تو موکبها 🏠⛺️🏘 و تا غروب استراحت کنید. لازمه چند تا #بازی و #انیمیشن استاندارد توی گوشیتون باشه و چند تا #اسباب‌بازی کوچیک برای توی موکب که شما خسته‌اید ولی بچه‌ها انرژی دارند یا توی ماشینها و تردد بین شهرها که حوصله بچه‌ها سر می‌ره. 💫سفر اربعین واقعا انسان‌سازه، اونقدر معجزه و کرامت توی این مسیر دیدم که نوشتن خود اونها یه #کتاب می‌شه، حتما باید اونها را بگیم، به خصوص #جوانها و #نوجوانها را با تاثیرات عظیم این سفر آشنا کنیم. 🤲 انشاالله همه‌ی زوار #امام‌حسین_علیه‌السلام سلامت و با کوله‌باری پر از معنویت از این مسیر نورانی به جمع #خانواده هاشون برگردن، شما هم اگر راهی این مسیر عاشقی شدید برای ما و عاقبت‌بخیر و سربلندی #جامعه اسلامی‌مون خیلی دعا کنید. یاعلی ✍س.محمدی ۱۴۰۲/۵/۲۰ #اربعین #مادرانه_مشاورانه #تجربه‌نگاری_اربعین https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️چه خبر از خونه‌تکونی 💠 چطور همه‌ی اعضا #خانواده را در خانه‌تکانی مشارکت می‌دهید؟! 🎙س.محمدی، کارشناس رسانه، مشاور کودک و نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری #مادرانه_مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🥱😒تنبلی در کودکان ⁉️چرا کودکان، امروزه به شدت دچار تنبلی و کسلی هستند؟! راهکار درمان این معضل چیست؟! 🎙س.محمدی، کارشناس رسانه، مشاور کودک و نوجوان #تنبلی #اعتمادبه‌نفس #عزت‌نفس #بازی #سبک‌های_تربیتی #تربیت_فرزند #موبایل #تبلت #پول_توجیبی #مسئولیت‌پذیری #مادرانه_مشآورانه https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅قسمت اول سلام به همه شما عاشقان امام حسین علیه السلام و مشتاقین زیارت اربعین👋 می‌دونم همتون دوست دارید این سفر رو به بهترین شکل تجربه کنید. حرف و حدیث‌های زیادی می‌شنوید، تجربه‌نگاری‌های مختلفی رو می‌خونید، سراغ زائرین سال‌های قبل می‌رید، شایدم خودتون تجربه‌هایی داشته باشید. همه‌ی این‌ها می‌تونه تو تجربه یه سفر عالی بهمون کمک کنه👌 ما از سال ۹۶ به غیر از دو سال کرونا الحمدلله توفیق سفر اربعین را پیدا کردیم🙏 سال اول دخترم یک سال و نیم داشت و من باید پوشک و بقیه لوازمی که برای یه شیرخوار نیازه رو هم با خودم برمی‌داشتم ولی جالب بود اونجا چیزی که به ما چند بار به عنوان نذری دادن پوشک برای بچه بود😅 دو سه سال اول هوا خیلی سرد بود و من باید به غیر از لباس معمولی لباس گرم هم برمی‌داشتم. من سه تا فرزند دارم و یکی دوسال سه تا کوله سال برداشته بودیم، چون هم لباسهای گرم و پوشک باید برمی داشتم و هم اولیل دقیق دستم‌نبود چی بردارم و چی نیاز نیست🤔 ولی الان دیگه دو تا کوله با خودمون برمی‌داریم. از سال اول، هر سال با خودمون #کالسکه بردیم، کالسکه تو سال‌های اول برای حمل دخترم و زمانی که اون خواب نبود برای کوله‌ها استفاده می‌شد. خیلی خیلی به دردمون خورده و واقعا باهاش راحت بودیم. من برای بچه‌هام به غیر از لباس تنشون سه دست لباس برمی‌دارم. در طول سال هم جورابهای کهنه‌شون🧦 را جمع می‌کنم و موقع پیاده‌روی اربعین با خودم می‌برم. اونجا تند تند جوراب‌هاشون رو عوض می‌کنم تا پاهاشون اذیت نشه و حتی اگه نشد جوراب را بشورم دور می‌اندازم☺️ برای خودمون هم به غیر از لباس تنمون دو دست لباس برمی‌دارم و همیشه یه چادر اضافی هم برای خودم دارم. لباس‌های خودم و دوتا دخترم رو توی یه کوله می‌ذارم و لباس‌های پسرم و همسرم هم توی یه کوله هست(اونجا چون خانمها و آقایون جدا هستند دیگه نیاز نباشه برای یه وسیله سراغ هم بریم) لباس‌های هر کسی رو توی یک مشمای جداگانه می‌ذارم تا پیدا کردنش راحت باشه. اگه توی با سلام یا ترب جستجو بکنید، حوله مسافرتی یزدی بهترین چیز برای سفر اربعین هست که هم آبگیری خوبی داره و هم زود خشک می‌شه و هم جای خیلی کمی رو تو کولتون اشغال می‌کنه. بهتره برای خودتون یا بچه‌ها کلاه آفتابگیر و یا از این شالای سیاه عزا یا چفیه مشکی داشته باشید تا خیسش بکنید و روی سر و صورت خودتون و بچه‌ها بندازید تا گرمای هوا اذیت نکنه. سعی می‌کنم لباس‌های پیاده‌روی اربعین همه ترجیحا مشکی باشه و برای بچه‌ها اگر مشکی نشد؛ سرمه‌ای یا از رنگ‌های تیره باشه. در فرهنگ عراقی‌ها، حتی بچه‌ها هم در ایام اربعین #لباس مشکی می‌پوشند. من از همون اول حتی قبل از کرونا همیشه چند تا ماسک و یا پوشیه همراه خودم داشتم یه زمانی به خاطر #سرما و گرد و خاک و الان به خاطر #گرما و گرد و خاک و حتی آلودگی و بیماری😷 یه تعداد چسب زخم یه دونه پماد کالاندولا چند تا قرص #سرماخوردگی و استامینوفن معمولی، پودر امام کاظم، یه مام یا ضد عرق حتماً همراهتون باشه. من هر سال از داروخانه پدهای الکلی، #مایع_ضدعفونی دست می‌گیرم یا دستمال‌های مرطوب چون یه وقتایی اونقدر خسته بودیم😣 که حتی حال دست شستن را نداشتیم و با دستمال‌های الکلی و یه ذره الکل دست بچه‌ها رو تمیز می‌کردیم و می‌تونستند خوراکی یا غذا بخورند. همینطور از این صابون‌های مایع خمیر دندونی یه دونه می‌گرفتم و همه جا همراهمون بود چون بعضی از سرویس‌های بهداشتی مایع نداشت و یا صابون بود که ما دوست نداشتیم استفاده کنیم. یه چند تا از این شیشه‌های کوچولوی شامپو مسافرتی رو همراهم داشتم تا برای حمام‌ها استفاده کنیم. برای شستن لباس‌ها معمولاً توی موکب‌ها یا لبایشویی و پودر هست یا اینکه خود عراقی‌های عزیز لباس‌ها را می‌شورن و تحویل می‌دن پس برای شستن لباس با خودم چیزی برنمی‌داشتم. بهتره یه تعداد دستکش یه بار مصرف یه دستکش نخی، یه تعداد کیسه فریزر همراهتون باشه به کارتون میاد. همچنین مقداری دستمال کاغذی را تا کنید و توی کیسه فریزر بزارید و همراهتون باشه(رول دستمال یا جعبه دستمال کاغذی جاگیره) بچه‌هام یکی دو سال #کفش تن‌تاک پوشیدن و بعدش هم این کتونی‌های رویه پارچه‌ای سبک که کاملا راحت بودن👟 خودم یکی دو سال اول با یه #کتونی سبک می‌رفتم ولی دو سال گذشته از همین دمپایی پلاستیکی‌های مشکی که خود خانم‌های عرب‌ می‌پوشند، استفاده کردم خیلی خیلی راحت بود. حتی برای سرویس بهداشتی یا تجدید وضو یا استحمام دیگه نیاز نیست دنبال دمپایی بگردم، دمپایی خودم هست و اونو استفاده می‌کنم🩴 ولی مجبورم همه جا #دمپایی رو با خودم بردارم و گرنه دیگه پیداش نمی‌کردم😅 من همیشه دو تا ملافه سبک هم برمی‌دارم که برای زیرانداز یا روانداز استفاده بشه. ادامه دارد... ✍س.محمدی #اربعین #مادرانه_مشاورانه #تجربه‌نگاری_اربعین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan

✅قسمت دوم الان پتوی مسافرتی به هیچ وجه نیاز نیست، چون هوا گرمه ولی ممکنه داخل موکب‌ها که کولر گازی روشنه اذیت بشید، معمولا همه‌ی موکب‌ها پتو دارند(البته اگر برای استفاده از اونها اذیت نیستید😬) باز شرایط جسمی خودتون رو در نظر بگیرید و اگر می‌خواهید یه فکری هم برای اون بکنید. من یه شیشه کوچولو عرق نعنا، یه شیشه کوچولو مخلوط #زنیان و نبات کوبیده، یه شیشه یک لیتری بزرگ مثل این شیشه‌های نوشابه بزرگ؛ مخلوط غلیظ #عسل و آبلیمو آماده می‌کنم و در طول مسیر تندتند این مایع غلیظ رو با لیوان‌های آب یکبار مصرف مخلوط می‌کردیم و می‌خوردیم🥤 شما راحت می‌تونید همهی غذاهای عربی رو بخورید، اصلاً نگران خوراک توی راهتون نباشید. حتی توی مسیر به بچه‌هاتون هله هوله و خوراکی نذری میدن ولی بهتره محض احتیاط کمی خشکبار، کشمش یا مغزیجات با خودتون داشته باشید، وقت و بی‌وقت توی موکبها یا توی تردد بین شهرهای زیارتی توی ماشینها نیازتون می‌شه، به خصوص بچه‌دارها👦🧒 ولی تا جایی که براتون ممکنه از خوردن سبزیجات، سالادها و به خصوص ماهی🐟 خودداری کنید. الان چون هوا خیلی گرمه تا جایی که براتون امکان داره اونجا مایعات خیلی مصرف کنید. توی مسیر انواع مایعات و شربت تعارف می‌شه ولی بهتره از خوردن هر مایعی خودداری کنید تا معده‌تون بهم نریزه و خیلی یخ هم میل نکنید تا دچار سرماخوردگی نشید. حتما آبهای بسته‌بندی شده را مصرف کنید و یا یه قمقمه همراهتون باشه و پراز آب بهداشتی کنید و برای مواقعی که تا یکی دو ساعت آب نیست و یا مسیرهای بین شهرها استفاده کنید. همچنین بیشتر از غذاهای کبابی بخورید🍢🍡 از بین صبحانه‌ها؛ در خوردن شیر، تخم‌مرغ آبپز🥚 و انواع نیمرو🍳 که داده می‌شه، بخاطر گرمای هوا بهتره احتیاط کنید. ✨خوب در مورد غذای روح؛ من همیشه هر پنج تا عمود را به نیت یکی از چهارده معصوم علیهم‌السلام، رهبر‌کبیر انقلاب، مقام‌معظم رهبری، تمام علما و شهدایی که اسمشون یادم می‌اومد، از اجداد و اقوام درگذشته خودم و همسرم تا اونها که در قید حیات هستند، دوستان و آشنایان و... راه می‌رفتم و صلوات می فرستادم. یه بلندگوی کوچیک هم همراهمون هست و مداحی‌های زیبای ایرانی و عراقی، صبحها دعای عهد و برخی دیگه از ادعیه را پخش می‌کنیم. ما سه سال با ماشین شخصی🚙 از #قم تا مرز #مهران رفتیم، یه سال ماشینمون نزدیک ایلام خراب شد و خیلی اذیت شدیم، موقع برگشت هم به خاطر خستگی زیاد واقعاً تو رانندگی خیلی اذیت می‌شدیم. ولی سال گذشته که با #اتوبوس 🚍رفتیم با وجود اینکه کمی هزینه‌هامون بیشتر شد ولی رفت و آمدمون خیلی راحتتر بود و خطرهای سفر هم کمتر. 🗓 بهترین برنامه‌ریزی سفر این هست که شما نیمه #شب به مرز برسید( البته قبل از حرکت، برنامه باز بودن مرزتون را چک کنید)اگه در طول شب از مرز رد بشید هم خلوت‌تره و هم با گرمای هوا روبرو نمی‌شید. ما هر سال بعد از مرز یک راست به #کربلا می‌ریم🕌 دو روز کربلا هستیم و زیارت می‌کنیم، بعد به #سامرا و #کاظمین می‌ریم و مسیر پیاده‌روی‌مون از مسیر #مسیب یا #طفلان_مسلم به سمت کربلاست. الان به خاطر گرمای هوا بهتره از دم غروب پیاده‌روی داشته باشید تا آخر شب اگر خسته بودید یه استراحت کوچیک بکنید دوباره حرکت بکنید تا اذان #صبح و بعد از اون هم یکی دو ساعت فرصت #پیاده‌روی دارید، ولی قبل از گرم شدن هوا یعنی حدود ساعت ۸، ۹ صبح باید برید تو موکبها 🏠⛺️🏘 و تا غروب استراحت کنید. لازمه چند تا #بازی و #انیمیشن استاندارد توی گوشیتون باشه و چند تا #اسباب‌بازی کوچیک برای توی موکب که شما خسته‌اید ولی بچه‌ها انرژی دارند یا توی ماشینها و تردد بین شهرها که حوصله بچه‌ها سر می‌ره. 💫سفر اربعین واقعا انسان‌سازه، اونقدر معجزه و کرامت توی این مسیر دیدم که نوشتن خود اونها یه #کتاب می‌شه، حتما باید اونها را بگیم، به خصوص #جوانها و #نوجوانها را با تاثیرات عظیم این سفر آشنا کنیم. 🤲 انشاالله همه‌ی زوار #امام‌حسین_علیه‌السلام سلامت و با کوله‌باری پر از معنویت از این مسیر نورانی به جمع #خانواده هاشون برگردن، شما هم اگر راهی این مسیر عاشقی شدید برای ما و عاقبت‌بخیر و سربلندی #جامعه اسلامی‌مون خیلی دعا کنید. یاعلی ✍س.محمدی #اربعین #مادرانه_مشاورانه #تجربه‌نگاری_اربعین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan