🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهاردهم)
✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها
🍎باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش گرم است اما به دلیل این که یا خیلی #لاغر است و بافت چربی زیر پوستی کمی دارد (گرم و خشک ها)، حرارت خود را از دست داده و یا به دلیل تعریق زیاد، بدنش خنک یا سرد می شود(گرم و تر ها). اینجا اشتباه شایعی رخ می دهد به طوری که مزاج شخص به غلط، سرد، تعیین می گردد.در این افراد معمولا انتهای دست و پا یا سطح پوست و بدن سرد است ولی حس حرارت درونی بالایی دارند.
🍎#پوست ساکنان بعضی از اقلیم ها و شهرها به دلیل جغرافیای خاص آن مناطق، تیره یا سفید است که باید مراقب بود در تشخیص مزاج، اختلال و اشتباه ایجاد نکند. به عبارت دیگر رنگ پوست ژنتیکی و محیطی بوده و نه مزاجی.
🍐امروز زیاد دیده می شودبه دلیل سبک زندگی ناسالم و نامناسب،یک فرد به طور همزمان چند مشخصه مختلف از چند مزاج متفاوت را دارد.در این موارد باید با مراجعه به گذشته فرد، توسط طبیب حاذق، علائم از هم تفکیک و #مزاج_اصلی شخص تشخیص داده شود که کار نسبتا مشکلی است.
🍊در کل، شناخت مزاج می تواند پیچیده باشد و باید برآیند نشانههای مختلف را در نظر گرفت و فقط به یک یا چند علامت اکتفا ننمود که شخص را به اشتباه می کشاند؛ که اگر اینگونه شود، فرد مسیری غیر از جاده سلامت را طی خواهد نمود و بیماری ها در او فزونی می یابند.
🥒مزاج شناسی امری سهل و ممتنع است، برای مثال این کار در روستاها که مشکلات سبک زندگی کمتر است آسانتر و در شهرها مشکلتر انجام میشود. توصیه میکنیم اگر با توجه به علائمی که گفته میشود نتوانستید به ماهیت مزاج خود پی ببرید به طبیب معتبر مراجعه کنید تا شما را در این امر بسيار مهم راهنمایی کند.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🔖 #مزاج_شناسي ( بخش بیست و يكم)
✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها
1️⃣باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش گرم است اما به دلیل این که یا خیلی لاغر است و بافت چربی زیر پوستی کمی دارد (گرم و خشک ها)، حرارت خود را از دست داده و یا به دلیل #تعریق زیاد، بدنش خنک یا سرد می شود(گرم و تر ها). اینجا اشتباه شایعی رخ می دهد به طوری که مزاج شخص به غلط، سرد، تعیین می گردد.در این افراد معمولا انتهای دست و پا یا سطح پوست و بدن سرد است ولی حس حرارت درونی بالایی دارند.
2️⃣ #پوست ساکنان بعضی از اقلیم ها و شهرها به دلیل جغرافیای خاص آن مناطق، تیره یا سفید است که باید مراقب بود در تشخیص مزاج، اختلال و اشتباه ایجاد نکند. به عبارت دیگر رنگ پوست ژنتیکی و محیطی بوده و نه مزاجی.
3️⃣امروز زیاد دیده می شودبه دلیل #سبک_زندگی ناسالم و نامناسب،یک فرد به طور همزمان چند مشخصه مختلف از چند مزاج متفاوت را دارد.در این موارد باید با مراجعه به گذشته فرد، توسط طبیب حاذق، علائم از هم تفکیک و مزاج اصلی شخص تشخیص داده شود که کار نسبتا مشکلی است
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
👈نبایدهای خوراکی برای #پوست:
🍏 در طب ایرانی اسلامی ، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست میشود.
🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره میکند.
🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمیشود.
🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمیشود.
🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمیشود.
🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمیشود.
🔹خوردن انواع کلم هم میتواند پوست را بدرنگ کند.
🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمیشود.
🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمیشود.
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
✅ سویق؛ غذای پر برکت
🌴امام باقر علیه السلام:
#سویق، چه قدر پُربركت است!
اگر انسان درحالى كه سیر است، آنرا بخورد، غذا را گوارش میدهد و اگر در حالى كه گرسنه است، بخورد، او را سیر مى سازد.
✅ #فوایدسویق :
🔻 غذای مسافرتی
🔻 سویق گندم افزایش دهنده حجم #عضلات
🔻 سویق جو کاهش دهنده #چربی اضافه
🔻 سویق استخوانساز افزایش دهنده #تراکم استخوان و قد
🔻 سویق کودک بهترین غذای #کودک
🔻 سویق درمان کودکان #نارس
🔻 سویق #نیروزایی بسیار قوی
🔻 سویق لطیف کننده #پوست
🔻 سویق افزایش توان #جنسی
🔻 سویق جو بهترین درمان #تب
🔻 سویق #ایمنی از ۷۰ نوع بیماری
🔻 سویق درمان #برص
🔻 سویق عدس درمان #عطش و خونریزی
🔻 سویق درمان التهاب پرده #دیافراگم
🔻 سویق درمان ضعف #معده
🔻 سویق درمان #غلبه خون
🔻 سویق برنج درمان #اسهال
🔻 سویق درمان درد #شکم
🔻 سویق نخود درمان کمردرد و #دیسک کمر
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
🌴چهل #حدیث در حوزه #سلامتی از حضرت امیر المومنین علی (علیه السلام)❤️
۱- #آب
از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی میشود که درمان نداشته باشد.
۲- #آب_باران
آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماریها را دفع نماید.
۳- #آب_سرد
تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع میکند.
۴- #آفتاب
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر میسازد.
۵- #آویشن
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه میدارد.
۶- #ادرار
بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است.
۷- #اسپند
ریشهی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
۸- #اشڪ
خوردن عدس دل را نازک میکند و اشک را جاری میسازد.
۹- #اعصاب
خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل میزداید.
۱۰- #انار
به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند.
۱۱- #انجیر
خوردن انجیر انسدادها را نرم میکند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید.
۱۲- #شستن_لباس
شستن لباس غم و اندوه را میزداید.
۱۳- #انگور
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است.
۱۴- #بادرنجبویه
بادرنجبویه سدّه را میگشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند.
۱۵- #بخور_کردن
بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک میکند و انواع بیماری سر را از بین میبرد.
۱۶- #حجامت
حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار میسازد.
۱۷- #بلغم
ریشهی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید.
۱۸- #بنفشه
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است.
۱۹- #بوی_دهان
جویدن کندر دندانها را محکم و بلغم را دفع میکند و بوی دهان را از بین میبرد .
۲۰- #به
خوردن به قلب ضعیف را تقویت مینماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا میسازد.
۲۱- #بهداشت_فردی
امیر مؤمنان دستمالی داشت که
پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک میکرد سپس آن را به میخی میآویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد.
۲۲- #بیماری
خوراکت را کم کن تا بیماریات کم شود.
۲۳- #بینی
روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر میکشیدند.
۲۴- #پرخوری
پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند.
۲۵- #پرندگان
از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینهدان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان میباشد بپرهیزید.
۲۶- #پوست
استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز میکند.
۲۷- #پیری
چهار چیز موجب پیری زودرس میگردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پلهها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن.
۲۸- #تب
عناب تب را برطرف میسازد.
۲۹- #تند_خویی
کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد.
۳۰- #چاشت
هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد.
۳۱- #چشم
دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا میدهد.
۳۲- #حسد
حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد.
۳۳- #ختنه
در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است.
۳۴- #خرما
خرما بخورید که در آن درمان دردها است.
۳۵- #خطمی
شستن سر با خطمی چرک ها را میزداید و جانوران موجود در آن را نابود میکند.
۳۶- #خواب
پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد.
۳۷- #خوره
در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است.
۳۸- #دارو
نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز مینماید ولی کهنهاش نیز میکند.
۳۹- #شانه_کردن
ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی میگردد.
۴۰- #کفش
نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک میکند
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
⛔️⛔️ هشدار جدی به خانم ها
🔷 یکی از دلایل وابستگی شما به لوازم آرایشی، #کورتونی بودن آنهاست!
به طوری که اگر مدت طولانی از آن استفاده کنید، دیگر نمی توانید استفاده نکنید! چون ایمپالس های طبیعی #پوست را از بین میبرد، و واکنش های آن به فعل و انفعالات داخل بدن و شرایط آب و هوا و آفتاب مختل میشود.
در این صورت بدیهی است که شما مجبور به استفاده دائمی از آن شوید، چون بدون استفاده از آن، پوستی حساس به آفتاب و بسیار ضعیف خواهید داشت
🚫 و لکه های #قهوه_ای همیشه مهمان گونه های شما خواهد بود
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
⛔️⛔️ نقش موبایل در #پیری_صورت
♨️ یکی از عوامل #پیری_زودرس استفاده بیش از حد از موبایل است
⚠️ امواج موبایل #حرارت_زیادی را ایجاد کرده که با طبیعت بدن سازگار نیست، در نتیجه موجب #سوختن_خون شده و #پژمردگی صورت را به دنبال خواهد داشت
📵بنابراین حتی الامکان استفاده از آن را به حداقل ممکن برسانید
☣ دکتر جیسون بلوم، جراح ترمیمی و پلاستیک صورت میگوید: « نور آبی، بخشی از طیف نور مرئی (۳۸۰ تا ۵۰۰ نانومتر) است که در نور خورشید وجود دارد اما توسط روشنایی داخلی (درون ساختمان) و دستگاههای الکترونیکی رایج مانند تلفنهای هوشمند و صفحات کامپیوتر نیز ساطع میشود.»
⚛ دکتر بلوم توضیح میدهد: «مقدار نور مرئی پرانرژی یا نور آبی ساطعشده توسط دستگاههای #موبایل تنها کسری از میزانی است که توسط خورشید تابانده میشود اما مشکل این است که ما #دائما با این دستگاهها وقت میگذرانیم، آنها را با خود حمل میکنیم و نزدیک سر و صورتمان نگه میداریم در نتیجه آسیب وارده به #پوست صورت بسیار ، ژیادتر از چیزی ست که فکر میکنیم
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
⛔️⛔️ ده عارضه داروهای کورتونی (دگزامتازون، بتامتازون، هیدروکورتیزون، پردنیزولون، متیل پردنیزولون، فلورومتولون، کلوبتازول و…)
👈استفاده مکرر از کورتون باعث تحلیل رفتن عضلات میشود. بهدلیل تخریب پروتئینهای بدن، پروتئین غذایی فرد باید حتیالامکان بالا باشد. یک فوق تخصص بیماریهای ریه نیز درخصوص عوارض داروهای کورتونی گفت: تجویز داروهای کورتونی بهمنظور درمان آسم کودکان موجب تاخیر در رشد کودک و موجب کوتاه تر شدن قد میشود.
🍎 #پوکی_استخوان: کورتون مانع فعالیت سلولهایی میشود که در استخوانسازی و رسوب کلسیم در استخوانها نقش دارند. از سوی دیگر از جذب کلسیم در روده جلوگیری میکند، در نتیجه کلسیم از استخوانها برداشته میشود و به درون خون راه مییابد. این دو فرایند موجب پوکیاستخوان میشود.
🍏 استفاده از مقادیر بالای کورتون موجب افزایش احتمال نوع خاصی از بینظمی ضربان قلب که یکی از عوامل اصلی سکته مغزی است، میشود.
🍎مشکلات #چشمی: مصرف طولانی کورتون احتمال ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آبسیاه) را نیز زیاد میکند.
🍏 #چاقی: افزایش بیرویه اشتها از دیگر عارضههای جانبی کورتون است و به همین دلیل به کسانی که تحت درمان با کورتون قرار دارند توصیه میشود که غذاهای کم کالری مصرف کنند.
🍎 #تورم: کورتونها اغلب موجب دفع پتاسیم و جذب سدیم میشوند. مصرف نمک سدیم در این بیماران میتواند موجب تورم شدید شود.
🍏 اختلال #حافظه: مطالعات جدید نشان داده است با مصرف کورتون فعالیتهای مربوط به حافظه دراز مدت مانند استعداد یادگیری، یادآوری سریع و یادآوری با تاخیر کاهش مییابد. بیشتر این فعالیتها در طول ۱۰ روز بعد از قطع دارو به حالت اول برمیگردد. اگر چه زمان بیشتری بهطول میانجامد تا یادآوری سریع به حالت عادی برگردد.
🍎قرمزی #پوست: استفاده از پمادهای حاوی کورتون شاید به سرعت التهابات پوستی را درمان کند اما استفاده طولانی از آن موجب قرمزی پوست میشود. استفاده طولانی مدت از کورتون باعث نازک شدن پوست و گشاد شدن رگهای زیرپوست میشود که پیامد آن قرمزی پوست است.
🍏عضو انجمن متخصصان پوست ایران میگوید:” مصرف طولانیمدت داروهایی که سیستم ایمنی را ضعیف میکنند مانند داروهای کورتونی باعث بروز قارچ پا میشود.”
🍎 یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتونها افزایش میزان #چربی است. این حالت به علاوه تورم بدن باعث پُفکردن فرد شده و علامتی به نام صورت ماه ایجاد میکند. البته صورت از لحاظ زیبایی مثل ماه نمیشود بلکه مثل ماه گرد میشود.
🍏علاوه بر اینها استفاده از کورتون میتواند موجب سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی، هیجانپذیری، اختلالخواب، جوش غرور، رشد موهای زائد، ناراحتی معده، افزایش فشار خون، تاخیر در بهبود بیماریهای عفونی و زخمها، درد یا ضعف عضلانی، افزایش تعریق، تشنگی شدید، کبودشدگی غیرطبیعی و اختلال در قاعدگی زنان نیز بشود.
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
✅ کاربردهای طبی روغن بادام شیرین
🔰 از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربههای ساعت با این روغن منافع و خواص بینظیری برای بدن دارد، از جمله:
🔸 دافع #سودا
🔸 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعالشدن و تحریک رودهها برای رفع یبوست نوزادان
🔸 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمیتوانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند
🔸 درمان #حساسیتهای_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن
🔸 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد
🔸 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر
🔸 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین و #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه میشود
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
✅ رابطه #کبد با #پوست و #مو
👌پوست ما آینه ی کبد ماست
⛔️ به میزانی که لک ها ، تیرگی ها ، سیاهی ، جوش ، خارش ، آکنه ، التهاب و ... در پوست ما دیده شود وضعیت کبد ما خرابه
☘ و به میزان روشنی و شفافی و یکدستی و لطافت و ... حال کبد ما خوبه
🔰 امروزه مشکلات پوستی یکی از اون مشکلاتی هست که هرکی به طریقی با اون درگیره چون حال کبد ها به هزار و یک دلیل خوب نیست!
مثل خوردن آب یخ
شب ایستاده آب خوردن
یبوست ها
مصرف قند و شکر
مصرف #روغن_های_بازاری
مصرف #نمک_های_بازاری
مصرف ادویه های تند و تیز
و هزار و یک دلیل دیگه
✅ پس یادتون باشه به هر میزانی که التهابات کبدی کم باشه حال پوست و مو ما هم خوب میشه
═══🩵@salamattt_tan🩵═══
✅ #مزاجشناسی
✴️مواردی که #بلغم را زیاد می کنند:
🔹محیط سرد
🔹غذای سرد
🔹فضای شرم ناک
🔹ترس
🔹غم
🔹کینه
🔹حسد
🔹حرص
🔹بوی تعفن
🔹تنهایی
🔹بی تحرکی
🔹دوست منفی
🔹مایعات زیاد
✅بلغم در #پوست
🔸هرگاه بلغم در پوست زیاد شود بیماری #برص به وجود می آید، همانطور غم که بیماری سرد است و مو را سفید می کند پوست را هم سفید میکند.
✅بلغم در #بدن
🔸باعث زیاد شدن عرق سرد
پوست نرم
تر شدن کف دست و پا
خواب زیاد
پف کردن اندام و صورت
خستگی زود رس
اذیت شدن در سرما
دوستدار گرما بودن
پنهانی رگها
گوش درد
کمر درد
پادرد
زانو درد
✅ بلغم در #مفاصل
🔸باعث ورم کردن و در نتیجه آرتروز می شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن 35 سالگی به بعد بروز می کند.
✅بلغم در #ستون فقرات
🔸باعث رماتیسم می شود ،پارکینسون، ام اس،تنگی کانال نخاعی و...
✅ بلغم در #مغز
🔸شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند، دیگر کم تر مسئولیت پذیر است و بی خیال است و واکنشی سریع ندارد.
مستعد بیمارهایی نظیر آلزایمر،ام اس،پارکینسون
✅بلغم در #سر
🔸سردرد اینها از نوع سرد است
با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام می شوند.
🔹برای درمان سردرد بلغمی
خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد
و خواب قبل از اذان ظهر بسیار در درمان سردرد مفید است.
✅بلغم در #گوارش
🔸اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود.
این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند.
مستعد رفلاکس معده
یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است
✅ بلغم در #معده
🔸اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است)
بعد دیر هضمی غذا
بعد نفخ
بعد استفراغ به وجود می آید.
👈نکته:
معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود.
✅مراحل هضم :
🔹اول در دهان، سر معده و در معده
🔹دوم در کبد
🔹سوم در عروق
🔹چهارم در استخوان ها
✅بلغم در #روده
🔸باعث دفع بی اختیار می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است
اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود.
✅ بلغم در #اندامجنسی
🔸موجب احتلام زیاد می شود.
#تراوشهای بی اختیار جنسی دارد.
#زودارضاء می شود.
اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد.
👈نکته مهم
🔸 #گونه افتاده، یعنی #سینه افتاده
و سینه افتاده، یعنی #اندامجنسی افتاده
، اندام جنسی افتاده، یعنی #ارگاسم دیر رس و سردی #رحم و هر چه سردی بیشتر شود، از #کاهش جنسی تا #ناباروری را موجب می شود.
🔴 سردی در #زنان بیشتر از مردان است
چون غده تحریک در زنان در سینه و در مردان در کمر است لذا تحریک دیرتر اتفاق می افتد و باید زن گرمتر از مرد باشد تا غده تحریک به رحم برسد
اما اگر غده، تحریک شد ولی حرکت نکرد این غده انباشته می شود و در یک جا بلوری میشود و خشک می شود و تبدیل به #کیست می شود و در صورت عدم درمان تبدیل به سرطان سینه می شود.
🔺پس علت اصلی #سرطان_سینه
تکرار تحریک و عدم تخلیه کامل است و این در خانمهایی که آقا مشکل زود انزالی دارد بیشتر است.
هر تحریک باید همراه با تخلیه باشد
═══🩵@salamattt_tan🩵═══