👌برای #چاقی و #پرکردن_صورت 💢 #روغن شیرین بیان و #اسپند را هرشب بمالید برای چاقی صورت، پرکردن صورت ورفع ترکیدگی موثر است 💢 #خیار بومی را به صورت رنده شده و مدت بیست دقیقه روی پوست بگذارید 💢 خوردن گوشت #بناگوش گوسفند , جهت چاق شدن صورت مفید است. 💢همچنین میتوانید #گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.این کار را بیست دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید 💢به شرط اصلاح #تغذیه مداومت در استفاده از روغن گل سرخ عالیه https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ درمان با سیب 🍎 به کودکی که از #چاقی رنج میبرد سیب دهید 🍏 به کودکی که از #لاغری رنج میبرد آب سیب دهید 🍎 به کودکی که #اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید 🍏 به کودکی که#یبوست دارد سیب پخته شده بدهید ✍قمرپور https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ #چاقی صورت و بدن 🍎درمان مشکلات هورمونی بدن 🍎درمان سوء تغذیه 🍎استفاده از عطر طبیعی گرم 🍎درمان رفتارهای منفی تغذیه ای 🍎سوپ گندم با روغن زیتون یا پاچه گوسفند 🍎هفته ای سه وعده #حلیم گندم مخلوط با عسل 🍎روزی چهارده عدد #بادام که مانند آدامس جویده شود 🍎شبها پنج عدد انجیر 🍎صبح ها پنج عدد زیتون طبیعی 🍎ترکیب چهارشیره و ارده 🍎روغن بادام شیرین با غذا 🍎ژل رویال 🍎نان گندم 🍎روغن شحم 🍎اب سیب و زردک 🍎مصرف #سبزی جات بخصوص تره برگ چغندر یونجه و خرفه 🍎روزانه هفت عدد خرمای تازه با خیار بومی 🍎ترکیب #انجیر و بادام زمینی پوست کنده و بادام درختی 🍎یک روز در میان حمام کردن 🍎حذف شوینده های شیمیایی 🍎یک روز درمیان مصرف #بلدرچین کبابی با زغال 🍎دست کم هفته ای دو مرتبه کباب #بره با زغال 🍎سوپ جو 🍎شیربرنج 🍎فرنی 🍎کشمش آفتابی 🍎انگور و انار شیرین بصورت دائم 🍎شیر بادام با عسل 🍎مغز بادام همراه با رطب https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

⛔️⛔️ انواع #چاقی میتواند به دلایلی مختلفی ایجاد شود به همین خاطر درمان های مختلفی نیز توصیه میشود 👌اما در یک موضوع مشترک هستند و آن هم سبک #غلط زندگی ست https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ مباحث #چاقی و لاغری 😋 کاهش اشتها ديگر يک آرزو نيست...! 🍏 راه‌کارهای ساده‌ای وجود دارد که از زياد خوردن و چاقی جلوگيری کنيد. 🍎 سر يک ساعت معين غذا بخوريد تا سوخت و ساز بدن‌تان تنظيم شود. 🍏سعی کنيد به جای استفاده از ميان‌وعده‌های ناسالم مثل شيرينی و چيپس، سراغ ميوه‌ها و دیگر خشکبار و یا ... با توجه به طبع و مزاجتان برويد. 🍎 مواد غذایی را دور از چشم‌تان قرار دهيد تا با ديدن‌شان وسوسه‌ی خوردن به سراغ‌تان نيايد. 🍏هر وقت هوس يک ماده‌ی ناسالم و پرکالری به سرتان زد، سعی کنيد حواس خود را از آن ماده پرت کنيد. اگر ده دقيقه با اين اشتهای کاذب بجنگيد و مقاومت کنيد، هوس آن ماده‌ی غذايی از بين می‌رود. 🍎سعی کنيد با غذاهايی که بيش‌تر هوس می‌کنيد، کم‌تر روبه‌رو شويد! مثلاً فريزر خانه‌‌تان را پر از بستنی نکنيد. 😋از خوردن غذايتان لذت ببريد، آهسته غذا بخوريد و هر لقمه را به دقت و به‌طور کامل در دهان‌تان بجويد. 👌قبل از بيرون رفتن از خانه، با يک غذای سالم شکم خود را پر کنيد که در مواجهه با يک پيتزا يا ساندويچ، کم نياوريد #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ مباحث #چاقی و لاغری 🔰 بايدها و نبايدها از نوع تغذيه‌ای... 🍏بعضی عادات غذايی، بدون آنکه بدانيم باعث اختلال در سلامتی‌ و چاقی می‌شوند. چه خوب است جلوی بعضی از اين عادت‌های اشتباه را از همين امروز بگيريم. 🍎بعد از غذا چای ننوشيد! چای محيط معده را اسيدی می‌کند و بر مواد معدنی اثر منفی می‌گذارد. بهتر است بعد از غذا، تا دو ساعت مايعات ننوشيد؛ حتی آب که شيره‌ی معده را رقيق می‌کند. 🍏بعد از غذا نخوابيد! حداقل دو ساعت بعد از غذاخوردن صبر کنيد و بعد به رختخواب برويد. 🍎بعد از غذا حمام نکنيد!حمام مخصوصاً از نوع داغش در جريان خون اطراف معده اختلال ايجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 🍏بعد از غذا ميوه نخوريد! ميوه خوردن بلافاصله پس از غذا، موجب نفخ معده می‌شود. #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ادامه بحث #چاقی 🍎برخی از پرهیزات لازم برای افراد فـربـه طـبــعی و مـزاجــی و در ادامه برخی از تدابير رفتاری و تدهین را نیز ارائه میکنیم. ⛔️پرهـیـــزات: 🔸پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین 🔸پرهیز از خوردن شکلات، شیرینی صنعتی 🔸پرهیز از خوردن کاکائو و مشتقات آن 🔸پرهیز از خوردن خامه، نوشابه گازدار 🔸پرهیز از مواد غذایی سرخ شده 🔸پرهیز از مصرف روغنهای صنعتی 🔸پرهیز از مصرف لبنیات و برنج 🔸پرهیز از مصرف ترشیجات 🔸پرهیز از مصرف نانهای مغازه ای 🔸پرهیز از مصرف شکر سفید 🔸پرهیز از مصرف مایعات زیاد و چای 🔰 بـایــدهای رفتــاری: 🔹روزه گرفتن یا حذف نهار 🔹حتما صبحانه میل کند 🔹در اول و آخر غذا نمک میل کند 🔹سه ساعت بعد از صبحانه حمام کند 🔹شام بعد از اذان مغرب میل شود 🍏تــدهـیــن: 🔺افرادی که چاقی بلغمی دارند مثلا شکم آنها افتاده و شُل است میتوانند روزانه شکم خود را با روغن سیاهدانه روغن مالی کنند. 🔺کمی روغن بر روی موضع بزنند و سپس مالش بدهند تا آن قسمت گرم شود، هم از درون و هم از بیرون گرم شدن آن محسوس باشد. 🔺گرم شدن یک عضو بلغمی سرد باعث میشود خون در آن جریان بیشتری پیدا کند و وقتی خون رسانی به آن قسمت زیاد شود، داروهای لاغر کننده دیگری که استفاده میکنید به آن عضو می‌رسد و لاغر شدن را سرعت می بخشد. 🔺باز هم تاکید میکنیم که روغن مالی عضو بلغمی برای آب کردن آن زمانی نتیجه بخش است که در کنار آن تدابیـر تغذیه ای، دارویی و رفتاری لاغر شدن را انجام دهید، تــدهیــن عضو فربه بلغمی به تنهایی فایده چندانی ندارد 🔺با توجه به استدلال بالا، اگر افراد فربه دموی یا اعضای فربه گرم را بخواهیم با روغن مالی روغن گرم لاغر کنیم قطعا نتیجه معکوس میدهد یعنی آن عضو چاق تر میشود! پس در این قسمت دقت های لازم را داشته باشید. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

⛔️⛔️ ده عارضه داروهای کورتونی (دگزامتازون، بتامتازون، هیدروکورتیزون، پردنیزولون، متیل پردنیزولون، فلورومتولون، کلوبتازول و…) 👈استفاده مکرر از کورتون باعث تحلیل رفتن عضلات می‌شود. به‌دلیل تخریب پروتئین‌های بدن، پروتئین غذایی فرد باید حتی‌الامکان بالا باشد. یک فوق تخصص بیماری‌های ریه نیز درخصوص عوارض داروهای کورتونی گفت: تجویز داروهای کورتونی به‌منظور درمان آسم کودکان موجب تاخیر در رشد کودک و موجب کوتاه تر شدن قد می‌شود. 🍎 #پوکی_استخوان: کورتون مانع فعالیت سلول‌هایی می‌شود که در استخوان‌سازی‌ و رسوب کلسیم در استخوان‌ها نقش دارند. از سوی دیگر از جذب کلسیم در روده جلوگیری می‌کند، در نتیجه کلسیم از استخوان‌ها برداشته می‌شود و به درون خون راه می‌یابد. این دو فرایند موجب پوکی‌استخوان می‌شود. 🍏 استفاده از مقادیر بالای کورتون موجب افزایش احتمال نوع خاصی از بی‌نظمی ضربان قلب که یکی از عوامل اصلی سکته مغزی است، می‌شود. 🍎مشکلات #چشمی: مصرف طولانی کورتون احتمال ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آب‌سیاه) را نیز زیاد می‌کند. 🍏 #چاقی: افزایش بی‌رویه اشتها از دیگر عارضه‌های جانبی کورتون است و به همین دلیل به کسانی که تحت درمان با کورتون قرار دارند توصیه می‌شود که غذاهای کم کالری مصرف کنند. 🍎 #تورم: کورتون‌ها اغلب موجب دفع پتاسیم و جذب سدیم می‌شوند. مصرف نمک سدیم در این بیماران می‌تواند موجب تورم شدید شود. 🍏 اختلال #حافظه: مطالعات جدید نشان داده است با مصرف کورتون فعالیت‌های مربوط به حافظه دراز مدت مانند استعداد یادگیری، یادآوری سریع و یادآوری با تاخیر کاهش می‌یابد. بیشتر این فعالیت‌ها در طول ۱۰ روز بعد از قطع دارو به حالت اول برمی‌گردد. اگر چه زمان بیشتری به‌طول می‌انجامد تا یادآوری سریع به حالت عادی برگردد. 🍎قرمزی #پوست: استفاده از پمادهای حاوی کورتون شاید به سرعت التهابات پوستی را درمان کند اما استفاده طولانی از آن موجب قرمزی پوست می‌شود. استفاده طولانی مدت از کورتون باعث نازک شدن پوست و گشاد شدن رگ‌های زیرپوست می‌شود که پیامد آن قرمزی پوست است. 🍏عضو انجمن متخصصان پوست ایران میگوید:” مصرف طولانی‌مدت داروهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند مانند داروهای کورتونی باعث بروز قارچ پا می‌شود.” 🍎 یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون‌ها افزایش میزان #چربی است. این حالت به علاوه تورم بدن باعث پُف‌کردن فرد شده و علامتی به نام صورت ماه ایجاد می‌کند. البته صورت از لحاظ زیبایی مثل ماه نمی‌شود بلکه مثل ماه گرد می‌شود. 🍏علاوه بر اینها استفاده از کورتون می‌تواند موجب سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی،‌ هیجان‌پذیری، اختلال‌خواب، جوش غرور، رشد موهای زائد، ناراحتی معده، افزایش فشار خون، تاخیر در بهبود بیماری‌های عفونی و زخم‌ها، درد یا ضعف عضلانی، افزایش تعریق، تشنگی شدید، کبودشدگی غیرطبیعی و اختلال در قاعدگی زنان نیز بشود. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ درمان با #سیب 🍎 به کودکی که از #چاقی رنج میبرد سیب دهید 🍏 به کودکی که از #لاغری رنج میبرد آب سیب دهید 🍎 به کودکی که #اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید 🍏 به کودکی که #یبوست دارد سیب پخته شده بدهید ✍قمرپور https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ درمان با #سیب 🍎 به کودکی که از #چاقی رنج میبرد سیب دهید 🍏 به کودکی که از #لاغری رنج میبرد آب سیب دهید 🍎 به کودکی که #اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید 🍏 به کودکی که #یبوست دارد سیب پخته شده بدهید ✍قمرپور https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1