#نکته‌تربیتی 📚‏ چند هزار صفحه کتاب تربیتی رو تو ‌یه جمله ميشه خلاصه كرد.👌🏻 ‏فرزندتون، اونی نمیشه که دوست دارید، اونی میشه که هستید❗️ ‏ ✅ پس خودتونو بسازید... #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

❌🎬 قابل توجه پدرو مادرهایی که بچه‌هاشونو تحت فشار میذارن تا کاری رو انجام بدن که براشون سخته.... ✖️ قهر می‌کنی که راضیش کنی به کاری که می‌خوای؟ ✖️ توی فشار میذاریش که مجبور شه پیشقدم شه برای آشتی؟ ✖️ اونقدر یه چیزی رو کِش میدی که خسته‌اش کنی، بگه حق با توئه؟ 💥 هشدار : شما حجم عظیمی آتش را با خود حمل میکنید و شاید نمی‌دانید! #استاد_شجاعی #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🌺رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله فرمودند؛ خداوند #رحمت كند كسى را كه فرزندش را در نيكىِ به خود يارى مى كند. پرسيدند:چگونه در #نيكى به خود يارى كند؟ حضرت فرمود: 1⃣ كار كم او را بپذيرد (توقع زيادى از او نداشته باشد.) 2⃣ازخطاها وكارهايى كه در توان او نيست چشم پوشى كند. 3⃣‼️به او امرى را تكليف نكند كه نمى تواند انجام دهد ‼️ و به او دروغ نگويد (يا ترشرويى نكند). #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

💖 چطور عادت جدیدی بسازیم؟ 👌دقت بفرمایید همیشه برای از بین رفتن عادات غلطتتون نمی‌توانید چکشی برخورد کنید. ✍ بهتر است ابتدا عادات جدیدی ایجاد کنید. سپس با ندیده گرفتن‌ عادات غلط اونارو ترک کنید.🌹 #سبک_زندگی #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🎥 به همسرت محبت‌ کن! 🔰 #استاد_عالی ✨‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#سوال_مخاطبین_کانال خيلي زود رنجم و اين باعث ميشه نتونم با کسي رابطه برقرار کنم و الان چند ساليه فقط دوستاي قديميمو دارم ميخوام بدونم چجوري اين مشکلمو حل کنم؟ #پاسخ_مشاوره چنين حالتي ناشي از شناختي است كه شما از خود و محيط بيروني خود داريد اگر تغييراتي در شناخت خود ايجاد كنيد به طور قطع انتظارات شما از ديگران دگرگون خواهد شد و بر ميزان واقع بيني شما افزوده خواهد شد و به تدريج اين حالت زودرنجي از بين مي رود. مطمئن باشيد مي توانيد روحيه خود را تغيير دهيد به شرط اين كه راهكارهاي زير را عملي سازيد: 1. از سوء ظن به ديگران اجتناب كنيد. 2. رفتار ديگران را حمل بر صحت كنيد و تفسير بدبينانه از رفتار ديگران نسبت به خود نكنيد. 3. همواره در هر مسأله اي ابتدا از ديگران انتظار بدترين برخورد را داشته باشيد و خود را براي تحمل آن آماده كنيد. اين مسأله سبب مي شود برخوردهاي بهتر از مورد انتظار در شما خشنودي پديد آورد. 4. خود را تافته جدابافته ندانيد، سعي كنيد با ديگران بيشتر معاشرت داشته باشيد. 5. اشتباهات ديگران را بپذيريد و خطاهاي آنها را عفو كنيد و همه رفتارهاي ديگران را تعمدي عليه خود تفسير نكنيد بلكه با خود بگوييد همان طور كه من گاهي اوقات اشتباه مي كنم و بدون عمد رفتار نابجايي ممكن است انجام دهم، ديگران نيز ممكن است چنين رفتارهايي را مرتكب شوند. 6. شخصيت خود را يك شيشه بلورين و شكستني فرض نكنيد كه با كوچكترين ضربه آسيب پذير شويد. 7. كاهش سطح انتظارات از ديگران. 8. مبارزه با خود بزرگ بيني و غرور كاذب. 9. پذيرش تفاوت هاي فردي انسان متفاوت هستند در نتيجه رفتارهاي آنها متفاوت و ما بايد اين تفاوت ها را بپذيريم. 10. واقع بيني: پذيرش واقعيت ها و نگاه واقع بينانه به حوادث و افراد. 11. با خود شرط كنيد كه در هيچ موقعيتي برخورد تند نداشته باشيد؛ و اگر ناگهان از شما چيزي سرزد خود را جريمه كنيد؛ مثلا تصميم بگيريد يا در صورت امكان نذر كنيد، اگر بر سر كسي فرياد زديد، فلان مبلغ صدقه بدهيد، و يا يك روز روزه بگيريد. كارآيي اين روش بسيار بالا است و بسياري از بزرگان بدين‏سان خودسازي ميكردند. 12. از تفريحات سالم و تقويت كننده اراده، مانند كوهنوردي، نيز استفاده كنيد. 13. در تصميم‏گيريها حتي الامكان با افراد عاقل و پخته مشورت كنيد و از اقدامات عجولانه و مطالعه نشده بپرهيزيد. 14. بيش‏تر با افراد خوش خلق و غير عصبي معاشرت كنيد. 15. شرح موارد فوق را در جدولي بنويسيد؛ موارد موفقيت يا شكست را در هر روز يادداشت كنيد و در تقليل موارد تخلف بكوشيد. 16. در مواردي كه ناراحتي عصبي بر شما فشار ميآورد، در فضاي آزاد يا دربسته فرياد بكشيد و با مشت زدن به بالشت يا اشياي ديگر فشار عصبي را تخليه كنيد. 17. صحنه هايي كه احساس مي كنيد ممكن است شما را به خشم آورد و موجب عصباني شما شود ترك كنيد. 18. هنگام عصبانيت هر چه زودتر در وضعيت خود تغيير ايجاد كنيد يعني اگر امكان دارد صحنه را ترك كنيد، در غير اين صورت وضعيت خود را تغيير دهيد يعني اگر ايستاده ايد بنشينيد و اگر نشسته ايد بلند شويد. 19. هنگام عصبانيت هيچگونه تصميمي نگيريد. 20. دست و صورت خود را با آب خنك بشوييد و در صورت امكان يك دوش آب ولرم (نه سرد و نه گرم) بگيريد (حدود 10 دقيقه). 21. زياد صلوات بفرستيد. ذكر صلوات و استمرار آن در كاهش تنش هاي روحي و خوش خلقي مؤثر است. با بكارگيري راه كارهاي فوق، انشاءالله به تدريج بر ظرفيت و تحمل شما افزوده مي شود و بهتر مي توانيد خود را با ديگران و محيط زندگي و حوادث بيروني سازگار كنيد. #مشاوره #روانشناسی #اسلامی #رایگان 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

⁉️ چگونه با فرزندان نوجوان صمیمی شوید؟ 🔸جر و بحث را حذف کنید! در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه استقلال_طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می‌دهند. ⬅️ یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا شوند #مشاوره #اسلامی #رایگان 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🦋 #زوجین_بدانند چگونه نامــزد خود را بهتــر بشناسیم؟🤔 🔸يكي از بهترين شيوه ها براي شناخت فرد مشاهده‌ی اوست زماني كه با خانواده اش در تعامل است. نحوه ي برخورد فرد با اعضاي خانواده و پدر و مادر، شاخصي از رفتار آينده‌ی او در يك ارتباط صميمانه است. نوع برخورد و رفتار فرد در خانواده، اطلاعات بسيار زيادي به ما مي دهد، تا پيش بيني كنيم كه بعد از ازدواج اين فرد چگونه برخورد خواهد كرد. 👈🏻اگر فرد در ارتباط با خانواده صادق و راحت باشد ، احتمالاً بعد از ازدواج هم به همين شيوه رفتار خواهد كرد و اگر فردي با اعضاي خانواده اش با تعارض فراوان و ضديت رفتار كند ، احتمالاً همان الگو نيز به رابطه‌ی با همسر تسّري پيدا خواهد كرد. #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

عوامل شکاف در رابطه ی همسران 🚩 نصیحت تکراری 🚩سرزنش 🚩مقایسه کردن 🚩جرو بحث زیاد 🚩برچسب و نسبت های ناروا 🚩پیش بینی منفی 🚩گله و شکایت مداوم 🚩متهم کردن ✨‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#استاد_ابوترابی ✅ پاداش عظیم الهی... 💎 هیچ امری در تعامل با کودک نیست جز اینکه پاداش عظیم الهی داره. ... شما رسیدی خونه، بچه‎ات گریه می‌کنه. اگر با یک ترفندی که گاهی خیلی ساده است، گریه‌ی این رو متوقفش کنی؛ یه شکلات بهش بدی، یه خورده بذاری روی دوشت ... بازی کنی، همین اندازه که گریه‌اش رو متوقف کردی، خدا می‌فرماید در روز قیامت بگو چقدر از بهشت می‌خواهی تا راضی بشی؟ 💎 اگر اون کودک را خنداندی – یعنی شادش کردی – اگر دختربچه باشه، خدا میگه در روز قیامت سورپرایزت می کنم. در حدیث داره: «فَرحَةً»، یعنی ناگهان یک خوشحالی و سروری که انتظارش رو نداشتی تو دلت وارد می‌کنند. اگر پسربچه باشه، پاداشش مثل اینه که برده‌ای از نسل حضرت اسماعیل [علیه السلام] رو ... خریدی، آزاد کردی؛ با یک خوشحال کردن. #سبک_زندگی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #اسلامی ✨‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند چند وقت به چند وقت کلماتی مانند: 🙏 دستت درد نکنه 👌خسته نباشی و ... به خانمتون بگین. متاسفانه خیلی‌ها فراموش میکنند که نشان دادن محبت برای حفظ و تداوم رابطه از نان شب هم واجب تر است ..❤️ #مشاوره #اسلامی #رایگان 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#موفقیت ✅چگونه اهداف مان را اولویت بندی کنیم؟ 🔻یک راه برای تعیین اولویت ها آن است که ببینید برآوردن کدام خواسته در شما احساس بهتری به وجود می آورد. 🔻 نکته دیگر در اولویت بندی، انتخاب اهداف است که دسترسی به آنها را با توجه به توان و ویژگی های خود قابل دسترس می دانید. ✍️ یعنی هدفی که بیشتر تحت کنترل شماست با انتخاب اولین هدفی که مصمم به برآوردن آن در شش ماه آینده هستید اولویت اول قرار دهید. 🔻 حال به همین شیوه اولویت های بعدی خود را مشخص کنید. 📚 احساس ارزشمندی 🖋 دکتر علی صاحبی #روانشناسی #مشاوره #اسلامی #رایگان 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹