📍خودشون دارن میگن واکسن کودکی باعث اوتیسم میشه😱 بعد مادرای ما خوشحالن چپ و راست برای بچه هاشون واکسن میزنن😏 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

درمان گرفتگی عروق چگونه هیچ گاه دچار مشکلات قلب عروقی که علت بیشتر مرگ و میر هاست نشویم؟ علل: کم‌ تحرکی و عدم پاکسازی های مورد نیاز بدن همچون حجامت، نوره و حنا و... غذای صنعتی و ناسالم علائم: تنگی نفس هنگام راه رفتن گاهی درد یا سوزش در قفسه سینه پرهیزها: لبنیات بازاری ، نوشابه ، قند و شکر صنعتی و روغن های صنعتی موجب ایجاد رسوبات و گرفتگی عروقی می شوند و باید از آنها پرهیز کرد. پیشگیری: چگونه هیچ گاه دچار مشکلات قلب عروقی که علت بیشتر مرگ و میر هاست نشویم؟ ▫️تحرک مناسب ▫️رعایت پرهیز های ذکر شده ▫️حجامت با رعایت تدابیر طبی ▫️مصرف سرکه طبیعی بعد از غذا ▫️مصرف نمک و روغن طبیعی به ویژه روغن زیتون ▫️ترکیب آویشن و نمک اول غذا علاج: ▫️موارد ذکر شده در بخش پیشگیری برای درمان نیز موثرند ▫️ یک واحد سرکه انگور با سه واحد روغن زیتون مخلوط و بعد غذا میل کنند ▫️جوشانده زیره سیاه با جامع رضوی صبح مصرف شود. یک بار ▫️مصرف چند روز آب کرفس ▫️ترشی سیر که با سرکه طبیعی مرتب مصرف شود. ▫️ انجام فصد با تشخیص طبیب حاذق و اگر توان آن را نداشته باشد زالو درمانی ▫️ قورت دادن یک قاشق چای خوری اسپند با رعایت تدابیر مزاجی، صبح ها تا یک‌ هفته ▫️اگر طبع گرمی دارید و با خوردن اسپند اذیت می شوید بعد از آن از خنکی ها استفاده کنید. مثل عناب ▫️در اکثر افراد انجام یکی دو مورد از موارد بالا کافی است. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

عید قربان 💚 عید دل بریدن از تمام تعلقات دنیایی 🪴 عید شکوفایی ایمان و یقین 🪴 عیدطاعت و بندگی 🪴 مبارک باد🎊🎊 ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

امسال دولت عربستان اجازه داده که زائران، نخلستان‌ها و چاه‌هایی که امام علی(ع) حفر کردند را ببینند🌴🌴 ➕ کلیپ جالبی بود. اهمیت اقتصاد مومنین و حفظ محیط زیست رو ببینید. درختکاری مولا امیرالمومنین ثمره اش تا به امروز باقیمانده... ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

📽 موضوع خطرناک بهائیت در آموزش و پرورش ایران و پرسش‌هایی که بی جواب مانده‌اند ➕پ.ن: خطر فرقه بهائیت و فرقه حجتیه مثل هم است، بلکه خطر حجتیه بیشتر! حجتیه برای مقابله با بهائیت ساخته شد اما به مرور زمان خودش خطری بزرگ برای اسلام شد و هنوز هم نفوذ عجیبی در برخی نهادها دارد و مشغول فعالیت هستند. #مدرسه #نفوذ ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🍃ترک مواد مخدر ریشه یابی طبی: افراد بسیار گرم مزاج که حجامت و تعدیل مزاج نمیکنند استعداد اعتیاد دارند زیرا: ▫️ از عوارض غلبه گرمی تهور و نترسی غیر عاقلانه ، هیجان طلبی بالا و... است که موجب گرایش شخص میشود. ▫️از عوارض غلبه گرمی، مصرف بیش از حد سردی جات است که مغز را سرد میکند و میل فردی که مغز سرد دارد به دود مخدرات زیاد است، زیرا گرمای اولیه می دهد. و موقتا شخص را گرم میکند. ▫️در کودکی به این افراد به دلیل عدم تمرکز و پراکندگی فکر اتهام بیش فعالی می زنند و داروهای حاوی مواد مخدر به آنها می دهند! و.... ▫️ یکی از سرد کننده های قلب و‌مغز نیز مشکلات روحی و عصبی است که ممکن است شخص برای دریافت گرمای موقت و پایان حال بد به این دام گرفتار شود. ▫️ اگر با عطرهای طبیعی، اصلاح مزاج و تغذیه سردی مغز کم شود گرایش به مخدرات کم‌ و‌ ترک آن نیز آسان می شود درمان ✅ در آغاز خواست و اراده فرد در اولویت اول قرار دارد. 🔹 کاهش سردی مغز موجب کاهش میل به دود و مواد مخدر است.(لذا ترک لبنیات، و غذاهای سرد و ناسالم و... مهم است) 🔹 روغن مالی کل بدن با روغن بادام تلخ و بنفشه زیتونی جهت کنترل درد وعوارض ترک فوق العاده مجرب است 🔹 مصرف شربت رضوی هر شب قبل خواب دو ق غذاخوری تا پایان کامل همه عوارض 🔹 عرق ترکیبی زنیان ، شنبلیله و یونجه یک سوم استکان (صبح ، ظهر ، شب) 🔹شربت سرکه انگبین بعد شام یا هنگام عظش و داغی زیاد که هنگام ترک ممکن است ایجاد شود 🔹 حجامت حین ترک ، موجب از بین رفتن بدن درد و عوارض ترک میشود.(حجامت ساکرال برای کمردرد و ساق پا برای درد و مشکلات پا و برای داغی کف پا حجامت کف پا) 🔹 دو روز دمنوش سنا+ گل سرخ +رازیانه (مصرف این دمنوش با حجامت سه روز فاصله داشته باشد) 🔹ورزش و تفریح مناسب روزانه 🔹 استفاده از ملین ها بسیار مفید است یک قاشق روغن زیتون بعد غذا میل شود. 🔹 یک الی دو بسته داروی ترکیبی ابنابسطام جهت پاکسازی بدن استفاده شود. 🔹 آب جوشیده ولرم +۷۰ عدد دانه اسپند + عسل + آب لیموترش تازه صبح ها ناشتا مفید است. ✅ در پایان غذای شنیداری گرم تا چند سال بعد از ترک جهت جلوگیری از بازگشت شخص نیاز است و کلاس ها و جلسات مختلف منظمی که در این زمینه وجود دارد برای اکثر افراد لازم است. همچنین حضور در اجتماعات مذهبی ،روضه ، توسل و گرمابخشی معنوی به قلب فراموش نشود. 📑 منبع: دوره علاج بیماری ها ، استاد ابن علیان ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🩸پایین بودن پلاکت خون اگر کسی کمبود پلاکت های خون دارد یعنی عوامل انعقادی خون او کم است. 🩸در نتیجه زخم های او دیر جوش می خورد و یا خونریزی بدن او زیاد است می توان از تخم یونجه و سیاه دانه به نسبت مساوی استفاده کند و آن را با عسل مخلوط کند و مصرف نماید. 🌿 شکاعی را نیز دم کرده و به همراه عسل مصرف کند. کسانی که ناراحتی تنفسی دارند مثلا به آسم یا برونشیت حاد یا مزمن مبتلا هستند دمکرده ی شکاعی را با عسل مصرف کند. #کمبود_پلاکت_خون #بیماری_های_تنفسی #درمان استاد#ضیائی ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🥘 بهداشت غذایی... ▪️اگر روی غذای شور، آب گرم بنوشند، ضرر آن به زودی معلوم می‌شود و همچنين آب سرد را اگر با ميوه‌های تر بنوشند و يا پشت سر غذای داغ، غذای خيلی سرد بخورند و بالعکس، برای سر، معده، دندان و چشم بسيار مضر خواهد بود. محمدبن‌زکريای‌رازی 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۳، ص ۳۷ ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🎥 درمان ضعف نطفه مردان و زنان 🔺این روزها که سبک زندگی و تغذیه ماها به سمت خشکی و سردی رفته، دانستن این دستورالعمل ها می‌تونه خیلی مفید باشه #ناباروری ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🍎 🔹بهداشت جسم(۵): 🔸نیاز شهر به طبیب بصیر ▪️امام صادق(ع) می‌فرمایند: که هر شهری نیاز به ۳ گروه دارد: «لَا یَسْتَغْنِی أَهْلُ کُلِّ بَلَدٍ عَنْ ثَلَاثَةٍ»[تحف العقول، ص۳۲۱] «یَفْزَعُ إِلَیْهِ فِی أَمْرِ دُنْیَاهُمْ وَ آخِرَتِهِمْ» مردم باید هم در کارهای دنیایی و هم در کارهای آخرتی پناه به آن‌ها ببرند. بعد می‌فرمایند: «فَإِنْ عَدِمُوا ذَلِکَ کَانُوا هَمَجاً» اگر این ۳ دسته را نداشته باشند بدانید این‌ها همج هستند. همج، انسان‌های احمق را می‌گویند که از نظر مایۀ اطلاعات مایه ندارند، انسان احمق عقلش کم است دیگر ما باید بگوییم: بدبخت. ✔️نیاز شهر به فقیه: اول فرمودند: «فَقِیهٍ عَالِمٍ وَرَعٍ» مردم هر شهری نیاز به فقیهی دارد که هم فقیه باشد یعنی دین‌شناس و مجتهد باشد، عالم باشد و هم متقی باشد، عادل باشد. این به‌خاطر این است که مردم برای دینشان به او مراجعه بکنند و از او سؤال کنند. ✔️نیاز شهر به پادشاه نیکوکار: فرد دوم: «وَ أَمِیرٍ خَیِّرٍ مُطَاعٍ» مردم همۀ شهرها نیاز دارند به یک پادشاهی که نیکوکار باشد و همه هم از او اطاعت بکنند؛ چون اگر اطاعت نکنند باز کار حل نمی‌شود. ✔️نیاز شهر به طبیب بصیر: سوم فرمودند: «وَ طَبِیبٍ بَصِیرٍ ثِقَةٍ» مردم هر شهر نیاز دارند به طبیبی که هم بصیر باشد و مریضی‌ها را درست بشناسد و هم از مریضی‌ها اطلاع داشته باشد و فوری تشخیص بدهد که این آقا درد معده‌اش برای چه است. از سنگ است، چرا کلیه‌اش یا مثانه‌اش خراب است. ▪️آیت‌الله سید ابوالحسن مهدوی #بهداشت_جسم ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

با سلام و عرض تبریک عید سعید غدیر خم خدمت شما و خانواده محترم آرزوی موفقیت و در پناه خداوند متعال و محمد و آل محمد را دارم. ارادتمند میثم توسلی مدرس و درمانگر طب ایرانی اسلامی موسسه شونیز طب

🥤شربت عرق کاسنی و شاه‌تره برای روزهای گرم تابستان ✍ بر اساس آموزه‌های طب ایرانی اسلامی، کاسنی و شاه‌تره ضمن کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی و گرمازدگی در تابستان، می‌تواند برای بهبود بیماری‌های زیر مفید باشد: 🔹 موارد تب، نقرس، اگزما، کهیر، جوش و خارش پوست، فشار خون بالا و عمده بیماری‌های کبدی و مرتبط با غلبه مزاج صفرا در بدن 🔰 مواد لازم برای شربت کاسنی شاتره: 🔹 عرق شاهتره، عرق کاسنی: هر کدام یک لیتر 🔸 گلاب: نصف لیوان 🔹 عرق بیدمشک: نصف لیوان 🔸 سکنگبین: یک لیوان 🔹 آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم 🔰 طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره 🔹 همه مواد را به غیر از لیمو با هم ترکیب کنید و هنگام خوردن به مقدار دلخواه لیموترش به آن اضافه کنید؛ مقدار مناسب برای مصرف روزانه این شربت بسته به نظر پزشک یا صلاحدید فردی شما در مورد وضعیت عمومی سلامت شماست که باید نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا باشد. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

پلو شوشتری مواد لازم:🍱 برنج🍚 فیله یا سینه مرغ به تعداد کافی🐣 پیاز ۱ عدد بزرگ🧅 سیر دو حبه🧄 فلفل، نمک، نمک به مقدار کافی🌯 زعفران آب یک پیمانه💧 لوبیا چشم بلبلی یک لیوان شوید یک لیوان🌿 روش طبخ:👩‍🍳 پیاز را خلالی خرد کرده و با روغن زیتون کمی تفت می دهیم، فیله‌های مرغ را اضافه کرده همراه با دو حبه سیر خرد شده و ادویه جات گفته شده، هم می زنیم. زعفران و یک لیوان آب را به مواد اضافه کرده، مخلوط می کنیم. در ماهیتابه را می گذاریم و اجازه می دهیم ۱۵ دقیقه روی شعله بماند تا خوب پخته شود. بعد یک لیوان لوبیا چشم بلبلی پخته و یک لیوان شوید اضافه می کنیم و همه مواد را با هم مخلوط می کنیم. برنج که در این مدت درون قابلمه آب جوش، قد کشیده است، آب کش می کنیم. داخل قابلمه یک لایه برنج می ریزیم و یک لایه از موادمون رو. و می گذاریم دم بکشد. غذای ما آماده است😋 نوش جان🥰 طبع غذا:👇 #گرم_و_خشک ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

کوفته ناردونی مواد لازم:🍱 گوشت چرخ کرده🥓 پیاز🧅 جعفری🍀 تخم‌مرغ🥚 رب انار گردو لیمو ترش نمک🧂 فلفل زردچوبه نعنا خشک طبع: #گرم_و_خشک مناسب برای افراد دارای غلظت خون #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

بخور سرکه 1⃣ می‌توانید سرکه انگور یا سرکه سیب را در ظرفی پهن بریزید و آن را در مکانی قرار دهید. 2⃣ حتی می‌توانید این ظرف را بالای بخاری بگذارید. 3⃣ ریختن سرکه بر روی آجر داغ یک روش دیگر بخور سرکه است که برای گرفتگی بینی و عفونت گلو استفاده می‌شود. #فوت_و_فن #بخورها #بخور_سرکه ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🍃امام کاظم علیه‌السلام: 🔴 هر بلایی که بر بنده مومن نازل شود و خدا دعا کردن را بر او الهام کند، دفع آن بلا نزدیک خواهد بود. و هر بلایی که نازل شود و مومن از دعا دریغ کند، آن بلا طولانی خواهد شد. 《 پس هر وقت بلائی نازل شد، بر شما باد دعا و تضرع به درگاه خداوند.  》 📚کافی، ج۲، ص۴۷۱. ❤مهدی جان! اگر بلای غیبتت طولانی شده ، از کوتاهی ما در دعاست!😔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

اگر هنوز در انتخاب کاندیدا مُرددید، حتما این صوت رو گوش بدید. به نظرم خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه. اگر براتون مفید بود برای ۳۰ نفر ارسال کنید و در گروه‌ها و کانال‌هاتون بگذارید. #انتخابات

❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

رب و لواشک آلوچه: مواد لازم:🍱 آلو یا آلوچه 5 کیلو آب 1لیوان💧 نمک 1 ق غ🧂 طرز تهیه لواشک آلوچه: برای درست کردن لواشک آلو مراحل پخت رب آلوچه رو انجام میدیم تا برسیم به مرحله ی آبکش کردن آلوچه ها بعد اینکه آبکش کردیم نمک میریزیم و روی سینی نایلون پهن میکنیم و مایع لواشک میریزیم روی نایلون و میذاریم زیر نور خورشید یا زیر باد پنکه تا خشک بشه. هر ربی رو درست میکنید یه شب توی سینی پهن کنید تا آبش خشک بشه و سفت‌تر بشه و دیگه کپک نمیزنه. رب آلو رو توی ظرف تمیز تو یخچال نگهداری کنید. طبع: #سرد_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎مورد علاقه طبایع سوداوی، زیاده روی موجب غلبه سودا می‌شه، چون سوداوی‌ها زمینه غلبه سردی و خشکی رو بیشتر دارند. 🍏مناسب طبایع دم، به شرط نداشتن غلبه سودا #رب_آلوچه #لواشک_آلوچه مناسب برای افراد صفراوی و دارای غلظت خون ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

ذخیره اش کن، لازمت می‌شه😊 #ایده #ترفند ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

باقالی پلو با گوشت بوقلمون مواد لازم:🍱 برنج ایرانی ۴پیمانه🍚 گوشت سینه بوقلمون ۲۰۰گرم باقالی ۲پیمانه روغن حیوانی به مقدار لازم رشته پلویی خونگی یک پیمانه شوید خشک دو ق غ پیاز یک عدد کوچک🧅 هویج به دلخواه یک عدد🥕 نمک دریا به مقدار لازم🧂 زردچوبه فلفل و دارچین و زعفران مقدار خیلی کم روش طبخ:👩‍🍳 گوشت ها رو بصورت تکه های کوچک، بدون پیاز و ادویه می‌ذاریم دو الی سه ساعت بپزه و نرم بشه. برنج رو با مقدار لازم آب و نمک و روغن بصورت کته میذاریم پخته بشه. (من به اندازه همون یک بند انگشت روی برنج آب میریزم بعد اگر لازم شد مقدار کم آب اضافه می‌کنم.) کمی که برنج نیم پز شد باقالی و بعد رشته پلویی را اضافه میکنیم. در حین پخت برنج، پیاز رو نگینی ریز خرد کرده تفت میدیم ولی نه درحد زیاد سپس گوشت رو کمی ریش کرده، به پیاز اضافه میکنیم. هویج رنده شده و شوید خشک و نمک و ادویه رو اضافه می‌کنیم و شعله رو خاموش می‌کنیم که زیادی تفت نخورن. حالا ترکیب گوشت رو به برنج اضافه می‌کنیم و کمی مخلوط می‌کنیم و اگر کم روغن بود کمی روغن اضافه می‌کنیم. بعد از ۳۰ الی ۴۰دقیقه که کاملا دم کشید شعله را خاموش می‌کنیم و زعفران آب کرده را روی برنج می‌ریزیم و سرو می‌کنیم. نوش جان🍲 #طبع: #گرم_و_معتدل ، خون ساز #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb