حتما داشتن قدرت و #مهارت سازگاری در خانواده یکی از پایه های موفقیت در زندگی خانوادگی است. کیمیایی که در انسان مثلا مدرن جامعه ی ما به شدت کمیاب شده است . و بسیاری از #طلاق ها، بی اخلاقی ها و مشکلات #خانواده ها از همین سازگاری نکردن زن و شوهر ناشی می شود . بعضی ها به غلط فکر می کنند سازگاری یعنی تحمل بدبختی ! سوختن و دم نزدن ، بیچارگی و منفعل بودن . اما در روانشناسی #سازگاری به عنوان یکی از پارامترهای #هوش مطرح شده است. با چند مثال از موقعیت واقعی سازگاری را درست می فهمیم. #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

تفاوت سازگاران و ناسازگاران قسمت اول 💯 ناسازگار ⬅️ ریز و درشت رفتارهای همسرم را زیر نظر دارم. سازگار⬅️ مراقب ریزترین رفتارهای خودم هستم. ناسازگار⬅️ بیشتر حرف می زنم و کمتر گوش می دهم. سازگار ⬅️همدلانه گوش می دهم و لطیفانه حرف می‌زنم. ناسازگار⬅️ همسرم باید مطابق میل من رفتار کند سازگار⬅️ رفتارهایم تضادی با خواسته های همسرم ندارد. ناسازگار ⬅️ ذهنم انبار خطاهای همسرم هست. سازگار ⬅️ ذهنم گلخانه‌ای از کارهای همسرم هست ناسازگار⬅️ انتظار احترام بی چون و چرا از همسرم دارم سازگار ⬅️ احترام به همسرم را وظیفه ی خودم می دانم. ناسازگار⬅️ از او انتظار ناسپاسی ندارم سازگار⬅️ از او انتظار سپاسگزاری ندارم ناسازگار ⬅️تاب هیچ گونه انتقاد ندارم سازگار⬅️ مشتاقانه به حرفها و درددل های همسرم گوش می دهم. ناسازگار⬅️ اشتباه او را هرگز فراموش نمی کنم سازگار ⬅️ اشتباه خودم را مرور می کنم ناسازگار⬅️ بعید می دانم در انجام وظایف خود کوتاهی کرده باشم. سازگار⬅️ تلاش می کنم وظایفم را انجام دهم ناسازگار⬅️ انعطاف پذیری ام به شدت پایین است سازگار⬅️ انعطاف پذیری من از بروز مشکلات جلوگیری می کند. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه #سازگار #ناسازگار @tabasom_zendegy

کاش می دانستی دلبرم 💌 آنطور که می گویم و آنطور که نشان می دهم نیست! من بیشتر ازآنچه می دانی و می بینی "دوستت دارم"💖╰ #تبسم_زندگی #حال_خوب #عشق @tabasom_zendegy

❌موقع #دعواهای زن و شوهری حرفهایی نزنید که راه برگشت را به روی شما ببندد. ❌قهر نکنید ❌نگذارید دوره ی قهر زیاد شود ❌در دعوا همدیگر را تحقیر نکنید ❌حرفها و خاطرات بد گذشته را در دعوا مرور نکنید ❌ پای خانواده های دو طرف را به دعوا باز نکنید . ✅دعوا نکنید ......گفتگو کنید. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

قصد فرار از خانه را داشت . به کجا ؟ نمیدانست . هر جایی غیر از خانه😳 چگونه ؟ کارت اعتباری و طلا و مقداری لباس از خانه برداشته بود . وقتی از تصمیم اش برای فرار به همکلاسی اش گفته بود ، دوستش بهش پیشنهاد کرده: با یه مشاور مشورت کن . ظاهرا خانواده، پولدار و متوجه به تک فرزند نوجوان خود ، دختر ۱۴ ساله ی ما دوست پسر هم نداشت که بخواهد با او فرار کند... پس چرا تصمیم داشت فرار کند ... ❌خیانت .... او یک سال است می فهمد مادرش با مردی غیر از همسرش دوست است .... و پدرش هم رابطه ی عاشقانه با زنی دیگر دارد .😱😱😱😱😱😱😱😱 می گوید چه طور می تونم با پدر و مادری خیانتکار ، پولدوست و لاابالی زندگی کنم ؟؟ من خیانت را نمی‌پذیرم فاجعه در خانواده های ایرانی 😱😭 ..... #تبسم_زندگی #خانواده #حیا #نوجوان @tabasom_zendegy

عشق سوزان است بسم الله الرحمن الرحیم هر که خواهان است بسم الله الرحمن الرحیم دل اگر تاریک اگر خاموش بسم الله نور گر چراغان است بسم الله الرحمن الرحیم نامه ای را هدهد آورده است، آغازش تویی از سلیمان است بسم الله الرحمن الرحیم سوره ی واللیل مت برخیز و والفجری بخوان دل شبستان است، بسم الله الرحمن الرحیم قل هو الله احد، قل عشق الله الصمد راز پنهان است بسم الله الرحمن الرحیم گیسویت را باز کن انا فتحنایی بگو دل پریشان است بسم الله الرحمن الرحیم ای لبانت محیی الاموات، لبخندی بزن مردن آسان است، بسم الله الرحمن الرحیم میزبان، عشق است و وای از عشق ! غوغا می کند هر که مهمان است بسم الله الرحمن الرحیم #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

تفاوت سازگاران و ناسازگاران قسمت دوم ناسازگار ⬅️ روی نظر خودم پافشاری دارم سازگار ⬅️ شاید هم نظر دیگران درست باشد. پس پافشاری نمی کنم ناسازگار ⬅️نگاهم به داشته های دیگران است. سازگار ⬅️داشته های خودم را نگاه می کنم ناسازگار ⬅️ بدی های دیگران را فراموش نمی کنم سازگار⬅️ انگیزه ای برای به خاطر آوردن بدی های دیگران ندارم. ناسازگار ⬅️ من کاری نکرده ام که بخواهم عذرخواهی کنم سازگار⬅️ ازراینکه کاری نکرده ام عذرخواهی می کنم . ناسازگار ⬅️با ناسپاسی همسرم از او گله و شکایت می کنم سازگار ⬅️ با کوچکترین لطف همسرم سپاسگذاری می کنم ناسازگار ⬅️از ریزترین کارهای همسرم ایراد می گیرم سازگار ⬅️ از ریزترین کارهای همسرم تعریف می کنم. ناسازگار ⬅️ من باید حقانیت خود را ثابت کنم. سازگار ⬅️ همیشه درصدد اثبات حق هستم نه حقانیت خودم. ناسازگار ⬅️همیشه باید برنده ی میدان باشم سازگار ⬅️ معتقدم بازنده کسی است که فکر می کند همیشه برنده است . #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه #سازگار #ناسازگار @tabasom_zendegy

آن که سیر خورده باشد دیگر بوی سیر را نه از خودش می شنود و نه از دیگران 🧄🧅 کسانی بوی این سیر را احساس می کنند که خود سیر نخورده باشند . #گناه نیز بوی بدی داردکه خود گناهکار به علت ارتکاب گناه ، آن بو را در نمی یابد ؛ اما آنها که اهل گناه نیستند ، بوی نامطبوع آن را کاملا استشمام می کنند. #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

🗣بچه‌هایی که بیش‌فعال و پرخاشگر هستند رابه ورزش رزمی و خشن نفرستید. زیرا: باید به سنی برسند که استفاده درست از حرکات رزمی را بدانند. روشی که باید برای این گروه از بچه ها درنظر داشت این است که 🔻روزی یک ساعت آنها را پارک ببرید. 🔻آنها را با فعالیت هایی مانند شنا و فوتبال درگير كنيد. 🔻ورزش‌هایی که تحرک داشته باشد و انرژی آنها تخلیه شود. ولی خشونت در آنها پرورش پیدا نکند. #تبسم_زندگی #کودک #بیش‌فعال #پرخاشگر @tabasom_zendegy

✅در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار عزیز می‌کند #همسرداری_داوطلبانه قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار‌ را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر‌ با سیستم داوطلبانه انجام شود محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند. از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی ایثار و معنویّت است ❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

امروز فقط همین یک کار را با همین انگیزه و نیت انجام بده #همسرداری_داوطلبانه خوشحال میشم اگر نظرت رو یا تجربه ی خوبت برای من تو پی وی بفرستی. 👇 @mirzaee_psychologist

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم 🌼یک #حال_خوب 🌷یک آرامش پایدار 🌼یک دل پر از امید و اطمینان 🌷آرزوی من برای شماست 🌷درود به صبح 🌿درود به عشق 🌷درود به مهربانی 🌿درود به دوستان گلم 🌷صبحتون پر از 🌿عطرخوش زندگی 🌷دلتون گرم از عشق و امید 🌿قلبتون سـرای مهربانی 🌷#تبسم_زندگی گواری وجودتون باد @tabasom_zendegy

اگر چشم ورودی روح باشد ، لب راهرو ذهن است . ما افکار خود را با یک #لبخند انتقال می دهیم. #عشق را در کلمات می گنجانیم و علائق خود را با بوسیدن ابراز می کنیم . #بوسیدن هنری است که نشان دهنده ی یک نوع بیان فردی از عشق و محبت است. بوسیدن در #خانواده را فراموش نکنیم . بوسیدن راه دلپذیری برای محکم کردن خانواده است . خداوند نعمتی را بر شما همسران #حلال کرده ، آن را خوووب بستانید...❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 @tabasom_zendegy

چه قدر زیبا و قابل فهم خدا را به بچه هایش معرفی می کند 💝 #تبسم_زندگی #کودک #امنیت @tabasom_zendegy

🌺آخرین باری که واقعاً با شریک زندگیتان صحبت کردید چه زمانی بوده؟ 🔘به گفته دکتر پل هاکمیر، "تنش ها و درگیری های روزمره وقتی برای هیچکس نمی گذارند، اکثرا زمانی که خواب هستیم در کنار همسرمان هستیم در حالی که داشتن رابطه جنسی با کیفیت نیازمند برقراری ارتباط عاطفی در زمان بیداری است."  ✅اما راه حل چیست: 🔘هر شب قبل از بستن چشمانتان 30 دقیقه وقت برای صحبت کردن با شریک زندگیتان صرف کنید. 🔘همه لامپ ها را خاموش کرده و هیچ حرف، بحث یا پیشنهادی در مورد مسائل روزمره نزنید. 🔘فقط حرفهای عاشقانه بزنید تا هر دویتان سرشار از #عشق شوید. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy 💞عشق ساختنی است

در دوران مدرسه ناظمی داشتیم که بچه ها از او حسای می بردند. او برای تنبیه نه سرزنش و دعوا می کرد و نه خیلی ما را از نمره انضباط می ترساند. تهدید و خط کش هم نداشت . او یک ابزار مهم داشت .... نگاه 🥸👀 اگر دانش آموز شيطنت می کرد فقط برای چند دقیقه به او خیره نگاه می کرد. اما حرفی نمی زد. برای آن دانش آموز آن نگاه از صد تا کتک بدتر بود . می دانید منظورم از این خاطره چیست ؟ ما والدین هم زیاد گیر می دهیم ، زیاد سرزنش می کنیم ، زیاد نصیحت می کنیم ، زیاد دعوا می کنیم ، زیاد تنبیه می کنیم . فرزندمان هم زیاد اذیت می کند ، زیاد لج می کند ، زیاد بی اهمیت است ، زیاد پرخاشگری می کند . #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

🌺آخرین باری که واقعاً با شریک زندگیتان صحبت کردید چه زمانی بوده؟ 🔘به گفته دکتر پل هاکمیر، "تنش ها و درگیری های روزمره وقتی برای هیچکس نمی گذارند، اکثرا زمانی که خواب هستیم در کنار همسرمان هستیم در حالی که داشتن رابطه جنسی با کیفیت نیازمند برقراری ارتباط عاطفی در زمان بیداری است." ✅اما راه حل چیست: 🔘هر شب قبل از بستن چشمانتان 30 دقیقه وقت برای صحبت کردن با شریک زندگیتان صرف کنید. 🔘همه لامپ ها را خاموش کرده و هیچ حرف، بحث یا پیشنهادی در مورد مسائل روزمره نزنید. 🔘فقط حرفهای عاشقانه بزنید تا هر دو سرشار از #عشق شوید. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy 💞عشق ساختنی است

کمتر از ذرّه نِه ای پَست مشو مهر بورز تا به خلوتگه خورشید رسی چرخ زنان #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy