۳/۲/۱ مبارک تون باشه😍😍💖🥳 روز خوبی داشته باشید🙂🌹

اول اریبهشت ماه جلالی بلبل گوینده بر منابر قضبان بر گل سرخ از نم اوفتاده لآلی همچو عرق بر عذار شاهد غضبان #سعدی امروز شنبه است ۳/۲/۱ روز بزرگداشت سعدی شیرازی پیشنهاد میدم امروز یک شعر یا نثر از سعدی با دقت بخوانید و لذت ببرید و رشد کنید پ ن : امروز برای من یه روز مهم و خاص هست . من عاشق اردیبهشت ام چون اردیبهشت عاشق است . #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

اگر معنی شعر رو نمیدونید بهم خصوصی پیام بدهید توضیح می دهم😊

🌺محققان دانشگاه هاروارد (Harvard) دنبال پاسخ این سوال بودن که واقعا چه چیزی باعث داشتن حس عمیق #شادی و #خوشبختی میشه؟! 📌رابرت والدینگر، مدیر پژوهش و پرفسور دانشگاه هاروارد، بیان کرد: هیچ چیز مثل روابط ما روی میزان خوشحالی و #سلامت روانمون تاثیر گذار نیست!" 📌 #روابط خوب، شریک عاطفی، دوستان مناسب حتی از پول و شهرت و هوش و ... هم بیشتر باعث #رضایت توی زندگی میشه 📌در واقع مهم ترین #انتخاب یه آدم نه شغله، نه انتخاب رشته، نه .... 📌مهم ترین انتخاب ما، انتخاب آدماییه که باهاشون #ارتباط داریم و از همه مهم تر انتخاب شریک عاطفیمونه ... 📌جمله شاهکار اروین یالوم که گفته : "انسان‌ها از رابطه بوجود می‌آیند، در رابطه می‌میرند، در رابطه آسیب می‌بینند و در رابطه ترمیم می‌شوند...✍🏻" ✅خلاصه اینکه روی آدمی که برای رابطه انتخابش میکنی بیشتر از انتخاب رشته و لباس و کفش وقت بگذار، اون مهم تره! #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

💯امروز برای #رابطه های مهم زندگی ات فکر کن و تصمیم بگیر 🐍رابطه های سمّی رو بشناس و دور بریز 💕رابطه با همسرت رو بهبود ببخش 🙍‍♀رابطه با دخترت رو یاد بگیر 🙎‍♂رابطه با پسرت رو دقت کن 👤رابطه با خودت رو تصحیح کن ❤️و برای رابطه با پروردگارت مشتاق شو و حرکت کن عشق و محبت و شادی واقعی رو حس می کنی . اگر کمک خواستی اینجا کنارت هستم و بهت کمک میکنم👇 @mirzaee_psychologist پیام بده #تبسم_زندگی #مشاوره @tabasom_zendegy

. 🛎کارگاه تربیت جنسی از کودکی تا ازدواج.... 👇مباحثی که در این کارگاه بررسی خواهد شد: 🔺گام اول: زیربنای تربیت جنسی 🔸گام دوم:آشنایی با غریزه جنسی 🔺گام سوم: بهترین مدل تربیت جنسی 🔸گام چهارم: گفتگوی جنسی با کودک و نوجوان 🔺گام پنجم: تصویر ارزشمندی از خود 🔸گام ششم: القای احساس امنیت و احترام 🔺گام هفتم: افزایش دانش روانشناختی 🔸گام هشتم:افزایش دانش رفتار مسئولانه 🔺گام نهم: واکنش ها در بلوغ 🔸گام دهم: رابطه با جنس مخالف، هنر قطع رابطه با جنس مخالف، و پرورش ارزش‌های اخلاقی 🎊 ۶ جلسه‌ی مفید و بدون ابهام، در آخر جلسه 🧮مبلغ سرمایه‌گذاری ۱۸۰ تومن که میشه⬅️ فقط و فقط ۳۰ تومن برای هرجلسه😳 💥اما اگر ۱ نفر رو با خودتون ثبت نام کنید، باید نفری ۱۵۰ تومان واریز کنید😇 🕰زمان: یکشنبه ها ساعت ۸ صبح 🌅مکان: مسجد جامع امیرالمومنین علیه‌السلام پایگاه ولایت خواهران 📱همراه با امکان شرکت به صورت مجازی📲 آیدی ثبت‌نام 👇 @Mane_Azad1369

واسطه ی خیر باش و این بنر را به دوستانت و همه ی کسانی که فرزند دارند ارسال کن . نو نمیدانی شاید دوست تو نیاز به این کارگاه داشته باشد

چگونه کمال‌گرا شده ایم ؟؟ ۱_ کودکی ناامن: پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری. کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: "تو دست و پا چلفتی هستی" "بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری" "باید پیشرفت کنی" ( حالا تا کجا معلوم نیست ) "این نقاشی خوب نیست یکی دیگه بکش" ۲_ سیستم آموزشی ما در مدرسه و دانشگاه، دائم رقابت و حسادت را تشویق می کند. مقایسه می کند و از والدین هم می‌خواهد مقایسه کنند. ۳_ یادگیری از اجتماع و محیط: محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی. باید زیبا و بی‌نقص باشی. باید این شکلی لباس بپوشی. فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها.. دیدی هر کی دو میبینی داره به هر قیمتی و با هر روشی فالور جمع می کنه !! ) ۳. انتظارات بالای #خانواده: اینهمه خرجت کردیم این همه امکانات‌بهت دادیم . ..توقع داریم...باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی. انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند. ۴. فرهنگ بت ساز: در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. وسط نداریم..خاکستری نداریم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند. به محض اینکه یک مورد منفی می بینیم طرف دو حذف می کنیم . حاضر نیستیم نقص ها را کنار خوبی ها بپذیریم این فرهنگ آدم‌ها را به تله کمالگرایی می‌اندازد. ۵. شرکت‌های تبلیغاتی: همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص بسازند، خانه زیبا و بی نقص ، زن زیبا و بی نقص که در حال دلفریبی است. کودکان تر و تمیز و با هوش و شاد که مشغول شیرین زبانی و خندیدن اند. خوراکی های زیاد و خوش رنگ و لعاب چیده شده بر میزهای شیک وسط باغی بزرگ و زیبا ، اتوموبیل های زیبا که زنان و مردان شیک پوش بر آن سوارند و .... ۶. شبکه‌های اجتماعی: استاندارها را بالاتر و بالاتر و بالاتر می برند خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند. و روح مخاطبانشان را می آزارند این ها مخاطب را به ورطه ی هلاکت در تله ی نقص می اندازند و او را #کمالگرا و ناراضی و ناشاد و #متوقع بی پایان می کنند. #تبسم_زندگی #طرحواره #فضای_مجازی @tabasom_zendegy

امروز جلسه ی اول کارگاه آموزشی تربیت جنسی مون شروع شد . استقبال خوبی شد . آنهایی که جامونده اند ، تا دیر نشده شرکت کنند . صوت جلسه اول هست . می‌دهیم خدمتشون

. 🛎کارگاه تربیت جنسی از کودکی تا ازدواج.... 👇مباحثی که در این کارگاه بررسی خواهد شد: 🔺گام اول: زیربنای تربیت جنسی 🔸گام دوم:آشنایی با غریزه جنسی 🔺گام سوم: بهترین مدل تربیت جنسی 🔸گام چهارم: گفتگوی جنسی با کودک و نوجوان 🔺گام پنجم: تصویر ارزشمندی از خود 🔸گام ششم: القای احساس امنیت و احترام 🔺گام هفتم: افزایش دانش روانشناختی 🔸گام هشتم:افزایش دانش رفتار مسئولانه 🔺گام نهم: واکنش ها در بلوغ 🔸گام دهم: رابطه با جنس مخالف، هنر قطع رابطه با جنس مخالف، و پرورش ارزش‌های اخلاقی 🎊 ۶ جلسه‌ی مفید و بدون ابهام، در آخر جلسه 🧮مبلغ سرمایه‌گذاری ۱۸۰ تومن که میشه⬅️ فقط و فقط ۳۰ تومن برای هرجلسه😳 💥اما اگر ۱ نفر رو با خودتون ثبت نام کنید، باید نفری ۱۵۰ تومان واریز کنید😇 🕰زمان: یکشنبه ها ساعت ۸ صبح 🌅مکان: مسجد جامع امیرالمومنین علیه‌السلام پایگاه ولایت خواهران 📱همراه با امکان شرکت به صورت مجازی📲 آیدی ثبت‌نام 👇 @Mane_Azad1369

▪️ کودکان درسن۱ تا ۳ سالگی مرتب باید تأیید شوند. ولی متأسفانه دقیقاًدرهمین مرحله، کودک بیشترین پیام منفی راازوالدین دریافت می کند: نکن، دست نزن، ببین چه کردي، نمی تونی، می افتی و... #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

قسمتی از مقدمه ی کارگاه آموزشی تربیت جنسی

تربیت کودک وظیفه ی ذاتی والدین است . ⭕️تربیت روانی و عاطفی ⭕️تربیت شناختی و هوشی ⭕️تربیت اجتماعی ⭕️تربیت بدنی و جسمی ⭕️تربیت معنوی و دینی و ⭕️تربیت جنسی 🆘آنقدر کودکانمان را تربیت نکردیم و آنها را بی دفاع و بی سلاح در جامعه ی و فضای مجازیِ ول ، رها کردیم که این طفلکی ها این بلا بر سرشان آمده . 💎تربيت جنسی وظیفه ی پدر و مادر است . اکنون این وظیفه از همیشه بیشتر متوجه خانواده است . 💵برای خانواده ات سرمایه گذاری کن #تبسم_زندگی #تربیت #تربیت_جنسی #کودک #کارگاه @tabasom_zendegy

زیر بنا و اصول اساسی تربیت جنسی چیه ؟ اصلا غریزه ی جنسی چه معنایی داره ؟ مگه قدیمها کسی تربیت جنسی می کرد؟ والدین برای اینکه دختر و پسرشون رو تربیت جنسی صحیح کنند به چه ابزارهایی نیاز دارند ؟ آیا فرهنگ اصیل ایرانی و دین مبین اسلام تربیت جنسی رو جایز می دونه ؟ چه جوری تربیت جنسی کنیم تا فرزندانمان سلامت و تعهد و کارکردهای نشاط آور غریزه ی جنسی رو همزمان داشته باشند و....... چند تا از مطالبی بود که در جلسه اول کارگاه تربیت جنسی مطرح شد. #تبسم_زندگی #تربیت_جنسی #کودک #کارگاه

نه به یک بار و به ده بار، که صد بار بگو! «دوستم داری» ؟را از من بسیار بپرس! «دوستت دارم» را با من بسیار بگو! #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

می‌دونید چرا قدیمیا هیچی نداشتند، پول و سواد و امکانات و رفاه و آسایش ما رو نداشتند ،چرا اينقدر شاد بودند؟ چرا افسردگی نمی گرفتند؟ چرا اينقدر احساس تنهايی نمی‌كردند؟ چرا زندگی‌ها بركت داشت؟ چرا عمرشون طولانی بود؟... چون تو کتاب‌ها دنبال ثواب نمی‌گشتند که چی بخونند ثواب داره، دنبال عمل‌کردن بودند. فقط یک کلام می‌گفتند: خدایا به داده‌هایت شکر. نمی‌گفتند تشنه رو آب بدید ثواب داره می‌گفتند آب بدید به بچه که طاقت نداره موقعی که غذا می‌پختند، نمی‌گفتند بدیم ‌به همسایه ثواب داره، می‌گفتند بو بلند شده، همسایه میلش می‌کشه ببریم اونا هم بخورند. موقعی که یکی مریض می‌شد نمی‌گفتند این دعا رو بخونی خوب می‌شی، می‌رفتند خونه طرف ظرفاشو می‌شستن جارو می‌زدند، غذاشو می‌پختن که بچه‌هایش‌غصه نخورند دعوتش می کردند خونه شون اول و آخر کلامشون رحم و مهربانی بود. به بچه عیدی می‌دادند، می‌گفتن دلشون شاد می‌شه به همسایه سر می زدند. می‌گفتند همسایه از خواهر و برادر به آدم نزدیکتره... مهربان باشیم محبت کنیم بی‌منت... نیکوکاری همیشه پول دادن نیست. همین هم میتونه نیکوکاری باشه. اگر دلت میخواد امروز شادی رو دلت مهمون کنی ، پاشو یه محبت خالصانه، بدون توقع و چشمداشت، انجام بده ..... شاد باشید.❤️ #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #شادی #افسردگی #درمان @tabasom_zendegy

⭕️ ‏به اعتقاد "آلبرت الیس" چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد: 1- پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی) 2- فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع) 3- سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی) 4- کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن) یک بار دیگه بخون ..... ریشه ی مشکل روانشناختی تو کدوم یک از موارد بالا میتونه باشه ؟ پر توقعی و از دیگران انتظار داری ؟! کم تحملی و صبرت کمه ؟ زیادی مسائل رو بزرگ می کنی ؟ یا خودت رو آدم ارزشمندی نمی دونی ؟ #تبسم_زندگی #درمان @tabasom_zendegy

در صبحی زیبا ، نووووور و سلام تقدیم شما باد.....❤️ چند ثانیه نور و زیبایی وارد دریچه ی چشمت کن و جااانت را با آهنگی از ملکوت جلا ببخش . ⬅️برای تو که ساکن سرزمین تبسم زندگی هستی #تبسم_زندگی #حال_خوب #عشق @tabasom_zendegy