از کجا بفهمیم عزت نفس مون پایینه یا نه؟ 1️⃣ در مورد خودشون اظهارنظرهای منفی می‌کنن: من احمقم، من زشتم، من به‌دردنخورم. 2️⃣ مدااام خودشون و داشته‌هاشون رو با دیگران مقایسه می‌کنن. 3️⃣ اغلب دچار نوسانات خلقی مثل افسردگی، گوشه‌گیری، عصبانیت و ناراحتی هستن. 4️⃣ پذیرش تعریف و انتقاد براشون سخته. 5️⃣ به خاطر ترس از شکست، از رویارویی با مسائل جدید،اجتناب می‌کنن یا به محض ناکامی، کناره‌گیری می‌کنن و دست از تلاش برمی‌دارن. #عزت_نفس #اضطراب #اخلاق #تربیت

مجری عراقی : ای جناب نصرالله آیا دفاع از غزه فقط بر عهده تو بود و یک میلیارد مسلمان وظیفه‌ای نداشتند!؟

📕 کتاب «والدین و روانشناسی کودک و نوجوان» 🖋 عبدالله شیرانی راهنمای علمی و عملی بسیار مفید و کاربردی برای والدین و مشاوران #کتاب #فرزندپروری #نوجوان #رشد #والدین

📕 نوجوانی فصل شکفتن 👤 محمدرضا شرفی #نوجوان #بلوغ #کتاب @vasvasee

سلام کسی میپرسید ایشان درگذشته موقعیت سوء استفاده داشته ولی بخاطر خداترک کرده ولی بودند کسانیکه انجام دادند الان وضع مناسبی دارند ولی ایشان خیلی معمولی هستند وکارثابتی هم ندارند باتوجه به وضع این سالها میگن پشیمان شدم چراکه آن افراد هیچ خللی وارد نشد دردارایی وغیره خداکاریشان نکرد چه جوابی بدهیم ؟

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ هفدهم ) 👈داشتن سنخیت و تناسب ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #سنخیت #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید #حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید.

سلام وخداقوت مادر مسنی دارم که رفته رفته بی حوصله وبدخلق می‌شود.چون دراپارتمان تنها بود برادرم باخانوادش هم نزدیک اونا خونه خریدن تا کمک حال ایشون باشن ولی مادرم به دلیل اختلافاتی که درگذشته بوده بسیار ازاونا بدش میاد ومدام ناله ونفرین واصلا چشم دیدن اونارونداره خواهش میکنم اگر دعایی چیزی هست برای ازبین بردن نفرت وایجاد محبت هست بفرمایید ممنون

سلام.طوری شده ک دیگه دلم نمیخواددعا کنم.هرچی بیشتر دعا میکنم حال مادرم عوض اینکه بهتر بشه روز ب روز بدتر میشه.نه اینکه ب اجابت خدا اعتقاد نداشته باشم.ب خودم اطمینان ندارم.میگم ازبس گناهکارم خدا نمیخواد دعامو مستجاب کنه

شعر قصه ی اموزنده موش خرده زیرکی در خانه شد خانه از دیدار او دیوانه شد

#پرسش سلام وقت بخیر . من دچارمشکلی شدم که ذهنمو خیلی درگیرخودش کرده به طوری که اصلا تمرکزم رو درسام نیست دو سال پیش من بایه پسرمذهبی آشنا شدم که ۹ ماهی باهاش پیامکی باهم درارتباط بودم طی این ۹ ماه من خیلی بهش وابسته شدم بعد ۹ ماه بدون هیچ مشکلی بینمون باشه دیگه جواب پیام وتماس هامو نداد اما یبار پیام داد گف مابه درد هم نمیخوریم دوسه بارهم البته حضوری به خاطر قرار کاری دیده بودمش و ۸سال ازمن کوچکتره البته .دیگه دونست که من خیلی بهش وابسته شدم بلاکم کرد وگف بخاطر خودت که اذیت نشی جواب پیامتو نمیدم .من چون خیلی بهش وابسته شده بودم باخط دیگه بهش پیام میدم اما این خط رو بلاک نکرد الان فقط پیامامو میخونه اما اصلا جواب نمیده یکساله کارم شده بهش پیام دادن اما او پیاممو میخونه اما جواب نمیده خیلی تو شبکه های اجتماعی دنبالم میکنه که ببینه آنلاین هستم یانه اینو مطمئنم .چندباربهش گفتم که دیگه پیام نمیدم بهت ومیرم اما بازبهش پیام میدم خیلی دوسش دارم فک میکنم چون خیلی توشبکه های اجتماعی دنبالم میکنه پس منو میخواد ازیه طرفم میگم پس چرا جواب پیامامو نمیده واما سین میکنه .موندم چکارکنم خیلی ذهنم درگیره .لطفا راهنماییم کنید خیلی اذیتم .البته اینم بگم یبارباهاش اتمام حجت کردم که دیگه فراموشت میکنم بایه خط دیگه داده بود دست یه پیرمرد زنگ زد گفتم الو قطع کرد میخواست بدونه نکنه خطمو عوض کردم چون بهش گفتم قبلا من بخوام کسی رو فراموش کنم خطمو عوض میکنم .یامثلا یبار بهش گفتم فراموشت میکنم پیام اشتباهی فرستاده بود مثلا بگه اشتباه برا کسی دیگه خواستم بفرستم براتو فرستادم.وقتی میگم میخوام فراموشت کنم خیلی حساس میشه اما ازیه طرفم جواب پیاممو نمیده .موندم چه کنم نه به این رفتارش نه به اینکه پیام میدم جواب نمیده تو این رفتاراش موندم چه کنم .تکلیفم چیه . سلامـ علیکمـ  شما باید به خودتان اهمیت بدهید و به سلامت روانی و عاطفی خود توجه کنید. 👌اگر کسی به شما پاسخ نمی‌دهد و شما را بلاک کرده، این نشان می‌دهد که او نمی‌خواهد در ارتباط باشد. این رفتار می‌تواند بسیار دردناک باشد، اما باید به خودتان یادآوری کنید که شما لایق احترام و توجه هستید. 👌سعی کنید به تدریج ارتباط خود را با او قطع کنید. این شامل پیام ندادن و دنبال نکردن او در شبکه‌های اجتماعی است. 👌به فعالیت‌هایی که دوست دارید بپردازید و سعی کنید وقت خود را با دوستان و خانواده بگذرانید. 👌اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید از این وضعیت خارج شوید، مشاوره با یک روانشناس می‌تواند بسیار مفید باشد. 👌 پذیرش این که این رابطه به پایان رسیده است، می‌تواند به شما کمک کند تا به جلو حرکت کنید. 👌به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد در موقعیت‌های مشابه قرار گرفته‌اند. مهم این است که به خودتان فرصت بدهید تا بهبود پیدا کنید و به زندگی خود ادامه دهید.

🛑آهنگ خواننده عرب برای حمله موشکی ایران به اسرائیل صدق وعدالخامنه ای... #وعده_صادق

🎥 نماهنگ اطلاع‌رسانی #جمعه_نصر 🔹️مراسم بزرگداشت مجاهد کبیر و پرچمدار مقاومت شهید سیدحسن نصرالله به همراه: 🔸نماز جمعه تهران به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی 🔹️جمعه ۱۳ مهرماه ۱۴۰۳ از ساعت ۱۰:۳۰ صبح؛ مصلای امام خمینی (ره)

🔴 برنامه بی سابقه مجری مصری خارج نشین: 📍مُشتی ژنرال قهوه‌خانه‌ای هستید! حمله ایران نمایشی بود؟! خیلی خب مرد باشید، شما هم شروع کنید و از این حملات نمایشی انجام دهید، شما هم نمایشی کاری کنید تا نتانیاهو به پناهگاه زیرزمینی برود اما مشکل اینجاست که تا شما هستید اسرائیل گنبد آهنین نمی‌خواهد!

نکاتی پیرامون آرامش مقام معظم رهبری و افرادی که ولایت الهی را پذیرفته اند. #رهبری #ولایت #آرامش #اضطراب @vasvasee

موشن_گرافیک #ببینید 🤝شما رفیقش نشی... کسی دیگه رفیقش میشه... 💌 برای پدر و مادرها ارسال کنید. کانال روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇 @Ravanshenasee

سلام وقت بخیر اینکه رفتار های بد خانواده همسر رو به همسر بگیم یا نگیم چه فایده و ضرر هایی داره آخه بامن اینجور با همسرم احترام قائل هستن غمگین میشم بیشتر خوبی یا قدم های مثبت رو حتی من پیش قدم‌ میشم ولی اصلا متوجه نیستن رفتارهای بد پسرشون رو به من ربط میدن درحالی که هیچ دخالتی ندارم و خوبی هم میبینن اصلا منو به حساب نمیارن چند بار ازشون پرسیدم که چرا با من اینطور فایده نداره منم همسر پسر یا برادرشون هستم دیگه. چندین ساله اینجور هست ولی دیگه تحملم تموم شده خانواده همسرم بامن عین سیاه لشکر اخم قیافه یه مدت هرچی خوبی کردم هیچ فایده نداشت بدتر وقتی جواب نگرفتم کینه ام بیشتر شد نمیدونم چیکار کنم اصلا باهاشون برخورد میکنم و قیافه و اخمشون رو میبینم حالم بد میشه و خودخوری میکنم خسته ام میشه راهنمایی کنید اگه استاد ضیایی فر راهنمایی کنن ممنون میشم

سلام وقت بخیر دختر ۱۸ ساله ای دارم که خودش آنلاین آموزش زبان دیده و الان میتونه توی موسسه ی زبان تدریس کنه ولی من با توجه به محیط هایی که الان هست نمیخوام توی محیطی کار کنه که دختر و پسر و زن و مرد کنار هم کار میکنن . در ضمن طبقه ی بالای این موسسه کافه رستوران هست و بقیه ی طبقات اداری هست. و به پولش هم احتیاج نداریم. خانواده ی مذهبی هستیم ولی این دخترم مثل ما نیست. اینجا هم شهرکی هست که تقریبا خیلیها مارو میشناسن همه ی این توضیحات رو دادم براش ولی قانع نشد .نمیدونم چطور منصرفش کنم و اینکه میترسم لج کنه و...

📜 خط قرمزهای رابطه که باید جدی گرفته بشه - اگه فرد مقابل با شما برنامه میریزه و بعد برنامه رو کنسل میکنه یا بهونه میاره حواستون باشه این فرد شاید مناسب رابطه عاطفی سالم نباشه ، گاهی برنامه ها تغییر میکنن اما اون باید محترمانه به شما اطلاع بده - به شیوه ارتباط کلامی فرد مقابلتون توجه كنين ، اگه این فرد همیشه طوری رفتار میکنه که احساسات شما نادیده گرفته میشه با اون صحبت كنين ،  اگه نمیتونه خواسته های شما رو بشنوه بزارین برید به جای وقت گذاشتن بیش از حد روی رابطه و تلاش برای درست کردن اوضاع بپذیرین که به هم نمیخورین - اگه هرکاری میکنید که رابطه رو بهتر کنید ولی طرف مقابل توجه ای نداره و بیشتر فاصله میگیره بهتره که یبار دیگه رابطتون رو بررسی کنید تا تکلیف رابطه رو مشخص کنید - اگر درخواستی ازتون داره که برای شما قابل انجام نیست و این رو می‌دونه و پافشاری میکنه که انجامش بدید ، نشون میده که فقط خودش رو مهم می‌دونه و برای شما ارزشی قائل نیست

این کتاب بسیار عالی برای مدیریت افکار و احساس و رفتار های خود در مواجهه با دیگران می باشد. البته کتاب کمی تخصصی و مناسب عموم نمی باشد 👈 نیاز است در خواندن آن عجله نکنید و به تدریج و گام به گام جلو بروید. #مهارت_کنترل_رفتار #معاشرت #کنترل_هیجان @vasvasee

سلام نگه داری دائم گربه در خانه درست است ؟ خواهرم یک ساله در خانه گربه داره دائما ....حتی در رخت خواب‌شان و سر سفره و مبل ها و ....اتاق ها زندگی میکنه باهاشون و یک لحظه هم بیرون خانه نمیره چون وابسته هست شدید ... ولی جای مخصوص دسشویی داره اگه میشه هم از نظر شرعی و هم بیماری هایی که ممکنه سرایت کنه و هم از لحاظ اجنه بودن بعضی گربه ها توضیح بدید ...خدا خیرتون بده ...چون در رفت و آمد به مشکل خوردیم و اصلا دوست ندارم خونشون برم چون میدونم ممکنه هر جایی موی گربه باشه هر وقت هم اعتراض میکنم میگن پیامبر هم در منزل گربه داشتن و یا مثلا میگن پیامبر از آبی که گربه خورده وضو گرفتن خدا خیرتون بده راهنمایی بفرمایید . مرجع رهبر جان 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

سلام خداقوت ببخشید باتوجه به اینکه تنبیه بدنی کودک کاراشتباه وگناهی هست من دختر ۵ساله ای دارم که شلوغی وشیطنت راازحد گذرانده یعنی هروقت کاربدی میکند گاهی بامحبت برایش توضیح میدم گاهی به شدت عصبانی میشم ولی اصلا توجه نمیکنه مثلا لوازم برادرشو گاها برمیداره واصلا نمیده دریخچال وبازمیزاره یاکسی میره دسشویی چراغو مرتب خاموش میکنه یا دمپایی هارو میندازه داخل دسشویی وکارهای حرص دراری که اصلا نمیشه گفت گاها بدجوری عصبی میشم ودرحدخیلی کم رودستش میزنم ایا این هم گناه داره چه باید بکنم. 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ━⊰🍃💐💐💐🍃⊱━

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ نوزدهم ) 👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #خودشناسی #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 جزوه «اختلالات یادگیری» #اختلالات_یادگیری #جزوه #یادگیری #درمان

🎥اتفاقی فوق‌العاده عجیب برای یک جانباز 🔹جانباز جنگ تحمیلی براثر موج انفجار حافظه‌اش از بین میره و بعد از ۳۴ سال بر اثر زمین خوردن در آسایشگاه حافظه‌اش کامل برمی‌گرده و معلوم میشه اهل روستایی در کردستان بوده. 🔹و مادر بعد از ۳۴ سال پسر رزمنده‌شو که فکر میکرده مفقودالاثر شده میبینه.

علایم وسواس فکری و خصوصیات افراد مبتلا به آن چیست؟ 🍀معمولاً افراد مبتلا به این وسواس ۵ ویژگی مشخص دارند: ✅ کمال‌گرایی نیاز به رعایت نهایت دقت و نظم در سازماندهی امور ✅ بلاتکلیفی ناتوانی در تصمیم‌گیری یا به تعویق انداختن تصمیمات مهم ✅ تکانشگری انجام حرکات پیش‌بینی‌نشده و آنی بدون فکر کردن درباره عواقب آن عمل ✅ مسئولیت‌پذیری افراطی تمایل به پذیرش مسئولیت همه کارهایی انجام‌ داده‌اند و نگرانی بیش از حد بابت پیامدهای اعمالشان ✅ روان‌ رنجوری تمایل به مضطرب بودن و ناتوانی در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا. در صورتی که احساس می‌کنید همیشه مضطرب هستید و اساساً حساسیت‌های روانی زیادی دارند. #اضطراب #وسواس_فکری #وسواس #مشاوره @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ بیست ) 👈 استفاده مناسب و به موقع از مشاور ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

سلام وقت بخیر بغل کردن و بوسیدن زن دایی و زن عمو حرامه؟ ،مثلا پسر کلاس نهم دهم ،زن عمو تقریبا ۳۷ ،۳۸ ساله، وقتی از روی مهربون بودن و دوست داشتن روبوسی میکنن من گفتم جایز نیست ،ولی قبول نکردن لطفا راهنمایی بفرمایید 🔰علیکم السلام بزرگوار سوال شما بسیار مهم و قابل تامل است. در مورد حکم بوسیدن و بغل کردن زن دایی و زن عمو، نظرات مختلفی وجود دارد و بهتره در این مورد با ذکر مراجع تقلید از گروه پرسمان احکام شرعی مطرح بفرمایید. اما به طور کلی نکات زیر را مد نظر قرار بدید: زن دایی و زن عمو از نظر شرعی محرم نیستند. بنابراین، بوسیدن و بغل کردن آن‌ها به صورت معمول و بدون ضرورت شرعی، جایز نیست. سن و شرایط افراد نیز در این مسئله موثر است. برای مثال، بوسیدن و بغل کردن کودک توسط زن دایی یا زن عمو، ممکن است به دلیل محبت و لطف و در حد معمول، اشکالی نداشته باشد. اما در مورد نوجوانان و بزرگسالان، باید اجتناب کرد. در مورد پسر کلاس نهم و دهم: دقت داشته باشید در این سن، هورمون‌ها در بدن نوجوانان فعال‌تر هستند و ممکن است باعث ایجاد احساسات و تمایلات خاصی شوند. بنابراین، بهتره که نوجوانان از هرگونه رفتاری که می‌تواند منجر به تحریک شهوت و گناه شود، خودداری کنند. حتی اگر نیت آن‌ها پاک باشد، ممکن است این رفتارها به مرور زمان باعث ایجاد عادت‌های بد و مشکلات اخلاقی شود. توصیه میکنم با نوجوان خود به صورت صریح و صادقانه در مورد این موضوع صحبت کنید. به او توضیح بدید که چرا این رفتارها از نظر شرعی و اخلاقی صحیح نیست و چه عواقبی ممکن است در پی داشته باشد. واگر احساس می‌کنید که در این زمینه به کمک نیاز دارید، می‌توانید با یک مشاور خانواده یا روانشناس مشورت کنید. 🟢 گروه زندگی بهتر 🟢 #پاسخگوی_سوالات_اعتقادی_اخلاقی_فضای_مجازی ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯