💠 #فرایند_هضم 🍎 #چهارمین مرحله ی هضم ، « هضم #عروق و #اعضا » است . ✍کبد از راه روده مواد را جذب کرده ( چه مواد مقوی و مغذی چه مواد سودازا و چه بقیه ی مواد را ) و همه ی غذاها را تبدیل به خون می کند . ✍یک بخشی از خون تبدیل به #استخوان می شود ، بخشی تبدیل به منی ، بخشی دیگر تبدیل به شیر ( بعد از حدود دوازده تا پانزده ساعت در مادران شیرده تبدیل به شیر می شود) یا تبدیل به عضو می شود. ✍اگر کودک است تبدیل به عضو می شود. 🍂اگر کودک غذای استخوان ساز نخورد ، استخوان هایش #پوک می شود. اگر غذای گوشت ساز نخورد ، گوشت در بدنش ایجاد نمی شود . 🍃اکر غذاهای گوشت ساز مثل سویق و نخود و گوشت #بخورد ، این غذاها در بدنش تبدیل به #عضله و ماهیچه و گوشت می شوند . 🍃 @tebbetabiee

📌 درمان ضعف استخوان 🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده 🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه. 🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است. @tebbetabiee

🎁درمان #دیسک کمر و گردن و #پوکی #استخوان و مواد غذایی #غضروف ساز و حاوی #کلسیم طبیعی 🎁🎁🎁پوکی استخوان که غالبا خانم های جوان به علت نوع تغذیه امروزی بیشترازآقایان درمعرض آن هستند. 🎁درمان ها: خوردن سویق نکته:خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند زیرااحتمال بزرگ شدن ودرشت شدن بچه می رود تا آنجا که فرموده اند احتمال شکسته شدن قفسه سینه مادرمی رود بعلت قوی بودن این غذای معجزه آسا. شیر، ابوالحسن اصفهانی روایت می‌کند: «كنت عند أبى عبد الله (علیه السلام) فقال له رجل وأنا أسمع: (جعلت فداك) إنى أجد الضعف في بدنى، فقال: عليك باللبن فانه ينبت اللحم ويشد العظم»یعنی «نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان راتقویت می‌کند» گوشت، پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «اللَّحْمُ وَ اللَّبَنُ يُنْبِتَانِ اللَّحْمَ وَ يَشُدَّانِ الْعِظَامَ»یعنی «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. 🎁 انجیر، امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «التين يذهب بالبخر، ويشد العظم، وينبت الشعر، ويذهب بالداء حتى لا يحتاج معه إلى دواء.»یعنی «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند وسبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» 🎁برگ چغندر، امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «عليك بالسلق، فانه ينبت على شاطئ الفردوس، وفيه شفاء من الادواء، وهو يغلظ العظم، و ينبت اللحم»یعنی «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. 🎁 سنجد (هسته سنجد)، امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «الغبيراء لحمه ينبت اللحم وعظمه ينبت العظم و جلده ينبت الجلد»یعنی «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است 🎁🎁🎁 غذاهای مفید کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم 🎁معجون برای پوکی استخوان： چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+ سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم 🎁 طرز تهیه هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید: پاچه گوسفند+ هویج + سبزیجات+یک قاشق زنجبیل+ روغن زیتون+ یک لیوان جو کسانی که کمردرد, دیسک, آرتروز دارند, ھفته ای سه بار این غذاھا را بخورند: سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده، ھویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زیتون. 🎁گوشت تازه گوسفند "راسته" را کباب کنید و با لیموترش،روغن زیتون و سبزی "سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه" بخورید. ده تا خرما رطب تازه بدون هسته را با یک قاشق چایخوری زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم. در این بین به انجام فصد و حجامت نیز مبادرت ورزید. مصرف روغن شحم و روغن زرد گاوی شیر باعسل یا خرما پودر سنجد،سویق سنجدو سویق گندم کله پاچه ، هلیم با گوشت خوردن مومیایی خوردن مومیایی با سرکه پرهیز از سردی خوری و غذاهای تند و پر ادویه و شور و ترش. بعد از باز کردن گچ مخلوط خرما دنبه و زنجبیل  را ضماد کنید. 1قاشق چ،پودر زنجبیل، را با 1لیوان آبجوش ولرم نبات بخورید، 1قاشق پودر سنجد را در 1لیوان آبجوش ریخته،ولرم شد، شیره انگور به آن اضافه کنید، و بخورید، 1لیوان آبجوش با 21عدد سیاهدانه و نمک یک مرتبه بخورید،(بجای آبجوش میتوان از شیر استفاده کرد)، 1عدد ترب سیاه رنده شود، پونه، نعنا، به آن اضافه و نمک روی آن پاشیده و بخورید،( این مورد برای پوکی استخوان، ام اس، آرتروز ، ریزش مو، روماتیسم مفید است، بشرطی که معده ضعیف نباشد) 1-داروی شیطرج 2-داروی استخوان ساز 3-پماد مفاصل 4-داروی مرکب 4 5-پودر زنیان+مغز گردو بطور مساوی مخلوط وهر روز یک قاشق مرباخوری روغن مالی با روغن کرچک/بادام شیرین #طب_اسلامی @tebbetabiee

✅برگ چغندر ((امام رضا (علیه السلام) برای بهبود وضعیت استخوانها استفاده از برگ چغندر رابسیار توصیه کرده اند. )) احمد بن محمّد بن ابى نصر می گوید که امام رضا (ع) به من فرمود: «اى احمد! میل تو به سبزى‏ها چگونه است؟». گفتم : همه را دوست دارم. فرمود : «اگر چنین است ، بر تو باد چغندر ؛ چرا که بر ساحل فردوس میروید . در آن ، شفاى هر دردى است ، #استخوان را درشت مى‏کند و گوشت میرویانَد» #نکته 👈🏼چغندر- منظور برگ آن است نه ریشه آن❌ که از آن قند و شکر امروزی ب دست می آید – @tebbetabiee

سویق #سنجد بسیار مقوی بوده و بهترین غذا برای رژیم غذایی دوران #شیردهیست و باعث مهار طبع، تقویت نیروی بدن و سیستم ایمنی می‌شود، این سویق همچنین به انسجام #استخوان های کودک کمک بسیاری کرده و جهت رشد و چاق شدن کودک بسیار مفید می‌باشد. نکاتی که باید درباره مصرف #سویق رعایت شود ۱- از مصرف سویق با #آب جدا پرهیز کنید.(بهترین نوع مصرف سویق بصورت خشک وناشتا می باشد) ۲- #مردان باید از مصرف شکر همراه سویق اجتناب کنند، زیرا سبب ضعف و #ناتوانی جنسی آنها می شود. ۳- همانند سایر مواد غذایی، از زیاده‌روی در خوردن سویق پرهیز کنید زیرا باعث چاقی و اضافه وزن می شود.(گوشت می رویاند) ۴- مقدار مصرف سویق در هر وعده #سه کف یا همان دو یا پنج قاشق غذاخوری می‌باشد. ۵- برای تهیه یک سویق خوشمزه و مقوی می توانید مقداری عسل، شیر یا روغن زیتون به آن اضافه کنید، اما توصیه می‌شود از افزودن آب یا شکر به سویق خودداری کنید تا اثرات درمانی این معجون به خوبی حفظ شود. ۶- استفاده از سویق همراه با روغن زیتون (نه اینکه با هم تفت داده شود) سبب تقویت #قوای_جنسی، تقویت #استخوان، لطافت #پوست، و روییدن #گوشت می شود. @tebbetabiee

💠فوائد سبزی #برگ_چغندر : 🍃تقویت #استخوان و رویش #گوشت 🍃درمان #غلظت_خون 🍃صاف کننده خون(درمان جوش صورت) 🍃آرام کردن #خواب بیمار 🍃ازدیاد #عقل و تقویت #اعصاب 🍃خاموش کردن گرمی #خون 👌جایگزین مناسب برای سبزیجات مضری مثل #گشنیز و #اسفناج است. ⛔️در مقابل فواید زیاد برگ چغندر، #ریشه چغندر است از آن بسیار نهی شده است چرا که #سودازاست و متاسفانه امروزه از آن در تهیه #قند و #شکر استفاده میشود. @tebbetabiee

✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ ✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به #مزاج_سردو_تر_لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد.ولازم بذکر است که طبع #استخوان هم سرد است پس برای تقویت استخوان نیاز به مصلحات گرم ومعتدل است 👌🏼 💥برای جبران کلسیم از #انجیر و #بادام درختی و #خرما استفاده کنید. @tebbetabiee

📝بیماری ها ✅علل بیماری های #استخوان، #مفاصل و #زانو (روماتیسم، پا درد و …) ✍✍سردی و #رطوبت درمان آن نیز با خوردن غذا های #گرم است مانند انجیر و سنجد وبرگ چغندر و… ✍✍ بلند شدن #موهای زائد بدن. ⭕️نکته: سبب قطع آب #کمر و #لاغری می شود و #مفاصل را سست می کند. ✍✍ زیاد خوردن مواد #سردیجات بخصوص #آلو سیاه ⭕️نکته: مصرف #آلو سبب درمان غلبه #صفرا شده و #مفاصل را نرم میکند ولی استفاده ی زیاد آن سبب التهاب #مفاصل میشود. @tebbetabiee

کدو_حلوایی ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. @tebbetabiee

✴️》پيشگيرى و درمان پوكى #استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴شب : مغز گردو با پنير @tebbetabiee