28.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خنده های تلخ...
🔺لحظاتی در آسایشگاه سالمندان در کنار مادران
👈در صوت بعدی نکاتی پیرامون آثار روانی زندگی بدون حضور مادر و پدر بزرگان در خانواده نقل شده👇
کمال گرایی.mp3
9.42M
کمال گرایی
بخش پنجم
👈 اصول و نکات کاربردی در درمان کمال گرایی؛
👈ظهور و بروز کمال گرایی در مباحث اعتقادی بسیار خطرناک است.
👈افراد کمال گرا توجه ندارند که پذیزش بسیاری از علوم دینی علاوه بر استدلال و برهان نیاز به تجربه و زندگی کردن دارند
#کمال_گرایی
#اضطراب
#توحید
#باور_دینی
#بیخدایی
#وسواس
ضیایی فر
@vasvasee
#خودشناسی و #خودآگاهی هر دو به درک بهتر از خودمان مربوط میشوند و در داشتن حال خوب و مدیریت افکار و #وسواس فکری کمک می کند.
با این توضیح که خودشناسی به معنای شناخت عمیقتر از ویژگیها، احساسات، و رفتارهای خود است. این شامل درک نقاط قوت و ضعف، ارزشها و باورها میشود. به نوعی، خودشناسی به ما کمک میکند تا بفهمیم که چه کسی هستیم و چه چیزی برای ما مهم است.
و خودآگاهی** به معنای آگاهی از احساسات و افکار خود در لحظه است. این به ما کمک میکند تا درک کنیم که چگونه احساسات و افکار ما بر رفتارهایمان تأثیر میگذارند. خودآگاهی به ما این امکان را میدهد که در لحظه حاضر زندگی کنیم و واکنشهای خود را بهتر مدیریت کنیم.
به طور خلاصه، خودشناسی بیشتر به درک عمیق از خود مربوط میشود، در حالی که خودآگاهی به آگاهی از احساسات و افکار در لحظه اشاره دارد.
👈در صوت بعد میخوایم در مورد این موضوع صحبت کنیم با ما همراه باشید👇
#وسواس_فکری
#خودشناسی
#خودآگاهی
#برنامه_ریزی
#مشاوره
#ضیایی_فر
@vasvasee
14.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞انیمیشنی مستند بر آمار واقعی
⁉️چرا ایران باید برای جبهه مقاومت هزینه کند؟
🧒👦 بهمراه کودکان ببینید
#وعده_صادق #مقاومت #جهاد_تبیین
@vasvasee
تدابیر دوران بارداری (1):
https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1065
تدابیر دوران بارداری (2):
https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1072
تدابیر دوران بارداری (3):
https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1079
تدابیر دوران بارداری (4):
https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1086
کمال گرایی.فقهی.mp3
7.89M
مناجات زیبای دکتر چمران
خدایا
از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت
اما شکایتم را پس میگیرم ...
من نفهمیدم!
فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد ..
گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست ،
معنایش این نیست که تنهایم ...
معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت ...
با تو تنهایی معنا ندارد !
مانده ام تو را نداشتم چه میکردم ...!
دوستت دارم ، خدای خوب من
خودآگاهی و خودشناسی.mp3
8.47M
خودشناسی و خود آگاهی برای رشد فردی ضروری و رابطه این دو متقابل و به صورت داینامیک می باشد.
#خودشناسی
#خودآگاهی
#انسان_شناسی
#مشاوره
ضیایی فر
@vasvasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمال گرایی...mp3
8.52M
کمال گرایی
بخش هفتم
پذیرش اینکه کمال گرایی آسیب زا است و باید درمان شود
#کمال_گرایی
#اصول_درمان_کمالگرایی
#اضطراب
#پذیرش
ضیایی فر
@vasvasee