#نگاه_نو شایسته‌های تقدیر نیلوفر حاج‌قاضی پیشینه ورزش زنان ایران در بازی های المپیک به گستردگی مردان نیست. از مجموع ۱۶ دوره ای که کاروان ورزشی ایران در این باز ی ها شرکت داشته، سهم بانوان ورزشکار کشور از اعزام به میدان المپیک تاکنون هشت دوره بوده است. اولین تجربه المپیکی بانوان ورزشکار ایرانی به بازی های ۱۹۶۴ توکیو بر می گردد. اما در المپیک لندن بود که الهه احمدی به مرحله فینال مسابقات راه یافت و بارقه امید را در دل بانوان ورزشکار ایرانی روشن کرد. او با کسب جایگاه ششم، یکی از مهم ترین اتفاقات ورزش زنان ایران را رقم زد؛ اتفاقی که در تاریخ تیراندازی بی سابقه بود و مردان هم موفق به کسب آن نشده بودند. المپیک ۲۰۱۶ ریودوژانیرو اوج درخشش بانوان ورزشکار ایرانی در این میدان حساس بود؛ جایی که علاوه بر شکسته شدن تعداد سهمیه ها، اولین مدال تاریخ ورزش زنان کشور در المپیک نیز کسب شد. در «نگاه نو» این هفته می‌خواهیم به حضور ۱۰ زن ورزشکار ایرانی در المپیک بپردازیم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: ورود به عرصه رقابت جهانی در المپیک سختی های خودش را دارد. ورزشکاران باید علاوه بر کسب امتیاز از رقابت های داخلی در عرصه های جهانی هم مچ حریفان خود را بخوابانند و مجوز ورود به المپیک را کسب کنند. به عنوان مثال در ارتباط با رشته تیراندازی مسابقات جام جهانی و انتخابی المپیک ۲۰۲۰ توکیو به ترتیب در هند (اوایل اسفند ۹۷ ،) چین (اوایل اردیبهشت ۹۸ ،) آلمان (اوایل خرداد۹۸) و برزیل (اوایل شهریور ۹۸) مسابقاتی برگزار شد و تیراندازان ملی پوش کشورمان برای کسب سهمیه ورود به المپیک به رقابت با حریفان پرداختند و در نهایت نجمه خدمتی، آرمینا صادقیان، فاطمه کرم زاده و هانیه رستمیان نفراتی بودند که در رشته تیراندازی صاحب ورودی شدند. این مسابقات مقدماتی برای رشته های دیگری همچون کاراته، تکواندو، قایقرانی، دومیدانی هم انجام شد تا ۶ دختر دیگر ایرانی به جمع دختران تیرانداز بپیوندند و ستاره های ورزش ایران زمین در این عرصه ورزشی باشند. به این ترتیب کسب مجوز ورود به المپیک توکیو توسط ۱۰ زن ورزشکار ایرانی زمینه برای حضور بیشترین تعداد زنان ایرانی را فراهم آورد. گفتنی است به جز ورزشکاران، فریبا جلالیان سرپرست و مربی تیم ملی بدمینتون، سیمین رضایی داور تنیس روی میز، مهرو کمرانی مربی تکواندو، الهام هاشمی مربی تفنگ و سمانه خوشقدم مربی کاراته نیز نماینده های ورزش زنان ایران در توکیو بودند. متن کامل «نگاه نو» این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری شیرپلو با مرغ 👩‍🍳مواد لازم: برنج: ۲ پیمانه شیر: ۲ پیمانه کشمش: ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: ۳ قاشق غذاخوری خرما: ۵ عدد فیله مرغ: ۵ عدد کره و روغن: به مقدار لازم لیموترش: ۱ عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا فیله های مرغ را به همراه ادویه و کمی نمک و زعفران و آب لیموترش مزه دار کنید و برای ۱ ساعت داخل یخچال بگذارید تا مزه دار شوند سپس از یخچال خارج و داخل تابه کمی روغن و کره ریخته و فیله های مرغ را با حرارت کم سرخ کنید تا پخته و نرم شوند. برنج را با کمی آب خیس کنید و کنار بگذارید سپس بعد از ۲ الی ۳ ساعت آب آن را خالی کنید و شیر اضافه کنید چون این پلو به صورت کته دم گذاشته می شود. مقدار شیر و برنج را تنظیم کنید تا برنج شما شفته نشود. به اندازه یک بند انگشت شیر باید بالاتر از سطح برنج باشد. در ادامه قابلمه برنج را روی حرارت قرار دهید و کمی زردچوبه و زعفران و روغن داخل آن بریزید و هم بزنید و اصلا از پای گاز نرید چون به دلیل استفاده از شیر ممکن است سر برود وقتی شیر تبخیر و برنج نرم شد دم کنی را روی درب قابلمه قرار دهید و برای ۳۰ دقیقه شیرپلو را دم بگذارید. در ادامه کشمش ها را داخل تابه ریخته و کمی تفت دهید تا پف کند سپس هسته خرما را خارج کنید و آن را نیز کمی تفت دهید تا نرم شود بعد از دم کشیدن شیر پلو آن را در سینی دلخواه کشیده و به همراه تکه های مرغ سرخ شده و کشمش و خرما تزیین کنید. ✨نکته: به دلخواه می توانید به برنج در حال جوش ۱ قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید. بهتر است از شیر پرچرب محلی برای تهیه این غذا استفاده کنید. مقدار زردچوبه بهتر است برای این اندازه برنج ۱ قاشق چای خوری باشد اگر بیشتر بریزید ممکن است به تلخی بزند. با هر ادویه دلخواهی می توانید مرغ را مزه دار کنید یا حتی می توانید از تکه های ران و سینه استفاده کنید و آن را آب پز کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک خانواده توانمند حجت‌الاسلام والمسلمین تراشیون در روایتی از امام‌صادق‌علیه‌السلام آمده مرد برای اینکه بتواند زندگی را به خوبی مدیریت کند چند ویژگی نیاز دارد. اولین ویژگی‌اش معاشرت زیبا بود. معاشرت خوب با خانواده‌اش، با همسرش. دومین نکته‌ای در این روایت هست «سعة بتقدیره» مرد باید یک گشاده‌دستی سنجیده هم در محیط خانه داشته باشد تا بتواند زندگی را مدیریت کند. توانمندی را برای درآمد داشته باشد، همت برای درآمد را داشته باشد چون گاهی اوقات می بینیم برخی آقایان همتی هم نمی کنند. یعنی منتظرند یکی بیاید در خانه‌شان در بزند یک پولی به آن‌ها بدهد. این حرکت را نمی کند، این فکر اقتصادی را ندارد. این وظیفه مرد است برای مدیریت زندگی به این مرحله از رشد خودش را برساند. اما در نقطه مقابل؛ حالا آقا یک گشاده‌دستی سنجیده دارد، خانم‌ها باید چگونه عمل کنند؟ آیا باید یک بانو در محیط خانه هم پرتوقع باشد؟ چون می‌دانید یکی از آسیب‌هایی که امروز دوباره دارد به خانواده وارد می شود و ما باید این را پیشگیرانه مورد تحلیل و بررسی قرار بدهیم این است که خیلی مواقع می بینیم که خانم‌ها توقع‌شان از آن سطح توانایی همسرشان بالاتر است. باید این توقع را متعادل کرد. یعنی آن چیزی که ما در آموزه‌های دینی و اسلامی‌مان می‌بینیم، در سیره حضرت صدیقه طاهرسلام‌الله‌علیها می‌بینیم این است که حضرت گاهی اوقات درخواست‌هایش را بر اساس توانمندی های امیرالمؤمنین تنظیم می‌کردند. یعنی یک جایی اگر می دانستند که آقا امیرالمؤمنین الان دستش تنگ است. در این زمینه نمی‌تواند آن نیاز خانواده را فراهم کند حتی سکوت می‌کردند چه برسد که بروند مثلا حالا ابرازی بکنند بعد آقا امیرالمؤمنین بگویند من نمی توانم تهیه بکنم. ایشان مثلا تأیید بکند بگوید خب. حالا نتوانستی اشکالی ندارد. یعنی رصد می کردند توانمندی همسرشان را که ببینند آن حد‌وحدود توانایی او چقدر است. مهارتی که بیرون می‌آید این است که خانم‌ها هم نسبت به اقتصاد پنهان خانواده خودشان را توانمند بکنند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا خدا کنه سگ گازم بگیره! وقتی بروی اروپا یا آمریکا، از دیدن تعداد زیاد آدم های سگ دار که در ظاهر و ابعاد، خیلی هم متنوع هستند، در بدو ورود احتمالا تعجب می کنی. اگر فوبیا داشته باشی که ترس هم به آن اضافه می شود. ولی به هر حال شما قبول کرده اید وارد فرهنگ نو شوید و ناگزیرید هرچه خلاف عرف و شرع و علایق تان باشد را بپذیرید و با آن کنار بیایید. که می آیید. سگ و گربه داشتن هم قوانین خودش را دارد و مسئولیتش هم گاها بسیار سنگین است. به عنوان مثال: شما نمی توانی بدون قلاده سگ خود را در ساعات عمومی به پارک ببری. مسئول جمع کردن خروجی های سگت، بعد از هر بار اجابت مزاجش از روی زمین هستی. واکسنش را نزنی، جریمه می شوی، سگت کسی را بترساند، مسئولش تویی و باید خسارت بدهی. در خیلی از ساختمان ها نمی توانی سگ نگهداری و در بعضی ها هم نمی شود گربه داشت. در داخل کابین هواپیما حق نداری سگی را که می دانی پارس می کند وارد کنی. اگر سگت سابقه گاز گرفتن داشته باشد، باید هر بار که بیرونش می بری، پوزه بند برایش نصب کنی... این مسئولیت ها گاها آن قدر سنگین است که خیلی ها گاز گرفته شدن توسط یک سگ آرزویشان است! تا بتوانند به اندازه حقوق چند سالشان غرامت بگیرند. بله! بعضا به پرداخت چند صد هزار دلار برای برطرف کردن خارش دندان های سگشان محکوم می شوند. در سوی مقابل، صاحب سگ، با سگ خودش هم نمی تواند بدرفتاری کند. حضانتش را از او می گیرند و حتی از برخی حقوق اجتماعی محرومش می کنند و مجازات نقدی و کیفری می تواند برایش به همراه داشته باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تاثیر داروها بر ایجاد ترک‌های پوستی برخی از داروها باعث افزایش وزن، تورم، نفخ یا سایر تغییرات جسمانی می شوند که در آن پوست کشیده شده، ترک پوستی ایجاد می شود. هورمون هایی (مانند قرص های ضدبارداری) و کورتیکواستروئیدها (که نواحی ملتهب بدن را تسکین می دهد) دو موردی هستند که می توانند ترک پوستی را ایجاد کنند. اگر دارویی را مصرف می کنید و نگران عارضه ترک پوستی هستید، با پزشک خود در مورد پیشگیری آن صحبت کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گنبد_آسمان گردشگری فضایی سید محمدسعید انوار تیر ماه سال ۱۴۰۰ از لحاظ رویدادهای فضایی پرخبر و پرچالش بود. ابتدا فضاپیمای اسپیس شیب ۲ (two spaceship)موفق شد به مرز فضا نزدیک شود. پس از آن پرواز نیو شپِرد (Shepard new) مرز فضا را شکافت و عصری جدید در گردشگری فضایی رسما آغاز شد. در این مقاله سعی شده است ضمن مقایسه تکنولوژی این فضاپیماها از اهداف سفرهای فضایی جدید صحبت شود. در بخشی از آن می‌خوانیم: برای رسیدن به فضا نیازی نیست فضاپیمای شما درون مدار زمین قرار گیرد! این جمله در نگاه اول بسیار عجیب به نظر می رسد اما اتفاقی کهبرای فضاپیمایی که درون مدار قرار می گیرد همان سقوط آزادی است که فضاپیمای زیر مداری تجربه می کند. فضاپیما های مداری که به مدارگرد معروف هستند، به سرعتی معادل ۲۸۰۰۰ کیلومتر بر ساعت می رسند. با رسیدن به این سرعت مدارگرد ها در سقوطی همیشگی به دور زمین خواهند چرخید. از آنجایی که تنها نیروی وارد شده به مدارگرد ها در حین چرخش به دور سیاره، نیروی گرانش آن سیاره است، و نتیجه این نیرو شتابی است به سمت مرکز سیاره، سرنشینان این مدارگرد ها احساس بی وزنی خواهند داشت و معلق خواهند بود. همین اتفاق در فضاپیماهای زیر مداری نیز رخ می دهد. در یک پرواز زیر مداری موشک با شتاب کافی سرعت گرفته و تا ارتفاع ۷۰ تا ۹۰ کیلومتری فضاپیما را بالا می برد. در این مرحله فضاپیما از موشک حامل جدا شده و به مدت چند دقیقه سقوط آزادی را خارج از جو زمین تجربه می کند. در لحظاتی که فضاپیما سقوط آزاد می کند، باز هم به دلیل بالا فضانوردان داخل کپسول احساس بی وزنی را تجربه می کنند. مزیت اصلی پرواز های زیر مداری هزینه بسیار کمتر آن هاست زیرا دیگر نیاز به پیشرانه های بزرگ و سنگین برای رساندن سرعت فضاپیما به اعداد بزرگی مانند ۲۸۰۰۰ کیلومتر بر ساعت نیست. همچنین مزیت دیگر آن ها هدف از پرواز است! پرواز های زیر مداری هیچ گاه هدف رسیدن به ایستگاه فضایی یا رفتن به ماه را ندارند و هدف اصلی آن ها صرفا تجربه بی وزنی و دیدن زمین از آن ارتفاعات بالاست. ارتفاعاتی که از آن می توان کروی بودن زمین را مشاهده کرد. دو شرکت بلو اوریجین و ویرجین گالاکتیک اهداف فعلی خود را رسیدن به فضا از طریق پرواز های زیرمداری موفق قرار داده اند. و هر دو شرکت در تیرماه ۱۴۰۰ پرواز های موفقیت آمیزی داشته اند. متن کامل گنبد آسمان این هفته را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نمی‌خواهم تنها بمانم مرضیه ولی حصاری یادم می آید وقتی از مجلس خواستگاری پسرم برمی گشتیم، هنوز به خانه نرسیده بودیم که به پسرم گفتم همین اول کار بگویم من مستأجر طبقه پایین را بلند می کنم تا تو و خانمت بیایید و ساکن طبقه پایین شوید. دلم نمی خواست پسرم برای زندگی جای دوری برود از اول هم دلم می خواست همیشه کنار ما زندگی کنند. دخترم برای زندگی به شهرستان رفته بودو گاهی ماه ها می شد که نمی توانستم او را ببینم پس باید تلاشم را می کردم تا حداقل پسرم را نزدیک خودم نگه دارم. همه چیز خوب پیش رفت و عروسم قبول کرد برای زندگی به منزل ما بیاید و کمتر از چند ماه بعد پسر و عروسم اثاث منزلشان را چیدند و با یک مراسم مجلل پا به خانه ما گذاشتند. عروسم دختر خوبی بود سرش به کار خودش گرم بود ماه عسلشان که تمام شد و هر دو برگشتند سر کارشان... از شما دعوت می‌کنیم «برسر دوراهی» این هفته را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مرضیه_ولی_حصاری @zane_ruz

#اطلاعیه نسخه الکترونیک «مجله زن روز ـ شماره ۲۷۴۱ ـ ۱۶ مرداد ۱۴۰۰» در طاقچه منتشر شد. شما می‌توانید این شماره مجله را از طریق لینک زیر به قیمت هفت هزار تومان از طاقچه دریافت کنید: https://taaghche.com/book/104111 @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده مهربان.‌‌.. 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 سلام!✋🌼 💐صبح یکشنبه‌ تابستانی‌تون به‌خیر. روزتون نورانی و با برکت💐 حضرت محمد صلی‌الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «مؤمن کم خوراک است و منافق پرخور.» (وسائل الشیعه، ج ۲۴، ص ۲۴۱، ح  ۳۰۴۳۶) @zane_ruz

#مشاوره باهوش و ساده‌لوح یاسمین رضوی شاید گمان کنید که خلاقیت و داشتن ذهن خلاق، برای کسی که زندگی روزمره دارد و به خانه داری و بچه داری مشغول است، چندان اهمیتی ندارد. یک زن خانه دار، باید کارهای تکراری را هر روز انجام دهد و برای تکرار، نیازی به خلاقیت نیست. اما شاید جالب باشد بدانید که داشتن ذهن خلاق به سلامت شما کمک می کند. خلاقیت، کمک می کند که دنیا را با روش های جدید و متفاوت درک کنیم. همین کار باعث می شود که بهتر مسائل را حل کرده و سرگرم شویم و سرگرمی اثر مثبتی بر سلامت روان ما دارد. در «مشاوره» این هفته می‌خواهیم ببینیم که چطور می توانیم ذهن خلاقی داشته باشیم؟ آیا ذهن خلاق هم مثل رنگ چشم، چیزی است که با ما متولد می شود و هرگز قابلیت تغییر طبیعی ندارد؟ یا اینکه می‌توانیم با تلاش و تمرین به آن دست پیدا کنیم؟ و به طور کلی چه نشانه هایی در زندگی افراد وجود دارد که می گوید ذهنشان، خلاق است؟ در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: چه کسی است که نخواهد به عنوان فرد باهوش شناخته شود؟ همه ما دوست داریم خودمان و دیگران ما را به عنوان آدمیباهوش یاد کنند. حتی در مورد خودمان گمان می کنیم که ضریب هوشی بالاتر از سطح معمولی داریم. افراد خلاق هم مثل همه ما تمایل دارند که باهوش باشند. اما تحقیقات نشان می دهند که الزاما هرکسی که ضریب هوشی بالاتری دارد، خلاق تر نیست. در واقع آنچه در خلاقیت نقش پررنگ تری ایفا می کند، ضریب هوشی نیست، بلکه ویژگی های شخصیتی است. فرد خلاق بیش از آنکه ضریب هوشی بالایی داشته باشد، قدرت و روحیه انجام کارهای ساده لوحانه را دارد. برای او مهم نیست که دیگران چطور قضاوتش می کنند، او برای رفتن به راه های جدید آماده است. متن کامل این نوشتار را می‌توانید در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دردانه نان و سفره و کتاب بخوووون دیگه!... این صدای اعتراض محمده وقتی که تو خوندن کتاب سر سفره، چند ثانیه ای وقفه ایجاد شده. محمد مثل هر بچه معمولی دیگه، امکان نداره بعد از خوردن چند قاشق که ته بندی شد، سر سفره بمونه و ما هم برای نگه داشتنش سر سفره، از روش های مختلفی استفاده می کنیم؛ بهترینش کتاب خوندنه. چند بار خود داستان رو می خوریم! و بعد شکل هاش و سؤلات متفرقه.... مثلا اینجا چندتا کفشدوزک هست؟ این کفشش آبیه! این چرا اسمش فندقیه؟ و... وقتی محمد کوچیک بود، من براش کتاب نمی خوندم. تازه از دو سال و خرده ای وقتی دیدم درست وحسابی حرف نمی زنه، شروع کردم و اثرش خیلی خوب بود. اولش فقط از مغازه سر خیابون، کتاب می خریدم؛ تا این که دیدم دیگه اونجا چیزی برای عرضه نداره. این شد که همین اواخر، رفتیم فروشگاه به نشر، و کلی کتاب باحال و خوب از اونجا خریدیم. شکر خدا، محمد کتاب خوندن رو خیلی دوست داره و اگه چند ثانیه وسطش معطل کنیم، صدای «اُخوداش» بلند می شه. حتی گاهی اونقد گرم کتاب می شه که نمی ذاره پاشم به کار و زندگی برسم. یه بارشو هنر به خرج دادم و وقتی نمی ذاشت پاشم به داد ظرف های تلنبار شده آشپزخونه برسم، کتابو گذاشتم جلوش، و در حال شستن ظرفا، داستان رو براش تعریف کردم... خودشم داشت غذاشو می خورد. از روش های دیگه نشوندنش سر سفره، آوردن ماشین ها و اسباب بازی ها و غذا دادن به اوناست. گاهی خودش میاد همشونو می چینه که «اینام آجن با!!!» (تلفیقی از ترکی و فارسی به معنی اینا هم گشنه شونه.) گاهی هم که حوصله زیادی نداریم، تلویزیون رو روشن می کنیم و بی سر وصدا می شنیم غذامونو می خوریم. البته ترجیحم اینه تلویزیون رو وقتی روشن کنم که داره از دیوار راست بالا می ره و با داداشش کشتی کج می گیره؛ بلکه دو دقه آروم بگیره. فروشگاه به نشر تهران، نزدیک میدون انقلابه. ولی کتاب هاشو از فروشگاه های اینترنتی هم می تونید بخرید. از کتاب های خوبی که خریدیم، کتاب های خانم کلر ژوبرت بود. هم داستان های خیلی خوبی دارن، و هم با مفهوم و آموزنده هستن. کتاب پسر کوچولویی به نام غوره هم، کتاب خوب دیگه ای بود، که در مورد ورود نی نی جدید به خونه و آماده کردن بچه های بزرگ تره. 🔸مامان محمد ۳سال و ۳ ماهه، و حسین ۶ماهه @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پاسخ_به_شبهات ‼️یه سر به مفاتیح الجنان بزنید، می بینید اگه کسی بخواهد مسلمان باشد باید کلا زندگی را تعطیل کند، بنشیند صبح تا شب دعا بخواند. همین است که پیشرفت نمی کنیم! ✨پاسخ شبهه: گرچه در کتاب های دعا، همچون مفاتیح الجنان، برای تمام ساعات روز و تمام روزهای سال دعا نقل شده است، اما این مثل آن است که وقتی شما به ترمینال اتوبوس یا فرودگاه یا ایستگاه قطار مراجعه می کنید، می بینید که در تابلو نوشته شده است: برای تمام ساعات شبانه روز، وسیله آماده سفر دارند، ساعت ۸ صبح، ۹ صبح، ۱۰ صبح تا آخر شب. معنای این تابلو این نیست که همه مردم در همه ساعات مسافرت کنند، بلکه به معنای آن است که هر مسافری در هر ساعتی تصمیم سفر گرفت وسیله هست. در دعا هم شاید منظور این باشد که هرکس در هر ساعت، قصد خواندن دعایی داشت، دعای مخصوص آن ساعت هست. به علاوه، دعاهای کوچک، به خصوص اگر انسان آن ها را حفظ کند لطمه ای به فرد نمی زند و می تواند در ضمن کار و فعالیت های روزانه اش به دعا هم مشغول باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی نخوردن صبحانه زمینه‌ساز دیابت و بیماری‌های قلبی است دکتر محمود افتخارزاده، متخصص قلب و عروق بر خوردن صبحانه تأکید کرد و گفت: نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن می شود و شرایط را برای ایجاد بیماری های قلبی و دیابت فراهم می کند به همین دلیل توصیه ما بر این است که وعده صبحانه حذف نشود. وی در توضیح سندروم متابولیک بیان کرد: سندروم متابولیک ترکیبی از چاقی به ویژه چربی های شکمی است که با افزایش چربی های داخل شکم، قند خون و تریگلیسرید و آپنه(وقفه) تنفسی همراه است که موجب تنگی عروق شده و منجر به مقاومت در برابر انسولین می شود. بنابراین چاقی هسته مرکزی است که می تواند منجر به ایجاد بقیه فاکتورهای خطر به ویژه نارسایی قلبی در انسان شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#مجازیست نهنگ عنبر، رکورددار نگه داشتن نفس زیر آب! حتما شما هم تا به حال در استخر یا زیر دوش حمام به ذهنتان رسیده که توانایی خودتان در نفس گیری را محک بزنید و ببینید چند دقیقه می توانید نفس تان را حبس شده نگه دارید. به احتمال زیاد نتیجه این کار چندان رضایت بخش نیست و خیلی زود آلارم خفگی نواخته می شود و شما مجبور به رهاسازی نفس تان هستید. البته باید حساب رکورداران این قضیه را از بقیه جدا کرد مثل « الکس سگورا» شناگر اسپانیایی که ۰۳:۲۴ توانست نفس خود را زیر آب حبس نگه دارد. اما شاید جالب باشد بدانید در این کره خاکی موجودی پیدا می شود که می تواند نفسش را تا ۹۰ دقیقه حبس نگه دارد! و آن شخص شخیص کسی نیست جز «نهنگ عنبر». این اتفاق عجیب و غریب نظر زیست شناسان را برای کشف راز این حبس طولانی مدت نفس به خود جلب کرده است. به گزارش ایسنا زیست شناسان دانشگاه لیورپول از جمله کسانی بودند که چند سال پیش درباره این مطلب تحقیق کرده اند. به گفته آنان این توانایی از آنجا نشأت می گیرد که این پستانداران از پروتئین های باردار الکتریکی در خون خود برخوردارند. این محققان یک نشانه مولکولی خاص پروتئینی موسوم به میوگلوبین را که اکسیژن را وارد خون می کند، در ۱۰۰ گونه متفاوت پستاندار بررسی کردند. آن ها دریافتند که در موجوداتی که شیرجه های عمیق می زنند، این پروتئین از بار الکتریکی بیشتری برخوردار می شود. این بار باعث دفع پروتئین ها توسط یکدیگر شده که از شکل گیری توده ها برای انتقال اکسیژن جلوگیری می کند. به گفته دانشمندان، این بدان معنی است که نهنگ های عنبر می توانند میوگلوبین بیشتری را در ماهیچه های خود نگهدارند بدون اینکه به عملکرد آن ها تأثیر بگذارد. میوگلوبین معمولا رنگ قرمز گوشت را تأمین کرده و در تراکم های بسیار بالا در ماهیچه های پستاندارانی که در اعماق دریا شکار می کنند، دیده شده است. این امر باعث تیره و سیاه بودن رنگ ماهیچه های آن ها می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان طعم شیرین سمیه سلیمانی شیجانی چند دقیقه ای توی راه پله معطل کردم تا بوی کیک وانیلی را عمیق تر نفس بکشم و شاید توی نفس کشیدن های عمیق مزه اش را هم حس کنم. پشت در واحد خودمان که رسیدم بوی کیک مستم کرده بود. حوصله کلید انداختن نداشتم به زنگ تکیه دادم و از جایم تکان نخوردم. مینا هراسان در را باز کرد و گفت: «چه خبرته؟ترسیدم!» چند ثانیه ای نگاهم کرد و گفت: «نمی خوای بیایی تو؟ زنگ سوخت.» بی حال و بی رمق خودم را به داخل خانه کشیدم و بی سلام و احوال پرسی گفتم: «امروز باید این کیک وانیلی را دیگه بپزی وگرنه خودم می رم در خونه اش رو می زنم یه تیکه ازش می گیرم.» مینا گوشه ابروی راستش را کمی خاراند و گفت: «آی گفتی! از صبح بوی کیک هوش و حواسم رو برده. چه حوصله داره پیرزن هر روز هر روز کیک می پزه. میگم با این سن و سالش قند و چربی نداره؟!» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #سمیه_سلیمانی_شیجانی @zane_ruz