🌹 سر راهت در انتظارم 🎉 🌺 برده هجرت صبر و قرارم 🎉 🌹 جز ظهورت ای گل زهرا 🎉 🌺 به خدا حاجتی ندارم 🤲 🎉 🌷 گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی روزی تو خواهی آمد از کوچه های باران تا از دل بشویی غم های روزگاران 🎊🎊🎉🎉🎉 💐🎊 🎉 نهم ربیع الاول سال روز آغاز ولایت و امامت و زعامت آخرین سحاب رحمت، یگانه منجی عالم بشریت و ذریه ذخیره دودمان آل طاها، آقا بقیة الله الاعظم، حضرت امام مهدی عجل الله فرجه بر ساحت آن امام حمام و بر منتظران و چشم انتظاران ظهور و تمام شیعیان و عاشقان آن حضرت تبریک و تهنیت عرض می نمائیم. 🎊 🌸 @labeik_ya_mahdi 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 بررسی ورزش های رزمی #ترکیبی داخلی و خارجی ✅ ورزش های ترکیبی، ایده عالی ایه به خاطر این که هر رشته و #سبکی یه نقطه قوت و ضعفی داره و اگر ترکیب بشن قدرتشون در کنار هم نقاط ضعف و می پوشونه .. 🇮🇷 خب این ایده رو #ایرانی هام داشتن از ۴۰ سال پیش ... و این یکی از نکات مثبت کشورمونه... بله تعجب نکنید که حتی این سبکی که جلوتر معرفیش می کنم به جرأت یکی از قوی ترین سبکای حال حاضر رشته های ترکیبیه.. 🤔 قبل از معرفی این رشته ها بیایید بررسی کنیم که اصلا ترکیبی یعنی چی؟ ترکیب چیا میشه ... ✳️ طبق روش این سبک، شما #مثلث قدرت رو دارید که بزارید تک تک بگم که چی هستن: 👊 #پانچ و #کیک یعنی ضربات دست و پا (شامل آرنج و زانو هم میشن) مثل #کیک_بوکس، #موی_تای و... ✳️بعدی #تِیک_دَون هستش 🤼‍♂ یعنی به زمین انداختن.. مثل #جودو و #کشتی ✳️ و آخری #گِرَپِلینگ یا #گِرَوند_فایتینگ یعنی #مبارزه و درگیری در زمین و روی #خاک که شامل فنون #نینجوتسو و #جوجیتسو میشه پس شد: ✅ ضربه دست و پا ✅ انداختن حریف به زمین ✅ و مبارزه در زمین با حریف حالا رشته هایی که هستن رو در بالا معرفی کردم ولی رشته هاییم هست که ترکیب این هاست.. #رزم_آوران 💪 من می‌خوام حمایت از #محصول_ایرانی کنم و یه چیز واقعا خوب و معرفی کنم: 💪 ورزش رزمی قدرت مند و وحشی رزم آوران یا همون #ام_ام_ای وطنی ولی کامل تر! 🕐 رزم آوران در سال ۱۳۵۸ توسط #استاد #مجید_رجایی در ایران پایه گذاری شد و در سال ۱۳۷۷ با همت سرکار خانم میررکنی بخش بانوان رزم آوران نیز در کشور ایران فعال گردید. 🌏 این ورزش اکنون به عنوان یکی از ورزش های رسمی #فدراسیون هنرهای رزمی #اروپا (IMAF#) پذیرفته شده است. 🥋 #لباس رزم آوران به رنگ سفید است و مربیان این ورزش با نوار مشکی دور یقه و کناره های #شلوار از دیگر رزم آوران متمایز می گردند. (مثل تکواندو) توی این ورزش ما دو بخش نمایش و مبارزه داریم که اسم بخش نمایشش #نمافن هستش که از قبیل نمایش با: سلاح سرد بدون سلاح سرد شکستن اجسام اجرای تکنیک ها برای نمایش و... هستش اما بخش مبارزه شامل ۴ قسمت: 👊 #پی_کوب 👊 #بال_کوب 👊 #تام_کوب و 👊 #مسابقات_سنگین_پهلوانی می شود. 🤛 در پی کوب ضربه با #دست به بدن کلا نداریم و و #پا به پا هم کلا نداریم و هم‌چنین تیک دَون یعنی هل دادن و گرفتنم ندارن (مناسب برای افراد نسبتا ترسو و محتاط)❌ 🥊 در بال کوب مثل بوکس ضربه تو صورتم داریم. اما در تام کوب علاوه بر ضربه به صورت با دستکش تیک دون رو هم داریم.💪 در پهلوانی کلا همه چی آزاده البته بجز وزن ... و زمان هم نداره.. بزن بزنه تا اینکه یکی تسلیم بشه یا از پا در بیاد.👍 ✴️ نکته: این رشته هم دقیقا عین #سانداست ولی یکم کامل تره توی بخش شکستن اجسام و آکروبات و اینا ولی خب شباهت زیادی به ساندا داره (همون #سانشو قدیم) و باز مثل #ووشو و ساندو مبارزه در خاک یا #گرپلینگ نداره ولی گفتم بیارمش تو سبکا که اسمش به گوشتون خورده باشه و باتوجه به نداشتن گرپلینگ بازم سبک قدریه! #razmavaran #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #رزم_آوران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #رزم_آوران_اسلام 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🏋‍♀ #هدف حقیقی از ‌انجام تمرینات با #وزنه در هنررزمی، خودنمایی و نمایش #عضله نیست.. بلکه افزایش #قدرت و سرعت ضربات و نمایش اعتماد به نفسی است که از این #تمرینات به دست می آید و این سرآغاز یک #آرامش نسبی و لذت بخش است.☯ #Martialbodybuilding #بدنسازی_رزمی 💪 #بدن_سازی 🏋‍♀ #بروس لی 🥋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #مسابقات_کاراته_آزاد #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کومیته #تکنیک #پرقدرت_زیبا_فنی Never be afraid of change. You may lose something good, but you may gain something even better ...هیچ وَقت از #تَغییر نتَرسید. مُمکنِ است چیزایِ خوبی رو از دَست بِدهید، وَلی مُمکنه چیزایِ حَتی بِهتَری رو به دست بیاورید! متحول شوید..☯ @kuqusionschoolashkezar #انگیزه💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

💐امروز ازدواج 🌸ملکه حجاز است 💐اما نه باشاهزادگان یمنی 🌸و نه با تاجران مکی 💐با کسی که 🌸پادشاه بی تاج و تخت 💐زمین و آسمان است 💐سالروز ازدواج حضرت محمد صلی الله علیه وآله وحضرت خدیجه سلام الله علیها تهنیت باد.🎉🌸🎉 #اهل بیت علیهم السلام 🌷 #جشن 🎊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

✅ فواید ورزش های #هوازی 1️⃣ تقویت #تنفس در تمرین 2️⃣ افزایش #استقامت عضلات 3️⃣ کاهش #چربی های شکم پهلو 4️⃣ مشخص شدن #عضلات 5️⃣ تقویت قوای بدن 6️⃣ پیش گیری از #بیماری قلبی عروقی #Aerobic #آمادگی_جسمانی 🏃‍♂ #لذت ورزش 💪😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

امروز ازدواج ملکه حجاز است🌸🍃 اما نه باشاهزادگان یمنی ونه باتاجران مکی🌸🍃 با کسی که پادشاه بی تاج وتخت زمین و آسمان است🌸🍃 «سالروز ازدواج حضرت محمد(ص) و حضرت خدیجه(س) تهنیت باد🎉🌸🎉 ♡ الــــــ🌼ـ✾ه🍁ـه نــــــَ͜✾🍁ــاुؔز ♡

🥋 #هفته_تربیت_بدنی و ورزش بر همه ورزش کاران، ویژه جامعه رزمی کاران کشور گرامی‌ باد. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @karatehzanjan #sport #لذت_ورزش 💪😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 صفات یک مبارز آماده: 👊 حداقل #تلاش با حداکثر اغفال حریف 👊 سبک #حرکت کردن 👊 ایجاد #فاصله مناسب 👊 داشتن #زمان سنجی خوب 👊 داشتن حرکات موزون با #ریتم خوب که در حریف نیز هماهنگی خاصی ایجاد می کند تا از آن به نفع خود استفاده کند. 👊 می تواند حرکات حریف را حدس بزند.. چون معمولا او #ابتکار عمل را در دست می گیرد و تا حد زیادی عکس العمل های حریفش را در کنترل دارد. 👊 حرکات را #هدف مند انجام می دهد نه از روی امید واهی و شاید!☯ #fight #thewarrior #مبارزه 🤺 #فایت 🥊 #علم_مبارزه 📚 #فنی 🛠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

✨﷽✨ 🔰امام علی (علیه السلام) فرمودند: إنَّ الأمرَ بِالمَعروفِ وَالنَّهیَ عَنِ المُنکَرِ لا یُقَرِّبانِ مِن أَجَلٍ وَلا یَنقُصانِ مِن رِزقٍ، لکِن یُضاعِفانِ الثَّوابَ وَیُعظِمانِ الجرَ وَأفضَلُ مِنهُما کَلِمَ-ةُ عَدلٍ عِندَ إمامٍ جائِرٍ؛ 💬امر به معروف و نهی از منکر نه اجلی را نزدیک می‌کنند و نه از روزی کم می‌نمایند، بلکه ثواب را دو چندان و پاداش را بزرگ می‌سازند و برتر از امر به معروف و نهی از منکر سخن عادلانه ای است نزد حاکمی ستم گر🌷 📚غررالحکم ج ۲ ص ۶۱۱ ⚜️ @Ahkaam ⚜️

🥋 ووشو (به چینی: 武術) #wǔshù ❇️ یک هنر رزمی #مدرن چینی است که پس از انقلاب ۱۹۴۹ چین برای ملی‌سازی هنرهای رزمی سنتی چینی ابداع شد. #مسابقات ووشو در دو بخش نمایشی ( #تالو) و مبارزهٔ فول کنتاکت ( #سان_شو یا #سان‌دا) برگزار می‌شود. ❇️ تالو از فرم‌های رزمی تشکیل می‌شود که معمولاً مقامات منتخب دولت چین آن‌ها را بر اساس #فرم‌های سنتی هنرهای رزمی چینی ابداع کرده‌اند و انواع استقرارها، لگدها، مشت‌ها، حرکات تعادلی، پرش‌ها، فنون جارویی و فنون پرتابی در آن‌ها گنجانده شده‌است. 🥊 سان‌دا یا سان‌شو نیز یک یک روش #مبارزهٔ #فول_کنتاکت است که بر اساس تکنیک‌های #سبک‌های مختلف هنرهای رزمی چینی و #کُشتی‌های سنتی چینی مانند #شوای_جیائو طراحی شده و شباهت زیادی به مبارزات کیک‌بوکسینگ و #موی_تای دارد، اما فنون #گلاویزیِ بیشتری در آن دیده می‌شود. این مسابقات بر روی سکو برگزار می‌شود. مسابقات تالو و سانشو معمولاً در کنار هم برگزار می‌شوند. ووشو امروزه یک ورزش بین‌المللی است که زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ووشو اداره می‌شود. مسابقات #قهرمانی جهان این رشته از سال ۱۹۹۱ هر دو سال یک بار برگزار می‌شود و هم چنین از ۱۹۹۰ در برنامهٔ بازی‌های #آسیایی قرار گرفته‌است.☯ #wushoo #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 انسان #قدرت مند، خانه #موفقیتِ خود را با آجرهایی که به سمتش پرتاب می کنند می سازد!☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

هرچه از شهادتت میگذره چقدر دلتنگ سادگیهایت، مردمی بودنت، عاشقانه بودنت میشوم حاجی دلتنگ نگاهت هستم حاجی نگاهی #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ 🇮🇷دبیرخانه کنگره ملی شهدای قوم لک

🤼‍♂ ورزش کنید.. ✅ انجام تمرینات ورزشی منظم، طاقت و انرژی را افزایش می دهد و باعث افزایش #مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود. ❇️ سطح #کلسترول خون را پائین می آورد. ❇️ مقدار #خواب عمیق و رضایت بخش را افزایش می دهد. ❇️ و ظاهر فرد را جوان تر و شاداب تر می کند. ❇️ و موجب تعرق بیشتر و در نتیجه پاک سازی و تجدید قوای بدنی می گردد. ✅ برای کاهش وزن و متعادل نگه داشتن آن به شما کمک می کند. ✅ باعث کارکرد مؤثر عضله قلب می شود. ✅ منافع و مزایای بی شمار روان شناسانه به دنبال دارد: از جمله افزایش اعتماد به نفس تمرکز بهتر بهبود حافظه و توانایی واکنش بهتر در برابر اضطراب و افسردگی اطلاعات در مورد تمریناتی که برای هر فرد لازم است تا به چنین نتایجی دست یابد تقریبا در دسترس عموم مردم قرار دارد حتی اگر سال ها هم به طور منظم ورزش نکرده باشند می توانند در مورد نوع و مقدار این تمرینات از ساده ترین شرایط و امکانات کار را شروع کنند. تلاشی به مقدار تنها ۳۰ دقیقه #پیاده روی سریع برای هفته ای چهار مرتبه، می تواند تا ده سال فرد را جوان تر کند.☯ #sport #فواید_ورزش ✅ #لذت ورزش 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

✍️رسول اکرم صلی الله علیه و آله: 🌷 بر هر مسلمانی است که هر روز #صدقه بدهد. گفتند: کسی که مال ندارد چکارکند؟ حضرت فرمودند: 🖌 برداشتن چیزهای آسیب رسان از ســر راه صـدقـه است. نشان دادن راه به کسی صدقه است. عیادت بیمــار صدقه است. امر به معروف صدقه است. نهی از منکر صدقـه است و جـواب سـلام دادن صدقه است.🌹 📚 بحارالانوار ، ج ۷۵ ، ص ۵۰ http://eitaa.com/joinchat/243138561C1ffca3526e #حدیث 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 هنرهای رزمی را تجربه کنید..😊 نرم چون #نسیم فرح بخش و سخت چون #گردباد کوبنده #تای چی #هنر لذت دادن به ذهن و بدن☯ #taichi #لذت_رزمی😍🥋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 این تصویر بیان گر حالت #حرکات نبرد ما بین دو حیوان است. که حامل یک سنت #رزمی می باشد که شکل اولیه تمرینات #ووشو می باشد.☯ @wushucaran #wushoo #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️