🥋 آموزش #جيت_کان_دو aparat.com/v/nGpdq #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 نحوه #وارو زدن 👈 مراقب کمرتون باشید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋مسابقات قهرمانی ووشو جهان World Wushu Championships 🌏 که به عنوان مسابقات جهانی ووشو نیز شناخته می‌شود، بالاترین سطح مسابقات بین‌المللی در رشته ووشو است. این مسابقات به صورت دوسالانه توسط فدراسیون جهانی #ووشو (IWUF) برگزار می‌شود. 👊🙅‍♂ این مسابقات در دو بخش اصلی ساندا (مبارزه) و تالو (اجرای فرم) برگزار می‌شود. منشأ اصلی ووشو کشور #چین می‌باشد و این کشور همواره بیش ترین مدال را در مسابقات مختلف کسب می‌کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 اجرای تکنیک ها و سلاح‌های #شائولین توسط #جت_لی #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🎥 نماهنگ دیدنی لبیک حامدزمانی #ایران_قوی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #وینگ_چون کونگ فو سیفو کریمی aparat.com/v/P75SR #تمرین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تاریخچه بوکس 🥊 مسابقه ورزش بوکس به‌طور رسمی در ۶۷۷ سال پیش از میلاد #مسیح در بیست و سومین بازی #المپیک در هاین که نخستین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد. اینکه قدیمی‌ترین نبرد #بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌جنگیدند معلوم نیست. 📚 چنان‌ که در تواریخ روم ذکر شده است که طرفین مشت‌های خود را به چرم‌های خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای درآورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌شد. #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 پرش از مانع توسط آقای مظفرین #رزم_آوران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

👳‍♂ عیاران   طبقه‌ای از اجتماع ایران بودند که اصول اخلاقی و مبارزاتیِ ویژه‌ای را برگزیده و کمک به فقیران را پیشه خود ساخته بودند. عیاران گروهی بودند که طرفدار جوان‌مردی و بخشش و کمک به ضعیفان بودند اما گاهی به راه زنی و غارت کاروان‌ها نیز دست می‌زدند. 📚 عیار به معنای زیرک، چالاک، حیله بازی، مکاری، و جوانمردی آمده است. عیاری یکی از طرق تربیت قدیم بوده و از اواخر قرن دوم هجری وجود داشته و #عیاران اصول و روش های مخصوصی در زندگانی داشته‌اند که به تدریج با تصوف آمیخه به صورت فتوت در آمده‌ است. 📜 پیشینه تاریخیِ عیاران را باید در ایران پیش از اسلام جست و جو کرد، اگر چه نه در منابع تاریخی ایران پیش از اسلامی و نه در منابع تاریخی ایران پس از #اسلام به این گروه عطف توجهی نشده است. آن چه در فرهنگ‌ها درباره واژه عیار نوشته شده‌است، حاکی از آن است که این واژه در برگیرنده مفهوم چالاکی و شجاعت و جوانمردی است. 🧔 ملک الشعرای بهار اعتقاد داشته‌ است که لفظ عیار همان «ای‌یار» فارسی و «ادییار» پهلوی است. برخی نیز واژه عیار را مترادف دزد و طرار و شب‌رو دانسته‌اند، اگر چه این نام‌ها عمدتاً از سوی مخالفان آنان به آنها داده شده‌است. از منابع بسیار مهمی که درباره عیاران آگاهی‌هایی در اختیار ما می‌گذارد، #قابوس_نامه امیر عنصرالمعالی و #سمک عیار فرامرز بن خداداد بن عبدالله الکاتب الارجانی می‌باشد. آن چنان که در آن کتاب‌ها و برخی کتب دیگر می‌خوانیم، عیاران به سختی به اصول خود که اصول جوانمردان بود پایبند بودند و هر کس آن اصول را زیر پا می‌گذاشت به شدت کیفر می‌دید. 💠 اصل و ریشه جوانمردی از دیدگاه عیاران سه چیز بود: یکی آن که هر چه گویی بکنی و دیگر آن که خلاف راستی نگویی و سوم آن که شکیب را کار بندی. اما آن اصول عملی که در طول زندگی خود به کار می‌گرفتند، عبارت بود از: رازداری، راست گویی، یاریِ درماندگان، عفت، فداکاری، استغنا و بی نیازی، دوستِ دوست بودن و دشمن ِ دشمن بودن، بی‌باکی و دلیری، دعوی نکردن، بازجست نکردن از کار کسان، پیمان‌داری، سوگند نشکستن، غمازی نکردن، گشاده دستی. 🕰 روزگار #صفاریان اوج درخشش فعالیت عیاران بوده‌است، اگرچه بعد از صفاریان نیز فعالیت عیاران متوقف نشده‌است. نجم دایه در مرصاد العباد، عیاری را یکی از مراحل سیر و سلوک شمرده‌ است. و #حافظ و #مولانا و عطار خصایل عیاران را ستوده‌اند. #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 جنگجویی که به راهش اعتماد دارد نیاز ندارد که ثابت کند راه دیگری اشتباه است. ☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

#داماش_گیلان 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 کاربرد لگد کف پای جانبی #وینگ_چون #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 طب سوزنی یکی از روش‌های درمانی است که ریشه در تاریخ دارد. 🇨🇳 طبق شواهد تاریخی، این روش درمانی از حدود ۵۰۰۰ سال پیش توسط پزشکان #چینی کاربرد داشته است. ✅ ولی تاکنون، طب سوزنی فقط به عنوان راه درمانی جایگزین بوده است؛ با این‌حال به خاطر فواید #طب_سوزنی این روش به عنوان پر تقاضاترین روش درمانی شناخته می‌شود که بسیاری از آدم‌ها برای درمان بیماری‌های‌شان به دنبال آن هستند. ✳️ فواید طب سوزنی فنون طب سوزنی می‌توانند بر مشکلات سلامتی موجود در محفظه‌ دهان و بخش فوقانی مجاری تنفسی، و هم‌چنین بر التهاب مجاری گوارشی و پلک‌ها‌ و حتی برخی بیماری‌هایی غلبه کنند که به دستگاه عصبی، استخوان‌ها و ماهیچه‌ها حمله می‌کنند. طب سوزنی را می‌توان به عنوان راه درمانی برای کاهش درد و بازیابی انرژی روزانه به کار برد. ☦ طراحی و اجرای ساده، اثربخشی، کارکرد گسترده، تقریبا عاری بودن از عوارض جانبی، و هزینه‌ی اندک از جمله فواید طب سوزنی به شمار می‌روند. به این دلیل طراحی و اجرای طب سوزنی را بسیار آسان می‌دانند که تنها ابزار مورد نیاز برای انجام آن، فقط سوزن‌های مخصوص این کار است؛ یعنی از این جهت، طب سوزنی هیچ گونه پیچیدگی ندارد. 🕰 هم چنین به این دلیل آن را اثربخش می‌دانند که طبق شواهد، ‌می‌تواند در زمان نسبتا کوتاهی تاثیرات مثبت خود را به بیمار نشان دهد. #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #باشگاه هنررزمی ⛩ #کونگ‌فو aparat.com/v/r21ac #تمرین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥊 در كوميته (مبارزه) پيروزی نصيب كسی است كه هوش و ذكاوت بالایی داشته باشد 👊 فقط با تکنیک و آمادگی جسمانی مطلق نمی شود به پيروزی رسيد. 😎 #هوش_تاكتيکی یک اصل محسوب می شود. ☯ @kuqusionschoolashkezar #علم_مبارزه 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تغذیه قبل از ورزش 🍱 یک بخش از تغذیه مناسب برای قبل از ورزش کردن 🍚 منبع اصلی سوخت بدن در هنگام ورزش #کربوهیدرات ها هستند. رژیمی که دارای مقدار بالای کربوهیدارت های سالم باشد مانند: غلات کامل، سبزی جات، میوه ها و حبوبات می‌تواند به انجام تمرین های ورزشی کمک کند، به ویژه در شرایطی که ورزش با شدت و سرعت بیشتری انجام شود بر اهمیت این مسئله هم اضافه خواهد شد.   💪 غذایی که شما قبل از زمان ورزش و بعد از آن استفاده می کنید در کیفیت ورزشی که انجام می دهید، مدت زمان انجام فعالیت ورزشی و ریکاوری بعد از آن اهمیت دارد. 🥚🍞 کیفیت ورزش شما به غذایی که قبل، در حین ورزش و بعد از آن استفاده می کنید بستگی دارد. تغذیه ورزش‌کار هم چنين در مدت انجام فعالیت ورزشی و ریکاوری بعد از آن هم مؤثر است. 🥘 اما باید گفت پُر بودن شکم و خوردن غذای سنگین پیش از ورزش سبب ناراحتی معده، حالت تهوع و انقباضات شکمی می گردد و این حالت بدین دلیل به وجود می آید که تمام انرژی بدن صرف #گوارش و هضم غذای خورده شده می گردد و جریان خون بیش تر به طرف سیستم گوارشی رفته و کم تر به طرف عضلات و ماهیچه ها می‌رود. 😨 از ديگر سو، ورزش کردن با شکم خالی هم توصیه نمی شود، برای این که می‌تواند سبب کاهش #قندخون، حس ضعف و افت انرژی بدن گردد. ☯ #تغذیه_سالم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 حرکات جالب #شمشیر #امیررضایی 🤺 aparat.com/v/cl52s #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ هدفی داشته باش که به خاطر آن بجنگی 💪 هدفی داشته باش که به خاطرش از سختی ها بگذری ✅ هدفی داشته باش که در راه رسیدن به آن از زندگی لذت ببری ☯ #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اجرای #نانچیکو استاد امیرنجاتی 💪 گروه رزمی یاسین aparat.com/v/Pn5xW #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

انوار ده امـــام درخشــد ز روی تو یادآور رســــول خـــدا خلق و خوی زیباترین دعــــای ملک گفتـــگوی تو مسجود جن و انس بود خاک کوی تو 🌼 امام حسن بن علی امام یازدهم شیعیان که زكی و عسكری لقب دارند، در هشتم ماه ربیع الثانی سال ۲۳۲ هجری در مدینه متولد شدند. پدرشان امام ‌هادی علیه السلام و مادرشان حديثه بودند.  🌸 میلاد امام عسکری علیه السلام مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🔶 چهار قانون ساده: 😴 ۱. زود از خواب بیدار شید. 🏃‍♂ ۲. سخت‌تر از آنچه دیروز کار کردید کار کنید. 🥊 ۳. هیچ وقت بیش از سه روز، رو بدون ورزش کردن نگذرونید. 📚 ۴. هر روز برای #مطالعه تون زمان ایجاد کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #کوک_سول_وان سالن اجتماعات امام علی علیه السلام ۱۰ آبان ۱۴۰۱ 💟 ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ ﺭﻗﻢ نمی خوﺭﺩ.. ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ است. @kuksoolwon5 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ورزش نکردن چه عوارضی دارد؟ 🤔 ⏰ از سن ۲۰ سالگی به بعد در صورتی که ورزش نکنید، سالی ۲۵۰ گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و بافت #چربی جایگزین آن خواهد شد. ☯  🏔@ayatafagh🏕 #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک #جودو eitaa.com/Defae_Shakhsi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📜 شجره‌نامه‌ اساتید وینگ چون ۱- بانو آنجی موئی (بنیان‌گذار سبک) ۲- بانو ییم #وینگ_چون (اولین شاگرد) ۳- لئونگ‌ بک (همسر و شاگرد ییم وینگ چون) ۴- لئونگ لان کیو (شاگرد ارشد بک) ۵- وونگ وابو (او از اعضای یک گروه اپرا بود که روی قایق زندگی می‌کردند و برای اجرای برنامه‌هایشان همیشه در حال سفر بودند. او پس از فراگیری این سبک آن را به تمام اعضای گروه اپرا آموزش داد؛ افراد گروه اپرا در نظم بخشی به فرم‌ها و حرکات وینگ چون نقش و اهمیت بسزایی دارند.) ۶- لئونگ لی تای + چی شین (از اعضای گروه اپرا) ۷- لئونگ جان (اهل شهر فوشان و یک دکتر گیاهی بود که وینگ چون را از گروه اپرا آموخت. می‌گویند او آن‌قدر در این رشته #تمرکز پیدا کرد تا احساس کرد به اسرار درونی وینگ چون پی برده است؛ وی در طول عمر خود با اساتید فنون مختلف مبارزه کرد و هرگز شکست نخورد!) ۸- لئونگ بیک (پسر لئونگ جان) + چان واه‌شان (او تا پایان عمر خود مشغول آموزش وینگ چون بود و در هفتاد سالگی، آخرین شاگرد خود که نوجوانی ۱۲ ساله به نام "ایپ من" بود را با اصرار پذیرفت.) ۹- ایپ من؛ ⛩ استاد بلند آوازه‌ی سبک وینگ چون که برای نخستین بار در هنگ کنگ آموزش علنی این سبک را آغاز و به همگان معرفی نمود. وی برای اولین بار سازمان یا کمیته‌ وینگ چون با علامت اختصاری (VT) را بنيان نهاد. ۱۰- لئونگ‌تینگ (شاگرد ایپ من) و صاحب مدرسه‌ رزمی در هنگ کنگ؛ 🎥 او برای توسعه‌ این سبک تلاش فراوان کرد و به کارهای رسانه‌ای و فعالیت‌های سینمایی و اجرای نمایش در این رشته پرداخت تا آنجا که حتی در دانشگاه‌ها هم اجرای برنامه می‌کرد و اهمیت این موضوع به خاطر این است که آن زمان در اذهان عمومی تصور و دیدگاه مثبتی در خصوص رزمی‌کاران وجود نداشت و اغلب ایشان را گروهی اراذل و اوباش می‌دانستند؛ او توانست از سراسر دنیا هنرجو جذب و در این رشته تربیت کند. ۱۱- سیفو کیت رونالدکرنشپشت آلمانی (شاگرد ارشد لئونگ تینگ و بنیان گذار سازمان اروپایی وینگ چون- EVTO) ۱۲- سیفو فیروز قهرمانی 🙇‍♂ شاگرد سیفو کرنشپشت که در سال ۱۳۷۲ این سبک را در ایران آموزش و گسترش داد و شاگردان فراوانی تربیت کرد که اکنون برخی از آ‌ن‌ها نماینده‌ و مسئول سبک‌ها و شاخه‌های مختلف وینگ چون در ایران هستند؛ سیفو قهرمانی در سال ۱۳۸۹ سبک "وو وی تائو" (WUWEITAO) را تاسیس کرد. #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)