🥋 کونگ‌فو و راگبی #جت_لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

‹ ☘ › ‌سیزده بدر است تمامِ سیزده معصوم چشمشان به دَر است تا بیایی آقا... 💚 #اللهم_‌عجل_‌لولیک_الفرج @golo_bolbol

🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: ❇️ کسی که بر من یک‌بار صلوات بفرستد، خداوند ده بار بر او #صلوات می فرستد. ❇️ و کسی که بر من ده صلوات بفرستد، خداوند بر او صد صلوات می فرستد. ❇️ کسی که بر من صد صلوات بفرستد، خداوند بر او هزار صلوات می فرستد. ❇️ و کسی که خداوند بر او هزار صلوات بفرستد، ابداً او را در آتش عذاب نمی کند. 📗 بحارالأنوار ج ۹۱ ص ۶۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش #تمشیواری 💪 اولی جالب بود @kuqusionschoolashkezar #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اگر ما بتوانیم با تمرین‌های صحیح و علمی، #مهارت خود را در انجام حرکات دست توسعه دهیم مطمئناً در اکثر مبارزات پیروز هستیم. 🥊 به خاطر همین مسئله است که #بوکسورها و یا کسانی‌ که در حرکات دست مهارت دارند بسیار خطرناک هستند همین طور #کشتی گیران که از دست‌ها به خوبی استفاده می‌کنند مبارزان خطرناکی هستند. 👊 برای ضربه زدن با دست می‌توان به صورت: #مشت، نوک انگشتان، از مفاصل انگشتان، از پشت و کف دست، مچ #دست، طول آرنج تا مچ و خود آرنج استفاده دفاعی و حمله نمود البته غیر از حرکات گرفتن و پرتاب کردن. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه مایگری 💪 یه ضربه تیز، قدرت دار و خیلی مخرّب. اگه مهارتش و بدست بیارید، کم‌تر کسی می‌تونه جلوتون وایسه. ولی از اون ضربه هاییه که توی اکثر اوقات، نیاز به فاصله داره و راه خنثی کردنش اینه که حریف بهتون بچسبه و فاصله نده تا #مایگری بزنید. ❌ یکی از بدی های این ضربه هم اینه که تا وقتی تخصص پیدا نکنید داخلش، فکر می‌کنید ضربه مزخرفیه، چون همش اشتباه میزنیدش ⛔️ خیلیا با مایگری فقط حریف و هُل میدن ولی توی #کیوکوشین، بهتر اینه که ضربه رو شلّاقی بزنید. با اینکه هل دادن و عقب بردن حریف هم خوبه ولی استهلاک داره و انرژی زیادی از شما هدر میده ☯ @msdbri #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سلاح سای (۱) سای ابزار کشاورزی یا سلاح خدایگان یونانی؟ ⚔ اکثر سلاح‌های رزمی منشا کاملاً مشخصی ندارند و روایت های مختلفی بابت پیدایش آنها وجود دارد. در ادامه به سلاح #سای خواهیم پرداخت. 🖌 روایت اول از تاریخچه سای این سلاح برگرفته از سلاح خدایگان #یونایی هست که نیزه سه سر داشتن، شبیه عکس بالا 🖌 روایت دوم از تاریخچه سای سلاح سای یکی از ادوات کشاورزی در #ژاپن بوده و بنا به نیاز، سای به عنوان سلاح هم به کار گرفته شده است. همانند عکس زیر #ادامه_دارد.. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله فرمود: 😍 خوش بخت کسی است که اسلام را پذیرفته و به قدر معاش خود در آمد دارد و قوای بدنش #نیرومند است. 📚 بحارالأنوار ج ۷۲ ص ۶۷ قال رسول الله صلی الله علیه وآله: طوبی لمن اسلم و کان عیشه کفافاً و قواه شداداً 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سای در #نینجوتسو (۲) 🥷 نینجاها از هر سلاحی برای انجام عملیات خودشون استفاده می‌کردن و با توجه به کارایی ویژه ای که سای در برابر #کاتانا داره بی‌شک از سلاح‌های مورد علاقه #نینجاها می‌تونسته‌ باشه. ⚔ فنون استفاده از سای، #سای_جوتسو یا #ساسوماتا جوتسو نامیده می‌شود. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 سکانس مسابقه بوکس #چارلی_چاپلین #طنزورزشی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وینگ‌چون (۴) 🉐 شاخه ها یکی از شاخه‌های وینگ چون که به دستِ #لئونگ_تینگ گسترش داده شده به جای آوانویسی مرسوم Wing Chun از آوانویسی Wing Tsun (که همان وینگ چون با لهجه آلمانی خوانده می‌شود) به منظور متمایزسازی این شاخه از دیگر شاخه‌ها استفاده می‌کند. 🙇‍♂ نخستین و هم‌چنان بزرگ‌ترین و به روزترین هنرجوی وی، استاد #کرنشپشت است که پس از اخذ مدرک بزرگ‌ترین استاد سازمان جهانی #وینگ_چون EWTO را ثبت و قصر شائولین اروپا را پایه‌گذاری نمودند و هم اکنون استاد شیرویه #حسن_زاده (عکس بالا) نماینده رسمی این سازمان در ایران می باشند. 🔷 اصول مبارزه اصول هشت‌گانهٔ وینگ‌چون، سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل می‌دهد که به فرد اجازهٔ تطبیق به اندازه، قدرت و سبکِ مبارزه‌ایِ حریف را می‌دهد. 🤛 برو جلو: فوراً به منظور تماس با اندام حریف به جلو پیش‌روی کن (به منظور به کار افتادن رفلکس‌هایی که در #چی_سائو آموزش دیده می‌شود) یا حتی فرای آن، برای اول ضربه زدن به حریف. این انفعال غیرمنتظره ابتدایی، حریف را اغلب متعجب می‌کند و مبارزه را به فاصله نزدیک تبدیل می‌کند. جایی‌ که عکس‌العمل‌های حسی بر عکس‌العمل‌های بینایی حکم فرمایی می‌کند و صد البته جایی‌ که وینگ چون کار حرفه‌ای، احتمالاً در آن منطقه بر حریفش برتری دارد. ☯ #ادامه_دارد.. #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امیرالمؤمنین على عليه السلام: 💪 زكات قدرت، انصاف داشتن است. زكاةُ القُدرَةِ، الإنصافُ 📚 غررالحكم حدیث ۵۴۴۸ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⛺️ #دره_نوردی #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چه نوع تمرین تنفسی به #سلامت ما کمک کند؟ 🗣 بسیاری از روش‌های #تنفس مانند تنفس #تاندن، #یوگا و غیره در جهان وجود دارد که در برخی از روش‌های تنفس، بازدم و زمان #استنشاق و در برخی دیگر، تنفس با قسمت زیرین شکمی و نگاه داشتن نفس تا بازدم تعیین کننده است. 😢 این روش های تنفس شما را به علت شدت استنشاق، توقف عمدی تنفس و یا قرار دادن نفس در قسمت پایین شکم، مختل می‌کند و عروق مویرگی را در شرایطی دشوار برای حمل #اکسیژن در سراسر بدن قرار می‌دهد. این گونه روش‌ها فقط تنفس عمیق، که تنها تبادل هوا در ریه‌ها به طور موقت است را تمرین می‌کنند. 🔶 روش تنفسی که اکسیژن تازه را به تمام بدن می رساند روش #تنفس_کی یا تنفس با انرژی درون است. روش تنفس #کی Ki از تنفس قدیمی #شینتو به نام #میسوگی_نو_کوکیوهو آمده است.(#تنفس_میسوگی) ✅ تنفسی که طراحی کرده‌ام بر اساس وحدت عالم ذهن و بدن بوده و آن را #تنفس_کی نام گذاری نموده‌ام. 🧘‍♂ ویژگی بارز تنفس کی، #تنفس_ذهن_و_بدن به صورت یک جا به طور #طبیعی است. در تنفس کی نیازی نیست که شما تنفس خود را کنترل و یا به عمد آن را متوقف کنید، فقط به راحتی و طبیعی نفس می‌کشیم. این اشتباه است که در تنفس، زحمت کشیده و متحمل #فشار شوید زیرا ادامه دادن آن دشوار است. اما روش تنفس کی، آسان و مؤثر بوده و هر کسی می‌تواند آن را تمرین و ادامه دهد. 📚 کتاب: تنفس با انرژی Ki اثر: #سنسه_کوئیچی_توهی دان ۱۰ آیکیدو @JIU_AIKIDO 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

فکر کنم ژیمناستیک کاره😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥋 رو راست بودن با خود #اعتمادبه‌نفس احساس رهایی و آسودگی خیال این‌ها کلیدهای عملکرد #موفقیت آمیز در تمام کارهایی است که انجام می‌دهید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👌زیبایی ببینیم 😍 🏕 @iran_gardeshgari الحمدالله 🤲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سای در کاراته (۳) 👊 یکی از اصول مهم کاراته اینه که هنر بدون سلاح است. کلمه کاراته در زبان ژاپنی به معنای دست خالی است. 🔶 احتمالاً استفاده از #سای رو در یک کلاس کاراته معمولی به شما آموزش ندهند، با این حال، هنر #اوکیناواکوبودو اغلب در مطالعات #کاراته گروه بندی می شود. این‌جاست که می‌توانید استفاده از سای رو یاد بگیرید. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 پنج تکنیک #وینگ_چون عالی 🆎 زبان خارجکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سن مناسب بدن‌سازی 🏋 زیر ۱۸ سال: سن ایده‌آل برای یادگیری فرم صحیح تمرینات. برای آسیب ندیدن، از تمرینات سنگین خودداری کنید. 🏋‍♂ ۱۸ تا ۲۹ سال: سن ایده‌آل برای #حجیم_شدن 🏋 ۳۰ تا ۴۹ سال: سن #ایده‌آل برای قوی و سالم بودن 🏋‍♂ بالای ۵۰ سال: سن ایده‌آل برای سود بردن از #بدن‌سازی @fitness_nasim #بدنسازی_با_وزنه 🏋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ در نیمه ماه، ماهِ تمام آمده است عطرِ نفسِ گل به مشام آمده است ❇️ در خانۀ زهرا و امیر مؤمنان اوّل پسر و دوّم امام آمده است 🎉 میلاد نورانی کریم سبزپوش آل فاطمه، تنهاترین سردار لشکر حیدر و مهمان دار اهل بیت علیهم السلام تهنیت باد. 🎊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🕌 عظمت اذان پیامبر اكرم صلی‌الله علیه وآله: ✳️ همانا اهل آسمان از اهل زمین چیزى نمی‌شنوند مگر #اذان امام على علیه‌السلام: ✳️ كسى كه اخلاقش بد است در گوش او اذان بگویید. پیامبر اكرم صلی‌الله علیه وآله: ✳️ كسى كه صداى اذان را بشنود و به آن روى آورد، نزد خداوند از سعادتمندان است. رسول اكرم صلی‌الله علیه وآله: ✳️ شیطان وقتى نداى اذان را می‌شنود فرار می‌کند. امام باقر علیه السلام: ✳️ رسول خدا صلی‌الله علیه وآله هنگامی که اذان موذّن را می شنيد، آنچه را موذّن می‌گفت تکرار می‌کرد. 📚 میزان‌الحكمه‌ ج ۱ ص ۸۲ و ۸۴ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ايرانيان از ديرباز به ورزش‌هاى جنگى و ميدانى علاقهٔ مفرطى داشتند و يکى از اهداف عالى آنها از ورزش‌هاى #پهلوانى و جنگی، آماده ساختن خود براى کشتى‌گيرى و نبرد تن به تن بوده است 📚 و داستان‌هائى چون در آويختن رستم با ديو سفيد، کشتى گرفتن #رستم_و_سهراب، جنگ #بيژن_و_هومان، جنگ تن‌به‌تن #بهرام_چوبينه با کوت سردار رومى و نيز داستان‌ها و #جنگ هائى که در #داراب_نامه، #سمک‌عيار، #حسين_کرد و ديگر داستان‌هاى عاميانه آمده، همه دلالت بر مقام محلم و اهميت فوق‌العادهٔ کسوت پهلوانى نزد ايرانيان دارد. ☯ #ورزش_پهلوانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 حرکات رزمی و نمایشی aparat.com/v/DKeMw #نینجا 🥷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️