🥋 آموزش 🥊 #کیک_بوکسینگ (۹) #آموزش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 بهشت لفور بهشت گم شده در استان #مازندران، شهر شیرگاه، منطقه بزرگ لفور قرار گرفته است. #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ آن بنده را چه غم از آفتاب قیامت که شفیعی چون حسین بن علی دارد؟ کسی که دمی زیر سایبان حسین رفت، دیگر هراسی نخواهد داشت. 🎉 میلاد با عظمت شفیع شیعیان و شاه شهیدان و روز پاسدار مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نمایش هنرهای فردی 👊 #بنکن و #شکستن_اجسام سخت توسط تعدادی از شاگردان استاد #رستمی بنیان‌گذار #کونگ‌فوتوآ در قم استاد هیزجی و شکرالله زاده جشن انقلاب، سالن شهید رضاییان 🎉 با حضور مسئولین ورزش استان، رئیس هیئت کونگ‌فو، اساتید و ورزش‌کاران سبک های مختلف کونگ فو 🗓 ۱۹ بهمن ۱۴۰۲ @kongfu_toa #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👴 پهلوان یزدی بزرگ (۲) 🏟 از چند روز قبل به فرمان شاه، میدان ارک برای زورآزمایی دو پهلوان پرآوازه آماده گشت و از تمام اعیان و اشراف، برای شرکت در برگزاری نمایش بزرگ کشتی دعوت به عمل آمد. جارچی ها در محله های تهران، روز و ساعت انجام مسابقه را در نزدیک مقرشاه واقع در میدان ارک به اطلاع مردم رسانیدند. 🕰 بالاخره روز کشتی دو پهلوان فرا رسید. هر کس که این دو پهلوان را دیده بود، جرأت نمی کرد که بگوید کدام به زمین خواهد خورد. از صبح همه جا گفتگو از قدرت بدنی و پهلوانی این دو تهمتن بود. همه با بی صبری در انتظار رسیدن ساعت مسابقه کشتی، دقیقه شماری می کردند. تا این که آن ساعت فرارسید. میدان ارک مملو از انبوه مردم شد. رجال و اشراف در جایگاه های مخصوص خود قرار گرفتند و شاه آخر همه وارد شد و دسته موزیک چی سلطنتی شروع به نواختن کرد. تمام کارها آماده شده بود که شاه فرمان به انجام مسابقه داد. 🤼‍♂ دو پهلوان کوه پیکر، از دو سو وارد میدان شدند. قامت هر کدام نزدیک به دو ذرع می رسید. تناور و ستبر، با دست های قوی و بازوهای قطور در مقابل هم قرار گرفتند. به فرمان شاه، دو پهلوان با یکدیگر درآویختند و تلاش و کوشش انگیختند. از صلابت کشتی آن دو، نفس ها در سینه حبس شد. صدایی جز سکوت نبود. همه با بی تابی به زورآزمایی آن دو خیره می‌نگریستند. 💪 حریفان فوق العاده نیرومندی بودند. زور را با زور و فن را با بدل فن، به یکدیگر پاسخ می دادند. پنج دقیقه، ده دقیقه کشتی طول کشید. با این حال هنوز هیچ یک بر دیگری برتری نشان نداده بودند. طولانی شدن مدت کشتی باعث شد که آن دو مظهر قدرت انسانی به حملات خود بر یکدیگر بیفزایند. خیلی مردانه و بی محابا به هم در می آویختند و می پیچیدند. فن می زدند و بدل می کردند و زیر و بالا می شدند. نهایت زور خود را به شدت به کار می بردند. کسی باور نمی کرد که یکی از آن دو بر دیگری پیروز شود. همه مات و حیران تماشا می کردند. ⏰ یک ربع ساعت نزدیک می شد و کشتی در گرماگرم بود که #پهلوان_یزدی حرکت شدید و برق آسایی از خود نشان داد که کسی نفهمید چطور شد. ناگهان پهلوان ابراهیم سیستانی چون پاره کوهی از جا کنده شد و با تمام گرده و سر به زمین خورد و سرش شکاف برداشت و خون زیادی از آن جاری شد. شور و ولوله میدان را فراگرفت. صدای احسنت! احسنت! به نشانه پیروزی پهلوان یزدی از هر سو به آسمان بلند شد. 📝 چند روز پس از انجام این مسابقه، پهلوان ابراهیم سیستانی که نمی‌توانست زمین خوردن خود را باور کند، عریضه ای به پادشاه نوشت و به طرز کشتی گرفتن میدانی پهلوان یزدی اعتراض کرد و تقاضا نمود که شاه اجازه دهد که یزدی در گود #زورخانه یکبار دیگر با او کشتی بگیرد. پادشاه پهلوان یزدی را احضار کرد و نامه #پهلوان_سیستانی را به او نشان داد و گفت: «او کشتی آن روز را در میدان قبول ندارد و می‌خواهد در گود زورخانه با تو کشتی بگیرد.» پهلوان یزدی در جواب گفت: «هر طور که شاه امر بفرمایند اطاعت می کنم. اگر شاه مایل باشند، حاضرم زانوهای خود را به زمین بگذارم و با او کشتی بگیرم.» 🥁 قرار شد که #کشتی دوم، در زورخانه قرقانی ها انجام شود. روز جمعه بود. از طرف شاه، حاجب الدوله و وزراء و رجال در آن زورخانه حاضر شدند. ابتدا #ورزش_باستانی به عمل آمد و در پایان، ورزش‌کاران از #گود خارج شده و برای کشتی آن دو پهلوان جا خالی کردند. آن گاه حاجب‌الدوله اجازه شروع کشتی مجدد آنها را داد. مرشد به طبل کوبید و زنگ را به صدا در آورد. آن دو پهلوان به یکدیگر گلاویز شدند. پهلوان یزدی خیلی خونسرد و با حالتی عادی کشتی می گرفت ولی پهلوان سیستانی که از زمین خوردن در میدان ارک سخت عصبانی بود، پی در پی تند و سریع حرکت می کرد و فن های او را بدل می کرد تا این که چندان نکشید که فرصت مناسبی به دست پهلوان یزدی افتاد و ناگهان یک زیرکار از حریف گرفت و آن پاره کوه را «درخت کن» روی سر بلند کرد و محکم به زمین زد و گفت: «این هم در زورخانه!» 🏵 در دم، رجال و حاجب الدوله، پهلوان یزدی را فاتح تشخیص دادند و به او گفتند که خود را آماده رفتن به نزد شاه کند. وقتی پهلوان در پیشاپیش رجال از در زورخانه خارج شد، مردم که در بیرون با طبق های لاله و حجله های آراسته منتظر بودند، با آن ها همراه شده و پهلوان را بدرقه کردند و با سلام و صلوات او را به ارک رساندند. 🔶 پس از حضور در مقابل شاه، شاه چندین بار یزدی را تحسین کرد و او را به پهلوان باشی پایتخت مفتخر ساخت. از معروف ترین و پر سرو صداترین کشتی های پهلوان یزدی، کشتی بود که بعدها با پهلوان حسین گلزار کرمانشاهی گرفت. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #مسابقات کشوری #هاپکیدو و قهرمانی علی قدمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

میلاد مسعود ابوالفضل جوان است هنگام شادی و سرور شیعیان ست از دامن ام‌البنین ماهی عیان است کز روی وی شرمنده ماه آسمان ست 🎊 میلاد شیر شجاع کربلا حضرت ابوالفضل العباس علیه‌السلام مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کاراته_کنترلی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🧆 کربوهیدرات (۳) ✅ علاوه بر آن این ماده غذایی در عملکرد مغز نیز نقش مثبتی داشته و بر روحیه و حافظه افراد تأثیرگذار است. عملکرد کربوهیدرات در بدن به صورتی است که قطع آن امکان پذیر نیست و می تواند مضررات زیادی برای بدن به همراه داشته باشد. قطع مواد غذایی حاوی #نشاسته باعث کمبود مواد مغذی در بدن می‌شود. در صورتی که قصد حذف این مواد را دارید باید حتماً از جایگزین‌های مناسب برای آن ها استفاده کنید. ❌ کاهش مصرف #کربوهیدرات باعث کاهش مصرف فیبر می شود که این موضوع نیز می تواند مشکلاتی برای سیستم گوارشی به همراه داشته باشد. با کاهش این مواد غذایی بدن از چربی های برای تأمین انرژی استفاده می شود. در طی این فرآیند، کتون در خون ایجاد شده که باعث کتوز می شود و می تواند علائمی مانند: ضعف، تهوع، سرگیجه، کم آبی بدن، سردرد و ... را به همراه داشته باشد. 🥦 به همین دلیل بهتر است کربوهیدرات های سالم مانند: سیب زمینی، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، میوه و لبنیات کم چرب را در برنامه غذایی خود داشته باشید. #ادامه_دارد.. #تغذیه_رزمی 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کیوشو جیتسو (۱) kyusho jitsu 👊 یا مبارزه و ضربه به نقطه فشار، یک هنر رزمی ژاپنی مبتنی بر دفاع شخصی و #نقاط_حساس و فشاری بدن است که بر هدف قرار دادن نقاط فشار تمرکز دارد. 👋 تمرکز این هنررزمی بر روی نقاط حساس بدن و مفاصل و کنترل حریف با دست است. نقاط فشار مناطقی از بدن هستند که افراد می توانند به منظور ایجاد درد، فشار یا ضربه‌ای وارد کنند. به گفته کیوشوجیتسوی انگلستان، #کیوشوجیتسو: راهی برای حمله به سیستم عصبی برای کنترل مهاجم یا تسلیم مهاجم برای حفظ مزیت و کنترل خود است. 🪡 با توجه به اینکه طبیبان چینی در باستان با استفاده از سوزن (#طب_سوزنی) و فرو نمودن آن در نقاط یا فشار دادن یک سری نقاط دیگر در درمان بیماری بیماران کمک شایانی می‌نمود، لذا اساتید هنرهای رزمی نیز با الهام از این روش درگیری‌ها و جنگ‌ها، حریفان خود را نقش بر زمین می‌نمودند. 🤛 حمله به این نقاط می‌تواند یک تماس ساده یا گرفتن یا ضربه، ولی در زاویه خاص و در محل خواص باشد. ضربات کیوشو این قدرت و تاثیر را دارد که گردش انرژی را در بدن کم و زیاد نماید و یا با اختلال در جریان گردش انرژی بدن و یا واکنش‌های #سیستم_عصبی گردد. علی‌رغم ظاهر نرم این هنر، تکنیک‌های تخریبی فراوانی برای خلع سلاح کردن و مقهور ساختن دشمن در آن وجود دارد. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کیوشوجیتسو #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🟡 گاهی انتخاب سخت میشه موندن تو دنیای آشنای قدیمی، اما بدون رشد  یا دل کندن و رفتن به اوج خود تصمیم سخت و سرنوشت سازیه، شاید هممون تجربه کردیم؛ دل کندن از گذشته، از یه رابطه، از یه شغل، مهاجرت یا هزار تا تصمیم دیگه ...   اما معمولاً موفقیت یعنی: خارج شدن از نقطه امن و دل به دریا زدن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سه تکنیک ساده و کاربردی برای رهایی گردن در #درگیری aparat.com/v/Y9S5Q #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پهلوان یزدی بزرگ (۳) 💪 پهلوان حسین گلزار کرمانشاهی نیز به نوبه خود از پهلوانان نادر روزگار بوده و حتی (نوشته‌اند) در تناسب اندام، همانند نداشته و عضلات او به مراتب از عضلات بدن پهلوان یزدی ورزیده تر و کارآمدتر بوده است. ولی چون پهلوان یزدی عظیم الجثه و تناور بوده، در نتیجه به نسبت وزن بیشتر خود، از پهلوان گلزار کرمانشاهی نیرومندتر بوده است. هنگامی هم که طی تشریفاتی در میدان ارک با یکدیگر در حضور شاه کشتی گرفتند، به همین سبب پهلوان گلزار کرمانشاهی مغلوب پهلوان یزدی شد. 😍 هر چه مدت زمان پهلوان پایتختی و قدرت نمایی پهلوان یزدی در کشتی بیشتر می پایید، نزد شاه و مردم محبوبیت زیادتری پیدا می‌کرد. از این‌رو هرگاه پادشاه به هر جا و حتی به سفرهای دور می رفت، این رستم روزگار را به خاطر آوازه پهلوانی و صلابت تناوریش به همراه خود می برد. 🇷🇺 از جمله بردن او به مسافرت خارج از کشور، به #روسیه بود که پهلوان یزدی بزرگ همه جا در آن کشور قدرت پهلوانی خود را در کشتی نمایش داد. به خصوص مهم‌ترین کشتی های او در پایتخت روسیه صورت گرفت که طی آن بزرگ‌ترین و نیرومندترین پهلوانان آن کشور را به زمین زد. 🕌 در مسافرت دیگری به عتبات مقدسه که پادشاه پهلوان را به همراه برده بود، ضمن راه خودش در داخل تخت روانی سوار شده و او را هم با آن تناوری و صلابت بر اسبی قوی هیکل سوار کرده، در پیشاپیش خود حرکت می داد. به هر جا می رسیدند، مردم از روی علاقه ای که به پهلوان یزدی داشتند، برای او اظهار شادمانی و هلهله می کردند و کسی اعتنایی به دیدن شاه قاجار از خود نشان نمی داد. باری که در شهری بی اعتنایی و بی توجهی به شاه زیادتر از همه جا شد و شور و اشتیاق برای دیدن پهلوان یزدی به نهایت درجه رسید، چند تن از درباریان خود را به جلو تخت روان شاه رساندند و استدعا کردند که قبله عالم سر مبارک را از تخت روان بیرون کنند تا مردم دیده به دیدارش روشن نمایند، ولی ناصرالدین شاه جواب داد: «پهلوان یزدی از من است. میان من و او فرقی نیست. بگذارید مردم او را تماشا کنند، چون خود من هم مایلم او را تماشا کنم.» 🕰 پهلوان یزدی که هفتاد و چهار سال زندگی کرده و سی سال پهلوان رسمی بوده، در سن کهولت از هر دو پا فلج شد. در همین سال‌ها، روزی عده‌ای از پیش کسوت‌های ورزش باستانی، او را برای قضاوت میان کشتی دو تن کشتی گیران، به #زورخانه در خوانگاه دعوت کردند. پهلوان هم این دعوت را پذیرفت و خود را با پاهای فلج و چوب های زیر بغل به زحمت به در آن زورخانه رساند. اما وقتی خواست از در زورخانه داخل شود، چون تناور و بلند قامت بود، هر قدر سر و سینه خود را پایین آورد که وارد آنجا شود ممکن نگشت. چه از طرفی هم از فشار پادرد نمی‌توانست به همراه سر و سینه، زانوهای خود را هم خم کند. ناگزیر در زورخانه را از جا درآوردند و بالای آن را هم به اندازه قامت پهلوان خراب کردند، آن گاه پهلوان سر خم کرد و به زحمت وارد زورخانه شد. 👨‍🦳 پهلوان یزدی که در سن کهولت از هر دو پا فلج شده بود، غالب اوقات به قهوه‌خانه‌ای واقع در #ناصرخسرو که گویا ملک آن هم متعلق به خودش بود می‌رفت و روی سکوی مدخل راهروی قهوه‌خانه‌ می نشست، به طوری که هر کس میخواست داخل و یا خارج شود می‌بایست از جلو پهلوان بگذرد. 👨‍🦰 باری پهلوانی نوخاسته که داعیه کشتی با نیرومندترین مردان را داشت از شهرستانی دور دست بی خبر به تهران آمد و یک راست به نشانی قهوه‌خانه‌ ناصرخسرو به پاتوق #پهلوان رفت. پهلوان جوان شهرستانی، وقتی وارد آستانه راهرو قهوه خانه شد، با پیرمردی قوی هیکل و بلندقامت روبرو شد که نزدیک در ورودی، روی سکو نشسته بود. او چند لحظه ای او را برانداز کرد و گفت: 👨‍🦰 #پهلوان_یزدی را کجا می‌شود پیدا کرد؟ پیرمرد تناور نگاهی به سراپای پهلوان جوان انداخت و پرسید: 👨‍🦳 با او چه کار داری؟ 👨‍🦰 آمده‌ام با او کشتی بگیرم. پیرمرد تناور با لحن آمرانه ای گفت: من پایم درد می کند، نمی‌توانم خودم را جمع کنم. بیا از پشت سرم برو توی قهوه‌خانه قدری بنشین الان خواهد آمد. 😤 همین که پهلوان جوان شهرستانی آمد که از پشت سر پیرمرد تناور بگذرد، پهلوان همان دم پشت و کله خود را روی شکم آن پهلوان جوان گذاشت و با تمام قوت فشار داد، به طوری که جوان بین دیوار و فشار سر و پشت پیرمرد به شدت در تنگنا قرار گرفت و هرچه کوشید خود را از قید آن خلاص کند نتوانست و ناچار از شدت فشار و ناراحتی فریادش بلند شد. آن گاه پیرمرد تناور، سر و پشت خود را از روی شکم آن جوان پهلوان برداشت و گفت: آقاجان! پهلوان یزدی من هستم و حالا هم کشتی گرفتن من این طور است که دیدی! 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 هماهنگی #عصب_عضلانی @razevarzesh #مهارت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 زمین خوردن در سبک‌های مختلف رزمی @JIU_AIKIDO #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🎉 از قدوم گل زهرا شد چراغان همه دنيا در مدينه بهر سجاد جشن شادی گشته بر پا 🎊 شد مدينه وادی طور، پرشده از شادی و شور گل بريزيد گل بپاشيد آمده نورٌ علي نور ❇️ میلاد با سعادت حضرت زین العابدین امام سجاد علیه‌السلام مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 گاتکا 🇮🇳 هنر رزمی سیک‌ها بوده که با مذهب آنها رابطه نزدیکی داشته و در زمان هارگو بیند جی گورو و توسط راج پوتس (سربازان هندو در مناطق شمالی #هند) بوجود آمد. ⚔ در آن زمان سیک‌ها در جنگ با مغول ها بودند. دهمین استاد سیک‌ها گوبینگ سینگ جی گورو، رزمی کاری خبره بود. وی سیک‌ها را به تمرینات رزمی تشویق کرده و در سال ۱۶۹۹ خلسه را بوجود آورد که آیینی خاص بود و هر سیک آرزوی شرکت در آن را داشت. در قرن ۱۶ و ۱۷ میلادی #گاتکا به طور موثری بر علیه مغولان به کار رفت. 👊 گاتکا همواره به عنوان تمرینی روحی آموزش داده می شود. تمرین رزمی گاتکا بر اساس استفاده صحیح می لی (دست به دست) سلاح در صفوف منظم می باشد. اصول گاتکا بر پانترا است که جهت حرکت صحیح پاها، دست‌ها، بدن و سلاح به عنوان یک واحد به کار می رود. 🗡 البته تکنیک‌های دیگری نیز هم چون: خندا (شمشیر دولب)، تبر و بارچا (نیزه) وجود دارد. در حال حاضر سلاح عمومی گاتکا، لاتهی (چوب با طول‌های متفاوت) می‌باشد که در شرایط مذهبی اجرا می شود. defakar.blogfa.com #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴