🔰علت #خارش_بدن از دیدگاه طب سنتی 🔰خارش بدن ناشی از #خشکی پوست است و این خشکی به ۲ گونه است؛ 🔸#گرمی 🔹#سردی 🔰#گرمی منجر به خشکی یعنی #صفرای خشک شده و #سردی منجر به خشکی یعنی #سودای خشک شده است بنابراین در میان افراد با مزاج های #گرم و خشک و #سرد و خشک شایع تر است غلبه خشکی و سردی در فرد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه #خارش خواهد شد 🌀یکی از دلایل #خارش بدن نیز بد کار کردن #کبد است 🌀یکی دیگر از دلایل #خارش بدن ممکن است مصرف برخی #داروهای خاص و واکنش بدن به آن ها باشد 🌀مصرف #خوراکی هایی با مزاج #گرم و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و #خارش پوست را تشدید کند 🔰معمولا مرکز تنظیم #خشکی ها در بدن، #کبد است. خشکی و #خارش های آن در اغلب موارد با افزایش #رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد زیادی تخفیف پیدا می کند 🔰وقتی #اخلاط چهارگانه بخار می شوند و به سطح #پوست می آیند عموما با اگزما و #خارش همراه است. اگر ماده خلط زیاد باشد به #جرب تبدیل می شود 🌀اگر #محل خارش و سوزش #گرد و کوچک و کاملا دایره و #ریز پخش شده باشد، بخار #دم است که روی پوست آمده است 🌀اگر به شکل #دون دون باشد و باد کند (از زیر ذره بین به شکل #کنگره ای دیده خواهد شد)، در این صورت #صفرا به روی پوست آمده (بثورات خفیف الادراک) 🌀اگر #بثورات دانه های #قهوه ای و تیره باشد، بخارهای #سودا روی پوست آمده و خارش و سوزش ایجاد کرده است 🌀اگر #بثورات پهن باشد و #گرد نباشد، بخار #بلغم است ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB

❇️ درمان #خارش_بدن از دیدگاه طب سنتی ❇️#تدابیر کلی درمان #خارش بدن 🍥#گلاب جزو مفتحات است. به محض نشستن روی پوست #عروق را باز می کند. گلاب #مرکب_القواست، یعنی اگر سرد مزاج آن را میل کند بدنش #گرم و اگر گرم مزاج آن را میل کند، بدنش #سردی می گیرد 🍥#زندگی در مناطق با آب و هوای #مرطوب می تواند شدت بیماری را کاهش دهد 🍥در بیمارانی که از #اگزمای_مزمن رنج می برند، انجام #ورزش های آبی مفید است 🍥در این حالت، استفاده از #شربت های لعابدار مثل #خاکشیر، بالنگو، بارهنگ...برای رفع یبوست مفید است 🌀رفع #خارش حاصل از خلط #دم، کم خوردن است؛ یعنی مقدار غذای بیمار #کم شود تا خون کمتری تولید شود 🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #صفرا، #حجامت با رعایت تدابیر حجامت مفید است 🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #سودا، #ماءالشعیر طبی به صورت ناشتا و شربت #سکنجبین موقع خواب شبانه مفید است 🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #بلغم، #خاکشیر را در آب جوشانده و بعد از صاف کردن میل شود ❇️#رژیم غذایی 🔅فقط از #روغن های سالم مثل #زیتون و روغن های #حیوانی استفاده شود 🔅از مصرف #سس مایونز، فست فود، #کره بازاری و گیاهی پرهیز شود 🔅از خوردن #مایعات با #غذا پرهیز شود 🔅اول و آخر #غذا کمی #نمک دریا میل شود و بعد از غذا ۳ ساعت #روزه باشید 🔅گوشت های #شتر، گوسفند و پرندگانی مثل #بلدرچین، بوقلمون و کبک مفید است 🔅#چای سیاه رو حذف کنید و یا بسیار کم رنگ همراه با #دارچین مصرف شود تا سردیش کاهش یابد 🔅#شام حتما سرشب حتی با یک تکه #نان خورده شود ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB 🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz

⁉️چرا باید #غلات_کامل بخوریم ؟ 🌾دانه های #غلات در زمره ی بزرگ ترین منابع تأمین کننده #انرژی از مواد غذایی در جهان به حساب می آیند. سه نوع از پرمصرف ترین آن ها شامل #گندم، #برنج و #ذرت می باشد 🌾#غلات کامل که مهمترین مؤلفه #رژیم غذایی سالم است، تمام بخش های دانه را شامل می شود. غلات #کامل و غلات #تصفیه_شده دو دسته اصلی از غلات را تشکیل می دهند 🌾#غلات_کامل از ۳ بخش تشکیل می شود؛ 🔅#سبوس؛ لایه سخت بیرونی غلات که شامل #فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست 🔅#جوانه؛ هسته غنی از مواد مغذی که حاوی کربوهیدرات، چربی، #پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مختلف است. جوانه بخش جنینی گیاه است، بخشی که موجب به وجود آمدن یک #گیاه جدید می شود 🔅پرده داخلی #هاگ؛ بزرگ ترین بخش از دانه که شامل #کربوهیدرات (در قالب نشاسته) و پروتئین است 🌾در غلات #تصفیه_شده سبوس و جوانه حذف شده است و فقط پرده داخلی #هاگ باقی می ماند. در حقیقت غلات تصفیه شده خالی از مواد مغذی هستند مثل گندم #سفید، برنج سفید، نان سفید، آرد سفید ⚡️از آن جا که کربوهیدرات ها از #فیبر جدا شده و شاید به آرد بدل شده، به راحتی در دسترس آنزیم های #گوارشی قرار می گیرند، به سرعت شکسته شده و منجر به افزایش شاخص #قندخون می شود و پس از آن به سرعت افت می کند که منجر به #گرسنگی کاذب می شود ⚡️خوردن این غذاها منجر به اضافه وزن و #چاقی می شود.غلات تصفیه شده همچنین با بیماری های #متابولیک درارتباط اند و عامل مقاومت به انسولین شده و با #دیابت نوع ۲ و بیماری های #قلبی مرتبط هستند ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB

⁉️چرا باید #غلات_کامل بخوریم؟ 🌾#غلات کامل مانند گندم، جو، چاودار، ذرت، برنج، #کینوا، ارزن، کتان، #چیا منبع غنی از موادمعدنی و ویتامین های ضروری برای بدن هستند. مصرف مداوم غلات، #طول_عمر را افزایش می دهد و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد 🌾مصرف غلات کامل با کاهش #وزن مرتبط است. #فیبر موجود در غلات می تواند به کاهش گرسنگی و افزایش سیری کمک کند و منجر به کاهش دریافت انرژی (#کالری) شود 🌾مصرف #غلات کامل از جمله جو می تواند از افزایش ناگهانی #قندخون جلوگیری کند. #بتاگلوکان موجود در معده تشکیل ژل داده و از #هضم سریع جلوگیری می کند که منجر به کنترل #قندخون می شود 🌾#لیگنان موجود در این غلات یک #فیتوستروژن است که موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. غلات کامل منبع غنی از #آنتی_اکسیدان است و این امر باعث می شود، سلول های #سرطانی قدرت رشد و تجمع پیدا نکنند 🌾غلات کامل #خون_ساز هستند و از اسیدفولیک بالایی برخوردارند‌. غلات کامل حاوی #فیبرهای حلال و غیرحلال هستند که به حفظ سلامت دستگاه #گوارش کمک می کند 🌾مصرف غلات در #صبحانه، یکی از کامل ترین صبحانه ها محسوب می شود که از ارزش #غذایی بالایی برخوردار است و سبب سیری طولانی مدت در روز می شود. اما غلاتی که به صورت آرد نشده و درسته هستند شامل کینوا، #جودوسر، جوپرک، حلیم گندم، فرنی جو و گندم هستند که می‌توان با #شیر پخت و با #میوه های خرد شده برای صبحانه مصرف کرد ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB ❇️لینک کانال سلامت ما👇 🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz