┅═ೋ❅🌹8⃣🌹❅ೋ═┅
♦️لیست ۸
🔸شوید پلو نخود فرنگی
#گرم_و_خشک
👈برنج\شوید\نخود فرنگی \سینه مرغ\پیاز \زعفران
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸سبزی پلو با بلغور جو
#سرد_و_تر
👈سبزی پلویی\بلغور جو\برنج آبکش شده \روغن زیتون\پیاز \نمک و ادویه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸کلم پلو بنفش و هویج
#سرد_و_تر
👈برنج\کلم بنفش\هویج\پیاز\لیمو عمانی \آویشن\نمک و فلفل\سویا \سبزی معطر
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸گشنیز پلو با کوفته قلقلی
#گرم_و_تر
👈برنج \گوشت چرخ کرده\گشنیز\تخم گشنیز\کاهو\نمکو روغن
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸پلو بندری
#گرم_و_خشک
👈برنج \نمک و فلفل سیاه\پیاز \سیر \ادویه کاری\روغن مایع (مخصوص سرخ کردن)\گوجه فرنگی \کنسرو تن \سبزی\کره یا روغن \زعفران
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸شور ماهی پلو
#سرد_و_خشک
👈برنج\ شوید \ ماهی شور \ کشمش\پودر لیموعمانی\پیاز داغ\ زردچوبه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸انار پلو
#سرد_و_خشک
👈برنج \انار \سینه مرغ \گشنیز \پیاز \خلال پسته\زعفران دم کرده\نمک
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸پلو قهوه ای با سبزیجات
#گرم_رو_به_معتدل
👈برنج قهوه ای\مرغ\ذرت\هویج \جعفری\گشنیز\فل فل دلمه ای
¸„ø¤º°¤ø„¸-8-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸
┅═ೋ❅🌹3⃣3⃣🌹❅ೋ═┅
♦️لیست ۴
🔸قاتق عدس
#گرم_و_خشک
👈عدس، پیاز، تخم مرغ، زیره سیاه، آرد، روغن
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸قاتق بابونه
#معتدل_رو_به_گرمی
👈بابونه شیرازی، تخم مرغ، روغن حیوانی، آرد و پیاز
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸قاتق سیب زمینی
#معتدل_رو_به_خشکی
👈سیب زمینی، پیاز، آرد، ترخون، کشک، سیر، زیره
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸شیله
#سرد_و_خشک
👈برنج، سبزی تره، رشته پلویی، لپه، پیاز، رب
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸اورمیه خورشت
#گرم_و_تر_صفرازا
👈گوشت، لوبیا چیتی، پیاز، بادمجان، گوجه، سیب زمینی، زعفران، کره
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸خوراک دل آذربایجانی
#گرم_و_خشک
👈پیاز، گوجه، فلفل دلمه ای، پودر آویشن، کره، دل
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸کله جوش قزوینی
#گرم_و_تر
👈گوشت چرخ کرده، کشک، گردو، نعنا و ترخون و مرزه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸کوکو شیرین قزوینی
#گرم_رو_به_معتدل
👈سیب زمینی، تخم مرغ، شکر، گلاب، زعفران، نمک
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸چباب جنوبی
#گرم_و_تر_صفرازا
👈گوشت، برنج، تره، پیاز
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸شلکینه
#گرم_رو_به_خشکی
👈آرد، شکر، شیر، تخم مرغ، بکنیگ پودر
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸عدسی با رشته
#گرم_رو_به_معتدل
👈عدس، رشته آش، نعنا، پونه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸قایرمه
#گرم_و_خشک_رو_به_گرمی
👈کنگر، آرد، تخم مرغ، زیره، شیر، کره، روغن کنجد، بکینگ پودر
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸که لانه
#معتدل_رو_به_گرمی
👈پیازچه، آرد، روغن حیوانی
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸لپه پلو با زیره
#گرم_و_تر_رو_به_معتدل
👈گوشت چرخ کرده، برنج، لپه، زیره، رب، پیاز
¸„ø¤º°¤ø„¸-33-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸
┅═ೋ❅🌹7⃣1⃣🌹❅ೋ═┅
🍲 جهت دسترسی آسانتر به لیست تغذیه ای بر اساس طبع و مزاج غذاها و جدول کانال👇🏻
#معتدل
#معتدل_رو_به_سردی
#معتدل_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_تر
#معتدل_رو_به_سودا
#معتدل_و_مرطوب_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_خشک
#معتدل_رو_به_سرد_و_خشک
#معتدل_رو_به_خشکی_و_کمی_گرمی
#معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا
#معتدل_و_مرطوب
#معتدل_رو_به_خشکی
#معتدل_و_سودازا
#معتدل_و_صفرازا
#معتدل_صفرازا_دَمساز
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#گرم
#گرم_و_خشک
#گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_طبیعی
#گرم_و_خشک_سودازا
#گرم_و_تر_صفرازا
#گرم_و_خشک_دَمساز
#کمی_گرم_و_تر
#گرم_و_تر_رو_به_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_سودا
#گرم_و_تر_رو_به_خشکی
#گرم_و_خشک_شدید
#گرم_و_تر_و_معتدل
#گرم_و_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
#گرم_و_خشک_رو_به_معتدل
#گرم_و_کمی_خشک
#کمی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خشک_رو_به_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_خشک
#خیلی_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_رو_به_سردی
#خیلی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خیلی_خشک
#گرم_و_تر_رطوبت_زا
#گرم_و_خشک_خشکی_زا
#گرم_و_تر_دَمساز_صفرازا
#گرم_رو_به_خشکی
#گرم_رو_به_معتدل
#گرم_و_تر_دَمساز
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سرد
#سرد_و_تر
#سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_گرمی
#سرد_و_تر_رو_به_سودا
#سرد_و_خشک_صفرازا
#سرد_و_تر_و_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_تر_رو_به_سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_خشکی
#سرد_و_خشک_رو_به_معتدل
#سرد_و_تر_رطوبت_زا
#سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا
#سرد_و_تر_سودازا
#سرد_خشک_رو_به_گرمی
#کمی_سرد_و_تر
#خیلی_سرد_و_تر
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_خشک_با_خشکی_شدید
#سرد_و_تر_و_صفرازا
#سرد_صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#مرطوب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سودازا
#صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
¸„ø¤º°¤ø„¸-71-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸
┅═ೋ❅🌹7⃣1⃣🌹❅ೋ═┅
#طبع_و_مزاج_غذاها
🍲 جهت دسترسی آسانتر به لیست تغذیه ای بر اساس طبع و مزاج غذاها و جدول کانال👇🏻
#معتدل
#معتدل_رو_به_سردی
#معتدل_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_تر
#معتدل_رو_به_سودا
#معتدل_و_مرطوب_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_خشک
#معتدل_رو_به_سرد_و_خشک
#معتدل_رو_به_خشکی_و_کمی_گرمی
#معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا
#معتدل_و_مرطوب
#معتدل_رو_به_خشکی
#معتدل_و_سودازا
#معتدل_و_صفرازا
#معتدل_صفرازا_دَمساز
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#گرم
#گرم_و_خشک
#گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_طبیعی
#گرم_و_خشک_سودازا
#گرم_و_تر_صفرازا
#گرم_و_خشک_دَمساز
#کمی_گرم_و_تر
#گرم_و_تر_رو_به_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_سودا
#گرم_و_تر_رو_به_خشکی
#گرم_و_خشک_شدید
#گرم_و_تر_و_معتدل
#گرم_و_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
#گرم_و_خشک_رو_به_معتدل
#گرم_و_کمی_خشک
#کمی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خشک_رو_به_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_خشک
#خیلی_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_رو_به_سردی
#خیلی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خیلی_خشک
#گرم_و_تر_رطوبت_زا
#گرم_و_خشک_خشکی_زا
#گرم_و_تر_دَمساز_صفرازا
#گرم_رو_به_خشکی
#گرم_رو_به_معتدل
#گرم_و_تر_دَمساز
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سرد
#سرد_و_تر
#سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_گرمی
#سرد_و_تر_رو_به_سودا
#سرد_و_خشک_صفرازا
#سرد_و_تر_و_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_تر_رو_به_سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_خشکی
#سرد_و_خشک_رو_به_معتدل
#سرد_و_تر_رطوبت_زا
#سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا
#سرد_و_تر_سودازا
#سرد_خشک_رو_به_گرمی
#کمی_سرد_و_تر
#خیلی_سرد_و_تر
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_خشک_با_خشکی_شدید
#سرد_و_تر_و_صفرازا
#سرد_صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#مرطوب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سودازا
#صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
¸„ø¤º°¤ø„¸-71-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸