#تجربه_من ۵۵۷ ✅ مادرِ تمام وقت... سال ۹۴ ترم سوم ارشد بودم که ازدواج کردم و حالا به لطف خدا سه تا پسر گل دارم و چهارمی در راهه. خودم خیلی خوشحالم و شاکر، با تمام سختی هاش. ولی بعضی ها خیلی سرزنش می کنن، بخاطر همین تقریبا کسی نمیدونه که بازم باردارم. وقتی دوستمون که عضو هیات علمی بودن رو دیدم و حسرت ایشون برای فرصت های از دست رفته و ((تصمیم فوق العاده شون برای تبدیل شدن به یه مامان تمام وقت)) خیلی برام، تامل برانگیز بود و بعد از اون مطلبی از صحبت آقای تراشیون درباره فمنیست .... یک دفعه همسرم رو صدا کردم و بهشون گفتم خیلی خیلی خوشحالم که تو خونه موندم و دنبال دکتری نرفتم. (آخه همسرم خیلی تشویقم می کنن هنوز که دکتری شرکت کنم و کلا کار علمی انجام بدم) از دیدن شادی بچه ها و رشد کردن کنارشون واقعا لذت میبرم‌ و احساس می کنم خدمت به سربازان و یاران امام زمان کار کوچکی نیست. البته گاهی کلاس و کارگاه علمی برگزار می کنم ولی در حدی که انرژیم برای خانواده کم نشه. قبلا گاهی غصه می خوردم که بخاطر بچه ها نمی تونم کلاس برم یا مطالعه کنم ولی بعدا دیدم خیلی از مطالب رو بدون مطالعه و کلاس و از لطف حضور بچه ها یاد گرفتم. امیدوارم همه بانوان سرزمینم، دوباره به گوهر وجودی خودشون افتخار کنن و دنبال چیزی جز زن بودن و همسری و مادری کردن نباشن و ما شاهد تربیت سردار سلیمانی ها باشیم... برای اون دوست خوبمون هم امیدوارم که بخاطر تصمیم بزرگی که گرفتن، خدا گذشته رو به بهترین شکل و با یک نسل توحیدی و کثیر براشون جبران کنه. لطفا برای منم دعا کنید. #مادری #فرزندآوری #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @asanezdevag

💥شاید ریشه بسیاری از مشکلات خانه‌ ما در عدم مهارتمان در نحوه رفتار درست است 🎙استاد شجاعی 🆔 @asanezdevag

🔺🔺 ⚠️ببینید! (قسمت دوم) 🎤وحید یامین پور 💠چرا برخی از جوانان در ماه‌های اول پس از ازدواج طلاق می‌گیرند؟ آن چیزی که روابط منزل را تنسیق می کند الفت است، الفت اگر وجود داشت و دوام پیدا کرد، خانواده نجات پیدا می کند. ⚖ در روابط میان فردی، عدالت اصالت ندارد، محبت اصالت دارد. عدالت کم است برای تعریفِ ارتباطات میان فردی. 💔 آن چیزی که خانواده رو منهدم کرده در تاریخ ۳۰۰ سال اخیر این است که در روابط میان فردی، عدالت اصالت پیدا کرده است. 🆔 @asanezdevag

#خانواده_ی_شاد ۴۹ ✴️احساس امنیت روش چهارم ساختنِ حس امنیت؛ 👈همیشه خوب به دغدغه ها و احساساتِ همسرتون گوش کنید؛ تا اولین نفری باشید که مشکلاتش رو میفهمین، و برای رفعش اقدام میکنید. 🆔 @asanezdevag

‏اینکه یکی بخاطر تو کوتاه بیاد و آسون بگیره با اینکه یکی به ازدواج آسان اعتقاد داشته باشه خیلی فرق داره اولی ممکنه بخاطر ناراحتی از تو از اسون گرفتن پشیمون بشه و به روت بیاره ولی دومی اینکار رو نمیکنه، چون بهش باور داره. 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۵۵۸ 📌کوچکترین حق خانواده های چند فرزندی... #فرزندآوری #صاحبخانه_خوب 🆔 @asanezdevag

♨️گفتگوی بی‌پرده خانم‌های دانشجو با استاد رحیم‌پور ازغدی 📌بی‌حجاب راحت تریم... 🗣پاسخ زیبا و منطقی استاد: حداقلی‌ترین مجازات طبیعی کشف‌حجاب، #وزارت_تنهایی است... 🆔 @asanezdevag

#استاد_شهید_مطهری ⚡️ ما امروز خیلى تعجب مى‌کنیم، مى‌گوییم واقعآ چه مردمى بودند! چطور این آدم دلش مى‌آمد که این بچه نوزاد را ـ که الآن به دنیا آمده است ـ فوراً برود دفن کند، ولى مثل اینکه خودمان یادمان رفته که الآن و در زمان ما صدهزار برابر مردم جاهلیت، همین کار مى‌شود. ⚡️ خیال نکنید این کار در زمان جاهلیت در میان همه قبایل بوده؛ در میان بعضى قبایل بود و عادتى بود که تازه رایج شده بود و قرآن زود این را از بین برد. ⚡️ شاید همه دخترهایى که در میان قبایل عرب این جور کشته شدند به صد نفر نمى‌رسید ولى امروز [سال 1354] در تهرانِ ما روزى شاید ـ اگر مبالغه نباشد، و اگر بگوییم در تهران مبالغه است در ایران ـ صد تا از این عمل اتفاق مى‌افتد به نام کورتاژ، و یک عمل متمدّنانه هم تلقى می‌شود. ⚡️ روح مطلب چیست؟ عین همان عادت و فکر جاهلیت است. یک خانم با خودش می‌گوید اگر من پنج‌تا، شش‌تا، هفت‌تا، هشت‌تا بچه داشته باشم در میان سر و همسر چه جور سرم را بلند کنم؟ بعد مى‌گویند این خانم امّل است، چقدر بچه دارد! امروز مد این است که دو تا بچه، سه تا بچه، حداکثر چهار تا بچه بیشتر نداشته باشیم. ⚡️ ما مى‌دانیم که مردم ما ایمانى به مسئله تنظیم خانواده و مبارزه با ازدیاد جمعیت ندارند؛ فقط مسئله مد است و مد عادت است و عادت، عین همان عمل جاهلیت. 📚 خانواده و اخلاق جنسی #جنایت_سقط_جنین 🆔 @asanezdevag

#آیت_الله_حائری_شیرازی ✅ شرط اول؛ بدست آوردن دل همسر پدر چه کند که مربی خوبی برای فرزند خود باشد؟ شرط اول این است که دل همسرش را بدست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است. هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری مادر بود! #تربیت_فرزند 🆔 @asanezdevag

#مقام_معظم_رهبری ❌این روش اسلامی نیست... از بعضی‌ها وقتی می‌پرسیم که شما چرا برای دو نفری که می‌خواهند زندگی بکنند، بازار را می‌خواهید خالی کنید که جهیزیّه برای خودتان درست کنید؟! می‌گویند: خب ما داریم. چون داریم می‌خواهیم بکنیم. آیا این استدلال کافی است؟ چون داریم! نه... این استدلال به هیچ وجه کافی نیست. استدلال غلطی است. در یک جامعه همه جور انسان زندگی می‌کند. شما باید کاری کنید که آن دختری هم که ندارد، اگر خواست شوهر بکند، بتواند و الّا این جهیزیّه‌ای که شما دارید برای دخترتان درست می‌کنید، این مهریّه‌ای که شما دارید به عروستان می‌دهید، این دیگر دَرِ ازدواج را برای دیگران خواهد بست. این روش انسانی نیست. این روش اسلامی نیست. #ازدواج_آسان #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۵۵۹ ✅ معرفی پزشک... #تهران 🆔 @asanezdevag

✨پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: «انسانی که از دنیا می رود جز از ناحیه ۳ چیز پیوندش با دنیا قطع می شود: دانشی که مردم از آن سود ببرند یا صدقه جاری (مانند وقف اموال) یا #فرزند_صالحی که برایش دعا کند.» 📚بحار الانوار ج ۲ ص ۲۳ #فرزندآوری 🆔 @asanezdevag

پرسش : شوهر من شش ماه قبل با خانمى رابطه ناشايستى برقرار كرد و وقتى فهميدم ، پشيمان شد و رابطه اش را قطع كرد ؛ اما من هنوز به ايشان شك دارم ؛ آقاى دهنوى خواهش مى كنم كمكم كنيد ؛ اين شك و ترديد ، مثل خوره به جانم افتاده ؛ چگونه با اين افكار مقابله كنم ؟ ✍🏻 پاسخ : اكنون كه همسرتان اين گناه را ترك كرده و اين رفتار ناشايست را كنار گذاشته ، خواهش مى كنم جلو اين شك ها را بگيريد ؛ اگر با اين افكار مقابله نكنيد ، به مرور زمان ، مبتلا به يك اختلال خطرناك روانپزشكى به نام " اختلال هذيانى " مى شويد كه دو سوم روانپزشكان مى گويند درمان ندارد و يك سوم معتقدند سى درصد اين بيماران به دارو جواب مى دهند و هفتاد درصد به دارو جواب نمى دهند و همان سى درصد هم كه درمان مى شوند ، با كوچكترين اتفاق ، بيمارى شان دوباره عود مى كند. خواهش مى كنم هر وقت مى خواهيد به شوهرتان بى دليل شك كنيد ، با ذكر " لا اله الا الله " و ذكر " لا حول و لا قوة الا بالله " ، با استغفار ( استغفر الله ربى و اتوب اليه ) واستعاذه ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ) با اين افكار مقابله كنيد . شمارش معكوس از رقم صد به پايين در ذهن و جمع يا تفريق دو عدد در ذهن نيز مى تواند در دور كردن اين افكار به شما كمك كند . اگر شوهر شما اين رفتار ناشايست را ترك نكرده باشد ، شما با رفتار كريمانه و اعتماد خود ، باعث احساس گناه در وى مى شويد كه سازندگى دارد و اگر اين گناه را ترك كرده باشد و شما همچنان بى اعتمادى خود را ادامه بدهيد ، با خود مى گويد : آش نخورده و دهن سوخته ! " و ترغيب مى شود تا دوباره به سمت رفتار ناپسند مشابهى برود . موفق باشيد .🌸 🆔 @asanezdevag

🍃چهل نکته تربیتی فرزند از منظر قرآن مجید🍃 ۱- هدیه را اول به دختر بدهید. ۲- با طفل خود بازی کودکانه بکنید. ۳- اطفال را بخاطر گریه هاشان نزنید زیرا تا مدتی گریه شهادت به وحدانیت خداوند، شهادت به نبی اکرم و دعا برای والدین است . ۴- فرزندان خود را ببوسید. پس همانا برای هر بوسیدن درجه ای در بهشت است. ۵- با سلام کردن به فرزندتان به او شخصیت دهید. ۶- کودک را در کارهای کودکانه خود تمسخر نکنید. کارهایش را احمقانه نخوانید. ۷- فرزند را زیاد امر و نهی نکنید تا جرات پیدا کند و در بزرگسالی نافرمان شود و زیر بار هر دعوت حیوانی و شیطانی نرود . ۸- به فرزندان خود شخصیت بدهید . ۹- به وعده خود وفا کنید. ۱۰- .در کودکان عشق و علاقه به نماز را ایجاد کنیم. ۱۱- لوس کردن، کودکان را موجوداتی ضعیف و بی اراده بار می آورد. ۱۲- کودک را تحقیر نکنید. ۱۳- برای کودکان خود دعا کنید. به خصوص پدران . ۱۴- تذکرات را با ملایمات بیان کنید تا سدی بین والدین و فرزندان نشود. ۱۵- اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می کند. احترام به کودک و حسن معاشرت پدر و مادر با وی یکی از اساسی ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است. ۱۶- مربی خوب کسی است که خواسته های کودک را از راه های صحیح و با روش درست تعدیل کند. ۱۷- ایمان را در کودکتان تقویت کنید. ۱۸- از مچ گیری و رفتار سرورانه با کودکان بپرهیزید. ۱۹- فرزند را راستگو تربیت کنید. در خانه طوری رفتار کنید که اطفال به راستگویی عادت کنند. ۲۰- کودک را نترسانید زیرا ترس شخصیت کودک را از بین می برد و دچار اختلال روانی می کند. ۲۱- نوازش یکی از غذاهای روانی کودک است باید به اندازه کافی از آن تغذیه شود. ۲۲- زشتی گناه و تنفر مردم از گناهکار را به کودک بفهمانید. ۲۳- بستر بچه ها قبل از ۶ سالگی از هم جدا باشد. ۲۴- تذکرات وقتی اثر دارند که والدین خود مجری و عامل آنها باشند. توجه داشته باشید فرزندان آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند بلکه آن طوری كه ما هستیم می شوند. ۲۵- بین نظم در خانه و بیرون فرق قائل شوید و اجازه دهید در خانه آزادانه بازی کنند. ۲۶- رفتارهای غیر منتظرانه کودکان را تا حدودی تحمل کنید. ۲۷- در تذکر، دیگران را به رخ او نکشید و کسی را با او مقایسه نکنید. ۲۸- از طریق داستان سرایی بسیاری از مفاهیم خوب را به کودک القا کنید. داستان خوب و زیبا برایش بخوانید و از رسانه و انیمیشن دور نگهشان دارید . ۲۹- شیطنت کودک در خردسالی نشان دهنده زیادی عقل او در بزرگسالی است آن را سرکوب نکنید. ۳۰- کودکان را از ۷ سالگی دعوت به نماز کنید که نماز آرامش و روح و قلب را در کودکان ابدی میکند . ۳۱- به فرزند خود قرآن بیاموزید که نگاه به قرآن و خواندن آن فهم و ذهن کودک را روز افزون می کند . ۳۲- از متهم کردن اطفال به دروغ گویی خودداری کنید. ۳۳- حس کنجکاوی کودک را با حوصله ارضا کنید. ۳۴- در برابر فرزندان هیچ گاه مشاجره نکنید. ۳۵- کودکان از مرگ در هراسند بخصوص مرگ والدین. مدام نگویید "خدا مرگم بده" و از مرگ خود کودکان را نترسانید . ۳۶- استعدادهای فرزندان را کشف کنید و آن ها را شکوفا کنید. ۳۷- از نظر مادی نه بی توجه باشید نه کودک را ارضا کنید هر دو خطرناک است. ۳۸- تنها نقطه امید و مایه شادی کودک، مهر پدر و مادر است روان او را مضطرب نسازید. ۳۹- مناسب تکامل کودک به او آزادی دهید و او را به اختیار خودش بگذارید. ۴۰- تربیت فرزند و آموزش واجبات از وظایف والدین است و کسانی که به این امر توجه ندارند مورد نکوهش هستند. 🆔 @asanezdevag

یاد بگیرین این جون میده واسه اونهایی که قهرن بفرستن واسه شوهراشون زیرشم بنویسین امشب دستت رومی گیرم تو هم بگیر ... مگه ما از سمور کمتریم😜😜😜😜 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۵۶۰ سلام خدمت دوستای کانال ازدواج اسان 🌺 وتشکر میکنم از کانال خوبتون. روی صحبتم با پسر ۱۷ ساله ایی هستن ک میخان ازدواج کنن  خیلی خوبه ازالان به فکر ازدواجی ولی بنظرم ازدواج فقط به پول و شرایط مالی نیست فقط باید به یک سری بلوغ ها رسیده باشی و به یک سری پختگی ها رسیده باشی مثلا من ۱۹ سالمه و دخترم زود به پختگی رسیدم و از اون دخترای شل و ول و اونایی که به خودشون به زندگی اهمیت نمیدن نیستم اینکه قوی و مستحکم بار اومدم زود مدیون مادرمم از کلاس شیشم همه چیزو یادم داد غذا پختن نون پختن ضرف  شستن   اینکه مادرم دکتر بره یا سفر زیارتی بره خودم از بچگی همه فن حریف بودم همه چی بلد بودم خودم میچرخوندم خونه رو و از همون بچگی خاستگار داشتم ولی خب دلم میخاست عاقل تر بشم بعد ازدواج کنم. به یک سری پختگی ها نرسیده بودم مثلا دوست داشتم چیزای بیشتر یاد بگیرم ازمادرم و هرچی سنم رفت بالا بیشتر اماده میشدم الان احساس میکنم کامل شدم و مدیون مادرمم صحبت هاش حرف هاش من خاستگارایی داشتم که ۳۰ سال بودنا ولی به یک سرپختگی ها نرسیده بودن و شل و ول بودن اصن ازاین تازه به دوران رسیده ها بودن انگار 😅ببخشید البته. اگه احساس میکنی میتونی و توان وقدرتشو داری درمقابل همه چی بایستی  انسان مسولبت پذیری هستی ،واقعا بهتون افتخار میکنم 👏🏻بنظرم با یه روانشناسی صحبت کنین و تست بگیرین ازخودتون و خودتون رو بسنجین عالیه و اینکه دفتر خود شناسی هم داشته باشین عیب هاتون رو بدون توجیه های الکی بنویسید و سعی کنین اصلاحشون کنین واقعا عالیه ازشما فردی جدید میسازه ازدواج باعث خیر و برکت میشه و دیدگاه پدر مادرتون بشدت اشتباهه چراافسردگی بیاره؟ اگه پدر مادر پشتشو خوب بگیرن تاانتخاب خوبی داشته باشه چراافسرده یعنی الان ادم از تنهایی افسرده نمیشه ؟ کدوم روانشناسی اینو گفته که افسردگی میاره اعتقاداتمون رو به بچه هامون تحمیل نکنیم به مرور باورشون میشه و متاسفانه به واقعیت تبدیل میشه . همین ببخشید اگه طولانی شد یا حرف بدی زدم حلال کنین. امیدوارم بدردتون بخوره 🆔 @asanezdevag

هوای انگلیس گرم شده، برخی دخترها با شلوارک رفتن کلاس. دانشکده هم همه را بدلیل پوشیدن لباس نامناسب زندانی کرده! حالا مادرها شاکین که هوا خیلی گرمه خب! اما دانشکده میگه بایدبتونیم دانشجوهارو از خطر بروز برخی مسائل حفاظتی بالقوه جدی حفظ کنیم. فقط باید دامن با جوراب شلواری بپوشن! 🆔 @asanezdevag

✍ #تجربه_نگاری قبل از هر چیزی باید در نظر داشته باشیم از خدا بخواهیم بهترین‌ها رو برامون رقم بزنه و ما اگه به خودمون سختی می‌دیم و هر موردی رو انجام می‌دیم یا رعایت می‌کنیم جهت جلب رضایت خداست.❤️ اگه کم و کاستی باشه خدای ما مهربونه و جبران می‌کنه.☺️ ♦️ خوردنی‌ها😋 📌کاچی طبع زایمان به‌خاطر خونریزی زیاد سرده، خصوصاً سزارین! تا چهل روز سعی کنید هر روز کاچی بخورید. 👈🏻 ادویهٔ مخصوص (زیره سبز + زیره سیاه + بادیان + زعفران + پودر قرص کمر) + شکر قهوه‌ای + شیرهٔ انگور یا نبات + آرد گندم تفت داده شده.👌🏻 (ادویه کم باشه❗️ خصوصاً اگه نوزاد زردی داره با مشورت پزشک حذف یا تعدیل بشه) 📌گوشت و بلدرچین حتماً حداقل هفته‌ای یک بار عصارهٔ گوشت یا بلدرچين رو تهیه و مصرف کنید. به جاش می‌شه قلم گاو رو از شب تا صبح با شعلهٔ ملایم گذاشت و از عصاره‌ش در غذاها استفاده کرد.😊 📌روغن روغن مصرفی، روغن گاوی یا گوسفندی باشه. (اگه نوزاد زردی داره از روغن گاو استفاده بشه چون روغن گوسفند صفرا داره و زردی بالا می‌ره) اگه در دسترس نبود، کرهٔ محلی از لبنیات مورد اعتماد تهیه کنید.☺️ البته برای مامانایی که سبک زندگی کم‌تحرک دارن روغن ارده کنجد و زیتون جایگزین می‌شه. 📌صبحانه‌ها تخم‌‌‌مرغ عسلی. خاگینه مغزدار. حلیم. کره محلی با عسل. 📌رازیانه خشک با دوغ یا ماست. 📌تره و شنبلیله به‌عنوان سبزی یا کوکو. 📌جوانهٔ گندم همراه با سوپ یا سالاد. 📌آلو و انجیر خیس خورده. 📌شیر محلی. 📌 اگه نوزاد زردی داشت مادر به هیچ وجه خودش رو به سردی نبنده! ۱. باشیره انگور یا چهار شیره و کاسنی شربت درست کنید به جای آب تو این ایام استفاده کنید.👌🏻 ۲. پنبه رو آغشته به کاسنی کنید و بدن نی‌نی رو باهاش بشورید. ۳. دو سه تا دونه انار بچکونید تو دهن نوزاد. ۴. یکی دو قاشق ترنجبین توی آب جوش بریزید و بذارید کنار. چندقاشق مرباخوری به نوزاد بدید و بقیه‌ش رو مادر بخوره. هم شیر رو صاف و زیاد می‌کنه هم برای رفع یبوست خوبه. اما❗ 📌مواد غذایی نفاخ ممنوع! اصلاً چیزهای نفاخ نخورید. نگید بچه‌م کولیکی نیست آخ جون هندونه و انار و... بخورم! بعداً خودتون دچار مشکل می‌شید. ♦️مالیدنی‌ها😁 📌 سر تخم‌مرغ محلی + پودر مورد + پودر نخود خام + کمی حنا + پودر روناس. به سر، قسمت ملاج بمالید. (اگه می‌ترسید حنا به سرتون رنگ بده قبل استفاده تو ظرف بریزید و بذارین چند دقیقه روی گاز باشه در حدی که فقط بوش بلندشه. نیاز نیست زیاد بمونه. دیگه حناش رنگ نداره😉) 📌کمر از شب قبل و تاصبح بمونه : زردهٔ تخم‌محلی + یک تکه چربی چرخ‌شده + چند تا خرما (که با چربی (دنبه) چرخ شده و کاملاً له شده) + پودر قرص کمر + پودر مورد. به چند مهرهٔ آخری و دنبالچه ببندید و تا صبح بمونه. «این کار برای تقویت کمر و مغز انجام می‌شه» 👈🏻 حواستون باشه کجا رو می‌بندید! ناحیهٔ لگن هست! بالاتر نبندید❗️ به هوای اینکه شکمم جمع بشه. بعدها ممکنه آسیب ببینید. (اگه مخلوط سفت شد کمی آب ولرم بریزید.) ♦️حمام زائو (نفاس) وقتی رفتین حمام روی یک پارچهٔ نخی تمیز یک زردهٔ تخم‌مرغ رسمی بذارید و بشینید روش.😅 رحم رو جمع و پاکسازی می‌کنه. 📌ماساژ حمام آسیاب شدهٔ سیاهدونه و اسپند + زردچوبه + روغن محلی. مخلوط کنید و تمام بدن زائو رو تو حمام گرم ماساژ بدین. (توجه کنید استفاده از این ترکیب رو با مشورت پزشک مطابق طبع خودتون انجام بدید.❗️) 📌خوب خودتون رو (خصوصاً سر و پا) بپوشونید حتی در هوای گرم. نگید این سوسول بازیا چیه وقت ندارم، شما چشم و چراغ خونه هستید.🤩 حتماً پاپوش نخی یا پشمی به پا کنید. 📌بعد از استحمام 👈🏻 فالوده سیب بخورید: سیب رنده‌شده + عسل + عرق بیدمشک + گلاب.😋 👈🏻 غذای اون روز زائو فقط کاچی😋 حسابی هم. خودتون رو گرم نگه دارین 🧥 ♦️ایام شیردهی برای تقویت بنیه بدنی و بیشتر شدن شیر از اینها استفاده کنید: شیر بادام، آبگوشت ، انواع آش و چهار تخمه حاوی «بارهنگ + قدومه + تخم بالنگو + به دانه » ♦️ورزش بلافاصله بعد زایمان😂 ورزش‌های تقویت عضلات پا رو انجام بدید. و به مرور کم‌کم ورزش‌های مخصوص بعد زایمان رو تو برنامه‌تون، مثل غذاخوردن بچپونید.😉 ورزش کگل هر روز فراموش نشه.❗️ (حداااااکثر ۵۰ بار) پ.ن: مصرف عرقیات و گیاهان مثل مصرف دارو هست در استفاده از اون‌ها محتاط باشید.👌🏻 📚 @Madar_irani 🆔 @asanezdevag

#ایده_متن یه دوست دارم برای همسر❤️❤️ 🆔 @asanezdevag

#علامه_حسن_زاده_آملی 📌هر بنگاهی می رفتیم، اولین سوال این بود که بچه دارید؟ می گفتیم: بله، می گفتند: «خونه نداریم.» #فرزندآوری #صاحبخانه_خوب 🆔 @asanezdevag

#تجربه_من ۵۶۱ #مادری #فرزندآوری #اشتغال_زنان من در بدو ورود به دوره دکتری ازدواج کردم. از ابتدای زندگی مشترک آرزو داشتم مادر شوم ولی همسرم راضی نمی‌شدند. نگران این بودند که وظایف پدری و مادری را به‌درستی انجام ندهیم. پنج سال گذشت. بهترین سال‌های جوانی و از طرفی کار سبک‌تر من در دوران دانشجویی گذشت. (البته در زمان دانشجویی فکر می‌کردم خیلی مشغله دارم؛ اما بعد از ورود به کار فهمیدم آن زمان وقتم آزادتر بوده. مهمتر از همه ۵ ترم مرخصی زایمانی بود که بدون احتساب در سنوات به دانشجویان می‌دادند و موقعیت خوبی برای رسیدگی به بچه ایجاد می‌کرد.) در هر حال بعد از ۵ سال و در آخر دوره دکتری صاحب فرزند شدیم. تازه فهمیدیم به ‌تاخیر انداختن عمدی بچه‌دار شدن اثری در کیفیت فرزندپروری نداشته و ما تازه بعد از روبرو شدن با مسائل بچه، در حال رشد بودیم نه قبل از آن. درک موقعیت پدر شدن و مادرشدن به‌طور طبیعی ما را در مسیر تکامل و پخته شدن قرار داده بود. ولی پنج سال اول زندگیمان از دست رفته و حسرت بچه‌هایی که آن موقع می‌توانستیم داشته باشیم به دلمان ماند... بعد از اتمام تحصیل به لطف خدا در یکی از دانشگاه‌های اصلی کشور، عضو هیات علمی شدم. علی‌رغم همه مزایای این شغل، کار حرفه‌ای تمام‌وقت مسائل بسیاری برای یک خانم و به‌خصوص یک مادر داشت. کار زیاد و سنگین، خستگی مداوم، درگیری‌ها و تنش‌های شغلی، همگی به روح و جسمم صدمه می‌زد. همان مسائلی که می‌دیدم آقایان به راحتی از کنار آنها می‌گذرند. (شاید یک علتش این باشد که آنها دغدغه‌ها و مسئولیت‌های مادران را ندارند.) به هر حال چند سالی با این شرایط در دانشگاه تدریس کردم. بعد از مدتی کار بی‌وقفه، با کمک خدا، توانستم چند روزی از وجوه مختلف به وضعیتم و مسیری که در پیش گرفته بودم فکر کنم. دیدم تنش‌های کاری من را به آدمی جدی، خشک، خسته و کم‌حوصله تبدیل کرده. مسائل جسمی مختلفی هم برایم پیش‌آمده بود. مهم‌تر از همه دخترم از این وضع آسیب دیده بود و اضطراب جدایی از من را داشت. خلاصه دیدم از اصل زندگی غافل شده‌ام. اگر بخواهم کار را ادامه بدهم، به‌خاطر مسئولیت‌های متعدد کاری، نمی‌توانم تغییر چندانی در وضعیت زندگیم بدهم. به‌خاطر درس‌ دادن به دانشجوها، بچه‌ی خودم در حال آسیب دیدن بود. از طرف دیگر می‌دانستم در مسیر طبیعی زندگی، لازم است باز هم بچه‌دار بشوم. فشار کار از یک طرف و قوانین نامناسب برای مادرانِ هیات علمی از طرف دیگر، و از همه مهمتر مسائل جسمی‌ای که به‌خاطر کار و استرس زیاد برایم پیش ‌آمده بود، باعث شده بود دیگر نتوانم بچه‌دار شوم. در نهایت با سبک‌سنگین کردن همه جوانب، تصمیم گرفتم از کار استعفا بدهم. دیدم کاری که چندصد نفر در آرزوی رسیدن به آن هستند، مانع آن است که همسر و مادر خوبی باشم و بتوانم بچه‌هایم و نسل بعدی را با آرامش پرورش بدهم. به لطف خدا حالا در محیط آرام منزل مشغول کارهای تحقیقاتی‌ام‌. دخترم شکرخدا آرامتر و شادتر از قبل شده. مسائل جسمی‌ام بعد از حذف شدن استرس‌ها، شکر خدا، بسیار کمتر شده. از همه مهمتر مسئله بچه‌دار شدنم بدون دارو و درمان و فقط با آرامش حل شده و منتظر تولد دومین فرزندمان هستیم. از نظر مالی هم، به چشم خودم دیدم که روزی‌ای که خدا بخواهد به من و زندگیم برساند، می‌رساند. بعد از چندین سال فراز و نشیب، مادرانی را که از ابتدا، زندگی و فرزندانشان را به کار ترجیح داده‌اند تحسین می‌کنم.👏👏👏 🆔 @asanezdevag