🔝 #پیشنهاد یکی از اعضای عزیز کانالمون راجبه این غذا👆👆ممنونم که به کانال خودتون توجه دارین😊 این #غذا با ظاهری بسیار زیبا و قطعا خییییلی خوشمزه یه ایراد نهفته ای داره ک از دید تیزبین خیلی از هموطنان عزیزم مخفی مانده.. #تغذیه روی سلامت جسم و روح تاثیر مستقیم میزاره.. اونم اینه ک مواد غذایی دارای دو طبع سرد و گرم هستن! و هر کدام مناسب فصل خودشون. مثلا مرغ باطبع بسیار سرد و هورمونی در کنار کرفس ک سرده در کنار برنج و زرشک که فوق العاده سرده و روغن هم اگر بازاری باشه و با مضرات اون آشناییم در کنار سالاد خیار و گوجه ی سرد😉 این ضرر و سردی حتی با زغفران هم گرم نمیشه و در بدن تولید بیماری میکنه درد مفاصل ، کم خونی ، خواب آلودگی ، کسلی ، کم بنیه شدن و همیشه ضعف داشتن گوشه ای از ارمغان غذاهای سرده مخصوصا درین فصل. میشه به جای مرغ از گوشت #بوقلمون استفاده کرد #فلفل دلمه ای هم وارد این غذا کرد به برنج #زیره یا #رشته های_پلویی اضافه کرد و به جای سالاد شیرازی سالاد مخصوص فصل استفاده کرد. آموزش #سالاد_مخصوص_فصل در پست بعدی👇👇👇👇 🆔 @ashpazbashiii

🔝 #سالاد_مخصوص_فصل ارسالی از اعضای عزیز کانالمون😍👆 📝مواد لازم کاهو سه برگ هویج یک عدد جعفری خرد شده سه ق غ سیب درختی یک عدد کوچک جوانه های گندم یا ماش سه قاشق و یا پودر جوانه یک ق غ پودر بادام یک قاشق غ تکه های کوچک گردو یک قاشق غ پونه خشک شده یک قاشق غ آب لیمو ترش تازه پنج عدد نمک کمی روغن زیتون پنج ق غ یک عدد سیر رنده شده ک دلبخواه است برای طعم دار کردنش. 🔴برای تنوعش میتونیم از انواع کلم های فصل استفاده بکنیم هر بار مواد جدید مثل کلم یا فلفل دلمه ای و ... استفاده کنید کنار غذاتون. این سالاد پر از خاصیته تک تک مواد داخلش پر از فایده است. به کدبانوها فروارد کن💕 🆔 @ashpazbashiii