ازدواج نکن !!؟!😳🤔 با کیا ازدواج نکنیم؟❓❓ اگه همسرمون از اون گروه ها باشه چی کار کنیم؟❓❓ اگه فرزندمون از اون اختلالات باشه چی کار کنیم؟❓❓❓ پاسخ در کلیپهای آینده خواهد آمد. با ما همراه باشید توصیه های استاد #دکتر_امامی_راد 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829
05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم _________ وضعیت‌های جدی --------------------- امروز یاد می‌گیرید... بهبود نیافتنی را بهبود بخشید #عزت_نفس پایین همیشه معلول خطای فکری نیست و می‌تواند محلول خطای قضاوت باشد. گاهی اوقات اشتباهاتی می‌کنیم که پیامدهای جدی دارند و زندگی را دشوار می‌کنند اشتباهاتی که به احساس گناه و شرم منتهی می‌شود و نمی‌دانیم آنها را چطور بهبود بخشیم. می‌توانیم بهبود یابیم رفتارهای بد و احمقانه گذشته ما به این معنا نیست که آدم بد احمقی هستیم. بلکه صرفاً نشان می‌دهد ممکن الخطا است. ما می‌توانیم از تجربه‌ها عبرت بگیریم و حتی در آینده آدم‌های بهتری شویم و زندگی را آنطور که می‌خواهیم تغییر دهیم.

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم #راهنمایی_مشاوره تصمیمات بد و غلط گذشته باعث نمی‌شود نتوانیم در آینده آدم بهتری شویم و نقش مهم و با معنایی در زندگی خود و دیگران بازی کنیم.

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهفتم #فعالیت_ها بازنگری در اشتباهات گذشته اگر این عامل خاص مسبب عزت نفس پایین شما است این تمرین را انجام دهید. اگر به خاطر اشتباهات و تصمیماتتان احساس بی‌ارزشی بودن می‌کنید اگرچه دردناک است ولی در اشتباهات و تصمیماتتان بازنگری کنید. و در صورت امکان آنها را بنویسید. همینطور که #درس_نود_وهشتم را می‌خوانید این یادداشت را همراه داشته باشید،زیرا در #درس_نود_وهشتم مهارت‌های لازم برای رسیدگی به این موارد را یاد می‌گیرید. اگر این تمرین برای شما سخت است مجبور نیستید آن را انجام دهید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهشتم _________ خلاص شدن از احساس گناه و شرم --------------------- امروز یاد می‌گیرید... مهارت‌های رفع احساس گناه و شمع را کسب کنید وقتی اتفاق بدی می‌افتد که خودتان را به خاطر ن سرزنش می‌کنید باید سه سوال مهم از خودتان بپرسید: 🔘 از این اتفاق چه درسی می‌توانم بگیرم؟ 🔘 چطور می‌توانم از این تجربه برای قوی‌تر کردن خودم استفاده کنم؟ 🔘 چطور می‌توانم از این اتفاق بهره مثبتی ببرم؟ خیلی پیش می‌آید که #عزت_نفس شخص با تصدیق آنچه به عنوان یک انسان ممکن الخطا انجام داده بخشیدن خودش و استفاده از این دانش در جهت تقویت خودش و کمک به دیگران افزایش یابد.

فعالیت مثبت به معتادان اصلاح شده‌ای که در دانشکده‌ها و کالج‌ها مشغول شهر زندگی خود و تشویق جوانان به زندگی بهتران فکر کنید به معتادانی که کل مصرف کرده‌اند و از مضرات آن حرف می‌زنند حتی قاتلانی که اصلاح شدند و زندگی مثبتی را شروع کردند. از خودتان بپرسید» اگر نمی‌توانم این کار را درست انجام دهم حداقل چطور می‌توانم از آن نفع ببرم؟» برای چنین طرز فکری آن است که در مورد رفتارهای گذشته و پیامدهایش با دیگران راحت و صادقید و به آنها توصیه می‌کنید راه شما را نروند.

بخشش بخشیدن خود به اندازه بخشیدن دیگران مهم است روی هر دو کار کنید. اگر نتوانید خودتان را ببخشید چطور می‌توانید دیگران را ببخشید؟ در ضمن ال که می‌توانید دیگران را ببخشید چرا خودتان را نبخشید؟

خودپذیری در مورد تاثیر خودپذیری همان بس که بگوییم وقتی خودتان را پذیرفتید دیگر لازم نیست برای داشتن احساس خوب راجع به خودتان آدم خوبی باشید. با خودتان مهربان باشید و سعی کنید عملکردتان را بهبود بخشید و حرکت رو به جلو داشته باشید. اما اشتباهاتتان را به عنوان جزئی از یک انسان ناقص بپذیرید و خودتان را هولناک قلمداد نکنید. این نگاه همچنین به این معنا است که در مورد خودتان با دیگران صادق باشید اگر از بیان اشتباهاتتان خجالت بکشید چطور می‌توانید آنها را بپذیرید؟ دیگران معمولا به تند و تیزی شما رباره شما قضاوت نمی‌کنند. این رفتار آنها را سرلوحه کارتان قرار دهید تا نگاهتان عوض شود. به روز #نودم مراجعه کنید

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهشتم #راهنمایی_مشاوره غرق رفتارهای غلط گذشته خود نشوید. اجازه ندهید عیب جوی شخصی اسباب درد دردسرتان شود. برای اعاده #عزت_نفس تان یا ایجاد #عزت_نفس در خودتان از فعالیت مثبت بخشش به خودپذیری استفاده کنید.

#فصل_سیزدهم #روز_نود_وهشتم #فعالیت_ها منفی‌ها را به مثبت تبدیل کنید 🔹با این فرض که سه اتفاق فعالیت دیروز را نوشته‌اید یا حداقل تصدیق کرده‌اید که خودتان مصاحبه آنها بوده‌اید و به همین خاطر احساس گناه و شرم کردید ۳ سوال پیش گفته را در مورد این سه اتفاق بپرسید. 🔸 اگر روی بخشیدن خطاهای دیگران کار کنید خواهید دید که بخشیدن خودتان هم آسان‌تر می‌شود. 🔹 خودپذیری را تمرین کنید به صفحات قبل برگردید و در صورت لزوم #فصل_چهارم را دوباره بخوانید. 🔸 به آدم‌هایی فکر کنید که با مشارکت مثبت توانستند گذشته مشکل‌دارشان را پشت سر بگذارند. 🔹 ببینید خودتان در این رابطه چه کار می‌توانید بکنید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

توصیه های استاد #دکتر_شهیدی 🌺🌺🌺🌺 ادامه مبحث اصول فرزندپروری مثبت، برای کمک به کودک 4 ساله دارای لکنت زبان ✅ نکات مهم: - از دستور دادن مستقیم مانند "آرام حرف بزن" یا "نفس عمیق بکش" خودداری کنید - به جای تمرکز روی لکنت، بر ارتباط مؤثر تمرکز کنید - زمان کافی برای گفتگوی دوطرفه اختصاص دهید - محیط خانه را آرام و کم استرس نگه دارید ✅ حمایت عاطفی: - محبت فیزیکی مناسب (مثل در آغوش گرفتن) نشان دهید - اعتماد به نفس کودک را تقویت کنید - فضای امن عاطفی ایجاد کنید مهم است به خاطر داشته باشید که لکنت زبان در این سن می‌تواند موقتی باشد و با رویکرد صحیح و صبورانه، احتمال بهبود بالاست. در صورت عدم بهبود یا تشدید مشکل، حتماً به متخصص مراجعه کنید. 🔹🔶🔷🔶🔹 📞 تلفن :

05132211829

05132211830

📬 آدرس : خیابان امام خمینی،چهارطبقه، بلوار مدرس،نبش مدرس۱، ساختمان جامعه المصطفی 📣 کانال مرکز مشاوره بلاغ

📣📣📣قابل توجه دانشجویان رشته های علوم تربیتی و روانشناسی ، به ویژه علاقمندان به درمان های اسلامی ⏬⏬⏬⏬⏬ کارگاه حلقه کتابخوانی: 📓کتاب درمان چند بعدی معنوی 📝تالیف استاد دکتر جان بزرگی ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ استاد دوره : سرکار خانم دکتر رفیعی 🕰مدت دوره : 20 جلسه 📆زمان : چهارشنبه ها ساعت 13 الی 14:30 💵هزینه دوره: 800 هزار تومان تخفیف ویژه 50% برای طلاب(400 هزار تومان) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👈دوره ویژه خواهران می باشد به صورت محدود ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ نحوه ثبت نام : حضوری : خیابان مدرس ، جامعه المصطفی، طبقه 6 ، اتاق 607 مجازی : پیام رسان ایتا @syaghobi1366 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ثبت نام تا ۱۵ آذر ماه ۱۴۰۳ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ☎️تلفن:

۰۵۱۳۲۲۱۱۸۳۰

۰۵۱۳۲۲۱۱۸۲۹

کانال مرکز مشاوره بلاغ